თვითშეფასება - ეს არის ფენომენი, რომელიც წარმოადგენს პიროვნებას და საკუთარ ქმედებებს პიროვნების მიერ, რომლებიც ასრულებენ სამ ძირითად ფუნქციას: რეგულირება, განვითარება და დაცვა. რეგულირების ფუნქცია პასუხისმგებელია პირად ორიენტაციის გადაწყვეტილებების მისაღებად, დაცვის ფუნქცია უზრუნველყოფს პირადი სტაბილურობისა და დამოუკიდებლობის და განვითარების ფუნქცია არის ერთგვარი იმპულსი მექანიზმი, რომელიც ინდივიდს უძღვება პიროვნების განვითარებას. მნიშვნელობათა სისტემები და სუბიექტების არაა მნიშვნელობა არ არის საკუთარი შეფასების კრიტერიუმი. თვითშეფასების ადეკვატური ან გადაჭარბებული (ნაკლებად) დონის ჩამოყალიბებაში მნიშვნელოვანი როლი მდგომარეობს ინდივიდუალური მიმდებარე პიროვნების შეფასებებში და მის მიღწევებზე.

თვითშეფასების სახეები

თვითშეფასება ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან და მნიშვნელოვან თვისებაზე ინდივიდუალურ ცხოვრებაში. თვითშეფასება იწყება ადრეული ასაკის ბავშვებში და გავლენას ახდენს ინდივიდუალური ცხოვრების მთელი ცხოვრება. იმის გამო, რომ ადამიანური წარმატება ხშირად განისაზღვრება, ან წარმატება არ არის საზოგადოებაში, სასურველი, ჰარმონიული განვითარების მიღწევა. სწორედ ამიტომ, მისი როლი პიროვნების განვითარებაში თითქმის შეუძლებელია გადაჭარბებული აღმოჩნდეს.

თვითშეფასება ფსიქოლოგიურ მეცნიერებაში მიუთითებს ინდივიდუალურ პროდუქტზე, რომელიც აფასებს საკუთარი თავის არსებას და დეფექტებს, ქცევებსა და ქმედებებს, პიროვნული როლისა და მნიშვნელობის განსაზღვრას საზოგადოებაში, მთლიანად განსაზღვრავს. სუბიექტების უფრო ნათლად და სწორად დამახასიათებელი მიზნით, შემუშავდა პიროვნების გარკვეული სახის თვითშეფასება.

არსებობს ნორმალური თვითშეფასება, რაც ადეკვატური, დაბალი და გადაჭარბებული, ანუ არაადეკვატურია. ამ ტიპის თვითშეფასება ყველაზე მნიშვნელოვანი და გადამწყვეტია. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს დამოკიდებულია თვითშეფასების დონეზე, რამდენად ადამიანი აცნობიერებს საკუთარ სიძლიერეს, თვისებებს, ქმედებებს, საქმეს.

თვითშეფასების დონე თავისთავად განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ანიჭებს საკუთარი თავის, საკუთარი თავისებურებების და დეფექტის, ან პირიქით, უმნიშვნელო მნიშვნელობას. ბევრ ადამიანს შეცდომით სჯერა, რომ თვითშეფასების უმეტესობა არ არის ცუდი. თუმცა, ეს მოსაზრება არ არის მთლიანად სწორი. თვითგამორკვევის გამოვლინებები ერთი მიმართულებით, ან პირიქით, იშვიათად უწყობს ხელს პიროვნების ნაყოფიერ განვითარებას.

თვითშეფასების დაბალი ხარისხი შეიძლება მხოლოდ ბლოკირება, ნდობა და გადაჭარბებული აღმოჩნდეს - დაარწმუნებს ინდივიდს, რომ ის ყოველთვის მართალია და ყველაფერს სწორად აკეთებს.

თვითშეფასების გაზრდის მქონე ადამიანები თავიანთ ნამდვილ პოტენციალს მიაჩნიან. ხშირად, ასეთი ადამიანები ფიქრობენ, რომ მათ გარშემო მცხოვრები ადამიანები უპასუხისმგებლოდ მიიჩნევენ, რის შედეგადაც მათ გარშემო მცხოვრები ადამიანები აბსოლუტურად არამეგობრული, ხშირად ამპარტავანი და ამპარტავანი და ზოგჯერ საკმაოდ აგრესიული. თავმოყვარეობის გაზრდის მქონე სუბიექტები მუდმივად ცდილობენ სხვებს დაამტკიცონ, რომ ისინი საუკეთესონი არიან, ხოლო სხვები კი უარესია. ჩვენ დარწმუნებულნი ვართ, რომ ისინი ყველა სხვა პიროვნებაზე მაღლა არიან და თავიანთი უპირატესობის აღიარებას ითხოვენ. შედეგი ისაა, რომ სხვებიც მათთან კომუნიკაციის თავიდან ასაცილებლად ხდებიან.

თვითშეფასების დაბალი ხარისხი ინდივიდუალურად გამოირჩევა ზედმეტი თვითშეგნების, სისუსტის, გადაჭარბებული სიმშრალის, სიცრუის, საკუთარი გადაწყვეტილებების გამოხატვის შიში და ხშირად უსაფუძვლო დანაშაული. ასეთი ადამიანები საკმაოდ ადვილად არიან შთაგონებული, ყოველთვის დაიცვას სხვა სუბიექტების მოსაზრებები, შიშის შიში, უარყოფა, დაგმობა, ახლობელი კოლეგებისგან, თანამებრძოლებისა და სხვა სუბიექტებისგან. ხშირ შემთხვევაში, ისინი თავს დაესხნენ თავს, ისინი ვერ ხედავენ და შედეგად ვერ შეაფასებენ თავიანთ საუკეთესო თვისებებს. დაბალი თვითშეფასება, როგორც წესი, იქმნება ბავშვობაში, მაგრამ ხშირად შეიძლება გარდაიქმნას ადეკვატური გამო რეგულარული შედარებით სხვა სუბიექტებთან.

თვითშეფასება ასევე დაყოფილია მცურავი და სტაბილური. მისი ტიპი დამოკიდებულია ინდივიდუალურ განწყობაზე ან მის წარმატებაზე გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. თვითშეფასება მაინც ხდება ზოგადი, კერძო და კონკრეტული სიტუაციური, სხვა სიტყვებით, მიუთითებს თვითშეფასების ფარგლებს. მაგალითად, ფიზიკურ პირებს შეუძლიათ ინდივიდუალურად შეაფასონ ფიზიკური პარამეტრები ან ინტელექტუალური მონაცემები, გარკვეულ ტერიტორიაზე, როგორიცაა ბიზნესი, პირადი ცხოვრება და სხვა.

ამ ტიპის თვითშეფასება ითვლება ფუნდამენტურ ფსიქოლოგიურ მეცნიერებაში. ისინი შეიძლება განიმარტოს, როგორც სუბიექტების ქცევის მოდიფიცირება აბსოლუტურად არაპერსონალის დასაწყისში ინდივიდუალურად ინდივიდუალურ პირადობას.

თვითშეფასება და ნდობა

ქმედებების შეფასება, თვისებები, ქმედებები ადრეული ასაკიდანვე ხდება. შესაძლებელია, რომ განისაზღვროს ორი კომპონენტი: საკუთარი ქმედებებისა და სხვების თვისებების შეფასება და სხვების შედეგების მიღწევის ინდივიდუალური მიზნების შედარება. საკუთარი ქმედებების, საქმიანობის, მიზნების, ქცევითი რეაქციების, სხვათა მიმართ დამოკიდებულებისა და დამოკიდებულებების ანალიზს, მათ მიმართ პიროვნული დამოკიდებულების ანალიზს, ინდივიდს გაიგებს, რომ შეაფასოს საკუთარი დადებითი თვისებები და უარყოფითი თვისებები, ანუ ის ატარებს ადეკვატურ თვითშეფასებას. ასეთი "სწავლის პროცესი" შეიძლება გადაიდო მრავალი წლის განმავლობაში. მაგრამ შესაძლებელია თვითშეფასების გაზრდა და საკუთარი თავის პოტენციალი და ძლიერი მხარეებისადმი ნდობა საკმაოდ მცირე ხნის შემდეგ, თუ ასეთ მიზანს მიმართავთ ან გაურკვევლობის თავიდან ასაცილებლად არის საჭირო.

პიროვნული პოტენციალის და ადეკვატური თვითშეფასების ნდობა სწორედ წარმატების ორი ძირითადი კომპონენტია. ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ სუბიექტების დამახასიათებელი თვისებები, რომლებიც საკუთარ შესაძლებლობებში დარწმუნებულნი არიან.

ასეთი პირები:

- ყოველთვის გამოხატოს თავისი პირველი სურვილები და ითხოვს პირველ პირს;

- ისინი ადვილად გასაგები არიან;

- ისინი დადებითად აფასებენ საკუთარ პირად პოტენციალს, განსაზღვრავენ თავიანთ მიზნებს, რომლებიც ძნელია მათი რეალიზაციის მისაღწევად;

- აღიარებენ საკუთარ მიღწევებს;

- თავიანთი აზრების გამოხატვა, სერიოზულად, ისევე როგორც სხვა ხალხის სიტყვებით, სურვილებით, ისინი ეძებენ ერთობლივ გზებს საერთო მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად;

- მიღწეული მიზნების წარმატებად მიიჩნევენ. იმ შემთხვევებში, როდესაც სასურველია, სასურველია, ისინი განსაზღვრავენ უფრო რეალისტურ მიზნებს, გაეცანით სამუშაოს გაკვეთილს. წარმატებისა და წარუმატებლობის ეს დამოკიდებულება, რომელიც ახალ შესაძლებლობებს იძენს, აძლიერებს მომდევნო მოქმედებებს ახალი მიზნების დასახვის მიზნით;

- ყველა ქმედება ხორციელდება აუცილებლად, მაგრამ არ გადაიდო.

ადეკვატური თვითშეფასება ხდება ინდივიდუალური თვითდაჯერებული პირი. იდეების დამთხვევა საკუთარი პოტენციალისა და მათი რეალური შესაძლებლობების შესახებ ადეკვატური თვითშეფასებაა. თვითშეფასების ადეკვატური ფორმის ჩამოყალიბება შეუძლებელი იქნება ქმედების ჩადენისა და ასეთი მოქმედებების ნაყოფის შემდგომი ანალიზის გარეშე. საგანი, რომელსაც აქვს თვითშეფასების ადეკვატური ხარისხი, კარგს ჰგავს და, შესაბამისად, იწყებს საკუთარ წარმატებას. ის განსაზღვრავს მის მიზნებს და მიზნად ისახავს მათ მისაღწევად. წარმატებული წარმატება ხელს არ უწყობს ყურადღების გამახვილებას შეცდომებზე და შეცდომებზე.

თვითშეფასების დიაგნოზი

დღესდღეობით მზარდი როლი მარეგულირებელი ფუნქციების ჩამოყალიბების პრობლემებს ატარებს, რომლებიც ინდივიდუალურად გახდებიან თავიანთი პიროვნული ქცევის და საქმიანობის რეალური სუბიექტი, საზოგადოების გავლენის მიუხედავად, განსაზღვრონ მათი მომავალი განვითარების პერსპექტივები, მათი განხორციელების მიმართულებები და ინსტრუმენტები. თვითრეგულირების მექანიზმების ჩამოყალიბების მიზეზთა შორის ძირითადი ადგილი თვითმმართველობის შეფასებას წარმოადგენს, რომელიც განსაზღვრავს ინდივიდების საქმიანობის მიმართულებას და ხარისხს, მათი ღირებულების ორიენტაციის ფორმირებას, პირადი მიზნებისა და მისი მიღწევების ფარგლებს.

ცოტა ხნის წინ, თანამედროვე სამეცნიერო საზოგადოებამ სულ უფრო მეტად მოიტანა კითხვები, რომლებიც უკავშირდება პიროვნული ორიენტაციის, მისი თვითშეფასების, თვითშეფასების, ინდივიდის მუდმივობის შესწავლას. ვინაიდან მეცნიერული ცოდნის ასეთი მოვლენები სირთულესა და ბუნდოვანებას შეიცავს, კვლევის წარმატება, რომელიც, უმეტესწილად, დამოკიდებულია კვლევის მეთოდების სრულყოფის დონეზე. სუბიექტური ინტერესი ინდივიდუალური თვისებების თვისებების შესწავლისას, როგორიცაა ტემპერამენტი, თვითშეფასება, დაზვერვა და სხვ. - პიროვნების კვლევის ჩატარების სხვადასხვა მეთოდების შემუშავება.

დღევანდელი თვითშეფასების მეთოდები შეიძლება განიხილებოდეს ყველა მრავალფეროვნებაში, ვინაიდან მრავალი მეთოდი შემუშავდა და საშუალებას აძლევს ინდივიდის თვითშეფასების ანალიზს სხვადასხვა ინდიკატორებზე დაყრდნობით. აქედან გამომდინარე, ფსიქოლოგიაში არსებულ არსენალში ატარებს რიგი ექსპერიმენტული მეთოდები ინდივიდუალური თვითშეფასების, მისი რაოდენობრივი შეფასებისა და თვისებრივი მახასიათებლების გამოვლენისათვის.

მაგალითად, რანგის თანაფარდობის ღირებულების დახმარებით, შეიძლება შევადაროთ სუბიექტის იდეას, თუ რა პიროვნულ თვისებებს ისურვებდა, პირველ რიგში (მე ვარ სრულყოფილი) და რა თვისებები აქვს (მე ვარ ამჟამინდელი). ამ მეთოდის მნიშვნელოვანი ფაქტორი ისაა, რომ ინდივიდუალური, კვლევის გავლის პროცესში, ახორციელებს აუცილებელ გათვლებს არსებულ ფორმულას შესაბამისად და არ აცნობებს მკვლევარს საკუთარი მიმდინარე და იდეალური "I" შესახებ. თვითშეფასების შესწავლის შედეგად მიღებული კოეფიციენტები საშუალებას მოგცემთ თვითშეფასებას მის რაოდენობრივ პირობებში.

თავმოყვარეობის დიაგნოსტიკის ყველაზე პოპულარული მეთოდებია:

დებო-რუბინშტეინის მეთოდი ავტორთა სახელს ეხმარება თვითშეფასების სამი ძირითადი პარამეტრი: სიმაღლე, რეალიზმი და სტაბილურობა. კვლევის მსვლელობისას აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოს მონაწილე პროცესის ყველა შენიშვნა, აღინიშნა მასშტაბის, ბოძებისა და მისი ადგილმდებარეობის შესახებ. ფსიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ საუბრის ფრთხილად ანალიზი ხელს უწყობს ინდივიდის თვითშეფასებას უფრო ზუსტ და სრულყოფილ დასკვნებს, ვიდრე ჩვეულებრივი ნიშნების ადგილის ნიშნები.

ბუდაზის მიხედვით პირადი თვითშეფასების ანალიზის მეთოდი საშუალებას იძლევა განახორციელოს თვითშეფასების რაოდენობრივი ანალიზი, ასევე გამოავლინოს ხარისხი და ადეკვატურობა, რათა იპოვოთ მისი იდეალური "I" და იმ თვისებები, რომლებიც რეალობაში არსებობს. სტიმული მასალა წარმოდგენილია 48 პიროვნების თვისებებისგან, მაგალითად, დღე-ღამეში, გააზრებაზე, გონებასა და სხვებზე, რკალის პრინციპი ქმნის ამ ტექნიკის საფუძველს. მისი მიზანია განისაზღვროს ურთიერთობები პირადი თვისებების რანგის შეფასებებში, რომლებიც შედის შედეგების დამუშავებისას რეალური და იდეალური თვითმმართველობის სურათებში. კავშირის ხარისხი განისაზღვრება რკალის კორელაციის სიდიდის მიხედვით.

ბუდასისის შესწავლის მეთოდი ემყარება ინდივიდუალურ თვითშეფასებას, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს ორი გზით. პირველი არის შევადაროთ საკუთარი იდეები რეალურ ცხოვრებაში, ობიექტური შესრულების ინდიკატორებთან. მეორე არის სხვისი პიროვნების შედარება.

Cattell ტესტი პრაქტიკულად ყველაზე ხშირად კითხვარის მეთოდი ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური პიროვნების თვისებების შესაფასებლად. კითხვარი მიზნად ისახავს შედარებით დამოუკიდებელი თექვსმეტი პიროვნების ფაქტორს. თითოეული ამ ფაქტორს ქმნის რამდენიმე ზედაპირის თვისება, რომლებიც დაკავშირებულია ერთ ძირითად ფუნქციასთან. MD ფაქტორი (თვითშეფასება) არის დამატებითი ფაქტორი. ამ ფაქტორების საშუალო მაჩვენებლები ნიშნავს ადეკვატური თვითშეფასების, გარკვეული ვადის არსებობას.

მეთოდოლოგია ვ.შჩური "ედვარდს" ეხმარება ბავშვთა იდეების სისტემის იდენტიფიცირებაზე, თუ როგორ აფასებენ საკუთარ თვისებებს, როგორ აფასებენ სხვები და როგორ ასრულებენ ერთმანეთს ასეთი გადაწყვეტილებები. ამ ტექნიკას აქვს ორი მეთოდი განაცხადი: ჯგუფი და ინდივიდუალური. ჯგუფი ვარიანტი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად შეაფასონ თვითშეფასების ხარისხი ერთდროულად რამდენიმე შვილზე. ჩატარების ინდივიდუალური სტილი საშუალებას იძლევა, არაადეკვატური თვითშეფასების ფორმირების მიზეზების გამოვლენა. ამ ტექნიკის სტიმული მასალაა 7 საფეხურიანი ე.წ. ბავშვი უნდა დაადგინოს თავისი ადგილი ამ ასვლაზე და "საუკეთესო შვილები" პირველ ეტაპზეა განთავსებული და მე -7 ადგილზე, შესაბამისად, "ყველაზე ცუდი". ამ ტექნიკის განსახორციელებლად დიდი ყურადღება ექცევა მეგობრულ გარემოს შექმნას, ნდობისა და კეთილი ნების ატმოსფეროს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეისწავლოთ თვითშეფასება ბავშვებში შემდეგი მეთოდებით: ა. ზახაროვას მიერ შემუშავებული ტექნიკა ემოციური თავმოყვარეობის დონის განსაზღვრისათვის და დ. ლამპენის თვითშეფასების მეთოდი, სახელწოდებით "ხე", შეცვლილია ლ. პონომარენკოს მიერ. ეს ტექნიკა ორიენტირებულია ბავშვთა თავმოყვარეობის ხარისხის განსაზღვრისას.

T.Liry- ის მიერ შემოთავაზებული ტესტი განკუთვნილია თვითშეფასების განსაზღვრა ინდივიდების, ახლო ხალხის ქცევის შეფასებით და აღწერს "I" - ის იდეალურ იმიჯს. ამ მეთოდის გამოყენებით შესაძლებელი ხდება თვითშეფასებისა და ურთიერთდამოკიდებულების სხვებთან მიმართებაში არსებული დამოკიდებულების გაცნობიერება. კითხვარი შეიცავს 128 ღირებულების გადაწყვეტილებას, რომელიც წარმოდგენილია რვა ტიპის ურთიერთობებით, 16 ქულას გაერთიანების გზით, რომლებიც ინტენსიურად იზრდება ინტენსივობით. მეთოდი სტრუქტურირებულია იმგვარად, რომ განზრახული ნებისმიერი ტიპის ურთიერთობების განსაზღვრაზე გადაწყვეტილება ზედიზედ არ არის მოწყობილი, მაგრამ დაჯგუფებულია 4 ტიპის სახით და ისინი განმეორებით განმეორებით განსაზღვრავენ.

ფსიქიატრიული მდგომარეობის თვითშეფასება გ. აიზანკის მიერ შემუშავებული მეთოდების გამოყენებით გამოიყენება ისეთი ფსიქიკური მდგომარეობის თვითშეფასებაზე, როგორიცაა იმედგაცრუება, რიგიდობა, შფოთვა, აგრესია. სტიმული მასალა არის ფსიქიკური მდგომარეობის სია, რომელიც თავისთავად თავისებურია ან არ არის თავისებური. შედეგების ინტერპრეტაციის პროცესში განისაზღვრება სუბიექტისთვის დამახასიათებელი შესწავლილი ქვეყნების სიმძიმის დონე.

ასევე, თვითშეფასების ანალიზის მეთოდები მოიცავს:

- ა. ლიპკინის მეთოდი "სამი შეფასებით", რომლის დახმარებითაც თვითშეფასების დონე, მისი სტაბილურობა ან არასტაბილურობა, თვითშეფასების არგუმენტაცია დიაგნოზირებულია;

- გამოცდა სახელწოდებით "შეაფასე თავი", რომელიც საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ პიროვნების თვითშეფასების ტიპები (ნაკლებობა, ზედმეტი და ა.შ.);

- ტექნიკის სახელწოდებით "გაუმკლავდეს თუ არა", რომელიც ორიენტირებულია სავარაუდო პოზიციის იდენტიფიცირებაზე.

ზოგადად, დიაგნოსტიკური მეთოდები ორიენტირებულია თვითშეფასების ხარისხის, მისი ადეკვატურობის, ზოგადი და კონკრეტული თვითშეფასების შესწავლისას, რეალური და იდეალური "I" სურათების თანაფარდობის გამოვლენის შესახებ.

თვითშეფასების განვითარება

თვითშეფასების სხვადასხვა ასპექტების ჩამოყალიბება სხვადასხვა ასაკობრივ პერიოდში ხდება. ინდივიდუალური ცხოვრების თითოეული ცალკეული პერიოდის განმავლობაში, საზოგადოება ან ფიზიკური განვითარება განსაზღვრავს მისთვის თვითშეფასების ყველაზე მნიშვნელოვან ფაქტორს. აქედან გამომდინარეობს, რომ პირადი თვითშეფასების ფორმირება ხდება თვითშეფასების განვითარების გარკვეული ეტაპების მეშვეობით. თვითშეფასების კონკრეტული ფაქტორები უნდა ჩამოყალიბდეს ყველაზე შესაფერისი პერიოდის განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, თვითშეფასების განვითარებისათვის უმნიშვნელოვანესი პერიოდია ბავშვობიდან ადრეული ასაკი. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვობაში არის ის, რომ ადამიანი იღებს საკუთარ ცოდნას და გადაწყვეტილებებს საკუთარ პიროვნებაზე, სამყაროსა და ხალხზე. თვითშეფასების ადეკვატური დონის ფორმირებაში დამოკიდებულია მშობლებზე, განათლებაზე, ქცევის ცოდნაზე ბავშვის მიმართ, ბავშვის მიღებაზე. ვინაიდან ეს არის ოჯახი, რომელიც არის პატარა საზოგადოებისთვის პირველი საზოგადოება და ქცევის ნორმების შესწავლის პროცესი, ამ საზოგადოებაში მიღებული მორალის დამკვიდრება სოციალიზაციაა. ოჯახში ბავშვი ადარებს მის ქცევას, თავისთავად მნიშვნელოვან მოზარდებს, მათ მიჰყვება. ბავშვთათვის მნიშვნელოვანია ადრეული ასაკის ბავშვებში ზრდასრული ასაკის მიღება. მშობლების მიერ თვითშეფასება ბავშვის მიერ დაკმაყოფილებულია ეჭვის გარეშე.

სკოლამდელი ასაკობრივი პერიოდის განმავლობაში მშობლები ცდილობენ ჩაიტარონ ბავშვთა ელემენტარული ქცევითი ნორმები, როგორიცაა სისწორე, თავაზიანობა, სისუფთავე, კომუნიკაბელობა, მოკრძალება და ა.შ. ამ ეტაპზე, შეუძლებელია შაბლონებისა და სტერეოტიპების გარეშე ქცევა. ამდენად, მაგალითად, მოსახლეობის ქალი ნაწილი ბავშვობიდან იწყება, რომ ისინი უნდა იყოს ნაზი, მორჩილი და სატენდერო და ბიჭები - რომ მათ ემოციები გააკონტროლონ, რადგან კაცები არ ტირიან. ამ სტერეოტიპული შეთავაზების შედეგად, ბავშვები უფრო მეტად აფასებენ ბავშვებს მათ თანატოლების უფლებას. ნეგატიური იქნება ასეთი შეფასებები ან დადებითი დამოკიდებულება მშობლების კეთილსინდისიერებაზე.

ადრეულ ასაკში, პრიორიტეტები იწყება შეცვლის. ამ ეტაპზე სკოლის მოსწავლეები, გულმოდგინება, სწავლის წესების სწავლა და საკლასო ოთახში კომუნიკაცია გადის. Теперь к семье прибавляется еще один социальный институт под названием школа. Дети в этом периоде начинают сравнивать себя со сверстниками, они желают быть такими как все или даже лучше, тянутся к кумиру и за идеалом.ეს პერიოდი ხასიათდება ბავშვების მიერ მარკირების მიხედვით, რომლებმაც ჯერ არ ისწავლეს დამოუკიდებელი დასკვნების მიცემა. მაგალითად, დაუღალავი, აქტიური ბავშვი, რომელიც ძნელია იმოქმედოს მშვიდად და ვერ იჯდეს ერთზე, ხულიგნს უწოდებს და ბავშვი, რომელიც ძნელად სწავლობს სასკოლო სასწავლო პროგრამას, არის უმეცარი ან ზარმაცი. ვინაიდან ამ ასაკში ბავშვებს ჯერ კიდევ არ იციან, როგორ კრიტიკულად ეპყრობოდნენ სხვის აზრს, მნიშვნელოვანი ზრდის აზრი იქნება ავტორიტეტული, რის შედეგადაც ისინი მიიღებენ მას რწმენით და ბავშვი თვითონ შეაფასებს თვითშეფასების პროცესში.

გარდამავალი ასაკობრივი პერიოდის მიხედვით, დომინანტური პოზიცია მიენიჭება ბუნებრივ განვითარებას, ბავშვი უფრო დამოუკიდებელი ხდება, გარდაიქმნება გონებრივად და იცვლება ფიზიკურად, იწყებს ბრძოლას საკუთარი ადგილისთვის იერარქიაში. ახლა მას მთავარი კრიტიკოსები თანატოლები არიან. ამ ეტაპზე ხასიათდება იდეების ჩამოყალიბება საკუთარი სახელისა და წარმატების შესახებ. ამავე დროს, მოზარდები თავდაპირველად სწავლობენ თავს სხვებისთვის და მხოლოდ რამდენიმე ხნის შემდეგ. ამის შედეგია მოზარდი პირების ცნობილი სისასტიკე, რომელიც გამოჩნდება მწვავე კონკურენციის დროს თანატოლთა იერარქიაში, როდესაც მოზარდებმა უკვე დაგმეს სხვები, მაგრამ ჯერჯერობით ვერ შეძლებენ ადეკვატურად შეაფასონ თავი. მხოლოდ 14 წლის ასაკში პირებს შეუძლიათ დამოუკიდებლად შეაფასონ სხვები. ამ ასაკში ბავშვებს ეცოდინება საკუთარი თავი, თვითშეფასების მისაღწევად, თვითშეფასების ჩამოყალიბება. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია საკუთარი სახის ჯგუფის განცდა.

ინდივიდუალური ყოველთვის ცდილობს იყოს კარგი საკუთარი თვალები. აქედან გამომდინარე, თუკი მოზარდი თანატოლების სკოლის გარემოში არ არის მიღებული, ოჯახში არ არის გაგებული, ის შესაფერისი მეგობრებისთვის სხვა გარემოში გამოიყურება, ხშირად ე.წ. "ცუდი" კომპანიაში შედის.

თვითშეფასების განვითარების მომდევნო ეტაპი იწყება უმაღლეს საგანმანათლებლო დაწესებულებაში დამთავრების შემდეგ და მიღება. ახლა ინდივიდუალური გარემო აკვირდება ახალ გარემოს. ეს ეტაპი ხასიათდება გუშინდელი მოზარდების სიმწიფის გამო. ამდენად, ამ პერიოდში ფონდი მნიშვნელოვანი იქნება, რომელიც მოიცავს შეფასებებს, ნიმუშებს, სტერეოტიპებს, რომლებიც შეიქმნა ადრე მშობლების, თანატოლების, მნიშვნელოვანი მოზარდების და ბავშვის სხვა გარემოებების გავლენის ქვეშ. ამ ეტაპზე, როგორც წესი, განვითარდა ერთ-ერთი ძირითადი დანადგარი, რომელიც წარმოადგენს თვითმყოფადობის ან მინუს სიმბოლოს აღქმას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ინდივიდი ამ ეტაპზე თავის პიროვნებასთან კარგი ან უარყოფითი დამოკიდებულებით შემოდის.

მონტაჟი არის ცალკეული ინდივიდუალური მზადყოფნა, განახორციელოს ქმედებები გარკვეულწილად, ანუ, ის წინ უსწრებს ნებისმიერ საქმიანობას, ქცევითი რეაქციებს და თუნდაც აზრებს.

თავად თვით უარყოფითი დამოკიდებულება ექვემდებარება თვითნებური პოზიციისგან ნებისმიერი ხარისხის ან გამარჯვების ინტერპრეტაციას. მისი გამარჯვების შემთხვევაში, იგი მიიჩნევს, რომ ის უბრალოდ გაუმართლა, რომ გამარჯვება არ არის მისი მუშაობის შედეგი. ასეთი პიროვნება უბრალოდ ვერ შეამჩნია და აღიქვამს თავის დადებითი თვისებებისა და თვისებების შესახებ, რამაც გამოიწვია საზოგადოების ადაპტაციის დარღვევა. მას შემდეგ, რაც საზოგადოება აფასებს ინდივიდს მისი ქცევის მიხედვით და არა მხოლოდ მისი მოქმედებებისა და ქმედებების შესაბამისად.

დადებითი დამოკიდებულების მქონე ადამიანს ექნება მაღალი თვითშეფასება. ნებისმიერი ასეთი წარუმატებლობა ასეთი თემა იქნება ტაქტიკური უკან დახევა.

დასკვნის სახით, უნდა აღინიშნოს, რომ ბევრი ფსიქოლოგთა აზრით, თვითშეფასების მნიშვნელოვან ეტაპებზე, ინდივიდი ბავშვთა ასაკში გადის, ამიტომ ოჯახი და მასთან დაკავშირებული ურთიერთობები მასში ატარებს ფუნდამენტურ როლს თვითშეფასების ადეკვატური დონის ჩამოყალიბებაში. ადამიანები, რომელთა ოჯახი ეფუძნება ურთიერთგაგებას და ცხოვრების ხელშეწყობას ცხოვრებაში უფრო წარმატებული, ადეკვატური, დამოუკიდებელი, წარმატებული და მიზანმიმართული. თუმცა, ამასთან ერთად, თვითშეფასების სათანადო დონის ჩამოყალიბება მოითხოვს სათანადო პირობებს, რაც მოიცავს სკოლის გუნდში ურთიერთობას, თანატოლებს შორის, წარმატების მიღწევას უნივერსიტეტში და სხვა. აგრეთვე, ინდივიდუალური მემკვიდრეობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თვითშეფასების ჩამოყალიბებაში.

ადეკვატური თვითშეფასება

პიროვნების განვითარებაში თვითშეფასების როლი პრაქტიკულად არის ცხოვრების შემდგომი წარმატებული განხორციელების ფუნდამენტური ფაქტორი. ყოველივე ამის შემდეგ, ასე ხშირად ცხოვრებაში შეგიძლიათ შეხვდეთ ჭეშმარიტად ნიჭიერ ხალხს, მაგრამ ვერ შეძლო საკუთარი წარმატების, ნიჭი და ძალაუფლების ნდობის გამო წარმატების მიღწევა. აქედან გამომდინარე, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს თვითშეფასების ადეკვატური დონის განვითარებას. თვითშეფასება შეიძლება იყოს ადეკვატური და არაადეკვატური. ინდივიდუალური აზრის კორესპონდენცია მისი საკუთარი შესაძლებლობებისადმი საკუთარი პოტენციალის შესახებ ითვლება ამ პარამეტრის შეფასების ძირითად კრიტერიუმს. ინდივიდუალური მიზნების და გეგმების შეუვალობის გამო, არსებობს არაადეკვატური თვითშეფასების, ასევე პოტენციალის ზედმეტად შეფასების შეფასება. აქედან გამომდინარეობს, რომ თვითშეფასების ადეკვატურობა მხოლოდ პრაქტიკაშია დასაბუთებული, როდესაც ინდივიდს შეუძლია გაუმკლავდეს თავის ამოცანებს ან რეპუტაციის ექსპერტების მოსაზრებები შესაბამისი ცოდნის სფეროში.

ინდივიდუალური ადეკვატური თვითშეფასება არის საკუთარი თავის პიროვნების, თვისებების, პოტენციალის, შესაძლებლობების, ქმედებების ინდივიდუალური და რეალური შეფასება. თვითშეფასების ადეკვატური დონე ხელს უწყობს თავის პიროვნებას კრიტიკული თვალსაზრისით მკურნალობა, სწორად შეესაბამება საკუთარ ძალას სხვადასხვა ხარისხით და სხვათა მოთხოვნებთან. არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თვითშეფასების ადეკვატური დონის ამაღლებაზე: საკუთარი აზრები და აღქმის სტრუქტურა, სხვების რეაქცია, სკოლაში კომუნიკაცია, თანატოლებისა და ოჯახის წევრების, სხვადასხვა დაავადებების, ფიზიკური დეფექტები, დაზიანებები, ოჯახის კულტურის დონე, გარემო და ინდივიდუალური დონე, რელიგია, სოციალური როლები, პროფესიული რეალიზაცია და სტატუსი.

ადეკვატური თვითშეფასება აძლევს ინდივიდს შიდა ჰარმონიისა და სტაბილურობის განცდას. იგი დარწმუნებულია, რის შედეგადაც მას შეუძლია, როგორც წესი, დადებითი ურთიერთობების დამყარება სხვებისთვის.

ადეკვატური თვითშეფასება ხელს უწყობს ინდივიდუალურ კეთილდღეობის გამოვლინებას და ამავე დროს ხარვეზების დაფარვას ან კომპენსაციას. ზოგადად, ადეკვატური თვითშეფასება წარმატებულად იწვევს პროფესიულ სფეროში, საზოგადოებასა და ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს, უკუკავშირის გახსნას, რაც იწვევს პოზიტიური ცხოვრების უნარებისა და გამოცდილების შეძენას.

მაღალი თვითშეფასება

როგორც წესი, ზოგადად მიიღება ჩვეულებრივი ადამიანები, რომ მაღალი დონის თვითშეფასების მქონე პრიორიტეტი მივყავართ ბედნიერ ცხოვრებას და პროფესიულ სფეროში განხორციელებას. თუმცა, ეს გადაწყვეტილება, სამწუხაროდ, შორს არის სიმართლე. ინდივიდუალური ადეკვატური თვითშეფასება არ არის სინონიმი თვითშეფასების მაღალი დონით. ფსიქოლოგები აცხადებენ, რომ მაღალი თვითშეფასება ზიანს აყენებს პიროვნებას არანაკლებ დაბალი თვითშეფასებისგან. მაღალი თვითშეფასების მქონე პიროვნება უბრალოდ ვერ შეძლებს მიიღოს და გაითვალისწინოს სხვა ადამიანების მოსაზრებები, დამოკიდებულება, დამოკიდებულება სხვების ღირებულების სისტემაზე. მაღალი თავმოყვარეობა შეძლებს მანიფესტის ნეგატიურ ფორმებს, რომელიც აღშფოთება და სიტყვიერი დაცვით გამოხატულია.

არასტაბილური მაღალი თვითშეფასების მქონე სუბიექტები თავდაცვით პოზიციას ატარებენ, რადგან საფრთხის შორსმიმავალი გაზვიადებით გადაჭარბებულმა გადაჭარბებამ შეიძლება თავიანთი თვითშეგნების, მათი ნდობისა და სიამაყის დაქვეითება გამოიწვიოს. აქედან გამომდინარე, ასეთი ადამიანები მუდმივად არიან დაძაბული და ფხიზლად ყოფნა. ეს გაძლიერებული თავდაცვითი პოზიცია მიუთითებს მიმდებარე პირებისა და გარემოების, გონებრივი მრწამსისა და თვითდაჯერებულობის დაბალი ხარისხის არაადეკვატური აღქმა. მდგრადი თვითშეფასების მქონე პირები, მეორე მხრივ, განიცდიან ყველა დეფექტს და ხარვეზებს. ისინი გრძნობენ, როგორც წესი, უსაფრთხოდ, რის შედეგადაც ისინი არ არიან სხვების ადანაშაულებენ სიტყვიერი დაცვის მექანიზმების გამოყენებით, რათა გაამართლონ თავი წარსულის შეცდომებისა და წარუმატებლობის გამო. გამოიხატება სახიფათო მაღალი თვითშეფასების ორი ნიშანი: არაგონივრულად მაღალი გადაწყვეტილებები თავის შესახებ და ნარცისტის გაზრდილი დონე.

ზოგადად, თუ ინდივიდს აქვს თვითშეფასების მუდმივი მაღალი დონე - ეს ასე არ არის ცუდი. ხშირად მშობლები თავად იყენებენ საკუთარ თავს ანგარიშის გარეშე, ხელს უწყობენ ბავშვის თვითშეფასების დონის ამაღლებას. ამავე დროს, მათ არ ესმით, რომ თუ ბავშვის განვითარებული მაღალი თავშეკავება არ არის რეალური შესაძლებლობების მხარდაჭერა, ეს გამოიწვევს ბავშვის თვითდაჯერებულობის შემცირებას და თვითშეფასების არასაკმარისი დონის შემცირებას.

თვითშეფასების ამაღლება

ეს ადამიანის ბუნების ბუნებაა, რომ თითოეული ადამიანი თავისი ნების საწინააღმდეგოდ გამოხატავს თავის პიროვნებას სხვებისთვის. ასეთ შემთხვევაში კრიტერიუმები შეიძლება განსხვავდებოდეს ძალიან განსხვავებული, დაწყებული შემოსავლის დონით და ფსიქიკური წონასწორობისგან.

ინდივიდის ადეკვატური თვითშეფასება შეიძლება წარმოიშვას იმ ადამიანებისაგან, რომლებიც თავიანთი რაციონალურად შეეძლოთ. ისინი მიხვდებიან, რომ უბრალოდ შეუძლებელია ყოველთვის უკეთესი იყოს, ვიდრე სხვები, ამიტომ ისინი არ ცდილობენ ამის გაკეთებას, რის შედეგადაც ისინი იმედგაცრუებულნი არიან იმედგაცრუებული იმედგაცრუების გამო. ადამიანები, რომლებიც ნორმალური დონის თვითშეფასებას უკავშირებენ სხვებისთვის "თანაბარი" პოზიციისგან, ყოველგვარი უპატივცემულობისა და არგუმენტის გარეშე. თუმცა, ასეთი ხალხი ცოტაა. კვლევის თანახმად, თანამედროვეთა 80% -ს დაბალი თვითშეფასება აქვს. ასეთი ადამიანები დარწმუნებულები არიან, რომ ისინი უფრო უარესია, ვიდრე სხვები. დაბალი თვითშეფასების მქონე პირები ხასიათდებიან მუდმივი თვითკრიტიკით, ზედმეტი ემოციური სტრესით, მუდმივად წარმოადგენენ დანაშაულს და ყველას, ვისაც სურთ სურვილი, მუდმივი საჩივარი საკუთარ ცხოვრებასთან დაკავშირებით, სამწუხარო სახის გამონათქვამები და ნაჩქარევი პოზა.

თვითშეფასების გაზრდა პროფესიული და სოციალური სფეროების ინტერპერსონალური ურთიერთობების წარმატების ეფექტური მეთოდებად ითვლება. ყოველივე ამის შემდეგ, სასიამოვნოა სასიამოვნო საგანი და ცხოვრება სიხარულზე გაცილებით მიმზიდველია, ვიდრე მუდმივად ცრემლსადენი ღვინო, რომელიც აქტიურად ცდილობს, გაახსენოს და მოატყუო. თუმცა, თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ თვითშეფასების გაზრდა ერთ მომენტში არ ხდება. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რათა დაეხმარონ თვითშეფასების ნორმალიზებას.

აუცილებელია, რომ გავიხსენოთ ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი, არასდროს და არავითარ გარემოებებში არ უნდა გამოაცხადოთ სხვა პირებთან შედარება. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის აკრავს სუბიექტები, რომლებიც ზოგიერთ ასპექტში უარესი ან უკეთესია, ვიდრე სხვები. აუცილებელია გაითვალისწინოს, რომ თითოეული ადამიანი არის ინდივიდუალური და აქვს მხოლოდ მისი თანდაყოლილი თვისებები და თვისებები. მუდმივი შედარება შეიძლება მხოლოდ ინდივიდს დისტანციურ კუთხეში, რომელიც უცვლელად გამოიწვევს ნდობის დაკარგვას. თქვენ უნდა იპოვოთ საკუთარ თავს უპირატესობა, დადებითი თვისებები, მიდრეკილება და გამოიყენოს მათ ადეკვატურად სიტუაცია.

თავმოყვარეობის ამაღლება, მნიშვნელოვანია, რომ შეძლო მიზნების დასახვა და ამოცანები და განხორციელება. აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა ჩამოწერონ მიზნების და თვისებების სიაში პლუს ნიშანი, რაც ხელს უწყობს ამ მიზნების მიღწევას. ამავდროულად, საჭიროა ჩამოთვალოს თვისებები, რომლებიც ხელს უშლის მიზნების მიღწევას. ეს გახდება ინდივიდუალური გაგება, რომ ყველა ჩავარდნები არის შედეგი მისი ქმედებები და საქმეები, და პიროვნების თავად არ იმოქმედებს იგი.

თავმოყვარეობის ამაღლების მომდევნო ნაბიჯი არის ის, რომ შეწყვიტოს ხარვეზები. ყოველივე ამის შემდეგ, შეცდომები ტრაგედია არ არის, მაგრამ მხოლოდ ჩვენი შეცდომების საფუძველზე სწავლის გამოცდილების შეძენა.

სხვების კომპლიმენტები უნდა დაფასდეს. ამიტომ, თქვენ უნდა უპასუხოს "მადლობა" ნაცვლად "არ ღირს." ასეთი პასუხი ხელს უწყობს ინდივიდის ფსიქოლოგიის მიერ საკუთარი პიროვნების დადებითი შეფასებას, ხოლო მომავალში მისი მუდმივი ატრიბუტი ხდება.

მომდევნო წვერი არის შეცვალოს გარემო. ყოველივე ამის შემდეგ, მას აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა თვითშეფასების დონეზე. დადებითი ბუნების მქონე ადამიანები შეძლებენ კონსტრუქციულად და ადეკვატურად შეაფასონ ქცევები, სხვების შესაძლებლობები, რაც ხელს შეუწყობს ნდობის გაზრდას. ასეთ ადამიანებს უნდა ჰქონდეთ გარემოში. აქედან გამომდინარე, მუდმივად უნდა ვეცადოთ, გავაფართოვოთ კომუნიკაციის ურთიერთქმედების წრე, ახალი ხალხის შეხვედრა.

თვითმმართველობის ადეკვატური დონის მქონე ადამიანები ცხოვრობენ საკუთარი სურვილებით, ოცნებებით და მიზნებით. შეუძლებელია ნორმალური თვითშეფასება, თუ მუდმივად აკეთებთ სხვების მოსალოდნელს.