თვითშეფასება - ეს არის ინდივიდუალური ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური მახასიათებელი. თავმოყვარეობა, თავმოყვარეობა, როგორც საკუთარ თავზე, დადებითი დასკვნა. თვითგამორკვევის პირი ადეკვატური ობიექტური თვითშეფასებით დაჯილდოებულია. თვითშეფასების ხარისხი განსაზღვრავს ინდივიდის წარმატებას და მის ბედნიერებას. მაღალი თვითშეფასება იწვევს წარმატებას, ისევე როგორც ყველა მიღწევის მაღალ მიღწევებს და, პირიქით, დაბალი თვითშეფასების იმედგაცრუება იმედგაცრუებისა და წარუმატებლობის უმრავლესობას.

თვითშეფასება და თავმოყვარეობა

თვითშეფასება, როგორც სტაბილური პიროვნული თვისება, ძალიან მნიშვნელოვანი თვისებაა ადამიანისთვის. იგი განისაზღვრება პიროვნული მიღწევების თანაფარდობით იმ მიზნებისთვის, რომლითაც ინდივიდუალურია თვითონ. ამ მიზნების კომბინაცია წარმოადგენს ინდივიდუალური მისწრაფებების დონეს.

საჩივრის დონე პრაქტიკული შედეგია, რომელსაც საგანი სურს სამუშაოს მიღწევაში. პრაქტიკაში, ინდივიდუალური ხშირად იბრძვის მიღწევები, რომლებიც შეესაბამება მის პიროვნულ ღირსებას, ხელს უწყობს მის ნორმალიზაციასა და გაძლიერებას.

როგორც უკმაყოფილების და კმაყოფილების განსაზღვრის ფაქტორი, მისწრაფების დონე წარმოადგენს მნიშვნელოვან მნიშვნელობას იმ ადამიანებისათვის, რომლებსაც აქვთ ორიენტირება არა წარმატების მისაღწევად, არამედ თავიდან აცილების მიზნით. თვითშეფასების მნიშვნელოვან ცვლილებებს ადგილი აქვს იმ შემთხვევაში, თუ საგანი უკავშირდება წარუმატებლობას ან წარმატებას საჭირო უნარებით. აქედან გამომდინარე, ინდივიდის ფსიქიკური ცხოვრების თვითშეფასებისა და თვითშეფასების ფუნქციები შედგება იმით, რომ ისინი არიან ადამიანური საქმიანობისა და ქცევის რეგულირების შიდა პირობები.

თვითშეფასების მოტივაციის მოტივაციის სტრუქტურაში, ინდივიდუალურია ფსიქიკური რესურსები, პირადი შესაძლებლობები მიზნებთან და საქმიანობასთან. ინდივიდუალურმა პიროვნებამ და გლობალური თვითშეფასებით, ცოდნის საფუძველზე განვითარებადი ცოდნა, შესაძლებელი გახადოს მრავალმხრივი განათლების ჩამოყალიბება, რომელიც წარმოადგენს პიროვნების ძირითად სახელს, სახელწოდებით "მე ვარ კონცეფცია".

თვითშეფასება

ინდივიდუალური თვითშეფასების პირველი კომპონენტი ემოციური ელემენტია - ეს არის საკუთარი თავისა და პირადი თვითმყოფადობის გრძნობები.

ინდივიდუალური თვითშეფასების მეორე კომპონენტი აღიარებულია ინდივიდუალური დონის კომპეტენციის სხვადასხვა დარგში. როდესაც ადამიანი გრძნობს, რომ ის ძლიერია თავის სფეროში, აქვს წარმატებები, მიღწევები, მას აქვს მაღალი თავმოყვარეობა. მიღწევები ხელს უწყობს თვითშეფასების გაძლიერებას, ასევე საკუთარი ღირებულების ზრდას. თუ ადამიანი წარმატებულია ბიზნესში, ის კარგს გრძნობს და კარგად გრძნობს, რომ კარგად მუშაობს. ერთი მეორეს მიჰყვება.

ადამიანების ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტები პირადი ურთიერთობებია. ადეკვატური თვითშეფასების მქონე ადამიანი სარგებლობს თვითშეფასების გრძნობით, ის შედის და ინარჩუნებს ჯანსაღი, პოზიტიურ, კონსტრუქციულ და სიყვარულს. სხვა პიროვნებებთან ურთიერთობაში არაკომპეტენტურობისა და დეფექტურობის გრძნობას აყალიბებს თავდაჯერებულობა და თავმოყვარეობა და მნიშვნელოვანი პიროვნების ურთიერთობაში წარმატება აძლიერებს პიროვნულ თავმოყვარეობას. წარმატებები სხვა პირებთან კომუნიკაციაში საშუალებას იძლევა, რომ ადამიანი უფრო სრულყოფილი იყოს, კომპეტენტურია, გაათავისუფლოს ცხოვრება ცხოვრების სხვა სფეროებში.

ფსიქოლოგებმა აღნიშნეს პირდაპირი ურთიერთობები თვითშეფასების, ურთიერთობების ხარისხისა და თვითშეფასების დონეს შორის.

შეინიშნება, რომ პიროვნებას შეუძლია პირადად საკუთარ თავს მოსწონს მხოლოდ იმდენად, რამდენადაც იგი მთლიანად ამტკიცებს თავის თავს და რამდენად უყვარს თავად განისაზღვრება, თუ რამდენად გრძნობს მას, რომ ის სხვა ადამიანების მიერ არის დამტკიცებული.

ბევრი პიროვნება იზრდება პირობითი თანხმობით და ხშირია მათი მშობლებისგან. როგორც მოზარდები, ფიზიკური პირები ცდილობენ მიიღონ თანხმობა და უპირობო სიყვარული სხვა ადამიანებისგან, ძირითადად უყვართ, შეინარჩუნონ დაკარგული სიყვარულისთვის ბავშვობაში, რომელზედაც ფსიქიკური ჯანმრთელობა დამოკიდებულია.

იმისათვის, რომ ადამიანი იწყოს პატივისცემა, მას სრულად უნდა დაამტკიცოს თავისი პიროვნება. პიროვნება ვერასოდეს შეძლებს გულწრფელი სიმპათიების გრძნობას, სანამ მან მთლიანად არ დაამტკიცოს საკუთარი თავი და თანახმაა თავისი სისუსტეები და ძლიერი თვისებები. თვითდაჯერებულობის გასაღები უპირობო დამტკიცებაა სხვა პირის მიერ, რომელსაც ადამიანი აფასებს, პატივს სცემს და უყვარს. როდესაც ვინმეს შეუძლია მიიღოს ინდივიდუალური სრულიად და მის გარეშე embellishment, იგი ეხმარება მას დაისვენოთ და მიიღოს თავს, როგორც ღირსეული და მნიშვნელოვანი ადამიანი.

თვითმმართველობის თანხმობის გამო ინდივიდუალურმა ცნობიერება უნდა განვითარდეს. ადამიანი უნდა იცოდეს, თუ რატომ გრძნობს, ფიქრობს და მოქმედებს ამ გზით. მან უნდა გაიგოს ადამიანის გამოცდილების გავლენა პიროვნების ფორმირებაზე: როგორ და რატომ გახდა ის ისეთი ადამიანი, როგორიც დღეს არის. მხოლოდ თვითმმართველობის ცნობიერების მაღალი დონის მისაღწევად შეიძლება ხელი შეუწყოს თვითგამხნევების მაღალ დონეს. სანამ ადამიანი ამტკიცებს თავს, მან უნდა იცოდეს, ვინ არის ის ნამდვილად. და მხოლოდ მაღალი დონის თვითმმართველობის დამტკიცების, მას შეუძლია ისარგებლოს თავმოყვარეობა, და ეს არის გასაღები ყოფნის ჯანსაღი, ბედნიერი ადამიანი.

თვითშეფასების არარსებობა

ინდივიდუალური თვითშეფასება შედგება საერთო განცდაზე: როგორ გრძნობს საკუთარ თავს, რამდენად უყვარს თვითონ და რამდენად სჯერა, რომ ის მნიშვნელოვანია. თითოეული ადამიანის სიცოცხლეში არსებობს მომენტები, რომლებმაც შეიძლება შელახონ თვითშეფასების გრძნობა. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სიცოცხლის შემდეგ, მთავარი ამოცანა არის თვითშეფასების შენარჩუნების უნარი. და საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა, რას აკეთებს ადამიანი და ვინ არის ის, ვინაიდან ადამიანის მთავარი სასიცოცხლო ამოცანაა სიცოცხლე მისცეს და გახდეს ის, ვინც ის არის პოტენციურად. მისი ძალისხმევის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაყოფი მისი პიროვნებაა.

სიცოცხლის თვითშეფასების ნაკლებობა ხშირად ზედმეტი მოკრძალებით ხდება. ბავშვობიდან ბავშვები ამბობენ, რომ მოკრძალება კარგია, მაგრამ ეს არ არის პრაქტიკული. ამბიციისა და კონკურენტული სულისკვეთების გარეშე წარმატება ვერ მოხერხდება, მაგრამ ბევრი ადამიანი მიესალმება ასეთი ქცევას და მოკრძალებულ ადამიანებს. ასევე დადებითი მომენტებია მოკრძალებით: შფოთვა, კარგი ინტერპერსონალური ურთიერთობები, დაბალი კონფლიქტი, ცხოვრების სასიამოვნო სიამოვნებით სარგებლობის უნარი. ხალხთან დაახლოება ხშირად მოკრძალებული პიროვნებაა. თუ ადამიანს ძალიან მოკრძალებული და ბუნება არ აძლევს მას კარგი კონკურენტუნარიანი ინსტინქტით, მაშინ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ დაუშვას მოკრძალება, რომ პატივი სცეს თავის თავს.

თვითშეფასება შედგება შემდეგი ძირითადი დამოკიდებულებებისგან:

- ადამიანი ფიქრობს, რომ მას მადლობა, მსოფლიო გახდა უკეთესი, რადგან მას აქვს მასში;

- ადამიანს აქვს თავისი უნარ-ჩვევები და საკუთარი თავისადმი;

- დახმარებას ითხოვს;

- მას სჯერა, რომ მას შეუძლია ყველაფერი.

თვითშეფასების ნაკლებობა ხასიათდება:

- ეჭვები საკუთარი მნიშვნელობის შესახებ;

- ქრონიკული ურწმუნოება სხვა ადამიანებში;

- მოლოდინი, რომ მოტყუებული, დაჩაგრული, შეურაცხყოფილი;

- შიშობენ, რომ ადამიანებს არ მოეწონოთ და განცდა, რომ ის არის;

- იზოლაციისა და მარტოობის განცდა.

თვითშეფასების არარსებობა შეიძლება გაუმჯობესდეს შემდეგნაირად:

- ყოველთვის აკეთებთ ყველაფერს დროულად, ხოლო საიმედოობის განცდა;

- მოძებნეთ პრობლემის გადაწყვეტა და არა საბაბი;

- წესრიგის დაცვა და სისუფთავე, თვალს ადევნებს მის სახეობას;

- ისაუბრო საკუთარ თავებზე;

- ყოველთვის იმოქმედოს სინდისის მიხედვით;

- აიღონ პასუხისმგებლობა მათი არჩევანი და ქმედებები;

- დაივიწყე პრობლემები და აპატიე შეურაცხყოფა;

- დაგეგმვა, რეკორდი, გაიგე შენი სურვილები;

- გააცნობიეროს, რომ რა ხდება კარგი და გაამახვილეთ ყურადღება;

- გაუზიარეთ თქვენი ცოდნა იმ ხალხს, ვისაც სურს იცოდეს ისინი;

- რა გინდა, სხვების შემაშფოთებელი გარეშე

- დაპირების შესრულება;

- ყოველთვის გითხრათ სიმართლე, არ ელოდე უფლება მომენტში;

- იყოს მარტო და მშვიდი დღეში ნახევარი საათის განმავლობაში.

თვითშეფასების დონე

თვითშეფასება და თავმოყვარეობა არის ორი ბირთვი, რომელიც ქმნის პიროვნებას. პირი წარმოადგენს საკუთარ თავს, რას ფიქრობს. თვითშეფასების დონე განისაზღვრება სასურველი მოტივაციით. თვითმმართველობის პატივისცემა და შიდა ცხოვრების მიზნები გადახურვა და რამდენად ადამიანი პატივს სცემს თავს დამოკიდებულებას მის სულიერ და სოციალურ ცხოვრებაში. საკუთარი თავისადმი პატივისცემა ინდივიდუალური მოქმედებებით.

თვითშეფასების განსაზღვრა შეგიძლიათ იხილოთ როზენბერგზე. გამოცდის მიზანია ტესტირების პირის თვითშეფასების დიაგნოსტიკა. ეს კითხვარი ერთ-განზომილებად შეიქმნა, მაგრამ ფაქტორიანმა გამოავლინა ორი დამოუკიდებელი ფაქტორი: თვითშეფასება და თვით დამცირება. თვითშეფასება ადამიანისა და თვითმმართველობის დამცირების არარსებობითა და მასთან ერთად. ტესტის ქულები ასოცირდება შფოთვა, დეპრესია, ფსიქოსომატური სიმპტომები, ლიდერობა, საკომუნიკაციო აქტივობა და ინტერპერსონალური უსაფრთხოების გრძნობა.

თვითშეფასების განვითარება ადამიანის მოქმედებაში მოქმედებას, სიცოცხლის დაკმაყოფილებას ზრდის და თავაზიანად იწვევს. თვითმმართველობის პატივისცემის მისაღწევად, ძალიან მნიშვნელოვანია ადეკვატური თვითშეფასების განმტკიცება და გაძლიერება და ქმედებები, რომლებიც ინდივიდს უფრო ახლოსაა ნამდვილი თვითმყოფად.

საჭიროა თავმოყვარეობა

პიროვნებისთვის, მესამე დონის სოციალური საჭიროებები დიდი მნიშვნელობა აქვს, რომლითაც საზოგადოებაში ადამიანთა ურთიერთობებია - მეგობრები, ოჯახი, კომუნიკაცია, სითბო, დამტკიცება, სიყვარული. ადამიანების უმეტესობა გაგებასა და სიყვარულს მოითხოვს. არავის არ სურს მარტოხელა ან მიტოვება, მაგრამ თუ ეს მოხდა, ეს იმას ნიშნავს, რომ სოციალური საჭიროებების დაკმაყოფილება არ ხდება. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაივიწყოს ინდივიდის სოციალური საჭიროებების შესახებ, მაშინაც კი, როცა ის დუმილია. ადამიანს სოციალური პრობლემების მოგვარებაში დახმარების გაწევა შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი. მძიმე ავადმყოფობა, ინვალიდია, ადრეული ასაკი ხშირად ქმნის ვაკუუმს, რომელიც არღვევს სოციალურ კონტაქტს. ასეთ შემთხვევებში თვითშეფასებისა და კომუნიკაციის საჭიროება არ დაკმაყოფილდება.

ხშირად, ადამიანებთან ურთიერთობა, ჩვენ არ ვართ გულგრილნი თავიანთი წარმატების შეფასების გამო. ადამიანისთვის, ძალიან მნიშვნელოვანია თავმოყვარეობა და პატივისცემა. ხშირად, შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე პირები, ავადმყოფები, ხანდაზმულები არავის უყვართ და არავის არ უხილავს მათი წარმატება, ვერ აკმაყოფილებს სხვებისთვის თავმოყვარეობისა და პატივისცემის აუცილებლობას. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ დაივიწყოს ასეთი ადამიანები და დაეხმაროს მათ დააკმაყოფილებს ამ მოთხოვნებს.