თვითშეფასებათვითმმართველობის ცნობიერების კომპონენტი, მოიცავს მორალური თვისებების, ადამიანისა და ფიზიკური მახასიათებლების შეფასებას, ქმედებებს, შესაძლებლობებს. პირის თვითშეფასება არის ინდივიდუალური ინდივიდუალური განათლება და ასევე აჩვენებს ინდივიდის სოციალური ადაპტაციას, რომელიც მოქმედებს მისი ქმედებების რეგულატორად. თვითშეფასება ასოცირდება თვითშეფასებით. თვითმმართველობის პატივისცემა ადამიანებს აქვთ დამოუკიდებელი ქცევის წესები, უფრო დაბალანსებული და არა აგრესიული. ადამიანისთვის ჩვეულებრივი აზრით, თავმოყვარეობა თავად პიროვნების შეფასებაა.

თვითშეფასების ფორმირება

თვითშეფასება ვითარდება პროცესში, ისევე როგორც ინტერპერსონალური ურთიერთქმედება. მნიშვნელოვანი მოცულობით, ეს დამოკიდებულია საზოგადოებაზე, თუ როგორ შეაფასებს ადამიანი. მნიშვნელოვანი როლი პიროვნების თვითშეფასების ფორმირებაში მათ გარშემო მცხოვრებ ადამიანთა შეფასებებით არის დაკავებული, ასევე ინდივიდუალური პირადი მიღწევებით.

ფსიქოლოგიაში, თვითშეფასება განიხილება, როგორც ინდივიდუალური იდეა პიროვნული საქმიანობის მნიშვნელობას შორის სხვა პიროვნებებთან, ასევე საკუთარი თავისა და პირადი თვისებების, გრძნობების, არსის, ნაკლოვანებების, მათი გამოხატვის შეფასება ან დახურვა.

თვითშეფასება წარმოადგენს პირის ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებს. ძალიან რთულია შეცვალოს იმიტომ, რომ ის ადრეული ასაკის ბავშვებში ჩამოყალიბებულია და არა მხოლოდ თანდაყოლილი ფაქტორების, არამედ ცხოვრების პირობებშიც. მასზე მნიშვნელოვანი გავლენა ხორციელდება სხვების დამოკიდებულებაზე, ვინაიდან თავმოყვარეობა ჩამოყალიბებულია, როგორც სხვა ადამიანების უწყვეტი შედარება. იმისათვის, რომ დაიძლიოს თავი, უნდა მოიქცეთ საკუთარ თავს შუაგულში და გაბედული შეხედულება, შეისწავლოს ერთი ტემპერამენტი, ხასიათი და სხვა ფსიქოლოგიური თვისებები, რომლებიც აუცილებელია ინტერპერსონალური ურთიერთქმედებისას.

თვითშეფასების შესწავლა

ფსიქოლოგთა მიერ პიროვნების თვითშეფასების კვლევამ აჩვენა, რომ იგი ასრულებს სამ ფუნქციას:

- პირადი არჩევანის მარეგულირებელი, გადამწყვეტი ამოცანები,

- დამცავი, ნათესავი სტაბილურობის უზრუნველყოფა და პირის დამოუკიდებლობა,

- პიროვნების განვითარების ხელშეწყობა.

ფსიქოლოგები ყველას ურჩევნიათ შეხედონ საკუთარ თავს, რადგანაც შიგნით არსებული პრობლემების გადაწყვეტაა. თვითონ ჩაიძირა, პირი გაქვს ნაგავი ნაგავიდან, როგორც ეს ხდება ახალი წლის ღამეს ბინის გაწმენდის დროს. ამ შემთხვევაში, სასარგებლო, საჭირო ნივთები უფრო მჭიდროდ გამოიყურება, მაგრამ რა არ არის საჭირო, დაიმალეთ.

თვითშეფასების პიროვნება ქმნის ადამიანის თვითშეგნებას. ადამიანი, რომელსაც თავად აფასებს, მოიცავს ამ პროცესში მისი თვისებების, თვისებებისა და შესაძლებლობების შეფასებას. ეს ხდება თვითმმართველობის ანალიზის, თვითმმართველობის დაკვირვების, თვითმმართველობის გაშუქება, უწყვეტი შედარება თავის სხვა პირებთან, რომელთანაც პირი არის პირდაპირი კონტაქტი.

თვითშეფასება არ არის კმაყოფილების კმაყოფილება. მოტივი არის თვითმმართველობის გაუმჯობესების, წარმატების სურვილი, სიამაყის ჯანსაღი გრძნობა, რადგან ადამიანის სიცოცხლე გრძელდება ბრძოლაში.

პიროვნების თვითშეფასება საშუალებას იძლევა, რომ იხილოთ დღევანდელი "I" და თქვენი მომავლისა და წარსულის დასაკავშირებლად. ინდივიდის თვითშეფასება საშუალებას აძლევს ადამიანს, იხილოს თავისი ძლიერი და სისუსტეების ფესვები, დარწმუნებული იყოს მათი ობიექტურობისა და ყოველდღიური სიტუაციებისადმი მათი ქცევის ადეკვატური მოდელების შესწავლა. პირი, რომელიც თავისთავად ცნობილია, სხვა ადამიანში იქცევა.

თავის სტრუქტურაში პიროვნების თვითშეფასება ორი კომპონენტია: შემეცნებითი და ემოციური.

შემეცნებითი ასახავს ყველაფერს, რაც ადამიანმა თავად მიიღო ინფორმაცია სხვადასხვა წყაროდან.

ემოციური გამოხატავს საკუთარ დამოკიდებულებას პიროვნების სხვადასხვა ასპექტებზე (ქცევა, ხასიათის თვისებები, ჩვევები).

პირადი შეხედულებებისა და პირადი საჩივრის დონე

ამერიკელმა ფსიქოლოგმა უილიამ ჯეიმმა შეიმუშავა თვითშეფასების სპეციალური ფორმულა: თვითშეფასება = სარჩელების წარმატება / დონე

სადაც საჩივრის დონე არის ის დონე, რომლის მიხედვითაც ინდივიდი სხვადასხვა ცხოვრების დონის ასპარეზზე (სტატუსი, კარიერა, კეთილდღეობა). პრეტენზიის დონე ემსახურება თქვენი სამომავლო ღონისძიებების იდეალურ მიზანს.

წარმატება არის კონკრეტული შედეგების მიღწევა, როდესაც ასრულებს გარკვეულ ქმედებებს, რომლებიც ასახავს მისწრაფებებს.

ფორმულა გვიჩვენებს, რომ თვითშეფასება შეიძლება გაიზარდოს ან შემცირდეს პრეტენზიების დონის ან მათი ქმედების ეფექტურობის გაზრდით.

თვითშეფასება შეიძლება იყოს გადაჭარბებული, ადეკვატური, understated. ადეკვატური თვითშეფასების ძლიერი გადახრები იწვევს პირისპირ შიდა კონფლიქტებსა და ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს. ხშირად თავად ადამიანი არ ესმის ყველა ამ მოვლენის ნამდვილი მიზეზების შესახებ და იწყებს თავის გარეგნობის მიზეზებს.

პიროვნების აშკარად გადაჭარბებული თავმოყვარეობა აღინიშნება უპირატესობის კომპლექსით - "მე ვარ ყველაზე სწორი" და ასევე ორწლიანი შვილის კომპლექსით - "მე ვარ საუკეთესო". მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანი თავისთავად აფასებს თავის შესაძლებლობებს და შესაძლებლობებს, ისევე როგორც მის გარშემო მცხოვრებ ადამიანებს. ასეთი ადამიანი იგნორირებას უკეთებს ფსიქოლოგიური კომფორტის შენარჩუნებას, ხოლო მაღალი თვითშეფასების შენარჩუნებას.

მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანი ცდილობს, სუსტი წერტილები წარმოაჩინოს, როგორც ძლიერი ქულა, ჩვეულებრივი აგრესია და სიჯიუტე, როგორც განსაზღვრა და ნება. ხშირად ასეთი ადამიანი გარდაიქმნება სხვა ადამიანებისთვის მიუწვდომელ პიროვნებად, სულიერად ყრუ და ხდება სხვებისთვის კავშირი. ის არასოდეს უსმენს სხვის აზრს. ასეთი პირის უუნარობა გარე ფაქტორებს, უცხო ინტრიგებს, გარემოებებს, wiles, მაგრამ არა მის შეცდომებს. მისთვის მიუღებელია პიროვნების კრიტიკული შეფასება მისთვის და ეს ადამიანები ეპყრობიან აშკარა უნდობლობას, მათ შორის ყველაფერს, როგორც შური და შეჯვარება.

მაღალი თვითშეფასების მქონე პირი ადგენს თავის თავზე ავიწროებულ და შეუძლებელ მიზნებს; აქვს საჩივრის დონე, რომელიც აღემატება მის რეალურ შესაძლებლობებს. ასეთი პიროვნებისთვის, ისეთი თვისებები, როგორიცაა ქედმაღლობა, ქედმაღლობა, უპირატესობისკენ სწრაფვა, აგრესია, უხერხულობა, სიძულვილი, სისულელეა თანდაყოლილი. ის თვითნებურად იქცევა და სხვების მიერ გულგრილად და ქედმაღლობით აღიქმება.

მაღალი თვითშეფასების მქონე პირი ექვემდებარება ისტერიულ და ნევროზულ გამოვლინებებს, ის მიიჩნევს, რომ ის იმსახურებს უფრო მეტს, მაგრამ ის უბედურია. ხშირად ის პროგნოზირებადი და სტაბილურია მისი საქციელით, აქვს დამახასიათებელი გარეგნობა: მაღალი ხელმძღვანელი პოზიცია, სწორი პოზა, ხანგრძლივი და სწორი სახე, ბრძანება შენიშვნები მისი ხმა.

აშკარად სათანადოდ შეფასებული პიროვნების თვითშეფასება გამოიხატება საგანგაშო, დაძაბული ხასიათის ხასიათის აქცენტით. როგორც წესი, ასეთი პიროვნება არ არის თავდაჯერებული, არაკორექტული, მორცხვი, ზედმეტად სიფრთხილე და უფრო მეტია, ვიდრე ვინმეს სჭირდება სხვების დამტკიცება და მხარდაჭერა.

დაბალი თვითშეფასების მქონე პირი ადვილად გამოირჩევა სხვა პიროვნების გავლენისა და უაზროდ მიჰყვება მათ ხელმძღვანელობას. ხშირია არასრულფასოვნების კომპლექსით დაავადებული, ცდილობს თვითონ გააცნობიეროს, თვითონ დაადასტუროს თავი ნებისმიერ ფასად, რამაც ასეთი პიროვნება მიაღწიოს მიზანშეწონილობას იმ მიზნის მისაღწევად, რაც მიზნად ისახავს მიზნად. ასეთი ადამიანი მტკივნეულად ცდილობს დააკმაყოფილოს და დაამტკიცოს თავი და ყველას თავისი მნიშვნელობა და პირადად ის ღირს. მისი მიზნები მის წინაშე უფრო დაბალია, ვიდრე მას შეუძლია მიაღწიოს. ადამიანს დაბალი თვითშეფასების ხშირად მიდის საკუთარი პრობლემები, ისევე როგორც ჩავარდნები, ხოლო მათი როლი ცხოვრებაში. ასეთი ადამიანი ძალიან სთხოვს სხვებს და საკუთარ თავს, ზედმეტად თვითკრიტიკული, დახურული, შუღლი, საეჭვო, საზიანო, სასტიკი. ხშირად ასეთი ადამიანი ხდება ტკივილი, შემოიფარგლება მიმდებარე ტრიფლეები, ისევე როგორც კონფლიქტების გამომწვევი, როგორც სამუშაო და ოჯახში. გარეგნვისთვის ხასიათდება თვალის ამოღება, არაკეთილსინდისიერი სიარული, როდესაც თვალის დახუჭვაზე საუბრობს.

პიროვნების თვითშეფასების ადეკვატურობა დადგენილია ორი საპირისპირო ფსიქოლოგიური პროცესის თანაფარდობით: შემეცნებითი და დამცავი. შემეცნებითი ფსიქიური პროცესი ხელს უწყობს ადექვატურობას და დამცავ, მოქმედებს შებრუნებული რეალობის მიმართულებით.

დაცვის პროცესი ახსნილია იმით, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს თვითშეფასების განცდა, რაც პიროვნული ქცევის თვითმმართველობის გამართლების, ასევე პირადი პირადი ფსიქოლოგიური კომფორტის თავდაცვაზე თვითშეფასების შემთხვევაში მოქმედებს. ეს პროცესი ხდება მაშინაც კი, როდესაც ადამიანი მარტო დარჩება მარტო, რადგან ძნელია პირისთვის ქაოსის აღიარება.

პიროვნების თვითშეფასების დონეები

ელემენტარული სკოლის მოსწავლეების თვითშეფასება მეთოდის "ლენენკოს" გამოიყენებს. ამ მეთოდის მიზანია ინდივიდუალური თვითშეფასების დონის დასადგენად. ფურცლის ფურცელზე უნდა შეადგინოს 10 საფეხურიდან ასვლა, მას შემდეგ, რაც დათვლილია. როდესაც ბავშვს აჩვენა, აუცილებელია იმის ახსნა, რომ ყველაზე ცუდი გოგონები და ბიჭები ყველაზე დაბალი ნაბიჯია. მეორე არის პატარა უკეთესი, მაგრამ უკვე ზედა ნაბიჯზე არის საუკეთესო, ყველაზე ძვირფასი და მიმზიდველი გოგოები და ბიჭები. ჰკითხეთ ბავშვს, თუ რა ნაბიჯი გადადგამს თავს. მოიწვიე იგი ამ ნაბიჯის გადადგმაზე. თუ ბავშვი ძნელია გამოხატოს პატარა კაცი, ვარაუდობენ, რომ დავხატოთ 0.

დამუშავების შედეგები:

1-3 ნაბიჯი - ეს არის დაბალი დონე (დაბალი თვითშეფასება);

4-7 ნაბიჯი - ეს არის საშუალო დონე (ადეკვატური თვითშეფასება);

8-10 ნაბიჯი - ეს არის მაღალი დონე (მაღალი თვითშეფასება).

მეთოდის შედეგების ინტერპრეტაცია

დაბალი თვითშეფასება გვიჩვენებს, რომ ადამიანი არ არის დარწმუნებული, თამამი, ვერ აცნობიერებს მათ სურვილებს და შესაძლებლობებს. ასეთი ბავშვები არ მიიღებენ იმას, რაც მათ სურთ, ძალიან კრიტიკულები არიან და არ შეუძლიათ საკუთარი შესაძლებლობების გააზრება.

შუა დონის აჩვენებს, რომ ბავშვის პიროვნება სწორად ახასიათებს მათ შესაძლებლობებსა და შესაძლებლობებს, კრიტიკულია თავად, ნამდვილად უყურებს წარმატებებს და წარუმატებლობებს, ადგენს რეალისტურ მიზნებს, რაც მიღწეულია პრაქტიკაში.

ინდივიდის თვითშეფასების საშუალო დონე გვიჩვენებს, რომ ბავშვი პატივს სცემს თავს, მაგრამ მან იცის მისი პირადი სისუსტეები, თვითგამორკვევისა და თვითგამორკვევისთვის.

მაღალი დონე გვიჩვენებს, რომ ბავშვს აქვს საკუთარი თავის არასწორი იდეა, მისი შესაძლებლობებისა და პიროვნების იდეალიზებული იმიჯი, მისი ღირებულება სხვათათვის და საერთო მიზეზით.

ასეთ შემთხვევებში პირი უგულებელყოფს შეცდომებს, რათა შეინარჩუნოს საკუთარი თავი და მისი ქმედებები. სამართლიანი კომენტარი განიხილება როგორც niggle და ობიექტური შეფასება, როგორც უსამართლოდ შეაფასა. პიროვნებისადმი არასაკმარისი თვითშეფასების მქონე ადამიანი არ აღიარებს, რომ ეს ყველაფერი პირადი შეცდომების, ცოდნის ნაკლებობის, სიზარმაცე, არასწორი ქცევის და შესაძლებლობების გამო.

ძალიან დაბალი ან მაღალი თავმოყვარეობა არღვევს თვითმმართველობას, არეგულირებს თავშეკავებას. ეს ქცევა შესამჩნევია კომუნიკაციებში, როდესაც დაბალი და მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანებმა გამოიწვიან კონფლიქტები.