ნდობა არსებობს უსაფუძვლო ნდობა უარყოფით თვისებებსა და მინუსებში არარსებობის გამო. თვითდაჯერებული უნდა იყოს თვითდაჯერებულობა, როგორც თვითდაჯერებულობა, რაც ინდივიდის საკუთრებაა, რომლის ძირითადი მიზანია დადებითი შეფასება პირადი უნარებისა და უნარების მქონე პირის მიერ, როგორც საკმარისი მიზნების მიღწევისა და მიზნების მისაღწევად.

ადამიანის აღქმა პირადად საკუთარ გავლენას ახდენს სხვა ადამიანების მიერ. უფრო მეტად ცხოვრების წარმატება ინდივიდს, მით უმეტეს, რომ იგი თავდაჯერებულს გრძნობს. ზოგიერთი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს თვითდაჯერებულობის განვითარებაზე, არ ემორჩილება ჩვენ, მაგრამ მაინც არსებობს ისეთი გზები, რომლითაც შეგნებულად განამტკიცებთ მას.

ზედმეტი

ფსიქოლოგიის სფეროში არსებობს მრავალი კვლევის შედეგები, რომლებიც მიუთითებენ იმაზე, რომ მრავალი ადამიანის ჩავარდნის მიზეზი გადაჭარბებული თვითდაჯერებულია, რაც ხელს უშლის გარკვეულ მიზანს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ იყოს ნდობა. თვითდაჯერებული ადამიანები არ აღიარებენ პირად შეცდომებს, თავიანთ აზრს მხოლოდ სწორად აფასებენ. ასეთ ადამიანებს ხშირად კონფლიქტი აქვთ, გაუგებრობები აქვთ.

გადაჭარბებული თვითდაჯერებული დამოკიდებულება სხვადასხვა სიტუაციებში რთულად იმოქმედებს და ხელს უშლის განვითარებას. გარკვეულ პირობებში, გადაჭარბებული თვითდაჯერებული შეიძლება იყოს პლუსი, მაგრამ ოქროს საშუალო მნიშვნელობა უკიდურესია. დიდი თავდაჯერებული ადამიანი არ აძლევს საშუალებას, რომ შეცდომები შეამოწმოს და არ შეცვალოს ისინი, რა თქმა უნდა, შეცდომებისა და წარუმატებლობების მიღება.

გადაჭარბებული თავდაჯერებულობა დიდ ზიანს აყენებს, როდესაც საქმე ეხება ფინანსურ საკითხებს, ასევე თვითდასაქმებულ საკითხებს. როდესაც ადამიანი დარწმუნებულია, რომ არაფერი ემუქრება მას, მაშინ შეცდომის მიღების ალბათობა იზრდება.

დიდი თავდაჯერებულობა ხშირად იჩენს ნულიდან და რეალურ ნდობას ეფუძნება საკუთარი თავის შესახებ ცნობიერების, ასევე მსოფლიოს ერთ ადგილას და უკანასკნელ ობიექტურ წარმატებებს. გადაჭარბებული თვითდაჯერებული დამოკიდებულება ხშირად საზოგადოებას ექვემდებარება და ამის გარეშე იგი არ არსებობს და თვითდაჯერებული, ისევე როგორც იძულებით თავისუფალ ადამიანს არ აძლევს ყურადღებას საზოგადოებას. თავდაჯერებულობას უკავშირებს ემოციებით და დამოკიდებულებით და თავდაჯერებულობით, როგორც მიზეზების შენადნობი და შიდა კომფორტით.

ნდობა და თვითდაჯერებული

განსხვავება თვითდაჯერებული და ნდობის ფსიქოლოგებს შორის მნიშვნელოვანია. თვითდაჯერებული არის დაუცველი პირის პირველი ნიშნები. ასეთი ადამიანები დამაბნეველი სიმძიმის, აგრესიულობის, ქედმაღლობის, ეგოისტური, ბოროდოს, ასევე გარე სიწმინდის ქვეშ. ორივე თავდაჯერებულობა და ნდობა საფუძველს იძლევა ბავშვობაში.

არასათანადოდ განათლებული ადამიანი იზრდება გაბრაზებული, სენსუალური, პასიური, ფსიქიური. ყველა ამ უარყოფითი თვისება პირის, იზრდება, მალავს ქვეშ ნიღაბი თავდაჯერებულობა.

დარწმუნებული ადამიანი დარწმუნებულია, რომ მისი ხარვეზები და უპირატესობაა, პატივს სცემს მის ინდივიდუალობას, არავის არ აჰყვება, არაფრად აგდებს, არ ეშინია პირადი აზრის გამოხატვა, ის ყოველთვის მოითხოვს საკუთარ თავზე. ამავე დროს, ის ადეკვატურად პასუხობს კრიტიკას, ისევე როგორც კომენტარებს. დარწმუნებული ადამიანი იღებს ხალხს, როგორც ისინი.

თვითმმართველობის დარწმუნებული პირი ცდილობს დომინირებს სხვები, ასევე დიდება და ძალა. ასეთი ადამიანი ხშირად იწყებს სხვადასხვა შემთხვევებს და იღებს კონფლიქტურ სიტუაციებში, ამაყად ამაყობს და სვამს.

თვითდაჯერებული ნდობა ცუდია? გარკვეულ პირობებში, თვითდაჯერებული ჭეშმარიტების შედეგი შეიძლება კარგი შედეგების მომტანი იყოს. თქვენი პიროვნებისა და ხასიათის მუშაობისას ყოველთვის არ უნდა უარყოთ უარყოფითი თვისებები. ხშირად უფრო გონივრულია, რომ მათ მიიღონ ისინი და ცდილობენ მიიღონ ყველაზე მეტად.

ჩვენ გთავაზობთ შემდეგ პარამეტრებს, თუ როგორ უნდა გამოვიყენოთ overconfidence:

  1. ყოველთვის დაიცვან თავაზიანობა, ისევე როგორც დელიკატესი კომუნიკაცია, შეცვალეთ კონფლიქტები.
  2. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შთაბეჭდილება მოახდინა სხვებისთვის და უფრო მეტი იფიქრეთ თქვენი რეალური საქმეების შესახებ.
  3. ნუ დაივიწყებთ გონივრულ ზრუნვას, რაც უფრო მეტად აკონტროლებს თქვენს საქციელს.

როგორ გაზრდის თვითდაჯერებულობას? არსებობს 10 სტრატეგია, რომლითაც შესაძლებელი გახდება განწყობა, რომ აუცილებელია თავდაჯერებულობა.

♦ პირველი, კაბა მკაცრად. ტანსაცმელი გავლენას ახდენს თვითშეგნებაზე. შენი გამოჩენა აისახება სხვა ადამიანების ურთიერთქმედებაში. გაატარეთ საკმარისი დრო სახეზე (თმის ვარცხნილობა, მანიკური, კარადები). მამაკაცებს ხშირად სჭირდებათ shave რეგულარულად, bathe, აცვიათ სუფთა ტანსაცმელი, და იცოდეს მოდის ტენდენციები. ტანსაცმელი ყოველთვის მაღალი ხარისხის და შერჩევითი.

♦ მეორე, წავიდეთ სწრაფად. გეიტი ამბობს ადამიანის თვითშეგნების შესახებ. თვითდაჯერებული ადამიანები მტკიცედ დადიან, დარწმუნებით, ენერგიულად, მიზანმიმართულად. დარწმუნებული ხალხი ჩქარობს. ეს შეიძლება იყოს თარიღი, სამუშაო, ან საქმიანი შეხვედრა. თქვენი ფეხით დაჩქარებით, თქვენ გაიზრდება თქვენი მნიშვნელობა თვითმმართველობის ცნობიერების 25% -ით, რაც გამოიწვევს თვითდაჯერებულობის განვითარებას.

♦ მესამე, თვითდაჯერებული სწავლება პოზათან იწყება. ყოველივე ამის შემდეგ, გზა ადამიანი გრძნობს თავს ცხოვრების ჩვენი გვითხრათ მისი ფეხით. ადამიანები ლეტარული მოძრაობებით, ასევე შეამცირონ მხრებზე, აჩვენებენ ყველას თავდაჯერებულობის ნაკლებობას. ასეთი ხალხი არ არის აღფრთოვანებული მათი ბიზნესის შესახებ და არ მიიჩნევს, რომ მნიშვნელოვანი ადამიანები იყვნენ.

სწორი სავარჯიშო მომზადების შემდეგ, ადამიანი ავტომატურად იგრძნობს ნდობას. ყოველთვის წავალთ პირდაპირ, ფეხით თქვენი უფროსი და შეხედეთ თქვენს თვალში. ამ გზით თქვენ დადებით შთაბეჭდილებას მიიღებთ თქვენს გარშემო და ვგრძნობთ გამძლეობას, ისევე როგორც ძალაუფლების სიძლიერე.

♦ მეოთხე, სიტყვის სტიმულირების მოსმენა საუკეთესო საშუალებაა თვითდაჯერებულობის ჩამოყალიბება. თუმცა, კარგი სპიკერის მოსმენის შესაძლებლობა ხშირად არ ცდება. რეკლამა საკუთარ თავს. გააკეთეთ საკუთარი გამოსვლა 60 წამში, რომელიც ხაზს უსვამს თქვენს მიზნებსა და ძლიერებას. გამოაცხადეთ ის სარკეში ან შინაგანად, როდესაც საქმე ეხება თვითდაჯერებულობის გაძლიერებას.

♦ მეხუთე, ყოველთვის მადლობა. როდესაც მიზნად ისახავს კონცენტრაციის მიღწევას, ადამიანის ტვინი იწყებს იმის დასაბუთებას, თუ რა არ მოხდება ეს, და ეს პროვოცირებას ახდენს იმაზე, თუ რას ამბობს ადამიანი საკუთარი სისუსტეების შესახებ. ამის თავიდან ასაცილებლად შეგნებულად მადლობა გადაგიხადოთ თქვენს გონებაში ყველაფრისთვის, რაც თქვენ დღეში მოახერხა. გახსოვდეთ თქვენი წარსული მიღწევები, ისევე როგორც სიყვარულის ურთიერთობები, სპეციალური უნარები და სხვა დადებითი მომენტები. ამ ყველაფრის გაანალიზების შემდეგ გაგიკვირდებათ, თუ რამდენად ბევრი რამ ხდება ცხოვრებაში, ასე რომ თქვენ მიიღებთ სტიმულს მომავალი წარმატებული ნაბიჯებისთვის.

♦ მეექვსე, ყოველთვის კომპლიმენტები ხალხისთვის. როდესაც ადამიანს აქვს ნეგატიური დამოკიდებულება საკუთარ თავთან მიმართებაში, ის პროგნოზს ასახავს სხვა ადამიანებს ჭორების სახით, შეურაცხყოფის სახით. ასეთი უარყოფითი წრის დაშლა ხელს უწყობს ხალხის აღფრთოვანებას. შეჩერდით სამუდამოდ და სხვებს აკმაყოფილებ. ასეთი საქციელი ხალხში სიმპათიას იწვევს და თავდაჯერებულობას აძლიერებს. ვეძებთ საუკეთესო ადამიანებს, თქვენ არაპირდაპირ გახსენით საუკეთესო ხელით.

♦ მეშვიდე, ყოველთვის იჯდეს წინა რიგები. ეს ეხება სკოლებში, ოფისებსა და საჯარო შეხვედრებს. ხალხი, როგორც წესი, ტენდენცია უკმარისობის გამო უკმაყოფილოა. გადაწყვეტთ, რომ წინ ვიჯექი, გადალახავ შიშს და თავდაჯერებულობას.

♦ მერვე, სცადეთ საუბარი დისკუსიის დროს. ხშირად, ხალხი უფრო მზადაა მიიღოს სხვა ადამიანების მოსაზრებები, ვიდრე ჩვენ ვფიქრობთ. ჯგუფის დისკუსიაზე საუბრისას, ადამიანი გააუმჯობესებს თავის მოლაპარაკე უნარებს და უფრო მეტად დარწმუნდება ფიქრი.

♦ მეცხრე, სათამაშო სპორტი. არა მარტო გამოჩენა თვითნებურად მოქმედებს, არამედ ფიზიკურ ფორმასაც. თუ ადამიანი ფორმიდან გამოდის, მაშინ ის გრძნობს არასაიმედო, არაჩვეულებრივ და ნაკლებად ენერგიულს. რეკომენდებულია ფორმის გასაუმჯობესებლად ფიზიკური აქტივობის გაძლიერება. სათამაშო სპორტის, შეგიძლიათ გააუმჯობესოს თქვენი ფიზიკური გამოჩენა, ასევე შეავსებენ თქვენი ბატარეები. დისციპლინირებული სპორტი გააუმჯობესებს ჯანმრთელობას, ისევე როგორც მთელი დღის განმავლობაში დადებითი დამოკიდებულების შექმნას.

♦ მეათედი, ნუ იცხოვრებთ თქვენს გამოცდილებებზე. ხშირად, ჩვენ სვამს საკუთარ სურვილებს და დიდ ყურადღებას აქცევს ჩვენს გამოცდილებას და არაფერზე ზრუნავს სხვა ადამიანებისადმი. თუ შენზე ფიქრი და გარემოზე ყურადღების გამახვილება, არ იქნებით ემოციურად შეწუხებული თქვენი პირადი ხარვეზების შესახებ. ასეთი საქციელი ხელს შეუწყობს თავდაჯერებულობას და დროთა განმავლობაში მიიღებთ დაბრუნებას. მეტი მიცემა, თქვენ გაცილებით მეტი მიიღებთ აღიარების ფორმით, ისევე როგორც პირად წარმატებას.