ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

უბედურება ოჯახში

უბედურება ოჯახში უკავშირდება შემაშფოთებელ და გარდაუვალი გაუგებრობას, რაც გაუარესდა ურთიერთობას მეუღლეებს შორის. ჩხუბი შეიძლება წარმოიშვას სავარაუდო მიზეზით, მაგრამ ის ყოველთვის დაფუძნებული იქნება ღია ან ფარული კონფლიქტის საფუძველზე. და ნებისმიერი კონფლიქტი დათბობის შემდეგ იღებს საკუთარ ცხოვრებას. ფსიქოლოგებს ურჩევნიათ თუ კონფლიქტის მოგვარება გინდა, წყნარად იფიქროთ თქვენი მოსაზრება, რადგან მათი აზრით, უდავოა, რომ პრობლემის მიზეზი ოჯახში პრობლემებია.

ოჯახში ჩხუბის მიზეზები

კონფლიქტი-თავისუფალი ოჯახი, აპრიორი, არ ხდება. საომარი მოქმედებები ყველაზე გავრცელებული კონფლიქტის ფორმაა. სტატისტიკის მიხედვით, 100 ოჯახში შეტაკების 85, ხოლო დანარჩენი ჩხუბი სხვადასხვა წვრილმანებზე. ამერიკელმა მეცნიერებმა გაარკვიეს, რომ ოჯახის კამათის ხასიათი. როგორც აღმოჩნდა, ქალები და მამაკაცები განსხვავებულად ესმით სიტყვა "სიყვარული". გარდა ამისა, წყვილები უხალისოდ მიმართავენ ფსიქოლოგებს დახმარებისთვის და უპირატესობას ანიჭებენ თავიანთი პრობლემების დამოუკიდებელ გადაწყვეტილებებს. მამაკაცები ნდობას, დამტკიცებას, აღფრთოვანებას, წახალისებას, მიღებას და მადლიერებას "სიყვარულის" კონცეფციაში აყენებენ. ქალი სქესი უკავშირდება "სიყვარულის" კონცეფციას სინაზის, ზრუნვის, გაგების, მიძღვნის, პატივისცემის, აღიარებისა.

თითოეული ადამიანისთვის არის გარკვეული სტიქია კონფლიქტურ სიტუაციაში. ეს დამოკიდებულია პიროვნების ფსიქოლოგიურ ტიპზე. მათთვის, ვინც მყისიერად იხსნება ფხვნილი კეგზე, ნებისმიერ ნივთს შეუძლია საბაბი გახდეს. ასეთი ადამიანები ყოველთვის ყურადღების ცენტრში უნდა იყვნენ, ისინი ხასიათდებიან იმპულსების მაღალი დონით, რაც არ აძლევს მათ საშუალებას აკონტროლონ თავიანთი საქციელი. როგორც წესი, ასეთი ადამიანები სწრაფად გადიან. ეს ხალხი უპატივცემულოა, საკმაოდ ღიაა მათი ემოციების გამოხატვისას. მაგრამ პროვოცირება და გაღიზიანება მათ, რასაც კონფლიქტისკენ, არ ღირს. ცხელება, ისევე როგორც რისხვა, ისინი იმპულსური და indulge in ამორალური ქმედებები, მათ შეუძლიათ გაფიცვის და შეურაცხყოფა.

პირიქით, ხალხი თავშეკავებულია, გააკონტროლებს მათი ემოციების გამოხატვას, მაგრამ კონფლიქტურ სიტუაციებში მათ შეუძლიათ საფრთხეები, შანტაჟები. ასეთი პირადი დანაშაული არ აპატიებს და ღიად გააფრთხილოს ამის შესახებ, როდესაც ისინი დიდი ხნის განმავლობაში შურისძიებას ახორციელებენ და ყოველთვის ახორციელებენ თავიანთ გეგმებს. ასეთი ადამიანებისათვის დევნის მანია განსაკუთრებულია, მათ წინააღმდეგ შეთქმულებასთან დაკავშირებული შეთქმულები, რთული ინტრიგები, როგორც ჩანს, რთული იქნება. ეს პიროვნებები სახიფათოა.

მესამე ტიპი კონფლიქტის გარეშეა. ხშირად ისინი არასტაბილურია მათი მოსაზრებებითა და შეფასებებით, ადვილად გამოსაყენებლად, არ აქვთ საკმარისი ძალა. მათი საქციელი დიდწილად დამოკიდებულია სხვების აზრებზე და ისინი კომპრომისზე ზედმეტი სურვილით არიან ამოძრავებენ. ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ოჯახში ჩხუბის შედეგი დამოკიდებულია პიროვნების ფსიქოლოგიურ ტიპზე.

ოჯახში გამოწვევების მიზეზებია:

- მატერიალური პრობლემები;

- პარტნიორების ინტიმური ჭამა;

- ოჯახის წევრების მატერიალური დამოკიდებულება;

- ღალატი;

- პათოლოგიური ეჭვიანობა;

- ოჯახის წევრების მისწრაფებების, ინტერესების, ღირებულების ორიენტაციის საპირისპიროდ;

- ოჯახის საქმეებში ნათესავების ჩარევა;

- ოჯახში ლიდერობის ბრძოლა;

- პროცესში საწარმოო და მონაწილეობის შესახებ მოსაზრებების საპირისპიროდ;

- თვითმმართველობის გამოხატვის შეზღუდვა და ერთი ოჯახის წევრის ქმედების თავისუფლება;

- ნარკომანია, ოჯახის წევრის ალკოჰოლიზმი;

- ერთფეროვანი ცხოვრება და მოწყენილობა;

- მშობლების საკითხებში უთანხმოება.

ოჯახში არსებული პრობლემები განსხვავდება გაჟონვის სახით. ზოგიერთ შემთხვევაში, მხარეთა გაზრდილი ემოციაა, სხვებისთვის კი განსხვავებული განსხვავებული განვითარებაა, სხვები განსხვავდებიან კონფრონტაციის სახით (შეურაცხყოფა, შეურაცხყოფა, საფრთხეები, სკანდალები). სკანდალების მოგვარების გზები არის ურთიერთდახმარების დათმობები, შერიგება, განქორწინება და თანხმობის მიღწევა.

ოჯახში ხშირი ჩხუბები სერიოზულ სოციალურ შედეგებს და ხშირად ტრაგიკულ შემთხვევებს იწვევს. ოჯახში ხშირი ჩხუბის მიზეზი ისაა, რომ მრავალი წლის განმავლობაში ერთ-ერთი მეუღლე ცდილობს დაჟინებით გააგრძელოს მათი ნახევარი. სტატისტიკური მონაცემებით, სკანდალების პროვოკატორი სამიდან ორი შემთხვევაში მეუღლეა. მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ ხშირი ჩხუბები ქალთა მეხსიერების თავისებურებებითაა გამოირჩევა, რაც ხასიათდება ავადმყოფობით, ყველა დანაშაულის დეტალებისა და მწუხარების გამართვის უნარი. როდესაც მსგავსი მიზეზი და ყოფილი უსიამოვნო გამოცდილება, შეურაცხყოფა წარმოიქმნება ახალი ძალით. თუ ოჯახში ჩხუბები, როგორც თქვენ ფიქრობთ, გარდაუვალია, ყველა წესის დაცვით ცდილობენ.

უბედურება ოჯახში - რა უნდა გააკეთოს?

თავდაპირველად ვიმსჯელებთ თემისთვის დღეს ჩხუბისთვის, თუ რამდენიმეჯერ დაიწყებთ, აზრი არ ექნება. ოჯახური ურთიერთობების გარკვევისას, დარწმუნდით, რომ სხვა ოჯახის წევრები არ არიან. ნუ ჩხუბს, როცა შენი ნახევარი დასვენება, ჭამა, სარეცხი. ნუ შეხვალთ თქვენს მეუღლეს რისხვის შევსებაზე, თავდაპირველად გაგრილებას. გამოიყენეთ მხოლოდ კონკრეტული ფრაზები: "მე დაარღვიე შენი ქცევა", "მე მხარს ვუჭერ მხარს", რათა თავიდან იქნას აცილებული უაზრო ფრაზები, როგორიცაა "შეუძლებელია ცხოვრება." ყოველთვის გამოხატეთ თქვენი პრეტენზიები ნათლად და ნათლად, დაველოდოთ პასუხს. არ დააბრალო შენი ნახევარი ფიზიკური შეზღუდული შესაძლებლობების გამო, ნუ შეხვალთ მისი მშობლების შეურაცხყოფა, არ შეახსენოთ წარსულის ჩავარდნები. საჭიროების შემთხვევაში, აღიარეთ, რომ შენ არასწორია, რადგან თქვენი მონანიება დღეს გაიხსნება ხვალინდელ დღესასწაულთან დაკავშირებით. არასდროს არ წავშალო თავშესაფარი, თამაშობენ "ჩუმად". თქვენს ემოციებზე გამოსვლის გარეშე, ასევე პარტნიორისადმი თქვენი პრეტენზიების გამოხატვის გარეშე, ბევრად უფრო მეტად იტანჯებით, ვიდრე ორთქლი.

როგორ თავიდან ავიცილოთ ოჯახში ჩხუბები?

ოჯახის უთანხმოების ერთ-ერთი მიზეზი გაუგებარია. ქალები ხშირად უკმაყოფილონი არიან მამაკაცების არასაკმარის ყურადღების გამო. თუ ადამიანი არ არის არაემოციური და მშვიდი, მაშინ ქალს, როგორც ჩანს, გულგრილი ჰყავს. ოჯახში ჩხუბის თავიდან აცილების მიზნით, მნიშვნელოვანია, რომ ისწავლონ თავიდან აცილება. აკონტროლეთ თავს, განიცდიან შესაძლო კონფლიქტის პირას და არ გადააჭარბოს მას. დროში შეჩერება, დავა არ გადაიზრდება ჩხუბში.

თუ ოჯახში მუდმივი ჩხუბები არსებობს, დაუყოვნებლივ შეეცდება ყველაფერი მოლაპარაკებას. თავდაპირველად ჩამოყალიბდეს მნიშვნელოვანი შემთხვევები, განიხილეთ ისინი და გააგრძელეთ დეტალების განხილვა. მაგალითად, განიხილეთ სახლის დეტალების დეტალები, დასასვენებლად, ეკონომიკური მოვალეობების განაწილება: სარეცხი კერძები, გაწმენდა. თუ არ მიიღებთ მეუღლეს, გაიგო, რომ პედაგოგური ქალები უფრო ადვილად დაწერენ, მაგალითად, დაგეგმილი შესყიდვები ან სახლის შესაძლო დიზაინი, დაგეგმილი ღონისძიებები და შემდეგ განიხილავენ ნახევარს. გონივრული მიდგომით ყველაფერი მოგვარდება.

ოჯახში ჩხუბის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ ცდილობენ თქვენი მეუღლის გაგება. გაეცანით დეტალებს ბავშვობიდან ნახევარი. დაინტერესდით თქვენი მეუღლის გამოცდილების შესახებ. ალბათ, მნიშვნელოვანია მეუღლისთვის საუბარი და ახსნა. ორივე მეუღლის ინტერესების დაცვისას სკანდალი თითქმის გარდაუვალია. აქედან გამომდინარე, ვისწავლოთ საკუთარ თავზე კონტროლი, ყველაფერი მასში. როგორიც არ უნდა იყოს ჩხუბი და მისი მიზეზი, შეეცადეთ ყოველთვის შეინარჩუნოთ ხელი. რა თქმა უნდა, შეშის შემდეგ სანდლის ხე იქნება, მაგრამ შენს ოჯახს, გაგებას და მშვიდად ყოფს. ოჯახის კამათში ადამიანი უნდა იყოს ბრძენი, ნება იყოს თქვენთვის! და რა, თუ ჩხუბები არ არის თავიდან აცილება? აუცილებელია ჩხუბის სწავლა ისე, რომ მათი დასრულების შემდეგ ოჯახური ცხოვრება არ დასრულდება.

ხანგრძლივი დაპირისპირების დაძლევის მეთოდები:

- გაიგო დრო გაიგო;

- აუცილებელია პირობების მოსამზადებლად, რომ არავის და არაფერს გაანახევრებთ;

- პრობლემის განხილვა იწყება ფრაზით: "ჩვენი პრობლემა გაჩნდა სხვადასხვა თვალსაზრისით ..." ან "მითხრა, როგორ ხედავთ სიტუაცია ...";

- მოუსმინე მეუღლეს ყურადღებით და მოთმინებით, არ დაუშვას ემოციების და გაღიზიანების სურვილი;

- თქვენი ამოცანაა შეცვალოს მეუღლის პოზიცია "მე შენ წინააღმდეგ" პოზიციაზე "ჩვენ ვართ წინააღმდეგობა" და რა თქმა უნდა, პირადად მივიღებ ამ პოზიციას;

- განიხილეთ თქვენი პრობლემის მოგვარების ვარიანტები, რომლებიც დააკმაყოფილებენ ორივე მხარეს;

- მიიღოს შეთანხმება, რომელშიც ის გამოცხადდება, თუ რა ყველაფერს აკეთებს იმისათვის, რომ გადაწყდეს საერთო პრობლემა.