ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

თვითმმართველობის ეფექტურობა

თვითმმართველობის ეფექტურობა - ეს არის ერთგვარი რწმენა მათი ძალისხმევის ეფექტურობაში, მათი განხორციელების წარმატების მოლოდინში. ეს არის ერთ-ერთი ძირითადი კონცეფცია ა. მას მიაჩნია, რომ კოლექტიური თვითმყოფადობა იქმნება ინდივიდუალური (პირადი) თვითმყოფადობისგან, რომელიც შეიძლება არსებობდეს ცალკეული ინდივიდების საქმიანობის სხვადასხვა სფეროში.

ინდივიდუალური თვითშეფასება დამოკიდებულია ინდივიდუალური სუბიექტურ დამოკიდებულებაზე, რომელიც განხორციელდა ინდივიდუალური პირის ინდივიდუალურ პერსონალზე, განვითარების შესაძლებლობებზე, გარკვეული საშუალებების შერჩევის, ქმედებებისა და კონკრეტული სამოქმედო გეგმის შემუშავების გზით.

თვითმმართველობის ეფექტურობა

ინდივიდუალური თვითშეფასება შედგება ინდივიდების რწმენით, საკუთარი შესაძლებლობებით, გარკვეული სახის ღონისძიებების გატარება. კ. ჯეიდარმა თავის წერილებში შეადგინა ამ თვითრეალიზაციის თეორიული განმარტებები, რომელიც ხაზს უსვამს კონცეფციის ინტერპრეტაციას. გეიდარის აზრით, თვითრეალიზაცია ინდივიდუალური იდეების კომბინაციაა პერსონალური პოტენციალისა და შესაძლებლობების შესახებ მომავალი საქმიანობის განხორციელებაში პროდუქტიულად, მისი რწმენა, რომ მას შეუძლია განახორციელოს თავი ამ საქმიანობაში და წარმატების მიღწევა, მოსალოდნელი მიუკერძოებელი და მიკერძოებული ეფექტი.

საკუთარი ეფექტურობა განისაზღვრება, რაც დამოკიდებულია განაცხადის ფარგლებში, თვითდასაქმებულობაში აქტივობაში და თვითკომბინაციაში კომუნიკაციაში.

ინდივიდუალური მსჯავრდება და მისი იდეები, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში, ის შეძლებს გამოიყენოს თავისი უნარები, გამოცდილება, ცოდნა და ცოდნა, რომელიც მანამდე დაიწყო ამ საქმიანობაში, რომ მას წარმატება მიაღწიოს, ე.წ.

კომუნიკაციაში თვითშეფასება მდგომარეობს ინდივიდუალური იდეების კომბინაციაში, რომ ის არის კომპეტენტური კომუნიკაცია და მისი რწმენა, რომ ის შეიძლება იყოს წარმატებული კომუნიკატორი, რომელსაც შეუძლია კომუნიკაციური ხასიათის სხვადასხვა პრობლემების კონსტრუქციულად მოგვარებაში.

თვითმმართველობის ეფექტურობაზე სუბიექტების რწმენა საფუძვლად უდევს საფუძვლად ოთხი ძირითადი წყაროდან. საუკეთესო მეთოდი, რომელიც ხელს უწყობს პირადი ეფექტურობისადმი რწმენას, მნიშვნელოვანი შედეგის მისაღწევად ნებისმიერ საქმიანობაში ან ზოგადად ცხოვრებაში. პირადი ეფექტურობის მქონე ადამიანების მუდმივი ნდობა ეფუძნება თვითრეალიზაციის წარმატებას, ხოლო ჩავარდნებს შეუძლიათ განადგურდეს ინდივიდის ეფექტურობა, მით უმეტეს, თუ ისინი წარმოიქმნება თვითმმართველობის ეფექტურობის მუდმივ გრძნობაზე.

სოციალური მოდელირება არის მეორე მეთოდი, რომელიც ხელს შეუწყობს თვითგამორკვევის განვითარებას და გაძლიერებას. მოტივაციის წყაროები და სხვადასხვა ცოდნა სოციალური მოდელებია. მაგალითად, აკვირდებიან ადამიანებს, რომლებიც თავს იკავებენ თავიანთი გეგმებისა და მიზნების რეალიზაციისკენ და წარმატების მისაღწევად, საბოლოო ჯამში ხელს უწყობს დამკვირვებელთა რწმენას პირადი უნარ-ჩვევებისკენ.

თვითმმართველობის ეფექტურობის ზეგავლენის მესამე მეთოდი სოციალური მოტივაციაა. რეალური ეფექტურობის წახალისება შეუძლია ადამიანების წახალისებას, რათა მათ დიდი ძალისხმევა გაატარონ, რაც წარმატების გაზრდას იწვევს.

ხშირად, მათი შესაძლებლობების შესაფასებლად, სუბიექტები ეფუძნება მათი პირადი ფიზიოლოგიური მდგომარეობის შეფასებას. მწვავე ფიზიოლოგიური რეაქციების შემცირება ან საკუთარი ფიზიოლოგიური სახელმწიფოების ინტერპრეტაციის საშუალებების შეცვლის მეთოდი მეოთხე მეთოდი იქნება თვითმმართველობის ეფექტურობის შესახებ ინდივიდუალური რწმენის ტრანსფორმირებაში.

თვითმმართველობის ეფექტურობა ფსიქოლოგიაში

თვითმმართველობის ეფექტურობა ფსიქოლოგიაში არის სუბიექტური ეფექტურობისა და კომპეტენციის განცდა. თუმცა, ეს უნდა გამოირჩეოდეს ისეთი ცნებებისგან, როგორც პირადი ღირსებისა და თვითშეფასების გრძნობა.

ტერმინი თვითმმართველობის ეფექტურობა გააცნო ფსიქოლოგი ამერიკიდან, ბენდურა. ამ ტერმინით მან ის პიროვნული შესაძლებლობების, პოტენციალისა და შესაძლებლობების განსაზღვრა განსაზღვრა, რომელიც გარკვეულ პირობებს, პირობებსა და სიტუაციებს წარმოქმნის.

პანდორას თვითმყოფადი ეფექტურობის თეორია რწმენის ნაკლებობა მისი წარმოებული ძალისხმევებისა და ქმედებების ეფექტურობისა და წარმატებისთვის. ასეთი რწმენის არარსებობა შეიძლება იყოს ქცევის დარღვევის ერთ-ერთი მიზეზი. წარმატებული წარმატება გულისხმობს ინდივიდის დარწმუნებას, რომ ნებისმიერ რთულ გარემოში მას შეუძლია ოპტიმალური ქცევის დემონსტრირება. ანუ ეფექტურობისადმი რწმენა შეფასებულია ერთ-ერთი აუცილებლად განსაზღვრული ქცევის კომპეტენციისა.

ბენდურა მიიჩნევდა, რომ ყველაზე ფსიქიკური აშლილობის ერთ-ერთი განმსაზღვრელი მახასიათებელია ქცევის უნარ-ჩვევების ნაკლებობა ან სრული ნდობა. ბევრი დაავადება თან ახლავს მათი შესაძლებლობებისა და ქცევის უნარების არასწორ შეფასებას.

წარმატების მისაღწევად ინდივიდუალური უნარი გარკვეულ სიტუაციებშია დამოკიდებული არა მხოლოდ მის კომპეტენციაში, არამედ რამდენიმე სხვა პირობით.

ადამიანების უნარი რთულ და უჩვეულო სიტუაციებთან გამკლავება, საქმიანობის წარმატების გავლენისა და მთელი ცხოვრებისეული აქტივობის გავლენა მოახდინოს საკუთარი თავის ეფექტურობის გამო. ადამიანი, რომელსაც საკუთარი ეფექტურობის შესახებ ცოდნა შეუძლია, უფრო მეტი ძალისხმევა შეუძლია დაბრკოლებების დასაძლევად და პრობლემებისა და ამოცანების გადაჭრას, ვიდრე პირი, რომელსაც მუდმივად ეჭვი ეპარება მის პოტენციალზე.

მათი ქცევითი ქმედებებისა და შესაძლებლობებისადმი ნდობის ნაკლებობა გამოითქვა დაბალი თვითშეფასებით. მაღალი თვითეფექტურობა გავლენას ახდენს პიროვნებაზე იმგვარად, რომ განმეორებადი პრობლემები ან დაბრკოლებები მის მიერ არ არის მოგზაურობის დასასრული, არამედ როგორც ერთგვარი გამოწვევა, იმის შესაძლებლობა, რომ შეამოწმოთ საკუთარი შესაძლებლობები, დაადასტურონ და გააცნობიერონ. სიტუაციის ეს შეფასება მთელ შიდა ადამიანური რესურსების მობილიზებას იწვევს.

თვითმმართველობის ეფექტურობა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი აზროვნების სქემა, რომელიც გავლენას ახდენს სუბიექტების ქცევასა და მის შედეგებზე შემეცნებითი, მოტივაციური, შერჩევითი, ეფექტური, ფიზიოლოგიური პროცესების მეშვეობით. თუმცა, უნდა გვესმოდეს, რომ თვითმმართველობის ეფექტურობა არ უკავშირდება ძირითად საავტომობილო ფუნქციების შესრულებას. ასეთ ფუნქციებში შედის ფეხით, grabbing და ა.შ. აქედან გამომდინარე, უნდა გვესმოდეს, რომ განვითარებული სტრატეგიის ან შემუშავებული გეგმის ნებისმიერი ქმედება უნდა მოიცავდეს სუბიექტის ფიზიკური პოტენციალის საზღვრებს.

მაღალი თვითშეგნება შეიძლება შეიცვალოს ადამიანთა აზროვნებაზე და ხელს უწყობს გადაწყვეტილებების გაზრდას, თვითდასაქმებულ ბუნებას. იგი ასევე ხელს უწყობს მოტივაციის მდგრადობას ნებისმიერ საქმიანობაში და განსაზღვრავს ასეთი მოტივაციის ძალას. ეს ხშირად უფრო გამოხატულია იმ შემთხვევებში, როდესაც სტრატეგიის განხორციელების დაბრკოლებები სავარაუდოდ სუბიექტის წინაშე დგას. ეფექტურ ზონაში, მაღალი თვითშეწეობა ხელს უწყობს შფოთვის დონის შემცირებას, უარყოფით ემოციებზე გამოვლინებას, რომელიც იწვევს დაზიანებების დროს.

თვითმმართველობის ეფექტურობის ზრდის ძირითადი წყარო წარმატების გამოცდილებაა. შეასრულოს ყველა საჭირო ქმედება, რათა შეასრულოს ის, რაც შესაძლებელია და შეუძლებელია და სასურველი შედეგი მიიღოთ წარმატებული და უფრო თავდაჯერებული. მხოლოდ საქმიანობის პროცესში, რომელიც მიზნად ისახავს შედეგების მისაღწევად და პრობლემების გადაჭრაში მდგომარეობის გათვალისწინებით, მუდმივი დაპირისპირება წარმოიქმნება და დაჟინებით ზრდის.

უზრუნველყოფილია შემეცნებითი უნარ-ჩვევების განვითარება ერთი ქცევა და გამოცდილების შეძენა, უზრუნველყოფილია ინდივიდუალური თვითშეფასების განვითარება. მაღალი ხარისხის წარმატება წარმატების მოლოდინით ყოველთვის იწვევს პოზიტიურ შედეგებს და, შესაბამისად, საკუთარი ეფექტურობის გაზრდას.

თვითმმართველობის ეფექტურობის ტექნიკა

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ტერმინი "თვითეფექტურობა" ბენდურაში გააცნო. თუმცა მან ის არ გააცნო ფენომენის ახსნა, არამედ პიროვნების შესწორების მიზანმიმართული მუშაობის შესაძლებლობა. ამ კონცეფციაში, ბენდურა განაპირობებს სუბიექტების უნარ-ჩვევების გააზრების უნარ-ჩვევებს და მათი ოპტიმალური მეთოდის გამოყენება. დადასტურდა, რომ პირველადი თავდაპირველი შესაძლებლობების მქონე ადამიანს შეუძლია საკმაოდ მაღალი შედეგის მიღწევა. ისევე როგორც მაღალი პოტენციალის არსებობა, ეს არ ნიშნავს, რომ ადამიანი წარმატებას მიაღწევს, თუ ის არ სჯერა პრაქტიკაში ასეთი პოტენციალის გამოყენების შესაძლებლობას.

პირის თვითგამორკვევის დიაგნოსტიკა შეიძლება განხორციელდეს მენუქსისა და ერის მიერ შემოთავაზებული მეთოდის გამოყენებით. ეს მეთოდი არის ერთ-ერთი საშუალება, რომლის საშუალებითაც შესაძლებელია ინდივიდის თვითშეფასება და ინდივიდის ვინაობა. იგი შედგება ინდივიდუალური შეფასებით საკუთარი პოტენციალი სფეროში საქმიანობის და კომუნიკაციის, რომელიც მას შეუძლია ნამდვილად გამოიყენოს. ტექნიკა წარმოდგენილია სატესტო განცხადებების სახით 23 ცალი თანხის ოდენობით. თითოეული განაცხადი უნდა შეფასდეს სუბიექტის მიერ მისი შეთანხმების ხარისხის ან უთანხმოების მიხედვით თერთმეტი წერტილის მასშტაბით. ტესტში ჩართული იყო თვითმმართველობის ეფექტურობის იდეა.

ამ ტექნიკის დახმარებით, ინდივიდუალური თვითშეფასებისა და თვითრეალიზაციის დონის შესახებ ინფორმაციის მიღების გარდა, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ კონკრეტული იმპულსი პირადი თვითმმართველობის განვითარებისათვის.

ამგვარად, ეს მეთოდი საშუალებას იძლევა, ხელი შეუწყოს ინდივიდუალური ძალისხმევას, რათა მიაღწიოს მნიშვნელოვან შედეგებს პრაქტიკულ საქმიანობაში და ინტერპერსონალური კომუნიკაციები. პირველი ჩვიდმეტი განცხადებების შეფასების შედეგად გამოვლენილია თვითდასაქმების ხარისხი პრაქტიკულ საქმიანობაში, ხოლო დანარჩენი ექვსი განცხადებების შეფასების ჯამი აღწერს ინტერპერსონალური კომუნიკაციის სფეროს.

თვითმმართველობის ეფექტურობა და თვითკონტროლი

ადამიანების უმრავლესობას მიეკუთვნება თავშეკავება, როგორც ძლიერი პიროვნების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანია. თუმცა ეს აზრი არასწორია. თუ ცდილობენ თვითკონტროლი იმ პოზიციიდან გამომდინარე, რომ ადამიანი, რომელსაც სურს საკუთარი თავი აკონტროლოს, გარკვეული ძალისხმევაა, მაგალითად, არ გამოავლინოს არასასურველი ემოციები, მაშინ ის მხოლოდ კონტროლს ატარებს. ანუ ამ შემთხვევაში თვითმმართველობის კონტროლი წარმოადგენს ინდივიდის დაბალი გამძლეობის ნიშანს. ამრიგად, სულ უფრო და უფრო ხშირად უნდა გააკონტროლონ ემოციების, ქმედებების, ქმედებების გამოვლინება, მით უფრო მეტად მიიღებს ძალას.

რწმენა და თავდაჯერებულობა ხელს უწყობს თვითმმართველობის კონტროლს, რაც გაზრდის თვითმმართველობის ეფექტურობას. თვითგამორკვევის პიროვნება, როგორც წარმატებული პიროვნების დამოკიდებულებაა თვითეფექტურობა, რომელიც ხელს უწყობს თვითკონტროლის გამოყენებას სტრატეგიის და მიზნის მისაღწევად. აქედან გამომდინარე, თვითმყოფადობა და პირადი კონტროლი ორი ურთიერთდაკავშირებული პროცესია. ანუ ბუნებრივი პიროვნული კონტროლი ხელს უწყობს თვითმმართველობის ეფექტურობის განცდას. ამგვარად, ასეთი კონტროლი ხელს უწყობს სუბიექტის რწმენის ფორმირებას, რომ მას შეუძლია გააკონტროლოს ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენები. გარდა ამისა, სხვა სახის კონტროლი, მაგალითად, წარმომადგენლის საშუალებით (სხვა პირებთან ურთიერთობები) შეიძლება გავლენა მოახდინოს საკუთარი ეფექტურობის ფორმირებაზე, გარდა ფიზიკური პირადი კონტროლისა.

შინაარსიანი თავშეკავება მინიმუმამდე აყენებს პიროვნების დაბალი სიძლიერის ძლიერ მხარეებს, მაგრამ თუ თქვენ თანდათანობით შეიმუშავებთ პიროვნულ კონტროლს, მაშინ ეს ხელს შეუწყობს სუბიექტის წარმატებას.

ოპტიმიზმისა და თავის დამოკიდებულებაზე, როგორც კომპეტენტური და პერსპექტიული პიროვნებისადმი მიდგომა, მიანიჭებს უზარმაზარ სარგებელს ადამიანის ჯანმრთელობასა და მის წარმატებულ საქმიანობაში. ადამიანები გამოხატული გრძნობა საკუთარი ეფექტურობის გაცილებით ნაკლებად სავარაუდოა იყოს დეპრესიული და apathetic, ხასიათდება ქვედა ხარისხის შფოთვა და უფრო დაჟინებული განხორციელების სტრატეგიები და მიზნების მისაღწევად.

თვითმმართველობის ეფექტურობა და პირადი კონტროლი ერთმანეთზე პირდაპირ დამოკიდებულია. თვითკონტროლის განვითარება, ადამიანები თავიანთი ეფექტურობის განცდას ქმნიან.

Загрузка...