პიროვნული ზრდა არის ინდივიდუალური, მიზანმიმართული მოძრაობის თვითგანვითარების სავალდებულო პროცესი და იმ ადამიანის სურვილი, რომლითაც ის უნდა იყოს იდეალური ("მე" სრულყოფილი). ყველა ფაქტორები, პირობები, შესაძლებლობები, რომლებიც მას უფრო ახლოს მიაღწევენ მიზნის მისაღწევად და პიროვნული ზრდა, რაც ინდივიდუალური ცხოვრების ერთ-ერთი მთავარი და ყველაზე მნიშვნელოვანი მნიშვნელობაა. ამ პროცესის საშუალებით, ადამიანს შეუძლია შეცვალოს თავი, ნებისმიერი თვისება, რაც მას სჭირდება, აღმოფხვრის კომპლექსებს, შეისწავლის ემოციების გამოხატვას, უარყოფით მოსაზრებებს. თითოეული სუბიექტის პიროვნული ზრდა განსხვავებულია, ვინაიდან მათი იდეების შესახებ იდეები სრულიად განსხვავდება ყველა ადამიანისთვის.

პირადი ზრდა

პიროვნების პიროვნული ზრდა გულისხმობს ინდივიდუალური პოტენციალის სტაბილურ და მუდმივ განვითარებას. პოტენციალი არის ინდივიდუალური ინდივიდუალური და ფსიქოლოგიური პიროვნების მახასიათებლების დამახასიათებელი ზოგადი სისტემა. იგი ეფუძნება ინდივიდუალურ შესაძლებლობებს სიცოცხლის აქტივობის პროცესში სტაბილური შიდა მაჩვენებლებისა და ფაქტორების შესაქმნელად, შეინარჩუნოს აქტივობის და მიზნების მუდმივი შენარჩუნება, როდესაც გარემო რეგულარულად იცვლება. ანუ ინდივიდუალური პოტენციალი ფსიქიკის თვისებების მთელი კომპლექსია, რომელიც ინდივიდს აძლევს გადაწყვეტილებების მიღებისა და მისი ქცევის რეგულირების შესაძლებლობას, მაგრამ ამავე დროს იგი ახორციელებს მის პირად კრიტერიუმებსა და იდეებს.

სხვადასხვა ავტორები ანიჭებენ დამოუკიდებლობას და შინაგან თავისუფლებას, პირადი ავტონომიას, ცხოვრების მნიშვნელობას, ცხოვრების პირობებში მდგრადობას, შიდა გარდაქმნების მზადყოფნას, ახალი ინფორმაციის მიღებას, ქმედებების მზადყოფნას, დროებითი პიროვნების პერსპექტივას.

ინდივიდუალური ზრდა ხასიათდება, უპირველეს ყოვლისა, ინდივიდუალური სისუსტეების, ფობიების, შიშების, გამარჯვების, იდეალური "მე" გზით. ასეთი ზრდა არ უნდა იყოს დადებითი სხვებისთვის.

ფსიქოლოგიაში პიროვნული ზრდა არის თვითმმართველობის განვითარება, რომელიც ხასიათდება ცნობიერების ამაღლებაზე, ინდივიდის სწრაფვაზე უკეთესია, ვიდრე ახლა, უფრო სასურველია, უფრო და უფრო პერსპექტიული. წარმატებული პიროვნების ძირითადი კომპონენტია მისი ზრდა. პიროვნული ზრდის პროცესი თავისთავად ყოველდღიურად მუშაობს. დღეს ბევრი თეორიაა, რომელიც ეხება პიროვნულ ზრდას.

ქცევაზმის თეორია ის არის, რომ ადამიანი თავდაპირველად სხვაგან განსხვავებული არ არის. ყველა ადამიანი იბადება იგივე პოტენციალით. პიროვნული ზრდა დამოკიდებულია მხოლოდ იმ გარემოებებსა და პირობებზე, რომლებიც ასახავს ინდივიდს.

ეგზისტენციალური მიდგომა ისაა, რომ პიროვნების ზრდა ხდება თვითშეგნების პროცესში, ჰარმონიის ძიებაში და, შედეგად, ახლომდებარე რეალობის ახალი აღქმა.

პიროვნული ზრდის ყველაზე გავრცელებული თეორია "აუცილებლად პოზიტიურია", რაც თითოეული ადამიანის სავსე პოტენციალია. ასეთი პოტენციალი და შემორჩენილია, მაგრამ შეუძლია იპოვოს გამოსავალი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს შესაბამისი პირობები, გარემოებები, რომლებიც არ არის აუცილებელი პოზიტიური. სწორედ ამიტომ, ეს თეორია დადებითია: რაც ხდება ცხოვრებაში, კარგი ან ცუდი, პირადი ზრდა მოხდება ნებისმიერ პირობებში.

პიროვნული ზრდა ცუდად არის საჭირო პიროვნების მიერ, რადგან მის გარეშე ის ინდივიდუალური იქნება დეგრადირება. ის არის ცნობილი ჭეშმარიტების თანამედროვე მოდელი: მხოლოდ ძლიერი გადარჩენა. ადამიანი, რომელიც არ ზრდის სწრაფვას, არ ცხოვრობს, მაგრამ არსებობს.

პიროვნების პიროვნების ზრდა დამოკიდებულია ძირითადად მისი ძალისხმევით, მაგრამ მარტო ძალისხმევა არ არის საკმარისი. სრული ზრდა შესაძლებელია მხოლოდ სხვის მეგობრული მონაწილეობით, რაც მისთვის მნიშვნელოვანია. პიროვნული პოტენციალი განზრახ უკავშირდება "მე" იდეალს, რომელიც იქმნება ხალხთან ერთობლივი ურთიერთქმედების პროცესში. აუცილებელია პიროვნების ზრდის ინდივიდუალური ზრდა, რომელიც მოიცავს ცოდნასა და უნარებს, ღირებულების ორიენტაციის ასიმილაციას, მორალურ და ეთიკურ ნორმებს, ქცევის აუცილებელ წესებს.

პიროვნული ზრდის დროს, გარდამავალი მოვლენები ხდება როგორც სულიერ სამყაროში, ასევე გარე სამყაროსთან ურთიერთობის პროცესებში. ასეთი გარდაქმნების არსი ის არის, რომ ადამიანი თანდათანობით გაათავისუფლებს სხვადასხვა ფსიქოლოგიური დაცვის დამახინჯების ეფექტს, შეუძლია მიიღოს ნდობა აღიქმებულ ინფორმაციაში და არ გაანადგურებს მისი იდეალური "I" დაცვის მიზნით, ახლა შეუძლია ცხოვრება.

ყველა ჩამოთვლილი ტრანსფორმაციის გავლისას ინდივიდუალური ხდება ახალი ინფორმაციის აღქმა. ამავე დროს, ის იწყებს მისი გრძნობების, ემოციებისა და გამოცდილების გააზრებას, მას შეუძლია თავისი ინდივიდუალური შესაძლებლობების შეფასების უნარი, საკუთარ თავზე აიღოს პასუხისმგებლობა მხოლოდ იმისთვის, რაც მართლაზეა დამოკიდებული მის შემდგომ ცხოვრებას, როგორც მას სურს. ის არის ის, და არა სხვისი იდეების ან სტერეოტიპების მიხედვით. ყოველივე ეს საშუალებას აძლევს ინდივიდს უფრო სრულად აღიქვას რეალობა, თითქოს "ფართო ღია თვალებში" ცხოვრება. ამის გამო, ის უკეთესად იწყებს სხვების უკეთესს და აღიარებს, რადგან ისინი სინამდვილეში არიან, იძულებითი ილუზიებისგან ჩამოშორებას და დაკისრებულ ცრურწმენას.

ინდივიდუალური, პიროვნული ზრდისკენ სწრაფვა, ხელს უწყობს არა მხოლოდ კომუნიკაციისთვის, არამედ ერთობლივ ურთიერთქმედებას. ხალხთან კონტაქტში ასეთი პიროვნება კიდევ უფრო მოდუნებული, პირდაპირი და ღიაა, მაგრამ ამავე დროს, უფრო რეალისტური დარჩენილია, რომელსაც შეუძლია სხვადასხვა კონფლიქტების მოგვარების უნარი, მოქნილია.

ფსიქოლოგიაში პიროვნული ზრდა ხელს უწყობს ჰოლისტიკური პიროვნების განვითარებას, რომელსაც არ გააჩნია ინტერაქტიული უთანხმოება სურვილების, მისწრაფებების და პოტენციალის, სიცოცხლის მოთხოვნებსა და ზნეობას შორის, დაგეგმილ ქმედებებსა და რეალობას შორის. სხვა სიტყვებით, ეს იმას ნიშნავს, რომ ასეთი ადამიანი არ განიცდის კრიზისს. თუმცა ეს არ ნიშნავს, რომ ასეთი კრიზისი მთლიანად გამორიცხულია. ყოველივე ამის შემდეგ, განსხვავებები "მე" იდეალური და "მე ვარ რეალური" შორის კვლავ რჩება.

პიროვნული ზრდა იძლევა ამგვარ კრიზისს - არსებობის მნიშვნელობას, მისი იდეების, ქმედებებისა და გრძნობების სულიერ მნიშვნელობას. როდესაც რთულ ან კრიზისულ სიტუაციაში პიროვნული ზრდის მქონე ადამიანი არ კითხულობს საკუთარ თავს შემდეგ კითხვებს: "რატომ ხდება ეს ჩემთვის?", "რატომ ვაკეთებ ამას?", "ვინ არის დამნაშავე?" . ასეთი ადამიანი დაუსვამს: "რა მოხდება რთული სიტუაციის დაძლევის შედეგად?" "რა გამოცდილება მოვიპოვებ?" და ასე შემდეგ

პიროვნების პიროვნული ზრდა გავლენას ახდენს პროფესიულ მიღწევებსა და წარმატებებზე საქმიანობის ნებისმიერ სფეროში. მაგალითად, სამომავლო მასწავლებლის პიროვნული ზრდის პერსპექტივა გულისხმობს სამი შესაძლო მიმართულებით: ადაპტაცია, თვით-განვითარება და სტაგნაცია (დეგრადაცია).

ადაპტაცია ხელს უწყობს განათლების სისტემების მოთხოვნებს, შეისწავლონ ძირითადი საქმიანობა და როლური პოზიციები. თვითმმართველობის განვითარება ხელს უწყობს უწყვეტი თვით-გაუმჯობესებას, რაც საბოლოო ჯამში მივყავართ ინდივიდუალური ინდივიდუალური სრულფასოვანი რეალიზაციას. ასეთ შემთხვევებში მასწავლებელმა გადაწყვიტა, დარჩეს თავისი პროფესიული და პიროვნული განვითარება და იწყება მხოლოდ იცნობს სტერეოტიპების და ცოდნის ძველი ბარგის გამოყენებით, ასევე უნარები, სტაგნაცია. სწორედ ამიტომ აუცილებელი პიროვნების წარმატებული პროფესიული მოღვაწეობისათვის აუცილებელი პირობაა, რომელმაც გადაწყვიტა, ბავშვის სწავლებისთვის მიეძღვნა მომავალი მასწავლებლის პიროვნული ზრდა და მისი სწავლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

პიროვნული ზრდა და თვით-განვითარება

პირადი ზრდა არის მუდმივი სურვილი საკუთარი თვითშეფასების მდგრადობისთვის. ინდივიდუალური, ნებისმიერ ვითარებაში, ვისაც სწამს თავი და მისი ძალა, არ იცის ბარიერები. დროს დაბრკოლებები და დაბრკოლებები მოხდეს გზაზე თითოეული. აქედან გამომდინარე, სათანადო თვითშეფასება, რაც სწორი გადაწყვეტილების მიღებას შეუწყობს ხელს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პიროვნული ზრდა წარმოადგენს ახალი გადაწყვეტილებების შექმნას გადაწყვეტილების მიღებისა და ინდივიდუალური ამოცანების რეალიზაციასთან დაკავშირებით. ამდენად, სწორედ ასეთი ზრდაა, რომელსაც შეუძლია შექმნას საფუძველი, საფუძველი, რომელიც შემდგომში გავლენას ახდენს გადაწყვეტილებების სისწორეზე.

თვითმმართველობის განვითარება არის ავტონომიური პროცესი, რომელიც ცხოვრობს ყველასში. მისი განვითარების დროს ინდივიდუალური ზრდა ხდება მხოლოდ იმ ადგილას, სადაც მისი საჭიროებებია მიმართული. აქედან გამომდინარე, ყველა ადამიანს საქმიანობაში გარკვეულწილად ესმის, და ზოგი სრულად სცდება მის კონტროლს.

ხშირად, თვითმმართველობის განვითარების პროცესები ხელს უწყობს პრობლემებსა და უსიამოვნო სიტუაციებს, რომლებიც სუბიექტებს განიცდიან. ხშირად ასეთი პრობლემები შეიძლება გადაუჭრელი დარჩეს. თუმცა, პირი, რომელიც მათ გადის, შეუძლია მას გაძლიერდეს ან გატეხოს. პირადი ზრდის გზაზე ბევრი დაბრკოლება და პრობლემაა. იმისათვის, რომ ეს ზრდა იყოს ყველა ერთი და იგივე, უნდა ვისწავლოთ არა მხოლოდ მიიღოს, მიიღოს, არამედ დაკარგავს, რათა. ცხოვრებაში ვერ მოხდება, რომ ყველა პრობლემა გაქრება, მაგრამ ადამიანს შეუძლია ისწავლოს შეცვალოს მათი დამოკიდებულება მათ, მიიღოს მათ განსხვავებულად.

პიროვნული ზრდა და თვითმმართველობის განვითარება სიცოცხლის მნიშვნელობის აქცენტირებაა. მხოლოდ განვითარებაში შესაძლებელია ცხოვრება. ადამიანების განვითარების წყალობით სპირალის ახალ რაუნდში გადადის ახალი დონე. მოძრაობა საპირისპირო მიმართულებით იწვევს რეგრესიას და დეგრადაციას.

თვითგანვითარების პროცესი მუდმივად და ინდივიდუალური ცხოვრების განმავლობაში ხდება. როგორც თვითმმართველობის განვითარების პროგრესირებს, ადამიანი განიცდის გარდაქმნას, ის იწყებს უფრო ფართო აზროვნებას, მთლიანად და არა მხოლოდ კონკრეტულ საკითხებს, ის იწყებს იმის გაგებას, რომ ეს პროცესი გაუთავებელია. შემდგომი წასვლა თვითმმართველობის განვითარების, უფრო საინტერესო ხდება ცხოვრება.

არსებობს შვიდი იარაღები, რომლებიც ხელს უწყობენ პიროვნების ზრდას და თვითმმართველობას. პირველი ასეთი ინსტრუმენტი იქნება ინდივიდუალური დღიური შეინახება ქაღალდის სახით ან ელექტრონული ფორმით. ამ მეთოდის უპირატესობაა ბოლო დღეების ანალიზი და ანალიზი, მოვლენების შეფასება, ქმედებები და ქმედებები, ინციდენტები, მათი აზრები, სამომავლო გეგმები. ყოველდღიური journaling ეხმარება ნახოთ უარყოფითი და არაეფექტური ნიმუში ქცევის და სტანდარტული აზროვნების, ასწავლის სიწმინდე და სიწმინდე გამოხატოს საკუთარი აზრები, მოიცავს ლოგიკა. ამ მეთოდით ადვილია დაიცვას ყველა ტრანსფორმაცია, რაც მოხდეს დიდი ხნის განმავლობაში. კიდევ ერთი უპირატესობა რძის შესანახად არის ის, რომ დროთა განმავლობაში ხელახლა ხელახლა შეაფასებთ თქვენს ქმედებებსა და მოვლენებს, შეამჩნევთ პოზიტიურ წერტილებს და ქცევითი ვარიაციებს, გახსოვდეთ შეცდომები, რათა არ მოხდეს მათ მომავალში.

შემდეგი ინსტრუმენტია შექმნას საკუთარი იდეების საცავი. ეს მეთოდი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ეს იმის გამო, რომ ადამიანის ტვინი თავისი მოწყობილობის ძალით შეუძლია იდეების წარმოდგენას დღე-ღამის ნებისმიერ საათში, სრულიად განსხვავებულ გარემოში. თუმცა, ადამიანს ყოველთვის არ შეუძლია ახსოვდეს ტვინის მიერ წარმოქმნილი ყველა იდეა. ამისათვის საჭიროა ასეთი იდეების საცავი. როგორც კი ახალი იდეა გამოჩნდა ჩემს თავზე, ეს დაუყოვნებლივ უნდა დაწეროს.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტია პოზიტიური აზროვნება. თქვენ უნდა ვისწავლოთ ყოველთვის იფიქროთ პლუს ნიშანი. ამის გაკეთება, ფიგურალური საუბარი, "დაჭერა" ყველა განმეორებითი უარყოფითი განცხადებები, აზრები და გარდაქმნის მათ დადებითი, კეთილი, კარგი, სასიამოვნო და სასარგებლო.

თქვენ უნდა მიყვარს საკუთარი თავი მთლიანად და მთლიანად ყველა უარყოფითი მხარეები და უპირატესობები. ეს ხშირად ხდება, რომ იდეალური "მე" მოდელი შექმნეს, რომ ადამიანი აქტიურად იმოქმედებს მისთვის და ყოველი მარცხი ან არასწორი ქმედება, მისი აზრით, ის იწყებს თაღლითობას, აგებს თავის ქმედებებს, ანუ, შეაფასეთ თვითშეფასება. თვითმმართველობის განვითარებისა და ზრდისთვის ინდივიდუალურად უნდა მიუკერძოებლად შეაფასოს, თითქოს ობიექტური დამკვირვებლის თანამდებობიდან. თქვენ უნდა გააანალიზოთ თქვენი ქმედებები, ხოლო ცდილობს არ მისცეს ემოციური შეფასება.

წარმატებული თვითმმართველობის ცოდნისა და განვითარების გზაში კიდევ ერთი ცნობილი ინსტრუმენტია "რეზინის" ტექნიკა. ასეთ ტექნიკას ასრულებს, საჭიროა რეზინის ბრენდზე ჯაგრისი და ყოველი უარყოფითი აზროვნების შემთხვევაში, უნდა გაიყვანოს უკან და გაათავისუფლონ. დაჭერისა და სუსტი ტკივილის გამო, აზრების ქცევის ცვლილება მოხდება. ამგვარად, სახის რეფლექსი იწარმოება.

თქვენს ქვეცნობიერში კომუნიკაციის ტექნიკა შედგება საკუთარ კითხვებზე დასწრებად. იგი ამ ტიპის შეკითხვებს აქვეყნებს: "რა უნდა შევცვალო ჩემში, რათა მივაღწიოთ სასურველ მიზანს?" მას შემდეგ, რაც ადამიანს კითხვა სთხოვა, უნდა დაავიწყდეს, ანუ, შეწყვიტოს ყურადღება. რამოდენიმე დღის შემდეგ, კითხვისა და გადაწყვეტის პასუხს, რომელიც ამჟამინდელ მდგომარეობაში ყველაზე ოპტიმალური იქნება, გონებაში გამოჩნდება.

თქვენ უნდა ვისწავლოთ გაუმკლავდეთ თქვენი შიში და არ შეგეშინდეთ ცვლილება. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა უცნობი არის განსაკუთრებული თავისებურებანი ზონა ზუსტად იმიტომ, რომ ეს ხელს უწყობს პროგრესისა და ზრდის სტიმულს.

პერსონალური ზრდის სწავლება

პერსონალური ზრდის ტრენინგები ხელს უწყობს თვითგანვითარებას და პიროვნულ ზრდას. ხშირად, ტრენინგს უკავშირდება საქმიანობა, ფსიქოთერაპიული ორიენტაცია. ამაში არსებობს ჭეშმარიტება, მაგრამ პრინციპში ეს შორს არის საქმეში. თვითდაჯერებული და თვითნებობის განვითარება პიროვნული ზრდის სწავლების მიმართულებით. ისინი თავდაპირველად ჯანსაღი ადამიანები არიან. თუმცა, ეს არ არის მკურნალობა, ამიტომ ფსიქოთერაპია არ შეიძლება იყოს.

ტრენინგის პიროვნული ზრდა არის ის საქმიანობა, რომელიც მიზნად ისახავს ინდივიდუალური პოტენციალის გაზრდას, ისეთი თვისებების იდენტიფიცირებასა და გაუმჯობესებას, რომლებიც ხელს უწყობენ წარმატებებს ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში. ამგვარი ტრენინგის მთავარი მიზანია ჩვეულებრივი საკითხების ცხოვრებისეული მოსაზრებების გარდაქმნა, ჩვეულებრივი სტერეოტიპების შეცვლა ფსიქიკური მოქმედებებისა და ქმედებების შესახებ, რაც ხელს უშლის ადამიანს უფრო წარმატებული და ბედნიერი გახდეს.

ტრეინინგის ძირითადი აქცენტი სუბიექტის პიროვნების პოზიტიური და თვისობრივი გარდაქმნებია. სპეციალიზებული ტექნიკის დახმარებით, ინდივიდუალურია ყველაფერი წარმატებით "პროგრამირებული". ტრენინგის დასრულების შემდეგ, პირი გარეგნულად გარეგნულ გარემოებებთან მიმართებაში უფრო დარწმუნებული, მშვიდი, თავისუფალი და ბედნიერი გრძნობს.

არსებობს ორი სახის ორიენტაცია ასეთი სწავლების: ინდივიდუალური (პასიური) და აქტიური პირადი ზრდის ბუნებრივი ზრდის ხელშეწყობა.

ტრენინგები, რომლებიც მიზნად ისახავს პასიური პიროვნული ზრდის შემუშავებას, განისაზღვრება ადამიანის განმტკიცების, გაძლიერების პოტენციალი, ბლოკავს იმ ბლოკებს, რომლებიც ხელს უშლიან ინდივიდის განვითარებას და ზრდას. დახმარებით ამ ტექნიკით ცხოვრობენ ყველა უარყოფითი სიტუაცია. ასეთი ტრენინგები არ ითვალისწინებს ინდივიდის შექმნას, თუ როგორ უნდა მოხდეს პიროვნული ზრდის განვითარება. პიროვნების პასიური ზრდა გამოწვეულია მხოლოდ ინდივიდუალური შიდა პროგრამებით. და ტრენერის როლი მხოლოდ პიროვნული ზრდის ოპტიმალური პირობების შექმნაა.

პასიური პიროვნული ზრდის ტრენინგი მიმართულია წარსულისა და დღევანდელთან ერთად. ისინი ხელს უწყობენ გარკვეულ გაბატონებულ სიტუაციებში გამოსვლის გზას, ისწავლონ რეაგირება უფრო ადვილად და მარტივად გარემოებებისადმი, რათა გაუმკლავდნენ ასეთ ვითარებას ცხოვრების ყველა სფეროში. ამ ტიპის საუკეთესო ტრენინგი შეიძლება ჩაითვალოს ტრანსფორმაციული ტრენინგზე. მათი ძირითადი ყურადღება გამახვილებულია კონდიცირების ძირითადი მექანიზმებით, როგორიცაა ღირებულებები და შეხედულებები, ცნობიერების ამაღლება, კომპენსატორული და ფსიქოლოგიური დაცვის მექანიზმები და ა.შ. ამ ტრენინგის საშუალებით შეგიძლიათ იხილოთ შემდეგი სახის პოზიტიური ცვლილებები ინდივიდუალურ პიროვნებად: მსოფლმხედველობის გაფართოება, განათების განცდა, რწმენის განთავისუფლება ზღუდავს მას და უარყოფით გავლენას ახდენს სხვები. ტრანსფორმაციული სწავლების შედეგია საკუთარი შესაძლებლობების გახსნა.

აქტიური პიროვნული ზრდის ტრენინგებში პიროვნების ტრანსფორმაციაა თვითმმართველობის იდენტიფიკაციის დონეზე. მიზნად ისახავს ცოდნის მიღებას და კონკრეტული უნარების განვითარებას სუბიექტებისგან. ესენია: ტრეინინგები, რომლებიც მიზნად ისახავს ლიდერის თვისებების განვითარებას, პროფესიული ეფექტურობის ამაღლებას და ტრენინგების სწავლებას (მაგალითად, სწორი მიზნებისთვის ასწავლის).

პერსონალური ზრდის ტრენინგები შეიძლება ჩატარდეს ინტერნეტით და ინტერნეტით. სწავლებები ხელს უწყობს აზროვნების გააქტიურებას. მათი გავლის შემდეგ, ინდივიდუალური იწყება ფიქრი სიცოცხლის აზრი, მისი ცხოვრების მიზნები და პოზიცია.

В каждом тренинге присутствует определенный комплекс упражнений, направленный на развитие личностного роста, например, упражнение «я в будущем», «шприц», «табу», «Самопрезентация», «Пессимист, Оптимист, Шут», «На какой я ступеньке?», «Комиссионный магазин» и множество других.

Упражнение "я в будущем" заключается в рисовании своей личности в будущем и защите перед другими своей картинки.

სწავლების "შპრიცის" მიზანია დაეხმაროს მონაწილეებს ღრმად გრძნობენ და განიცადონ დარწმუნების პირობები, შექმნან ე.წ. იმუნიტეტი ნებისმიერი ფსიქოლოგიური ზემოქმედების მიმართ.

"ტაბუდადებული" სწავლის მიზანი არის მონაწილეთა გაგება, თუ როგორ უკავშირდება სხვადასხვა სახის შეზღუდვები და აკრძალვები.

სწავლების "თვითმმართველობის პრეზენტაცია" მიზნად ისახავს ადაპტური მექანიზმების ჩართვას, ემოციების გამოვლინების განვითარებას, რაც ხელს შეუწყობს პროფესიული ადაპტაციის პროცესებს.

სწავლების "პესიმისტი, ოპტიმისტი, მკვლევარი" მიზნად ისახავს ინდივიდუალური ერთიანობის ჩამოყალიბებას პრობლემურ სიტუაციებში, პრობლემების ანალიზში გამოცდილების გაზიარება სხვადასხვა თვალსაზრისით.

სწავლების მიზანი "რა ნაბიჯი ვარ მე?" არის მონაწილეთა დახმარება ადეკვატური თვითშეფასების შესაქმნელად.

სწავლების "საკომისიო" მიზნად ისახავს თვითშეგნების, ინტროსპექციის, თვითკრიტიკის, უნარ-ჩვევების გამომუშავების უნარ-ჩვევების ჩამოყალიბება.

პირადი ზრდის ტექნიკა

პიროვნული განვითარების გზაზე პირველი ნაბიჯი არის აღიარება, რომ არსებული ვითარება ყოველთვის არ არის ისეთი ხალხი, როგორიც არის სურვილი და დაველოდოთ, ოცნებას, ამტკიცებს და ვფიქრობთ.

პიროვნული ზრდა იშვიათად სრულყოფილად არის მიმართული. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენს უმრავლესობას აქვს ძლიერი და სუსტი თვისებები, მხარეები. აქედან გამომდინარე, პიროვნული ზრდა ძირითადად გამოიხატება პარტიების აღიარებაში, რომლებიც ხასიათდება სუსტი მანიფესტაციისა და ამ პარტიების გაძლიერების მიზნით.

დღეს, არსებობს მრავალი ტექნიკა, რომელიც მიზნად ისახავს ინდივიდუალური პიროვნების ზრდის სტიმულირებას. ისინი შედგება მუდმივი და მიზანმიმართული ზემოქმედება, რომელიც მიზნად ისახავს სუსტ მხარეების გაძლიერებას. პასუხისმგებლობა ერთი ადამიანისთვის, საკუთარი ნებით, თვითდაჯერებულობის, თვითმმართველობის გაუმჯობესების შესაძლებლობის შექმნის შესაძლებლობას - ეს პიროვნული ზრდის მეთოდების მთავარი მიზნებია.

პიროვნების ჰარმონიული განვითარება მდგომარეობს იმაში, რომ თვითშეგნება, თვითრეალიზაცია, თვითრეალიზაცია, მთლიანობის მიღწევა და, შესაბამისად, ცხოვრების პირობების, ფაქტორები, გარემოებები, სიტუაციები და შესაძლებლობების მნიშვნელოვანი გარდაქმნები.

პიროვნული განვითარების მეთოდების დამუშავების მეთოდი პირდაპირ დამოკიდებულია სიჩქარეზე, რომელთანაც ახალი ინფორმაცია გაითვალისწინებს, ამ უკანასკნელის რეკომენდაციებისა და მატერიალისტების კომპეტენციას.

თვითმმართველობის ცოდნისა და პირადი განვითარების ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი მეთოდი არის სპეციალიზებული ლიტერატურის დამოუკიდებელი შესწავლა. არასწორი ურთიერთობების ნაკლებობა ამ ტექნიკის მთავარი მინუსია. ეს ნაკლი უკავშირდება რეკომენდაციების, რჩევების, საჭიროების შემთხვევაში დახმარების მიღებას.

თვითმმართველობის შემდეგი ხელმისაწვდომი მეთოდი სასწავლო ვიდეოების ნახვაა. მას აქვს საკმაოდ სუსტი ეფექტურობა, იმის გამო, რომ შერჩეული მეთოდი არასწორია. ეს მოხდება, თუ ინფორმაციის წყარო არაკომპეტენტურია.

უფრო ეფექტური მეთოდი იქნება სხვადასხვა სასწავლო სემინარების, კურსებისა და სემინარების დასწრება. ამ ტექნიკის უარყოფითი მახასიათებელია თითოეული მონაწილეზე ინდივიდუალური ფოკუსირება, თუმცა კომპეტენტურმა მწვრთნელმა შეიძლება გაითვალისწინოს თითოეული პოტენციალი და პრიორიტეტი.

თვითკვლევისა და პირადი განვითარების საუკეთესო ვარიანტი იქნება ინდივიდუალური გაკვეთილი მწვრთნელით. ამ მეთოდის მინუსი მისი საკმაოდ მაღალი ღირებულებაა. ინდივიდუალური გაკვეთილები საშუალებას აძლევს ტრენერს გაითვალისწინოს ინდივიდუალური თვისებები, რათა დროულად მოახდინოს რეგულირება, მაქსიმალურად მაქსიმალურად ყურადღება მიაქციოს საჭირო რეკომენდაციებსა და რჩევებს.

პიროვნების პიროვნული განვითარების ყველაზე პოპულარული მეთოდების უმრავლესობა ეფუძნება დამტკიცების მეთოდების, ვიზუალიზაციის მეთოდების და მიზნის გამოყენების მეთოდებს.

დამტკიცებები მოკლე ფრაზები ან ფრაზებია, რომლებიც შეიცავენ დადებით სიტყვიერ ფორმებს ან განცხადებებს. მათი განმეორებითი განმეორებით, ქვეცნობიერი საგანი, სასურველი სურათი ან მონტაჟი ფიქსირდება, ხელს უწყობს ინდივიდის ფსიქო-ემოციური ფონდის ოპტიმიზაციას, პოზიტიურ ტრანსფორმატორთა სტიმულირებას. ანუ დამტკიცება არის მოკლე წინადადება, რომელიც ახორციელებს სპეციფიკურ სემანტურ ტვირთავს ადამიანის ემოციურ დარგის გასაუმჯობესებლად, რაც დადებით ცვლილებებს იწვევს.

არსებობს გარკვეული წესები, რომლებიც ქმნიან დამტკიცებას, რომ მათ შეუძლიათ დაიცვან კარგად დადგენილი უარყოფითი დამოკიდებულება ქვეცნობიერში: სემანტიკური დატვირთვა უნდა იყოს ცალსახად; სიტყვები, რომლებიც ამ ფრაზებს ქმნიან, უნდა დადებითი იყოს, ისევე როგორც ემოციები მათი გამოთქმაში; ინსტალაცია მკაფიოდ უნდა იყოს განსაზღვრული საჭიროების მიხედვით; ფრაზები უნდა იყოს მიმართული ცხოვრების პოზიციაზე.

ვიზუალიზაციის მეთოდი არის ვიზუალური, ვიზუალური გამოსახულებების გამოყენებით ინფორმაციის წარმოდგენა. ეს მეთოდი საკმაოდ ფართოდ გამოიყენება ფსიქოლოგიური მეთოდით.

სუბიექტების ვიზუალური ჩვენება, მოვლენები, ნივთები, ემოციები ინახება ქვეცნობიერში მთელი ცხოვრების მანძილზე. თუმცა, ზოგიერთი სურათები შეიძლება იყოს ინერტული (პასიური) სახელმწიფოში. მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში, ასეთი ინფორმაცია შეიძლება გამოსწორდეს, მოიპოვოს და გამოყენებული იქნას პრობლემის ან პრობლემის მოსაგვარებლად. ეს შესაძლებელია იმ შემთხვევებში, როდესაც პრობლემის გადაჭრა შეუძლებელია ან პრობლემური უნარების დახმარებით. ამგვარად, არსებობს მუდმივი დაგროვება შიდა ენერგიების შესაქმნელად სასურველი ტრანსფორმაციის შესაქმნელად.

აშკარად განსაზღვრული და დასახული მიზნები საფუძველია წარმატებისთვის ნებისმიერ სფეროში. მიზნებია სიცოცხლის გეგმის რეალიზაციის ეტაპების მნიშვნელოვანი კომპონენტები. კომპეტენტური მიზნის მისაღწევად, აუცილებელია არსებული მდგომარეობის, პირობების ან სიტუაციების დეტალური თანმიმდევრული ანალიზი, გაითვალისწინოს პირადი პრიორიტეტები, შეაფასოს მიზნის გრძელვადიანი პერსპექტივა, შემოქმედებითი ვიზუალიზაცია. ამოცანების წარმატებით განხორციელების უმთავრესი და აუცილებელი პირობები იქნება სასურველი მიზნის მისაღწევად, მისი განხორციელების რეალობაში ნდობა, ფოკუსირება მისი შედეგების მოლოდინში.

პიროვნული ზრდის ეფექტურობის ინდივიდუალური მოდელი, ანუ სხვადასხვა მეთოდების გამოყენებით და პიროვნული განვითარების ტექნიკის სხვადასხვა ექსპერიმენტების ჩატარება თვითგანზომილების აუცილებელი კომპონენტებია. ეს არის იმის გამო, რომ არსებული მოდელები უფრო ეფექტურია მხოლოდ თვითშეგნების თავდაპირველი ნაბიჯებით.