სერიოზული დეპრესია, რომელიც 21-ე საუკუნის პრობლემას წარმოადგენს, ბევრი ადამიანი გადალახავს. რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ძირითადი დეპრესიის იწყება შეშფოთება ბევრი პაციენტი. საჭიროა ვიფიქროთ, ასევე გაიგოთ საკუთარი თავი და განიხილო შენი ცხოვრება. მწვავე დეპრესია აღინიშნება ფსიქიური აშლილობით და მოიცავს დეპრესიულ ტრიადს: განწყობილების შემცირებას; აზროვნების ცვლილებები - პესიმისტური ხედვა, ანედონია; საავტომობილო lethargy.

სერიოზული დეპრესია გამოხატავს სიცოცხლის დაკარგვას, ჩვეულებრივ საქმიანობას, ასევე თვითშეფასებას. ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანი განიცდის დეპრესიულ სახელმწიფო კურორტებს ალკოჰოლის ან ფსიქოტროპული ნივთიერებების ბოროტად გამოყენებას.

ძალიან მწვავე დეპრესია გამოხატავს როგორც პათოლოგიურ გავლენას და აღიქვამს ხალხს, როგორც სიღატაკის ან ცუდი ხასიათი, პესიმიზმი, ეგომიზმი. თუმცა, უნდა ითქვას, რომ ძალიან მწვავე დეპრესია ხშირად ფსიქომატოზური დაავადებაა, რომელსაც სპეციალისტების მკურნალობა სჭირდება. ადრე დიაგნოზი დამყარდა და დროული მკურნალობა დაიწყო, რაც უფრო სწრაფია წარმატების აღდგენა. სასტიკი დეპრესია ეფექტურად მკურნალობს, მიუხედავად იმისა, რომ მოსახლეობაში გავრცელებულია.

სერიოზული დეპრესიის სიმპტომები

დაავადების სიმპტომები მრავალფეროვანია: ფიზიოლოგიური, ემოციური, გონებრივი, ქცევითი.

ემოციური სიმპტომები მოიცავს სასოწარკვეთას, ლტოლვას, ტანჯვას; დეპრესიული, დეპრესიული განწყობა; შინაგანი დაძაბულობის, შფოთვის, გაღიზიანების, გაღიზიანების, დანაშაულის, უკმაყოფილების, თვითდაჯანმრთელობის, ნდობისა და თვითშეფასების დაკარგვა, შეშფოთების გამოვლენის შეგრძნება, შეშფოთების უნარი.

ფიზიოლოგიური სიმპტომები აღინიშნება მადის ცვლილებებში, ენერგიის და ინტიმური მოთხოვნილებების შემცირება ძილის დარღვევით, ისევე როგორც ნაწლავის ფუნქცია, როგორიცაა სისუსტე, ყაბზობა, ფიზიკური და ინტელექტუალური სტრესის დაღლილობა; ტკივილი გულში, კუჭში, კუნთებში.

ძალიან მწვავე დეპრესიის ქცევითი სიმპტომები აღინიშნება პასიურობით, მიზანმიმართული აქტივობის უარი, ხალხის ინტერესების დაკარგვა, გადატვირთვის სურვილი და გასართობად, მაგრამ ბევრი ალკოჰოლი, ისევე როგორც ფსიქოტროპული ნივთიერებები სვამენ.

ფსიქიკური სიმპტომები აღინიშნება სირთულეების კონცენტრაციითა და კონცენტრაციით, გადაწყვეტილებების მიღებისას, აზროვნების შეფერხებით, უარყოფითობის გავრცელებასთან, ასევე ბნელი აზრებით. პაციენტს ყოველთვის აქვს პესიმისტური ხედვა, და არსებობს ფიქრები მისი არსებობისა და არსებობის უაზრობაზე. ზოგჯერ თვითმკვლელობის მცდელობა ხდება მათი უმწეობისა, უსარგებლოობისა და უმნიშვნელო ძალის გამო.

მძიმე დეპრესიის ნიშნები

არსებობს აზრი, რომ დეპრესია სისუსტის ნიშანი არ არის - ეს არის ნიშანი იმისა, რომ ადამიანები ცდილობენ ძლიერი იყვნენ ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. თუ ადამიანი სწრაფად აღდგა და დიდი ხნის განმავლობაში არ დარჩა დეპრესიული განწყობით, დაკარგეთ ინტერესი, რომელიც ადრე იყო სასიამოვნო, პესიმისტი გახდა, მუდმივად განიცდიან შფოთვა, სიურპრიზი, დანაშაული, შიში, მაშინ დათანხმდება.

ძალიან მწვავე დეპრესიის ნიშნებია გადაწყვეტილებების მიღების უუნარობა, დაბალი თვითშეფასება, გაზრდილი ან შემცირებული მადის, ძილის დარღვევა (უძილობა, ძილი).

მწვავე დეპრესია დიაგნოზირებულია ყველა სიმპტომებისა და სიმპტომების გამო, ორი კვირის განმავლობაში. ბავშვთა მწვავე დეპრესია და სიმპტომები: კოშმარები, მადის დაკარგვა, სკოლაში არსებული პრობლემები, გაღიზიანება, აგრესია.

მძიმე დეპრესიის მკურნალობა

ძალიან მნიშვნელოვანია უარყოფითი აზროვნების აღმოფხვრა და თქვენს ცხოვრებაში უარყოფითი მომენტები. ამიერიდან დაიწყეთ მხოლოდ კარგი მომავალი. ოჯახური კომუნიკაციის ტონის შეცვლა უფრო კეთილგანწყობილია, დაივიწყე კრიტიკა, დაგმობა და კონფლიქტი.

ყველა პაციენტი არ საჭიროებს სასწრაფოდ საავადმყოფოში გადაყვანას, შესაძლოა, ასევე ამბულატორიულია. მძიმე დეპრესიის მკურნალობისას გამოიყენეთ შემდეგი ძირითადი სფეროები: ფარმაკოთერაპია, ფსიქოთერაპია, სოციალური თერაპია. მკურნალობის ეფექტურობის მნიშვნელოვანი პირობა არის ნდობა და ექიმი. თქვენ უნდა შეესაბამებოდეს მკურნალობის რეჟიმის ყველა რეცეპტს, ასევე რეგულარულად ეწვიოთ ექიმს, აცნობე დეტალურ ანგარიშს თქვენს მდგომარეობასთან დაკავშირებით.

უახლოეს გარემოში, ნათესავებმა მხარი უნდა დაუჭირონ ავადმყოფს, მაგრამ არა დეპრესიულ მდგომარეობაში ჩაყვანა.

მოერიდეთ კრიტიკას პაციენტის მიმართ, მასში სასარგებლო საქმიანობაში ჩაერთვება. დაავადების ძლიერი კურსით, სპონტანური აღდგენა ხდება ძალიან იშვიათად.

ფარმაკოთერაპია შეიცავს ანტიდეპრესანტების მიღებას, მასტიმულირებელ ეფექტს (კლომიპრამინი, იმპირმანი, პაროქსეტინი, ციკრაამი, ფლუოქსეტინი). შეშფოთებული მწვავე დეპრესია მკურნალობენ sedatives. თუ არსებობს აღინიშნება შეშფოთებული პრეპარატები სუიციდური წინაპირობებით, მაშინ მკურნალობის დროს გამოიყენება ამტრიტრიტი. თუ უმნიშვნელო შფოთვა დეპრესიით, მაშინ ნარკოტიკების Ludiomil და Azefen.

თუ პაციენტი ცუდად იტანჯება ანტიდეპრესანტებით ან მაღალი წნევით, მაშინ კოაქსი ინიშნება. მისი ბუნებით, პრეპარატი ინარჩუნებს შუალედურ პოზიციას სტიმულსა და სედატიურ ანტიდეპრესანტებს შორის, რაც იწვევს განწყობის დარღვევებს.

ყველა ანტიდეპრესანტის შემადგენლობაში შედის კომპლექსური ქიმიური შემადგენლობა, რომელიც მოქმედებს სხვადასხვა გზით. პრეპარატებს შეუძლიათ შეამცირონ შიში, შეაჩერონ სეროტონინის დაკარგვა. პრეპარატები ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ, თვითდასაქმება მკაცრად აკრძალულია, მიუხედავად მძიმე დეპრესიისა. ბევრი ანტიდეპრესანტების ეფექტი იწყება მკურნალობის დაწყებიდან ორი კვირის შემდეგ. პაციენტის დოზა ინდივიდუალურად განისაზღვრება, უმეტეს შემთხვევაში მედიკამენტების მიღება უნდა მოხდეს ექვს თვემდე ვადით და იშვიათ შემთხვევებში რამდენიმე წლის განმავლობაში (რეციდივის თავიდან ასაცილებლად).

როგორ დავაღწიოთ მძიმე დეპრესია?

მწვავე დეპრესიის მკურნალობის ეფექტური მეთოდი შეიძლება იყოს ორი ანტიდეპრესანტის კომბინაცია ან სხვა ნივთიერების (ანტიკონვულანტების, ფარისებრი ჰორმონების, ესტროგენების, ფოლიუმის მჟავის და ა.შ.) კომბინაცია. ქცევითი ფსიქოთერაპია რეკომენდირებულია იმით, რომ პაციენტები მხოლოდ სასიამოვნო აქტივობებს ასრულებენ და მთლიანად აღმოფხვრის მტკივნეულ და უსიამოვნო ადამიანებს.

შემეცნებითი ფსიქოთერაპია მოქმედებს ქცევითი ტექნიკით, რათა შეამციროს დეპრესიული ხასიათის შემეცნებითი დამახინჯება, ასევე პესიმისტური აზრები, რაც ხელს უშლის სასარგებლო საქმიანობას.

მწვავე დეპრესიის მკურნალობის დროს ნაჩვენებია ფიზიკური აქტივობა, მუსიკის თერაპია, ხელოვნური თერაპია, ჰიპნოთერაპია, მედიტაცია, მაგნიტური თერაპია, არომათერაპია, მსუბუქი თერაპია, ელექტროკონვულსიური თერაპია, ძილის აღკვეთა.

ვიქტორ ფრანკლე პირველი იყო, რომ ავადმყოფობის მიზეზების სიცოცხლის არარსებობა არ ასახავდეს. და იმ მიზეზების გამო, რომ ავადმყოფი ჭეშმარიტებისთვის - განქორწინება, სამუშაო დაკარგვა, ფულის არ არის კატალიზატორები, რომლებიც დააჩქარებენ დეპრესიული აშლილობის განვითარებას. სიცოცხლის აზრის გაუგებრობა, ისევე როგორც მისი არყოფნა, ფსიქიკური დაავადების მქონე ადამიანს უბიძგებს. ყოველთვის გაახარებთ ბედნიერებას და არ გწერთ სიამოვნებას (ბუმიმია, უზარმაზარი სექსი, ალკოჰოლი) სიცოცხლის აზრით. ცხოვრების ნამდვილი მნიშვნელობა ბედნიერებაში მდგომარეობს. და თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ის განვითარება თქვენი სული, დარჩება მხოლოდ დადებითი, გაქირავების მეგობრობა, სიყვარული, მადლიერება, პატივისცემა ცხოვრებაში.

სასტიკი დეპრესია, რა უნდა გააკეთოს? აიძულებ თავს გადაადგილება, ფეხით ბევრი, აწარმოებს, რადგან მოძრაობა არის ცხოვრება.

აირჩიეთ დასასვენებელი სპორტი. ეს შეიძლება იყოს მაგიდის ჩოგბურთი, სირბილი, ველოსიპედი. სავარჯიშო გამოიწვევს ენდორფინის წარმოებას, რაც გააუმჯობესებს თქვენს განწყობას. დარწმუნდით, რომ გააკონტროლოს პირადი ემოციები, კონტროლი საკუთარ თავს, გააკონტროლოს თქვენი ენერგია. კურორტი ძალადობრივი ღიმილით, სიცილი. მექანიკურად რჩება ღიმილით, ადამიანის სხეული ასევე ავრცელებს ენდორფინებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ბედნიერებისთვის. ტვინის არ მესმის: თქვენ გულწრფელი მომენტში ღიმილი თუ არა, და აგრძელებს წარმოების ჰორმონების ბედნიერება.

მკურნალობის დროს ძალიან მნიშვნელოვანი მომენტია სხვადასხვა ვიტამინებით გამდიდრებული დაბალანსებული დიეტა. დეპრესიაში მყოფ ადამიანს შეუძლია მოკლე დროში ბევრი საკვები შეავსოს. ეს ხელს უწყობს, მაგრამ მხოლოდ ხნით, ხოლო შემდეგ გაუარესება ხდება. რა თვისებები აქვს პროდუქტებს, შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს. მაგალითად, წიწაკა, ისპანახი, სალათის ფხვნილი, კომბოსტო - გაუმჯობესება განწყობა. რძე, ლუდი შეიცავს მორფინის მსგავსი ნივთიერებას. ბანანები მდიდარია სეროტონინით, რაც იძლევა სიხარულის განცდას, მარტივად. ენდოორფინების არსებობა, რომელიც ხელს უწყობს ადამიანებს, აღნიშნავს შოკოლადიში. და ყველა ტკბილეული, რომელსაც აქვს გლუკოზის შემადგენლობაში, შეუძლია ადამიანი უფრო მხიარულ.