ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

დეპრესია მამაკაცებში

დეპრესია მამაკაცებში - ეს არის ფსიქიური აშლილობა, რომლისთვისაც დეპრესიული ტრიადა თანდაყოლილია, მათ შორის სიხარულის (angedonia) გამოცდილების დაკარგვა, გაუფასურებული აზროვნება (პესიმიზმი, განსჯის ნეგატივიზმი), ისევე როგორც საავტომობილო დათრგუნვა. დეპრესიაში მამაკაცებში შეიძლება გამოიწვიოს გულის დაავადება და გამოიწვიოს სხვა სერიოზული პრობლემები. ის ეხება სამკურნალო მდგომარეობას, რომელიც მოიცავს მამაკაცთა დიდ რაოდენობას.

დეპრესია მამაკაცებში არ არის ემოციური სისუსტის ან მამაკაცის სიმცირის ნიშანი. ეს არის საკმაოდ ნორმალური, ზოგჯერ გრძნობენ განწყობას. ეს არის საერთო რეაქცია ცხოვრების იმედგაცრუებასთან, დანაკარგებთან და წარუმატებლობასთან, მაგრამ თუ შეწყდება იმედგაცრუებისა და სასოწარკვეთილების გრძნობები, შეიძლება დეპრესიის ქსელში იყოთ.

დეპრესია მამაკაცებში ხშირად არ არის შესამჩნევი და უახლოესი წრე კი არ შეამჩნია, რომ რაღაც არასწორია მათთან. უფრო მეტიც, პაციენტები ხშირად არ იცნობენ თავიანთ მდგომარეობას და უფრო მეტი ყურადღება ექცევიან სიმპტომებს, როგორიცაა ტკივილი თავის ტვინში და უკან, ინტიმური პრობლემებით ან უძილობით. მამაკაცებს არ მოსწონთ ფსიქოლოგიური კომპონენტის შესახებ ლაპარაკი და ჩუმად გრძნობენ თავიანთ გრძნობებს. მაგრამ დეპრესიის დამნაშავე. ქალები ხშირად აინტერესებდათ: რამდენ ხანს გრძელდება დეპრესია მამაკაცებში? დეპრესიული მდგომარეობა ეხება დაავადებას, თუ დაავადების სიმპტომები ორ კვირაში ან უფრო მეტია. თუ ორ კვირაზე ნაკლებია, მაშინ ქვედაეზური მდგომარეობა დიაგნოზირებულია, რაც უფრო ადვილად და სწრაფად ვითარდება.

მიზეზები დეპრესიის მამაკაცებში

ძნელია ერთჯერადი ერთი მიზეზის გამო, რომელიც იწვევს დეპრესიის მამაკაცებში. ხშირად ეს არის მიზეზების კომპლექსი: ბიოლოგიური, ფსიქოლოგიური, სოციალური ფაქტორები, ასევე ცხოვრების წესი და ადამიანებთან ურთიერთობა.

ხშირად სტრესი, ისევე როგორც ყველაფერი, რაც იწვევს უღირსობის, უმწეობისა და მარტოობის გრძნობა იწვევს დეპრესიას მამაკაცებში. ხაზგასმით აღინიშნოს, სამუშაოები, სკოლაში, უმაღლეს სკოლაში, სახლში; ოჯახის და ურთიერთობის პრობლემები; მნიშვნელოვანი მიზნები არ არის მიღწეული; სამუშაოს შეცვლა ან დაკარგვა; ფინანსური პრობლემები; მოწევის შეწყვეტა, ბავშვზე ზრუნვა, ხანდაზმული მშობლები; ჯანმრთელობის პრობლემები: დაზიანებები, ქრონიკული დაავადებები, შეზღუდული შესაძლებლობები; სიყვარულის სიკვდილი; დაკარგვა დამოუკიდებლობის, საპენსიო.

კაცებში დეპრესიის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი იმპოტენციაა (ეროზიული დისფუნქცია). თუმცა, სხვა ფაქტორებიც შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია მამაკაცებში. ესენია: სოციალური დახმარების ნაკლებობა, მარტოობა, სტრესი, ალკოჰოლი ან ნარკოტიკების მოხმარების უუნარობა; დაშორებით ბავშვობიდან, ხანდაზმულობა.

დეპრესიის ნიშნები მამაკაცებში

დაავადების მიმდინარეობა მამაკაცებში განსხვავებულია. მწუხარება, ქმედებების ინტერესების დაკარგვა, მეგობრების იზოლაცია, იზოლაცია ერთია. სხვები გაღიზიანებულ და აგრესიულ ადამიანებად გადაიქცევიან, თავიანთ საქმიანობას უბიძგებენ, დაიწყებენ ალკოჰოლს და სარისკო საქმიანობას მიიღებენ.

დეპრესიის ნიშნები მამაკაცებში ნაკლებად ცნობადია, ვიდრე ქალებში. ისინი უარყოფენ გრძნობებს, იმალება მათგან, ისევე როგორც სხვებისგან, მათი უჩვეულო ქცევა.

ინდივიდუალური ადამიანები გახდებიან აგრესიული, დაკარგონ კონტროლი და შეუძლიათ სიტყვიერ და ფიზიკურ შეურაცხყოფას თავიანთ ახლობლებს. სხვები უგუნური არიან. კაცს შეუძლია ილუზიების სამყაროში წასვლა, ან ის შეიძლება ჰქონდეს რისკის რისკი, რომელიც გამოიხატება სახიფათო სპორტის გატაცებაზე, ავტომობილის მართვაში მაღალი სიჩქარით, დაუცველ სექსზე. ზოგიერთი იწყება ნარკოტიკების და ალკოჰოლური სასმელების გამოსაყენებლად.

დეპრესიის სიმპტომები მამაკაცებში

მამრობითი დეპრესია ძალიან განსხვავდება ქალი. ეს გამოხატულია სხვა ადამიანების პრობლემებზე, ასევე აღშფოთებაზე, გაღიზიანებაზე, ეჭვქვეშ, კონფლიქტში, შფოთვაზე, აგიტაციაზე, ყველაფრის გაკონტროლების სურვილით, შიში, სისუსტე, და დაუცველობა. მათ დეპრესიასთან ერთად აერთიანებს თვითმმართველობის განკურნება.

სიმპტომები დეპრესიის მამაკაცებში მოიცავს ფიზიკური ტკივილი უკან, უფროსი, ძილის დარღვევა და მონელების. ყველა ეს სიმპტომი არ არის ჩვეულებრივი მკურნალობისთვის. კაცს შეუძლია შეშფოთება, გაღიზიანება, მგრძნობიარობა კრიტიკისთვის, ისევე როგორც იუმორის გრძნობა, აგრესია, ცხელი ხასიათი და ძალადობაც კი.

დეპრესიის მკურნალობა მამაკაცებში

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დროდადრო დახმარება გაუწიოს დეპრესიას ისე, რომ სასოწარკვეთილი შეგრძნება თვითმკვლელობის სურვილი არ გახდეს. ექსპერტები რეკომენდაციას არ აძლევენ თავიანთ პრობლემებში თავიანთ პრობლემებს არ შეინარჩუნონ თავიანთი ახლობლები თავიანთი გრძნობების შესახებ და, როგორც კი დაავადების დიაგნოზი დაუყოვნებლივ დაიწყება, მკურნალობა დაუყოვნებლივ დაიწყება.

არ არის რეკომენდირებული ლოდინი ან უბრალოდ შეწყვიტოს დეპრესია საკუთარი. ნათელია, რომ მამაკაცებს გარკვეული გამბედაობა სჭირდებათ, რათა დაეხმარონ სპეციალისტების დახმარებას. ბევრი მამაკაცი დადებითად პასუხობს ცხოვრების წესის შემოთავაზებულ ცვლილებებს, მიიღოს სოციალური დახმარება, ნარკოლოგიური თერაპია ან მკურნალობა ამ მეთოდების კომბინაციაში.

როგორ მოპყრობა მკურნალობა მამაკაცებში?

უნდა დაიწყოს, გახსენით თქვენს ექიმთან: გვითხარით რას გრძნობ, რა სიმპტომებს აწუხებთ. ამის შემდეგ, საჭირო იქნება მკურნალობის ჩატარება.

ანტიდეპრესანტები მკურნალობენ დეპრესიულ სიმპტომებს, მაგრამ ისინი არ არიან გრძელვადიანი გადაწყვეტა. მედიკამენტებს ხშირად აქვთ გვერდითი ეფექტები, რის გამოც ექიმების რეკომენდაციები მოიცავს ფუნდამენტურ ცხოვრების წესს.

მიიღეთ ჩვევა განხორციელებისას. ეს არის სასარგებლო აწარმოებს, ვისრიალოთ ველოსიპედით, ცურვა, გააკეთე იოგა. ფიზიკური აქტივობა ზრდის სეროტონინის, ენდოორფინის დონეს, ისევე როგორც სხვა ქიმიურ ნივთიერებებს ტვინში, რომელიც აუმჯობესებს პაციენტის მდგომარეობას. დროთა განმავლობაში თვითშეფასება იზრდება და ძილი აუმჯობესებს. დაიცავით საკვები, გამდიდრდებიან ვიტამინებით - ხილი, ბოსტნეული; ომეგა-3 ცხიმში მდიდარი საკვები (კაკალი, სუნელი, სოიოვანი, ორაგული). არ დაივიწყოთ სრული ძილი. ძილის არარსებობა აღელვებს რისხვას, capriciousness, გაღიზიანება.

დასახული მიზნები, მიზნები. გაირკვეს, თუ რა იწვევს სტრესს და თავიდან აცილება. თქვენს ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად ბევრი დრო გაატარეთ. სოციალური გარემო ხელს შეუწყობს მათი შინაგანი გამოცდილებისაგან განცალკევებას და გარე სამყაროში გადასვლას.

მიიღეთ აქტიური მონაწილეობა ოჯახში, დაეხმარეთ თქვენს ოჯახს საზოგადოებრივ საქმეებში, შეხვდეთ ახალ ადამიანებს, გააფართოვონ თქვენი ინტერესები, მიიღონ საყვარელი, გააგრძელე ძველი მეგობრის ურთიერთობა. უარყოფითი აზრების წაშლა თქვენს ცხოვრებაში, შეცვალეთ მათ საპირისპირო პირობა. მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების გადადება მოგვიანებით, როდესაც თქვენი მდგომარეობა ნორმალურად დაუბრუნდება. არ დაველოდოთ თქვენი მდგომარეობის განათების გაუმჯობესებას, დრო სჭირდება.

როგორ მივიღოთ ადამიანი დეპრესიისგან? საჭიროა ყურადღება, მოთმინება, სიყვარული და მხარდაჭერა. დაელაპარაკეთ მას, მოუსმინე ყურადღებით, მისცეს იმედი. არ იგნორირება ადამიანის შესახებ თვითმკვლელობის შესახებ. გადატანა მას სასეირნოდ, ფილმში, სპორტულ ღონისძიებაზე. სიმშვიდე და perseverance და არ დატოვონ ერთი პაციენტი დიდი ხნის განმავლობაში. არ დააბრალო მას არაფერი, დადებითი მომენტები ყველაფერში და მოიყვანეთ თქვენი მამაკაცი. წაახალისეთ თქვენი ადამიანი, რომ დეპრესია მხოლოდ დროებითი მდგომარეობაა და თუ გსურთ აღდგენა, ეს არის ნამდვილი და ბევრად დამოკიდებულია მასზე.