Normostenik არის ერთერთი სახის სხეულის აშენებს და გმირები მიერ შემოთავაზებული Kretschmer. ყველა სხვა სახის, ნორმატოგენური სხეულის ტიპი არის ყველაზე ევოლუციური საუკეთესო ტიპი ფიზიკური გადარჩენის პირობებში. როგორც წესი, ეს ძლიერი ადამიანია, სიცოცხლისუნარიანია, ატლეტური ფიზიკური სხეულით. მათში არსებული ძალა გამოიხატება არა მხოლოდ სომატური თვალსაზრისით, ისინი საკმაოდ მენტალური სტაბილურია, აქვთ სოციალური ორიენტაცია, გამოირჩევიან ექსპრვერტატი, შეუძლიათ გამოავლინონ შერჩეულ საქმეში და ხელმძღვანელობის თვისებებზე და უაღრესად სტრესის გარეშე.

ვინ არის ეს

ნოსტოსტოენის იდენტიფიცირება საკმაოდ მარტივია - ეს არის ადამიანები სარეკლამო და სპორტული პროპორციებით. ისინი სიმაღლე, პროპორციულად იკეტება და სავსეა ფიზიკური ძალა. Normosteniki იშვიათად წასვლა შეუმჩნეველი, რადგან ისინი არ შეიცავს შიში და შემცირებული თვითშეფასების. ამ ტიპის ხომალდი ენერგიული და ენერგიულია, პოზა ყოველთვის სრულყოფილია, რაც უფრო მკაფიო გამოხატულებაა, მიმიზნობა ნათელია და გამომხატველია, ხმა ხმამაღალია და დარწმუნებულია. პრინციპში, ნდობა ითარგმნება ყველა ჟესტს, მაგრამ მშვიდად და თბილად უნდა იმოქმედოს, მშვიდად ლაპარაკი, არ უნდა მოვიზიდოთ ძალიან დიდი ყურადღება.

ადამიანების ასეთი განვითარებული ფიზიკური ნაწილი ხდის მას თითქმის ნებისმიერი სახის ფიზიკურ სამუშაოს ან გაჭიანურებული გაჭიანურება. ისინი სიამოვნებით წასვლა სპორტული დარბაზი სამუშაო კვირის ბოლოს, მიღების რეალური სიამოვნება მუშაობა მათი სხეული. გადაადგილების საჭიროება ხდის შხაპის აქტიური ტიპის არჩევანს, ურჩევნია ფეხით ნაცვლად მეტროს და მთის ასვლა ნაცვლად მზიანი ან აუზი. არსებობს კიდევ ერთი მხარე აქტივობის გაზრდის საჭიროებაზე - მუდმივი ენერგიის შევსების საჭიროება, ამიტომ ნორმატოსენიკის მეტაბოლიზმი ოდნავ დაჩქარებულია და, თუ მისი ბუნების საწინააღმდეგოდ, მთელი დღის განმავლობაში დავრჩებით, მაშინ სიმსუქნე მალე დაემუქრება. ამ სიტუაციაში წონის დაკარგვა დაეხმარება თქვენს ცხოვრების წესის გადახედვას და მეტი საავტომობილო აქტივობის შემოღებას, ან მკაცრი დიეტის დაცვას.

ვინაიდან ადამიანს არ შეუძლია მისი მადის შეცვლა, აუცილებელია საჭმლის მოხმარებისა და ტვირთის რეგულირება. ნორმატიულობას, რომელიც არ შეესაბამება ამ პარამეტრებს, რისკავს არა მხოლოდ პროპორციული და ლამაზი ფიგურისთვის, არამედ ჯანმრთელობის პრობლემების მოსაპოვებლად. ნორმატოსენიკის სუსტი მხარეებია გული, ჭურჭელი და კანი, როგორც ორგანო, რომელიც შლის ტოქსინებს სხეულისგან. კვების ბალანსის შესახებ რეკომენდაციებიდან - ნახშირწყლების რაოდენობის შემცირება, უფრო მეტ ცილოვანი საკვების მიღება. იდეალური იქნება სრული სამჯერადი კვება, რომელიც შეიცავს ჯანსაღ საკვებს, და საჭმელები უნდა შედგებოდეს მხოლოდ ხილისა და ბოსტნეულისგან.

ტრენინგთან დაკავშირებით, ნორმაოტენიკი გვიჩვენებს ყველა სახის დატვირთვის კომბინაციას, რათა სპორტისა და სიძლიერის მიღწევებისთვის განკუთვნილი სხეული იგრძნო მოძრაობის განვითარებასა და სიხარულს. თუ ტრენაჟორების ტრენინგი მოსაწყენი ჩანს, ალტერნატივები შესაძლებელია მყვინთავის სახით, ყაიკებზე, მთაში, ლაშქრობაზე, მოტოციკლის პილოტირებაზე - ნებისმიერ აქტიურ დასვენებას, ასევე ექსტრემალური სპორტის გაზრდას. ეს არის ნორმატონეკის ტიპი, რომელიც მიზნად ისახავს წარმატებით გაუმკლავდეს ასეთ გადატვირთულობას, მიუწვდომელ, მაგალითად, ასტენიკს ზოგადად.

ამ ტიპის პიროვნების ბუნება

ადამიანის დამახასიათებელი თვისებები დამოკიდებულია მისი სომატური მდგომარეობისა და მთელი ორგანიზმის ორგანიზაციის სახეობაზე. ნერვული სისტემის მგრძნობელობა და მობილურობა, სტრესული გამოცდილების გარდაქმნის უნარი სხეულის რეაქციით, ჰორმონალური ფონდის გავლენით - ყოველივე ეს ფიზიკურ მხარეს განსაზღვრავს ნორმალური მენსტრუაციის ტემპერამენტულ და პიროვნულ მახასიათებლებს.

ასე რომ, ნორმატონეკის ჩვეული ბუნების მნიშვნელობა ემოციური სფეროს მნიშვნელოვან მნიშვნელობას წარმოადგენს, რაც ნებისმიერი მოღვაწეობის წამყვანი მოტივი ან მნიშვნელოვანი მხარდაჭერა იქნება. ფიზიკური აქტივობის სიყვარული და ფიზიკურ დონეზე მანიფესტის უნარი საშუალებას იძლევა უარყოფითი ემოციების თავისუფალ მიმოქცევაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს ადამიანები ზედმეტად აგრესიული, თუმცა ისინი უბრალოდ უარყოფითად ან პროტესტის გრძნობებს არ ახდენენ. მაგრამ ხანდახან ემოციური ჩამორჩენას ნორმატიულ წინააღმდეგობას უწევს ჰიპერტენზიული კრიზისის ან გულის შეტევის რისკი. თავს იკავებს აგრესიული funnel- ს შეჩერების გარეშე, ნორმატიტეკი თავისთავად აყენებს თავის ნერვულ სისტემას სავალალო მდგომარეობაში, ხოლო მის გარშემო მცხოვრები ადამიანები ვერ შეძლებენ დახმარებას. სომატური და ფსიქიკური პარამეტრების ძალა ხშირ შემთხვევაში ადამიანებს ემორჩილებიან ან უბრალოდ გადაადგილდებიან.

მათში თანდაყოლილი და მათთვის მიდრეკილება, რის შედეგადაც მათი ფიზიკური ძალადობისადმი ნდობა გამოიწვია. უფრო მჭიდროდ გამოიყურება, უფრო ფიზიკურად უმწეო ადამიანია, ნაკლებად ის რისკავს სხვა საკითხებში, ხოლო სტაბილური პოზიცია, თუნდაც სხეულის თვალსაზრისით, დამატებით ნდობას აძლევს. ასეთი ნდობა ხანდახან საზღვრებს ეკისრება ძალაუფლების ბატონობის ან მანიფესტაციის გზით მრავალი საკითხის გადაჭრის სურვილი. ჩვეულებრივ, ეს ნორმატონიკის მახასიათებელია, რომლის ინტელექტურობა საშუალოდ არის ანუ სოციალიზაციის დროს ხარვეზები. განვითარების მაღალი დონის შემთხვევაში, ამ რისკის თვისება გარდაიქმნება მენეჯერების და ორგანიზატორების შესანიშნავი თვისებებით, რომელთაც შეუძლიათ შეცვალონ ამჟამინდელი მდგომარეობა და არა მარტო საკუთარი სიცოცხლე, არამედ სხვა ადამიანები ახალ დონეზე. რისკის რისკი, რომელსაც თან ახლავს პასუხისმგებლობის მაღალი დონე, ნორმატონიკა ლიდერია, მაშინაც კი, თუ ის არ არის დოკუმენტირებული შესაბამის პოზიციაში.

ეს ხალხი სიყვარულისკენ არის მიმართული. მიმზიდველი გზებით, ეს მიიღწევა საკუთარი ხიბლი, იუმორის გრძნობა, ორატორული შესაძლებლობები და ლიდერობის თვისებები, უარყოფითი მომენტები, ყურადღების წყურვილი შეიძლება გამოიწვიოს საუბრის გააქტიურებული ტონებისა და კოსტატიკური შენიშვნების შესახებ. მათ უყვართ ლაპარაკი საზოგადოებისთვის ან იყვნენ ბევრ ადამიანს შორის. უცნობი აუდიტორია არ არის რაღაც, რაც არ აშინებს, არამედ ნორმატონიკის შთაგონებას, ენერგიითა და ინტერესით, ახალი იდეებით და ენერგიით.

კონკურენციის სურვილი ყველგან არის წარმოდგენილი - სპორტის მოახლოებასთან ერთად სამუშაოდ. ანუ, ნორმატონეკი უფრო დაინტერესებულია კონკურენტული ბრძოლის მოგების მომენტში, ვიდრე კონკრეტული მიზნის მისაღწევად. ზოგჯერ მხოლოდ კონკურენტის ყოფნა შეუძლია მათი ადგილების მიღება და მათი მიღება, რაც დიდი ხნის განმავლობაში უნდა მიიღონ, მაგრამ თუ ამ მიმართულებით სხვაობა არ გამოირჩევა, მაშინ ნორმატენიკი სხვა რამეს გააკეთებს. მიზანი მათთვის ყოველთვის ნათელი უნდა იყოს, ამოცანა ნათელია - აქ ნაჩვენებია სკრუპულოზურობა და ქმედება. ასეთი ხალხი გადაწვა დამწვრობის პროექტი, დამღუპველი შესრულება და გადაუჭრელი პრობლემების მოგვარება.

კომუნიკაციის თვალსაზრისით, ნორმატონიკები სასიამოვნო, ღია ადამიანები არიან, სხვების სიმპათიები მარტივად იმარჯვებენ და ნაცნობების ფართო წრეა. თუმცა, ისინი არ არიან თავიანთი ღრმად ურთიერთობებში ურთიერთობებში, ისინი ხშირად ემსახურებიან სხვებისთვის ემპათიური შეგრძნებებისაგან და უფრო ცივად განიცდიან ორივე სიხარულს და უსიამოვნო გარემოც კი. კომბინაცია ამ სტილის კომუნიკაციის ერთად ლიდერობის თვისებები აძლევს საშუალებას დაიკავონ ხელმძღვანელობის პოზიციები. ნაკლოვანებების შეუწყნარებლობა ახდენს ინოვატორთა, გამომგონებლების, რეფორმატორების სტანდარტებს.

შინაგან საქმეთა მუშაობის ვარიანტებიდან ნორმაოტენიკი რეკომენდებულია საკუთარი ძალაუფლების მანიფესტაციების გაკონტროლება, განსაკუთრებით აგრესიის ფორმით. კიდევ ერთი სუსტი წერტილი სიღრმეზე ნაცვლად სიყვარულის სიგრძეა. შესაბამისად, უნდა ვისწავლოთ და გაიგოს სხვები ღრმა დონეზე, გრძელვადიანი და სანდო ურთიერთობის განვითარება.

საქმიანობის გამოვლინებასთან დაკავშირებით, ნორმატენიკამს სჭირდება მკაფიო ჩარჩო და გრაფიკი, მიზნების და ამოცანების მკაფიო განცხადება. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ შესაბამისი პოზიციები ან პროექტები, ასევე მიიღოთ დაგეგმვის ფუნქცია საკუთარ თავს, შექმნას ახალი მიზნები და ისევ და ისევ. სხვაგვარად, irrepressible სიცოცხლისუნარიანობა აღმოფხვრის დესტრუქციულ ფორმებში, როგორიცაა ცუდი ჩვევები, არასაკმარისი ემოციური რეაქცია, მომხდარი მომენტი, სადაც კარგად კოორდინირებული მუშაობაა საჭირო და ბევრად მეტი.