ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

პიროვნების კრიზისი

თითოეული ადამიანის სიცოცხლეს აქვს საკუთარი პიროვნული კრიზისი, რომელიც დაკავშირებულია სხვადასხვა გარემოებებთან დაკავშირებულ ცხოვრებაში ან, უფრო ზუსტად, ამ გარემოებებში ცვლილებებით: მშობლების განქორწინება, დასაქმების ახალი ადგილი, საყვარელი ადამიანის დაკარგვა ... და ადამიანს უნდა მოერგოს ყველა ცვლილება, შეიმუშავოს ახალი ქცევის ქცევა ან შეცვალოს საკუთარი შეხედულებები ცხოვრებაში. სიცოცხლის მიღების უნარი, როგორც ეს არის, ნებისმიერი მოვლენის დადებითი ასპექტები, ცვლილებების ადაპტაცია (ან, უფრო ზუსტად, ცხოვრების წესის შეცვლა) არის ზრდასრული ზრდასრული ადამიანის თვისებები.

სამყარო ჯერ კიდევ არ დგას, მუდმივად იცვლება და აიძულებს შეცვალოს. ჩვენ შეგვიძლია აღვუდგეთ ეს, ვეძებთ სტაბილურობას და წესრიგს, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია განვავითაროთ "ზრდის" გამოყენება. სინამდვილეში, ჩვენს ცხოვრებაში ყველა სიტუაცია გვეხმარება, განავითაროს და შეცვალოს იგი, მოგვცემს მას, რომ შეჩერება, გაგება, გაგება და გააგრძელოს წინსვლა.

მამაკაცის კრიზისი

განვიხილოთ უმრავლესობაში მყოფი მამაკაცებისა და ქალების პირადი კრიზისი.

დავიწყოთ ასაკის კრიზისები მამაკაცებში. ისინი, როგორც წესი, ყოველ 7 წელიწადში:

- 7 წლის ასაკში, ბიჭი "გაწყვეტს" თავის დედას და იწყებს ცხოვრებას გარე სამყაროში (სკოლა, სპორტული წრეები, სადაც მნახველები და შემფასებლები გამოჩნდებიან);

- 14 წლის ასაკში, puberty ხდება და საბოლოო იდენტიფიცირება თავის ერთად მსოფლიოს მამაკაცებს. არსებობს ასევე მომავალი პროფესიის არჩევანი;

- 21 წლის, ბიჭი უკვე ფიქრობს მომავალ ოჯახზე. აქედან გამომდინარე, იგი უფრო სერიოზულად უყურებს გოგონებს და ასევე იწყებს სამუშაოს (უზრუნველყოს საკუთარი თავი და მისი მომავალი ოჯახი);

- 28 წლის ასაკში უმრავლესობას უკვე აქვს ოჯახები და სწავლობენ ურთიერთობების დამყარებას;

- 35 წლის, midlife კრიზისის ახლოვდება, ანუ, პირველი შედეგები ცხოვრება და ძიება მისი მნიშვნელობა;

- 42 წლის ასაკში, შუალედური ცხოვრების კრიზისი საბოლოოდ მოდის (უმრავლესობისთვის, ვისაც 35 წლის ასაკში არ ჩაუტარებია).

ახლა მოდით შეწყდეს. ჩვენ დაუყოვნებლივ განვმარტავთ, რომ ასაკი არის სავარაუდო და, რა თქმა უნდა, ყველა ეს კრიზისი განსხვავებულია. აღწერილია მხოლოდ უმრავლესობისთვის შესაბამისი.

აღსანიშნავია, რომ პიროვნების კრიზისი უფრო რეგულარულად ხდება. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შიშით უნდა დაველოდოთ. უბრალოდ ღირს დამახსოვრების, რომ კეთილდღეობის წარმატებული პერიოდი სამუდამოდ ვერ გაგრძელდება და ამის შემდეგ, როგორც წესი, ჩავარდნილ რთულ პერიოდს და დაუგეგმავი ცვლილებებს მოყვება. და ეს კარგია! ასე რომ არის განვითარება.

პირადი კრიზისების დროს მამაკაცები ხშირად უკმაყოფილონი არიან ერთმანეთთან: სამუშაო, ლიდერი, მეგობრებთან ურთიერთობა, ურთიერთობა მეუღლესთან და შვილთან, ინტიმური ურთიერთობებით. ისინი გრძნობენ, რომ არ აპირებენ თვითონ დაგეგმილ გზებს ... ხშირად ეძებენ დამნაშავეებს მათი წარუმატებლობის გამო და ხშირად უყვარხართ მასში - მისი მეუღლე.

ცოლებმა არ უნდა მიიღონ იგი გულში, არამედ უნდა განიხილებოდეს, როგორც მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც გაივლის. სხვათა შორის, პირადი კრიზისის დროს მამაკაცები განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობენ საკუთარ ჯანმრთელობას, ცდილობენ და მკურნალობენ სხვადასხვა დაავადებები (რაც ჩვეულებრივ ცხოვრებას თითქმის ყურადღებას არ აქცევს). და ეს კიდევ ერთი მინიშნება ცოლებისათვის - ასე რომ, ქმარი გვიჩვენებს, რომ მას ზრუნვა, მოვლა და დახმარება სჭირდება. სიტყვებით, მას არ შეუძლია გამოხატოს იგი (შესაძლოა, თვითონ არ სცოდნოდა მისი საჭიროებები), მაგრამ, როგორც ჩანს, მას, რომ როდესაც ის ავად არის, მას აქვს ყველა უფლება დიდი ზრუნვა და ზრუნვა მისი მეუღლე.

კრიზისს შორის პერიოდში, მეუღლემ უნდა გააფართოვოს "კარგი განწყობა, პატივისცემა და ნდობა მისი ქმრის მიმართ. ასე რომ, მოგვიანებით, კრიზისიდან, როდესაც ქმარი იწყებს ეჭვს, რომ ყველაფერს ეჭვი არ ეპარება, და ყველაფერი ძირს უთხრის ყველაფერს (აქედან გამომდინარე, ძალზე ძნელია პატივისცემა და ენდობა მას), ცოლს შეუძლია დაეხმაროს პიროვნების კრიზისს, მასში დარწმუნებული იყოს, თუნდაც ის სრულიად იმედგაცრუებული აღმოჩნდა , დაარწმუნებს მას და სჯერა, რომ ეს არის მხოლოდ კრიზისი, რომელიც გაივლის.

ამავე დროს, უმნიშვნელოვანესია ის ადამიანი, რომელიც არ არის ისეთი პატარა ბავშვი, როგორიც არ არის დაავადებული, არ არის, რომ მას დედამისი ზედმეტი ზრუნვა არ ჰქონდეს, არამედ დარჩეს ერთგული მეუღლე, დარწმუნებული ვარ, რომ მისი მეუღლე, მის მიღწევებსა და შესაძლებლობებში. აუცილებელია შევახსენოთ ქმარს მისი მიღწევები და აღფრთოვანებული ვარ მისი მიღწევები. და მშვიდად იყავით მომავალში მიღწეული წარმატებები. ეს ნდობა ხელს უწყობს კაცს კრიზისის მისაღწევად, შეწყვიტოს თავი და ყველაფერი, მიიღოს საჭირო გადაწყვეტილებები (რაც, როგორც წესი, ცვლილებების შეტანა) და გადაადგილება.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ქმრისგან რაიმე მოლოდინი უკიდურესად არასასურველია, მათ უარყოფითად იმოქმედებს ურთიერთობები (კაცის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი საჭიროება უნდა იყოს მიღებული). და კრიზისის დროს კაცისგან რაღაც ელოდება ("შეწყვიტეთ", "რის შედეგადაც რისკენ და რისკზე ეშინია", "დროა რაღაცის გაკეთება") შეიძლება გაანადგურო შენი ობლიგაციები. უბრალოდ, დარწმუნებული ვარ, რომ ამ რთულ სიტუაციაში ხანმოკლეა და ძლიერი და ინტელექტუალური მეუღლე გაუმკლავდება მას, მაშინაც კი, თუ ის განსხვავდება მომენტში. მხოლოდ თქვენი ნდობა ხელს შეუწყობს ქმრის დახმარებას კრიზისის მეშვეობით და მინიმალური დანაკარგებით.

და ჩემი და ჩემი ნდობა ღირსეულად იმეორებს "ჩემი ქმარი საუკეთესოა მსოფლიოში!" ყოველდღიური და მრავალჯერადი. მაშინაც კი, თუ ამ სიტუაციაში უკვე დაიწყე ეჭვი. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც თქვენ შევიდა ქორწინება, თქვენ ფიცს ერთგულება არა მარტო სიხარული, არამედ მწუხარება, რომ არის, რთულ სიტუაციებში. აქედან გამომდინარე, თქვენი ფიცისა და ქმარი მხოლოდ ჭეშმარიტებისა და ბედნიერია, როცა შენი სიცილი სჭირდება, თქვენი სიყვარული და მხარდაჭერა ყველაზე მეტად.

კრიზისი ქალებში

ქალებისთვის, ყველაფერი ადვილია (ამჯერად). ორსულობის პერიოდში ქალები განიცდიან დიდ პიროვნულ კრიზისებს. ქალის სხეული, ცნობიერება, ფიქრი, შეგრძნება ჰორმონების მოქმედების შედეგად ძალიან იცვლება. ქალბატონისთვის ეს ცვლილებები საკმაოდ რთულია, რათა მათ ეს ცვლილებები და ადაპტირება მოახდინონ. ზოგჯერ ქალი ისე იქცევა, რომ ის გაოცებულია, მაგრამ ორსულობის დროს ეს ქცევა ბუნებრივია. ქალი რეგრესია, თითქოს ბავშვი, როგორც განსაკუთრებით ზრუნავს, ზრუნავს და მხარს უჭერს. მას არ აქვს განსაკუთრებული გრძნობები მისი ნათესავებისთვის მისთვის, რადგან ის ნამდვილად არ ესმის საკუთარ თავს და მის საჭიროებებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა ეს არ არის მხოლოდ მისი საჭიროებები, არამედ უნიკალური პიროვნება, რომელიც ვითარდება მისი წიაღში.

მამაკაცები უნდა გვახსოვდეს, რომ ორსული ქალები ბევრად უფრო მგრძნობიარე და მგრძნობიარეა, ზოგჯერ იკარგება მათი იუმორის გრძნობა, ამიტომ წარუმატებელი ხუმრობები ხშირად იწვევენ კონფლიქტებს. ორსული ქალები ძალიან აწუხებს მომავალზე და კიდევ უფრო მეტი დაცვა და მეტი ნდობა სჭირდებათ, რომ თქვენ შეგიძლიათ იზრუნოს არა მარტო მისი, არამედ ბავშვის მომავალი. ეს ბუნებრივია, რადგან ქალი კარგად ესმის, რომ იგი ვერ უმკლავდება მას, ამიტომ მას სჭირდება ნდობა, უსაფრთხოება, რომ მას შეუძლია იზრუნოს მისთვის და ბავშვისთვის. ამიტომ მამაკაცი უფრო მეტ ყურადღებას უნდა მიაქციოს ფეხმძიმე მეუღლეს, უფრო მეტად ზრუნვას და ზრუნვას, რადგან მას აქვს ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ძალა (რადგან მისი სხეული მუდმივად იწყებს რთულ სამუშაოს - ქმნის ახალ ადამიანს).

არსებობს სხვა პიროვნების კრიზისი ქალებში, რომლებიც იყვნენ დეკრეტულ შვებულებაში (ან უბრალოდ არ მუშაობდნენ ბავშვის მოვლაზე). ეს კრიზისი განსაკუთრებით არ არის დამოკიდებული ასაკზე, თუმცა, მოგვიანებით ხდება, უფრო რთულია. ის მოდის, როდესაც ყველაზე პატარა ბავშვი სკოლაში (ან ბაღში) მიდის და დედა მიხვდება, რომ აღარ არის "სახლში ყოფნა". როგორც წესი, შვებულების შვებულების შემდეგ მუშაობა საკმაოდ საშინელია. კიდევ უფრო უარესი არის ახალი სამუშაო, თუ ქალი არ იბადება ბავშვის დაბადებამდე.

ყოველივე ამის შემდეგ, ქალი ადარებს თავის მეგობრებთან ერთად, როგორც წესი, მათთან, ვისაც არ ჰყავდა შვილები, ან ჯერ კიდევ მუშაობდა. რა თქმა უნდა, ასეთი შედარება არ არის მის სასარგებლოდ, რადგან ამ დროს სხვა ქალებმა გარკვეული სტატუსი და კარიერული ზრდა მიაღწიეს. მაშინ ქალმა თავად სთხოვა, იყო თუ არა ღირს "სახლში იჯდა და ბავშვის შეცვლის საფენები", რადგან იმდენად შეიძლება მიღწეული (როგორც წესი, მატერიალური თვალსაზრისით და სოციალური სტატუსის თვალსაზრისით). და ახლა, მას შემდეგ, რაც დეკრეტული შვებულება, მან უნდა დაიწყოს პირველი ყველაზე დაბალი პოზიციები სამუშაო. და თუ ისინი მიიღებენ. იმიტომ, რომ ეს არ არის ძალიან ბევრი, რომ ახალგაზრდა დედები დაქირავებული მუშაობა (babies ავადმყოფი ასე ხშირად, და მათ უნდა ავადმყოფი შვებულება ...).

ამ კრიზისში ქალმა უნდა იცოდეს, რომ სოციალური სტატუსი არ არის ბედნიერების გასაღები. ჩვენს საზოგადოებას წარმატებული ქალის სტერეოტიპი ჰყავს - მას უნდა ჰქონდეს ოჯახი და ბავშვები (ერთი ან ორი) და, ამავე დროს, გაეცანით მუშაობას (როგორც წესი, სრულფასოვან "სრულ განაკვეთზე"). სამწუხაროდ, ასეთი "წარმატებული" ქალები არ არიან ბედნიერი. მათ უბრალოდ არ აქვთ ფიზიკური თუ ფსიქოლოგიური ძალა.

ისინი, როგორც წესი, იძლევიან სამუშაოს და ოჯახს, ცოტა დრო დარჩა ურთიერთობების ჩამოყალიბება ქმარი და ბავშვები (რამდენიმე საათი საღამოს და შაბათ-კვირაში, საუკეთესოდ) და ძალა, რა თქმა უნდა. დიახ, და სახლში (სამზარეულო, დასუფთავება და სხვა საყოფაცხოვრებო chores) ასევე დრო და ძალისხმევა ... ამიტომ, ძნელია ვისაუბროთ "ბედნიერება წარმატებული ქალები."

კიდევ ერთი რამ არის, როდესაც ქალი არ მუშაობს "სრულ განაკვეთზე", არამედ საკუთარი სიამოვნებით, ნამდვილად მისი თვითრეალიზაციისათვის. შემდეგ იგი იღებს სამუშაოს კმაყოფილებას (და არ ფულის შოვნა ან სოციალური სტატუსი), და იგი არ მუშაობს სრულ განაკვეთზე ან ყოველდღიურად. ამიტომ, ქალმა უნდა იცოდეს ის, რაც მას ნამდვილად უყვარს, რაც მას ამ სიამოვნებას აძლევს, რომ მას ამის გაკეთება სურს "უფასოდ". მხოლოდ ამ სამუშაოს მისცემს ქალს თვითრეალიზაციის ძალა და ბედნიერება. ასეთ საქმეში ქალი თავისუფალია (მას შემდეგ, რაც ფული და სტატუსი არ აკონტროლებს) და შეძლებს თვითშეფასებას (ის ქმნის, როგორც მას სურს).

არ იტყვის, რომ ქალმა მუშაობა უნდა გაატაროს, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში ფული არ უნდა იყოს წახალისება ქალისთვის, რომ წავიდეს სამუშაოდ, მხოლოდ ამ შემთხვევაში ის თავისუფლად გრძნობს. ქალისთვის საჭიროა მუშაობა მისი შემოქმედების, მისი თვითრეალიზაციის, სხვებისთვის, საბოლოო ჯამში და არა ფულის ან სოციალური სტატუსის მოსაპოვებლად. მხოლოდ ამ ტიპის ნამუშევარი (რომელიც უფრო ჰობი ჰგავს) კმაყოფილებას იძლევა და მეუღლისა და ოჯახისთვის საკმარისი დრო და ენერგია დატოვებს.

ყოველივე ამის შემდეგ, არც სამუშაო და არც მატერიალური საშუალება არ შეიძლება იმდენი ბედნიერება მოიტანოს, როგორც ჯანსაღი ურთიერთობები (განსაკუთრებით ოჯახში). და იმისათვის, რომ ამ ურთიერთობების ჯანმრთელი, მათ უნდა ინვესტირებას ბევრი დრო და ბევრი ძალა. ალბათ, ბევრი ქალი "გაქცევა" სამსახურში ან სოციალურ საქმიანობაში, რადგან მათთვის ძნელია მათთვის ოჯახში (რეალურად ბევრი ძალისხმევა, პირველ რიგში, საკუთარ თავზე მუშაობა) და საზოგადოებაში ისინი "შეუცვლელი" გახდებიან და მიიღოს დამტკიცება. მაგრამ არა ხანგრძლივი ...

იმ დედებისთვის, რომლებიც განიცდიან თავიანთ საუკეთესო წლებს დეკრეტულ შვებულებაში - თქვენ აკეთებთ ყველაზე მნიშვნელოვან რამეს მსოფლიოში, ჯანსაღი, ბედნიერი ბავშვები, რომლებიც დარწმუნებულნი ხართ თქვენი სიყვარულისა და დაცულნი. მოზარდი ადამიანები შეძლებენ მიიღონ და აძლევენ სიყვარულს, შეძლებენ სხვების მოვლას (და არა მხოლოდ კონკურენციას, რაღაცას დაამტკიცებს და სიყვარულით და გაცნობა ყველგან), ააშენებენ ჯანსაღ ურთიერთობებს სხვებთან ერთად, რადგან ეს ყველაფერი მათ მხოლოდ ოჯახში სწავლობენ. საბავშვო ბაღი ან სკოლა ვერ უზრუნველყოფს ბავშვის პირველადი მოთხოვნილებების სიყვარულსა და უსაფრთხოებას. ეს საჭიროებები მხოლოდ მშობლების, მოწიფული მოზარდების, ძლიერი და პასუხისმგებელია (სადღაც აქ არის მაღალი მატერიალური სიმდიდრის ან მაღალი სოციალური სტატუსის მოთხოვნა).