ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

ქრონიკული სტრესი

ქრონიკული სტრესი 21-ე საუკუნის მთავარი პრობლემაა. სტრესი არის თავდაცვის მექანიზმი, რომელიც გააქტიურებულია გარემოში უარყოფითი ტრანსფორმაციის დროს. სტატისტიკური ინფორმაციის თანახმად, პლანეტის მუშაობის ასაკის მოსახლეობის ერთი მეოთხედი ამ უბედურებას განიცდის, რაც უშუალოდ სამუშაო ადგილას იძენს. ფსიქოლოგები ამას ფენომენთან დაკავშირებული სინდრომისკენ მოუწოდებენ. ქრონიკული სტრესი ხშირად ვითარდება თანდათანობით, სახელმწიფო ინიშნება თვეების განმავლობაში, ხშირად კი წლების განმავლობაში. ახალი სამუშაო ადგილის დასადგენად, როგორც წესი, პიროვნება ინტერესს და სიამოვნებას გულისხმობს. ის მაქსიმალურ ძალისხმევას ატარებს სერიოზული შედეგების მისაღწევად. მაგრამ დროთა განმავლობაში, რუტინული და სიახლის ნაკლებობა იცვლება ახალი სიხარულის განცდა, რის შედეგადაც ძალები ამოიწურა და მოქმედებენ.

ქრონიკული სტრესის მიზეზები

ადამიანის არსებობის მუდმივი ატრიბუტია ქრონიკული ნერვული სტრესი, რომელმაც პლანეტაზე არსებობის დასაწყისიდან ადამიანები იტანჯება. ადამიანის ცხოვრების თანამედროვე რეალობა მჭიდროდ არის დაკავშირებული იმისათვის, რომ სწრაფად იმოქმედოს, სადღაც გაშვება, მუდმივად რაღაცის გაკეთება, მუდმივად შუამდგომლობა, მიიღოთ უზარმაზარი ინფორმაცია ყოველ დღე, მიიღოს სწრაფი გადაწყვეტილებები. ეს ყველაფერი ითვალისწინებს პოტენციურ სტრესებს - ფაქტორები, რომლებიც პროვოცირებას ახდენენ სტრესულ მდგომარეობაში.

სტრესი არის, უპირველეს ყოვლისა, ადამიანის სხეულის კონკრეტული რეაქცია სხვადასხვა სახის გამაღიზიანებელი ნივთიერებებისადმი. იგი გამოხატავს როგორც არასასურველი ადაპტური პასუხების კომბინაციას სხვადასხვა არასასურველი ფაქტორების ზემოქმედებისადმი.

ქრონიკული სტრესული მდგომარეობის დაწყების მიზეზს ითვალისწინებს ხანგრძლივი ტრავმული პირობები, უარყოფითი ემოციური რეაქციის გამომუშავება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ სათანადო დასვენება, შეცვალოს პრობლემები, რომლებიც არეულობდნენ თავიანთ პრობლემებს. ის ააქტიურებს ემოციურ სტრესს, რომელიც, უპირველეს ყოვლისა, იწვევს სტრესს, სამუშაო გარემოში, ოჯახში, არასასურველ მიკროკლიმატს, ხშირ კონფრონტაციებს ნათესავებთან, თანამშრომლებთან და პარტნიორებთან. ქრონიკული ემოციური სტრესი ასევე შეინიშნება ყოველწლიური მუშაობის შედეგად, რომელიც არ იწვევს პიროვნულ განვითარებას, არღვევს სათანადო დასვენების, სამუშაოჰოლიზმის, კომუნიკაციის ნაკლებობას. ეს ფაქტორები ემოციურ წვრთნას იწვევს.

დაავადების მრავალფეროვანი სიმპტომები განსახილველად და მისი სიმძიმის გამო ინდივიდის ხასიათის პიროვნული თვისებების გამო. პესიმიზმი, თვითკრიტიკის უპირატესობა და გარე კრიტიკისადმი ნორმალური დამოკიდებულების ნაკლებობა, სიზარმაცე, უმოქმედო ცვლილებების თავიდან აცილება შეუძლებელია, ხშირად ხდება ფაქტორების წარმოშობის ფაქტორი სახელმწიფოს მხრიდან. მრავალრიცხოვანი დაკვირვებები მიუთითებს იმაზე, რომ ფსიქასტექსი ხშირად განიცდიან სხვა პირებს ქრონიკული სტრესის მდგომარეობისგან.

ეს ხდება, რომ მიდრეკილება წარმოქმნის დაძაბულობის გენეტიკურად. ასეთ ადამიანებს ხშირად არ გააჩნიათ სტრესის მინიმალური ზემოქმედება, რათა გაუთანაბრებელი იყოს.

საშვილოსნოს გარეგნულად გამოვლინების ან შედეგების გვერდის ავლით, საკმაოდ ცუდად იმოქმედებს სხეული. ბევრად უფრო ადვილია თქვენი რეაქციის გარდაქმნა. სასწაულებრივი რეცეპტი, რომელსაც აქვს ჭეშმარიტი ჯადოსნური ეფექტი ფსიქიკური წონასწორობაზე, მოიცავს იუმორით ერთჯერად, სარკასის პინჩს, გულგრილობას და საფუძვლიანად შერეულ სისტემურ დასვენებას, ფიზიკურ გაჯანსაღებას და ჯანმრთელ ძილს. ზოგჯერ სიტუაციები ბევრად უფრო ძლიერია, ვიდრე ინდივიდუალური, ასე რომ ზემოთ რეცეპტი კი არ დაეხმარება, მაშინ უნდა შერიგება და გაუძლოს.

არსებობს ადამიანები, რომლებსაც ვერ ახერხებენ მოკლევადიანი ზომიერი ფსიქიკური, ფსიქოლოგიური ან ფიზიკური ექსპრესიების გამოვლენა, საკუთარი ბუნების მახასიათებლების გამო. ამიტომ, ისინი უფრო ხშირად ქრონიკული სტრესის ქვეშ არიან.

ამ ფაქტორებთან ერთად, დარღვევების განვითარება ასევე გავლენას ახდენს სხვადასხვა სომალურ დაავადებებზე, მაგალითად, გრიპი.

ქრონიკული სტრესის სიმპტომები

ფიზიოლოგიის თეორიის მიხედვით, გ. სელი აანალიზებდა მისი ფორმირების გადახვევა რამდენიმე ეტაპად. შეშფოთება შფოთვის რეაქციით. ფიზიკური პირები დასცინოდნენ უსიამოვნო აზრებს. ადამიანი ფიქრობს, რომ რაღაც უკვე შეცდომით ვითარდება მის ცხოვრებაში, ან რაღაც ცუდი მოხდება, რომ არავინ არ ესმის, არ ფიქრობს მისი პოზიცია.

ადამიანები შეიძლება გრძნობდნენ დისკომფორტს გარე პირობების (სითბოს, ხმაურის) გამოვლინების გამო, ან იგრძნონ სხვადასხვა ალგიები, ადვილად აღმოიფხვრათ ნარკოტიკები, მაგრამ შიშით. ეს გამოვლინებები განპირობებულია სტრესის ტიპის მიხედვით. საწყის ეტაპზე სიმპათიური ნერვული სისტემა შედის აღგზნებულ მდგომარეობაში, ჰიპოთალამუსის აქტივობა ჰიპოტენზური გლუვში, რომელიც, თავის მხრივ, აწარმოებს ჰორმონის ACTH- ს. ამ შემთხვევაში, თირკმელზედა ჯირკვლები აწარმოებენ კორტიკოსტეროიდებს, რაც გაზრდის სხეულის მზადყოფნას სტრესის დასაძლევად.

შფოთვის რეაქცია იცვლება წინააღმდეგობისგან, რომელიც გ. სელიმ პირობითად მოუწოდა ბრძოლისა და ფრენის ეტაპს.

მომდევნო ეტაპზე ხდება ამოწურვა, რაც, როგორც წესი, ხდება ქრონიკული სტრესის დროს, როდესაც უარყოფითი ფაქტორები გავლენას ახდენს ინდივიდუალურ ინდივიდზე, ან არსებობს ხშირი ცვლილება ერთი სტრესიდან მეორეზე. ამ ეტაპზე სხეულის პოტენციალი და რესურსები სწრაფად მცირდება.

ქრონიკული სტრესული მდგომარეობის არსებობის ნიშნებია:

- მუდმივად წარმოჩენილი ფიზიკური და ფსიქიკური დაღლილობა, თუნდაც მოკლევადიანი შვებულება ვერ მოახერხებს დაღლილობის აღმოფხვრას;

- იზოლაციის გაჩენა, ინდივიდი არ იზიარებს კოლეგებთან კომუნიკაციისგან, უკმაყოფილო იწყებს მყარი უკმაყოფილებით, ამიტომ ადამიანების რიცხვი, ვისაც ინდივიდუალური სურვილი აქვს იხილოს, სწრაფად მცირდება;

- ყოველთვის უკმაყოფილოა საკუთარი თავი, ეჭვები, არ არსებობს თავდაჯერებული, უიმედობის გრძნობა იძიებს პიროვნებას.

ქრონიკული ნერვული სტრესი წარმოადგენს სიმპტომების სახიფათო გამოვლინებებს ფიზიკურ დონეზე, მორალურ და ქცევაში. არსებობს პრობლემები ჯანმრთელობის, ნაწლავის დარღვევები, არსებობს სტაბილური ფიზიკური დაღლილობა, უძილობა, თავის ტკივილი გამოჩნდება. არსებობს კანის პრობლემები, ეზები გამოჩნდება. ასევე ინტიმური ცხოვრების ინტერესი დაკარგა. შეიძლება იყოს დამოკიდებული ფსიქოტროპული ან ალკოჰოლი.

გრძნობების სფეროში, მდგრადი უიმედოობა აღინიშნება, პერიოდულად შეუწყვეტია გაღიზიანებით. ინდივიდუალური გრძნობს თავად განადგურებული და უძლურია, აპათია, შფოთვა და მწუხარება არიან piling up. ადამიანი უკმაყოფილოა თავისი საქმიანობის სფეროში და მისი როლი პროფესიულ გარემოში.

გარდა ამისა, არსებობს ქცევის ცვლილებები. საგანი ძნელია კონცენტრირება, არის შემეცნებითი სისუსტეები, იუმორისტული სირთულეები, მწარე და მწარედ. არსებობს რეალობიდან გაქცევის სურვილი, დაუყოვნებლივი პრობლემებისგან დამალვა.

ამრიგად, აღწერილი დარღვევების სიმპტომებია: შფოთვა, შფოთვა, მუდმივი დაღლილობა, გაღიზიანება, ვეგეტატიურ სისტემასთან დაკავშირებული დარღვევები.

ქრონიკული ხასიათის სტრესული მდგომარეობის მანიფესტაციები შემდეგია:

- ზედმეტი მგრძნობელობა სტრესისადმი, თუნდაც ოდნავი შოკი ხშირად იწვევს ინდივიდს გარეთ ბალანსი, შეუძლია გამოიწვიოს პანიკა ან აგრესია;

- გადაჭარბებული tearfulness, touchiness, ადვილია დაზიანების ადამიანი;

- შფოთვის მაღალი დონე;

- კონცენტრირება, მეხსიერების გაუარესება, გონებრივი აქტივობის შემცირება;

- ტრავმული პრობლემით მოხდა;

- ხმაურიანი, ხმამაღალი ხმები, ნათელი სინათლე;

- ძილის ხარისხი არეულობის, სირთულის დაცემა ეძინა, ძილის ხასიათდება დაუღალავი;

- ჰიპერპლასტიურობა, პალპიტაცია, წნევა, დისპეფსიური დარღვევები.

ქრონიკული ბუნების სტრესული მდგომარეობა უკიდურესად უარყოფითია, ხოლო მოკლევადიანი სტრესი შეიძლება დადებითი იყოს. ქრონიკული სტრესი ეწოდება მეცნიერებას. იგი ბიოლოგიური, ფსიქოლოგიური და ქრონიკული ემოციური სტრესის ქვედანაყოფშია.

სტრესის პირველი ვარიაცია არის სხეულის რეაქციების კომპლექტი, რომელიც წარმოიქმნება არასასურველი გარემოზე ზემოქმედებისგან, რომელიც ყოველთვის რეალური სიცოცხლისათვის საშიში მოვლენაა (მაგალითად, დაზიანებები, ამინდი). Selye მოუწოდა ბიოლოგიური ტიპის სტრესი "ცხოვრების მარილი", რადგან მარილი ყოველთვის კარგი მოდერაცია.

ქრონიკული კურსის ბიოლოგიური სტრესი ეფუძნება დაავადებას, რომელიც გრძელდება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. ეს ასევე შეიძლება მოხდეს იძულებითი კლიმატური პირობების იძულებითი არსებობის გამო. ხშირად პროვოცირებად ფაქტორი გრძელდება ფიზიკური დატვირთვა, რაც ხდება ნერვული ნერვული ჭრილობის ფონზე (მისწრაფება იმისა, რომ ყველაფერს დაამტკიცოს, მიუწვდომელი).

აქ გარდა ფიზიკური, ინდივიდუალური ვითარდება ქრონიკული დაღლილობის. აღწერილი შემთხვევებში სტრესის მდგომარეობა იწვევს მრავალი სომატური პრობლემების - საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის, დერმის, მიოკარდიუმის, სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებს.

ქრონიკული კურსების ფსიქოლოგიური სტრესი განსხვავდება სხვა ვარიაციებისაგან, რომლებიც "წამოწყებას" არა მარტო წარსულის ტრავმატული მოვლენებისა თუ მოვლენების შედეგად წარმოადგენენ, არამედ ინციდენტებშიც კი, რომ ინდივიდების მიხედვით შეიძლება მხოლოდ შიშის მოხდენა. სტრესის ამ ვარიაციის კიდევ ერთი თვისებაა ინდივიდუალური უნარი, შეაფასოს საკუთარი შესაძლებლობების პოტენციალი არასასურველი მდგომარეობის აღმოფხვრაში. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად რთულია აღწერილი ქრონიკული სტრესის ტიპი, რადგან არ უწყობს ხელს ორგანიზმის ფუნქციონირებისას აშკარა დარღვევების წარმოქმნას და არ ემუქრება პირის არსებობას.

ფსიქოლოგიური სტრესის მიზეზები მხოლოდ სოციალურ ურთიერთობებში ან პიროვნების აზრებშია დაფარული. ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ შემდეგი ფაქტორები, რომლებიც იწვევენ სტრესის ამ ცვალებადობას: წარსულის ჩავარდნებების ხსოვნას, ჩვენი ცხოვრების წესს, მოქმედებების მოტივაციას ("გრაგნილს", რათა მიიღოთ რაღაც მაღალ დონეზე), გარემოებების გაურკვევლობა და დიდი ხნის ლოდინი.

დაძაბულობის ტიპი ხდება პირველ რიგში პიროვნული თვისებების, ინდივიდუალური ბუნებისა და მისი ტემპერამენტის გამო.

ქრონიკული ემოციური სტრესი, ფიზიოლოგიების მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, სიკვდილიანობის ზრდაზე გავლენას ახდენს. ადამიანის სუბიექტების ევოლუციური განვითარების პროცესში წარმოიქმნება ემოციები, რომლებიც ადამიანის გადარჩენის კომპონენტს წარმოადგენენ. პირთა ქცევითი რეაქცია, ძირითადად, შეინიშნება მხიარული ემოციების გამოხატულებაზე. დღეს, სამეცნიერო და ტექნოლოგიური რევოლუციის შედეგად, არსებობს დისბალანსი ხალხის ფსიქიკურ მდგომარეობაში, რაც ქმნის უარყოფით რეაქციებს, რომლებსაც აქვთ საზიანო გავლენა ფიზიოლოგიური პროცესებისა და ჯანმრთელობის შესახებ. მაგალითად, აღშფოთება ღვიძლის ქსოვილს ანადგურებს, შფოთვა იწვევს ელენთის დისფუნქციას, მწუხარებას ახდენს თირკმელებში, შარდი მიოკარდიუმის მოქმედებისას იწვევს დარღვევებს. აღწერილი ტიპის სტრესის გამომწვევი ფაქტორები ხშირად მოიხსენიება როგორც: საკუთარი სურვილების თარგმნა, საზოგადოებაში კომუნიკაციური ურთიერთქმედების გაფართოების არეალი, დროის ნაკლებობა, არასასურველი ინფორმაციის ამოუწურავი ზვავი, ურბანიზაცია, ბიორიჰემის დარღვევა, პროფესიული ემოციური გადატვირთვის გაზრდა.

გარდა ამისა, უმრავლესობა ფიზიკური პირების განიცდიან გამოცდილების გაზიარებას წარსულში სიტუაციებში, სადაც მათ ვერ შეძლეს შეცდომები და მარცხი. ხშირად, სტრესის ამ ვარიაციას თან ახლავს დეპრესიული განწყობა. პირი ხდება გულგრილი, მოვლენა, მიმდებარე და საკუთარი პიროვნება. მისთვის ღირსება კარგავს.

როგორ ამოიღოთ ქრონიკული სტრესი

ქრონიკული სტრესული მკურნალობა შეიძლება იყოს რთული და ხანგრძლივი პროცესი. დარღვევის მანიფესტაციის მოშორების მუშაობა, პირველ რიგში, მიზნად ისახავს საკუთარი ცნობიერების, ქცევითი რეაგირებისა და ცხოვრების წესის შეცვლას.

კორექციული ეფექტის დაწყებამდე, ხანგრძლივი სტრესით გამოწვეული სერიოზული დარღვევების აღმოსაფხვრელად რეკომენდებულია პირველი.

არსებობს რამდენიმე მეთოდი, რომელიც მიზნად ისახავს ქრონიკული სტრესის სიმპტომების აღმოფხვრას, რომლებიც საუკეთესო პრაქტიკულად იყენებენ კომბინაციაში, კერძოდ, ფსიქოთერაპიულ კორექციას, ავტოტრანსპორტს, იოგას, არომატს და ფიტოთერაპიას, თერაპიულ წვრთნებს და მედიკამენტების ეფექტიანობას.

გარდა ამისა, კრეატიულობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, რაც საშუალებას მისცემს ადამიანს სხეულის რესურსების განმუხტვა და მობილიზაცია.

ქრონიკული კურსის სტრესის ზოგიერთი ფენომენის აღმოფხვრა შესაძლებელია ჩვეულებრივი საცხოვრებელი ადგილის დატოვების გარეშე ხალხური მეთოდებით.

უზარმაზარი ეფექტი, რომელიც საშუალებას იძლევა გადაჭარბებული დაძაბულობის განმუხტვა და დამამშვიდებელი "ნერვები", აქვს ცხელი ფეხის აბაზანები ძილის წინ. ისინი აღმოფხვრას დაღლილობა, ხელს უწყობს სწრაფი დაცემა დაძინება და ღრმა ხმის ძილი. აბანოები მთელი სხეულისთვის, გარდა ამისა, ლავანდის ზეთი, ნაძვიანი ან ფიჭვის ინფუზიები, კალენდულა ყვავილები, ოგრეანო, პიტნის ფოთლები, ასევე შესვენება, ძილის გაუმჯობესება, ფსიქო-ემოციური ჭაბურღილების აღმოფხვრა.

თუ პრობლემები იძინებს, მიზანშეწონილია ვალერიან ტინქტურას სუნთქვა პირდაპირ ან მორფეს დეზესეზში წასვლა ან ლავანდის ზეთით დროებითი რეგიონი.

მცენარეთა წარმოშობის კომპონენტების გამოყენება ითვლება საიმედო გზებით, რათა თავიდან იქნას აცილებული გადატრიალების გადაჭარბება. თუმცა, აირჩიოს მწვანილი, არომატული ზეთები უნდა იყოს ყურადღებით, რათა არ გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. დილის ჩაის დამატებით chamomile, ლიმონის ბალზამი და პიტნის ხელს უწყობს მშვიდად საპასუხოდ გარე სტიმული დღისით. Oregano დაეხმარება აღმოფხვრას უძილობა, და წმინდა იოანეს wort გაათავისუფლოს დეპრესიული განწყობა.

ხანგრძლივი ღრმა სტრესით, პროფესიული ფსიქორეოციალური ექსპოზიცია აუცილებელია. ფსიქოთერაპიული მუშაობა მოიცავს შემდეგ მიმართულებებს: ძიების ფაქტორების ძიებას, რომლებიც წარმოიშვა სახელმწიფოში, ამ ფაქტორების ანალიზს, გარე სტიმულებზე რეაგირების ტიპის დიაგნოსტიკას, სტრესის შემწყნარებლობის განვითარებას.

ქრონიკული სტრესის მკურნალობა გულისხმობს შემდეგი მეთოდების გამოყენებას: გესტატალური თერაპია, ჰიპოტექტოლოგი, შემეცნებითი ქცევითი ფსიქოთერაპია.

ამ მდგომარეობის შედეგები აღმოფხვრილია ფარმაკოპოლიური საშუალებების დახმარებით. რეკომენდებულია სედატიური საშუალებების, ვიტამინის კომპლექსებისა და მინერალების გამოყენება. სედიანტებისგან უმჯობესია მცენარის წარმოშობის ნარკოტიკების უპირატესობა მიენიჭოთ. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული გულისცემის ზრდით, შფოთვა, პანიკის შეტევები, შიში. პრეპარატის გამოყენებისას, რომელიც უძილობას გამოჰყოფს, ასევე სიფრთხილეა საჭირო, ვინაიდან ზოგიერთი ფონდი იწვევს დამოკიდებულებას.

ადამიანი, რომელიც სწორად უკავშირდება მიმდებარე რეალობას და იწვევს ჯანსაღი არსებობას არ აქვს ხანგრძლივი სტრესი.

შემდეგი რეკომენდაციები ხელს შეუწყობს ფსიქო-ემოციური გადატვირთვის თავიდან აცილებას:

- გრაფიკის შესაბამისობა (გაიღვიძეთ და დაივიწყოთ მორფესის მფლობელობაში), ყოველდღიურად უნდა ჭამოთ;

- ყოველდღიურ ცხოვრებაში, აუცილებლად უნდა არსებობდეს ფიზიკური აქტივობა (ზომიერი ბუნების ყოველდღიური დატვირთვა მთელი ორგანიზმის რესურსების მობილიზება, არეგულირებელი პროცესების განვითარება);

- საკვები უნდა იყოს დაბალანსებული, გამდიდრებული ვიტამინებით, რეკომენდებულია ალკოჰოლური შემცველი ნივთიერებების მოხმარებაზე;

- რეკომენდირებულია შემოქმედებითობის დრო დაუთმოს;

- დარწმუნდით, რომ დაუკავშირდეს ნათესავებთან, მეგობრებთან.

ქრონიკული სტრესის შედეგები

ადამიანის სხეული სტრესის გრძელვადიანი ზემოქმედებისგან კარგავს შესაძლებლობას, რომ სწრაფად გამოასწოროს უნარი, რის შედეგადაც სასიცოცხლო რესურსებიდან გამომდინარე.

ასეთი მდგომარეობა იწვევს ფსიქიკის დეპრესიას და იმუნური სისტემის გაუფასურ ფუნქციონირებას, რის შედეგადაც სხეული დაუცველია გარედან ინფექციების გამოვლენისგან, რაც იწვევს ხშირ ავადმყოფობას.

სტრესული პირობების გამო, საჭმლის მომნელებელი სისტემა განიცდის: მადას იზრდება ან ქრება, ეპიგასტრიკული სიმძიმის ჩნდება, არსებობს განუკითხაობა განუკითხაობაში (ყაბზობა, დიარეა ან მათი კომბინაცია).

მოძველებული პროცესი ასევე დაჩქარებულია: ნაცრისფერი თმა, ნაოჭები სახის კერასა და კისერზე გამოჩნდება ან იზრდება, დერმატის დრეკადობა მცირდება, აკნე ჩნდება, კანის კანი, გაუარესება, ფრჩხილის ფენების გაუარესება და თმის ცვენა.

საზოგადოებაში არსებობა წარმოუდგენლად რთულია. ინდივიდუალური არ შეიძლება კონცენტრირება, როდესაც გარემოებები მოითხოვს, მას არ შეუძლია, არ არსებობს დაბნეულობა მისი აზრები, არსებობს სირთულეები პრობლემის მოგვარებაში. Возрастает уязвимость человека. При возникновении неожиданных неприятностей либо преград, возможно ухудшение состояния, выражаемое в нервным срыве, появлении суицидальных мыслей.

სტრესის ხანგრძლივობა და მათი ეფექტი იწვევს შემდეგ პათოლოგიებს:

- მიოკარდიული და სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები (ინსულტი, არტერიული ჰიპერტენზია, კორონარული დაავადება);

- ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ჩავარდნები (ნეიროზის მსგავსი სახელმწიფოები, შაკიკი);

- საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის (წყლული) დაავადებები;

- ენდოკრინული პათოლოგიები (შაქრიანი დიაბეტი);

- კუნთოვანი დარღვევები (ართრიტი);

- კანის პრობლემები (ფსორიაზი, ეგზემა);

ალერგიული რეაქციები და მანიფესტაციები (ურტიკარია, ასთმა, დერმატიტი);

- რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირების დარღვევები (მენსტრუალური დარღვევები, შემცირებული ლიბიდო).

Загрузка...