ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

სად უარყოფს თვითმმართველობის მოდის და რა უნდა გააკეთოს მასთან

საკუთარი თავის უარყოფა, ზედმეტი ნაბიჯის გადადგმა, შიში, რომ იყოს არასწორი, მუდმივი მცდელობა "იყოს საუკეთესო" საზოგადოების წინაშე ყველა წარუმატებელი ადამიანი. ასეთი მოდელები არაეფექტურია, რათა შეიცვალოს autotraining და NLP პრაქტიკა, რომლის ქმედება აკონტროლებს ცნობიერებით. აუცილებელია სიტუაციის გაანალიზება და ანალიზი უფრო ღრმად. გვესმის შესაძლო მიზეზები და მუშაობა ქვეცნობიერი წყაროებით, არა მანიფესტაციებით.

თქვენ არ ელოდით

მე არ ვიტყვი, რომ თქვენ არასასურველი შვილი ხართ ოჯახში. მაგრამ თუ თქვენ მუდმივად "დამადასტურებელი" რაღაც ყველას, ველოდებით სხვები საბოლოოდ ნება მათი აღიარება ცხოვრობს, მაშინ ალბათ არ გრძნობენ საჩუქარი ბუნებრივი უფლება ცხოვრებაში ...

ალბათ, და კიდევ სავარაუდოდ, ეს იყო ასე ...

თავდაპირველად მათ არ ველოდი.

მაშინ არ უნდოდა. არა, არა მოშორების წერტილი. მაგრამ ყველაფერი კარგად გვესმის.

მაშინ დავიბადე. რა თქმა უნდა, ბედნიერი ვიყავი. მაგრამ რატომღაც ეს არ არის რეალური. ეს იყო პლასტიკური სიხარული. და მეც ვიგრძენი ეს.

ვიცოდი, რომ მოულოდნელად მოვედი. მე არ ვიცი რატომ მე. და მაშინაც კი, ეშინოდა და არ სურდა ცივი, მკაცრი, სასტიკი სამყარო.

დღეს მე ვხედავ ყველაფერს იგივე.

მაშინ მარტო ვიყავი. არა, მთლიანად მარტო - ოჯახში. თქვენ იცით, ეს მოხდება - შენთან ახლო ნათესავებთან, ნათესავებთან და მარტო ხართ. ისინი ამბობენ, რომ ეს არის ყველაზე ცუდი რამ - უნდა იყოს მარტოხელა ადამიანი. ასე რომ ვიგრძენი ეს უკვე ბავშვი. როდესაც ჩემი სამყარო, ჩემი სამყარო იყო მშობლები - მე არ ვგრძნობ მათ.

სადღაც 5 წლის ასაკში მშობლებმა ყურადღება არ მიაქციეს ჩემს გრძნობებს. არა, არაფერი, რაც შეიძლება სიმპათია ან თანაგრძნობა გამოიწვიოს. ისევე როგორც ყველას. მე ყელში, ჩაცმული, combed, მოვლილი. მეც მაქვს საკუთარი ოთახი, და ცალკე მწკრივში დავძინე. და მე ვგრძნობ დაკარგა, შიში, შფოთვა. ცუდად ვგრძნობ. მაგრამ ამის შესახებ არავინ იცის. ამის შესახებ არავინ იცის.

სამკურნალო

ცნობიერების მათი ადგილი ამ სამყაროში

წარმოიდგინეთ, რომ, სანამ დაიბადეთ, გარკვეული ადგილი უკვე მომზადდა თქვენთვის. სინამდვილეში, ეს არის ყველა. და შვილიშვილები, ასევე ხელმისაწვდომია. სწორედ ამიტომ ბევრი moms ქმნის განცდა შიდა სიცარიელის შემდეგ აბორტი. ძალადაკარგულად ვერ ივსება. არსებობს ადგილი, მაგრამ არ არსებობს ადამიანი - გარდაიცვალა გარეშე დაიბადა.

შენ დაიბადა. და დაიკავა დანიშნული ფართი. იცოდე თქვენი უფლება, უფლება, ვინ ხარ? და ბოლოს, ეს ცხოვრება თქვენთან ერთად! და გახსოვდეთ: თქვენს საკუთარ სივრცეში (სხვათა ინტერესების შეურაცხყოფის გარეშე) ყველაფერზე გაქვთ უფლება.

იცოდე, რომ თქვენი სივრცე ყოველთვის იყო და იქნება. ეს იქნება გარკვეული პერიოდის შემდეგაც კი.

თქვენი ქმედებები, რეაქციები, სიტყვები, ქმედებები გავლენას ახდენს რეაქციაზე, სხვების ცხოვრებაზე. და არა აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ გულისხმობდით სამყაროს ცხოვრებაში მონაწილეობას, ეს დიდია. მიუხედავად მიღწევები, წარმატებები თუ წარუმატებლობები - გავლენას ახდენთ ამ სამყაროს ურთიერთკავშირში. ხალხს შეუძლია მიიღოს ან უარყოს, გაიხაროს ან გაბრაზდეს, ან იგნორირებაც კი - ეს არ იმოქმედებს თქვენი ყოფის ფაქტზე.

როგორია რადიუსი სივრცის გარშემო? თვალები დახუჭე, წარმოიდგინეთ, განსაზღვრო შენი მანძილი. გახსოვდეთ, რომ თქვენი სივრცე ბევრად უფრო დიდია! ბევრი შენი ადგილი სამყაროში არ არის მხოლოდ რადიუსის მეტრი, ეს არის მთელი რიგი მოვლენების დაკავშირებული თქვენი გავლენა!

მართალია, ეს შთამბეჭდავია?

მე ვთავაზობ, კიდევ უფრო მეტი წარმოადგინოთ თქვენი სამყარო, თქვენი სამყარო. და თუ ადრე არ გყავთ, მაშინ დროა შევქმნათ. დაე თქვენი თავშესაფარი, სადაც შენ ხარ, როგორც შენ. აქ მხოლოდ თქვენი გრძნობები მნიშვნელოვანია. აქ თქვენ გარშემორტყმულია ყურადღება (თქვენი). აქ თქვენ ხართ ცნობილი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ისტორიული პიროვნება. თქვენი აზრით, მაღალი ღირებულებაა, რადგან ეს ერთადერთია. შენი არასწორია მნიშვნელოვანია, რადგან სხვა არასწორია. და შეცდომებს აქვს უფლება, რომ იყოს გაყალბებული, რადგან ეს თქვენია. ეს არის თქვენი თავშესაფარი, მთლიანობა და სიცოცხლის სრული უფლება.

განსაზღვრეთ თქვენი სივრცის საზღვრები. საზღვრები, სადაც უსაფრთხოდ გრძნობთ, მთლიანობასა და პიროვნულ ჰარმონიაში. არ არის აუცილებელი, ყველას მიეცეს ამ სივრცეში. განსაკუთრებით არ არსებობს ადგილი, ვისაც შეუძლია შეურაცხყოფა, შეურაცხყოფა, დააზარალებს, დამცირება და ა.შ. ადამიანს შეუძლია იგრძნოს თქვენი სივრცე მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მათ იციან, რომ თქვენ გაქვთ. განსაზღვრეთ რამდენად შორს შეგიძლიათ სასიამოვნო ან უსიამოვნო ადამიანი.

და მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ hermit და ცხოვრობენ ტყეში. და ხალხმა უარყო თქვენ და საზოგადოება არ მიიღო, და მარტო ხართ - ჯერ კიდევ გაქვთ სივრცე. თუ სოფელ ზღვარზე ცხოვრობთ - შენი სივრცე არის სოფლების ზღვარზე. და ეს ბევრად მეტია, ვიდრე შეკუმშული ტერიტორია სოციალური პირი.

შენს თავშესაფარში ხარ, შენი მეფე და ღმერთი და დედამიწის საზღვაო. აქ მხოლოდ თქვენი ბრძანებები, კანონები და წესები. არ უნდა დაამტკიცოს, რომ სხვები. საკმარისია, რომ არასასურველი სხვებს არ მისცეს. ვინც ხართ და არ აქვს მნიშვნელობა, როგორ ცხოვრობთ, თქვენ უნდა დაიცვას თქვენი სივრცე. გახსენით კარი მათთვის, ვისაც გინდა მომავალი, ვისთვისაც ბედნიერია. და ჩაკეტვა მათ წინაშე, ვინც შეიძლება შეურაცხყოფა ან შეურაცხყოფა. მათ არ აქვთ ადგილი თქვენს ცხოვრებაში.

ძალზედ მნიშვნელოვანია ახალი ურთიერთობების ჩამოყალიბება ისეთი შეურაცხყოფისთვის, რომ შეურაცხყოფა არ შეეხოთ, შეეხოთ ან შეეხეთ გრძნობებს, სულს. და ეს შესაძლებელია მხოლოდ პირადი დაცვის საშუალებით - ხელშეუხებელი, ხელშეუხებელი ტერიტორია, რომელიც მხოლოდ თქვენ მიერ კონტროლდება.

შენი ადგილი გამოჩნდა იმავე დროს, როგორც ცნობილი გახდა, რომ თქვენ მოხვალთ ამ სამყაროში. როდის გახდა ცნობილი? როდესაც თქვენი მშობლების ორი საკანი შეხვდა და თქვენი ახალი ცხოვრება დაიბადა.

და აქ ხარ. არა, ჯერ არ არის დაბადებული. მაგრამ თქვენ უკვე შეგიძლიათ "გახსოვდეთ" საკუთარ თავს.

ჩემი დაბადების (სწავლება)

შენ ხარ ნელა მარტო, კომფორტულ სივრცეში ... ვგრძნობ: ისინი გელოდებით! ყველას გელოდებათ ამ სამყაროში მოსვლა! თქვენ მივესალმებით! მათ უნდათ, რომ სწრაფად იხილოთ! და რა თქმა უნდა, იცით. არ გამოიქცევიან - ახლა არ უნდა გამოიქცევიან. ყველაფერი ხდება საკუთარი. შენ არ იფიქრებთ.

თქვენ მზად ხართ დაიბადოთ.

და როცა ხედავთ სინათლეს - ეს არის მხიარული სინათლე! თქვენ ყვირილით. გამოაცხადეთ ქვეყნიერება თქვენი ყოფით!

ხურეი!

ადამიანი დაიბადა!

გსმენიათ? იხარეთ! თავდაპირველად ეს დედაა - მის თვალში ბედნიერებას ბრწყინავს. არსებობს ასევე ექიმები - ისინი ყოველთვის ბედნიერია ახალი მრევლისთვის. ისინი, როგორც ჩანს, ბრალად ედება ამ ძლიერი ენერგიის დაბადების დაბადების. ეს მათი საქმეა ... და სიცოცხლე. თქვენს გარშემო მყოფი ხალხი. ყოველთვის იქნება ხალხი თქვენს ირგვლივ. ისინი გილოცავთ.

თქვენ მოვიდა! ეს ბედნიერებაა!

თუ საჭიროა ღრმა ფორმით, გრძნობების დონეზე, შეგიძლია იგრძნო ნდობა მსოფლიოში და თქვენი დაბადების სიხარული - შეგიძლიათ ამის გაკეთება წიგნის პირველი ნაწილი "ხალხის კარადადან" წაკითხვით. ერთ-ერთი თავები ეძღვნება ადამიანის დაბადებას. გმირის ემოციები ადვილად გადადიან საკუთარ აღქმას.

მე ვარ ბავშვი (ვარჯიში)

ახლა წარმოიდგინეთ საკუთარ თავს ხუთი წლის ბავშვი. დავუბრუნდეთ ამ შეგნებულ დროს, როდესაც თქვენ უბრალოდ მივესალმებით. მთავარი მნიშვნელობა არის ის, რომ თქვენ ხართ. გრძნობენ საკუთარ თავს, როგორც ეს არის ბავშვი, რომელიც მიღებულია და უყვარდა არაფერი. და შენს მთავარ მდგომარეობაში ყოფნა, სანამ სრულყოფილ, მშვიდი, თავდაჯერებულები, სიხარულს ხარ, ნამდვილი, განუყოფელი ნაწილია, რაც არ უნდა იყოს.

და არ აღდგება, რა მოხდა. რა იყო მოვლენები, რომლებმაც თქვეს რა. აბსოლუტურად არ არის მნიშვნელოვანი. ახლა ბევრად უფრო სასარგებლოა, რათა თავიდანვე დაიწყოთ რეპროგრამება.

თავდაპირველად, მკითხველმა იგრძნო თავისი ადგილი ამ დედამიწაზე, ახლა მას თავს გრძნობს. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია პირველი ნაბიჯები. და მაინც უნდა გააკეთოთ ბევრი. მათი არასათანადოდ აღიარების კონტექსტში, ისინი შეიძლება რთული იყოს. გაცილებით ადვილია დამალვა. ვფიქრობ, რომ მე, ასეთი "ცუდი", "მოულოდნელი", "არასწორი" - არა. მაგრამ მე ვარ. და ჩემი ადგილი ამ დედამიწაზეა. და მაქვს ჩემი უფლება ცხოვრება და იყოს ის, რაც მე ვარ. მე მიყვარს და ვიცი, როგორც მე ვარ.