ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

როგორ ფიქრობთ საკუთარ აზრზე?

თქვენი აზრი მნიშვნელოვანია თქვენთვის? და რა არის პირველი - პირადი გაგება ან სხვების გადაწყვეტილება? და თუ სხვები უსაფუძვლოდ არიან მსჯავრდებულნი, შეწუხდები? ან მშვიდად დატოვონ ცრუ გადაწყვეტილება მათ სინდისზე?

თქვენ ეძებთ გარე დასტურს მათი განაჩენის ერთგულება? ამ თვალსაზრისით, შენ საკუთარ აზრს უგულებელყოფ. პირადი გადაწყვეტილებების მიღება ცარიელი და უაზროა. შეისწავლეთ ისინი, როგორც უსარგებლო. მაგრამ თქვენგან მოითხოვენ აღიარებას სხვები: თქვენ ყოველთვის დაიცავთ, დაამტკიცეთ თქვენი აზრი. თქვენ აუცილებლად გვინდა სხვები ჭეშმარიტების მისაღებად.

ხალხი მიყვარს მსჯელობა. შინაგანი მხეცის გაგებით, მოქმედებენ გონებაზე - ქვეცნობიერიდან, მსჯელობაზე, ეს ნიშნავს, რომ წარმოუდგენელია, რომ იყოს ყველა-იცოდე უფალი. და ეს, თავის მხრივ, საშუალებას იძლევა, საკუთარი საჭმლის მომზადება შეძლოს. ამგვარად, შენი მეზობლის დეიფელისთვის ცნობილია, რომ უფრო დიდებული გახდეს.

ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ როდესაც ბოროტი კრიტიკა, გაუგებრობა, უსამართლო განაჩენები და სხვა უადგილო ტენდენციები ირღვევა, ეს უპასუხოა. მათ, ვისაც სურს პირველი მოსამართლის დაკმაყოფილება და არა სენსაციით, ცუდად ესმის. და ყველაზე მეტად მათ სურთ თავიანთი გამოხატოს საკუთარი თავი და არ მოუსმინონ სხვები. სცადეთ, რომ მათ გამოსცადონ - და დაინახავთ, როგორ დამშვიდობება.

როგორ დამშვიდობება თავს

თაფლის ბარში, უდაბნოში მონაწილეთა გაგება, მოვლენების გარეშე, ვერ ახერხებს ფრჩხილის გარეშე. "მე - მიმდებარე" ურთიერთქმედება არ შეიძლება იყოს ცალმხრივი, რომელშიც "მე" არის თეთრი და ფუმფულა, არა მონაწილე ყველა, მაგრამ "მიმდებარე" - არ არის ცნობილი, სადაც შემთხვევითი, ბნელი პიროვნებები მოდის. როგორც ჩანს, გარე მოვლენები და მათი მოზიდვის მიზეზები აშკარაა. ამიტომ, ჩვენ ამტკიცებენ, რომ ისინი არ არიან. ჩვეულებრივი აზრით, ეს ასე ჟღერს: "მე ასე არ ვმოქმედებოდი, რატომ უშვებდნენ საკუთარ თავს?" ძალიან მნიშვნელოვანია მაძიებლისთვის თვალები საკუთარი ქცევის გასახსნელად: ნებისმიერი მსხვერპლი არ გამოტოვებს ნებისმიერ მსჯავრდებულს დაგმო და აკრიტიკებს. იქნებ ეს არ მოხდება ისეთი მკვეთრი ფორმით, როგორც ეს უკან დაბრუნდება. მაგრამ ფაქტია. ქცევის მოდელი აუცილებლად იზიდავს ადამიანს მოსწონს გმირი. ამდენად, თუ პრობლემა გაჩნდება მიმდებარე - ვეძებთ მიზეზი თავს - თქვენი რეაქცია, ქცევის ნიმუშები, ქმედებები.

თქვენ არ ხართ უდანაშაულო მონაწილე ამ შემთხვევაში. თქვენ ასევე პროვოკატორი ხართ! და, ალბათ, სიმშვიდეა კონფლიქტი და არ უნდა დაიწყოს?

მაგრამ ასევე აუცილებელია იმის გაგება: სადაც ზედმეტად ძლიერი ემოციები შედის ამ საკითხზე ერთი გარე "კეთილშობილების" თქვენ ვერ მოახერხა. სავარაუდოა, რომ ეს არ არის რეაგირების აზრები, არამედ უფრო მთავარი გმირის გრძნობებითაც. თუ ღონისძიება იწვევს მეამბოხეების სურვილით, გითხრათ ნაცნობები და მეგობრები, და მახსოვს დიდი ხნის შემდეგ, მაშინ მტკივნეულია. Deliverance- ი შედგება ამ მოვლენის ამსახველი საკვანძო გამოცდილების შესწავლაში და შემდეგ გაიგოს, თუ რა გამოცდილებაა საჭირო. როდესაც ავადმყოფობის განცდა გრძელდება სასურველი საჭიროებით, პრობლემები დამთავრდება.

ნებისმიერი დავის გამორიცხვის მნიშვნელოვანი ასპექტია:

ნდობა საკუთარ აზრში

ეს ნდობა არ საჭიროებს რაიმე მტკიცებულებას. რატომ გჭირდება საზოგადოების თანხმობა? - აღიარება საკუთარ თავს! გარე რეაქცია არ უნდა გქონდეს, იმიტომ, რომ აღარ დაგჭირდათ თქვენი სწორად და წარმატების დასტური. კონფესია არ უნდა მოძებნოთ. შიგნით ყველაფერი უკვე არსებობს.

და მაშინ სიტუაცია შეიცვლება ზუსტად საპირისპირო!

საკმარისია, ყურადღება მიაქციოთ საზოგადოების ლიდერის ქცევას, რათა დარწმუნდეს, მისი აზრით, მისი აზრი იმდენად ძლიერი და ძლიერია, რომ შეუძლებელია შენიშვნა ან ყურადღება არ მიაქციოს. ხალხს შეუძლია მხოლოდ მჯერა და მოუსმინოს იმას, რაც მათ მოისმინეს, შემდეგ მონაკვეთი. გაჟღერებული რწმენა სხვებისთვის განაჩენს გადადის და არა პირიქით. და სხვები, თავის მხრივ, გადაწყვეტენ მიიღოს ეს გამოწვევა თუ არა. მაგრამ ცნობილი ადამიანი არ ზრუნავს. მისი გზა ღიაა - არავის შეუძლია შეაჩეროს საკუთარი სურვილი. დანარჩენი არ აქვს მნიშვნელობა.

ის არ დაბრუნდება. მიმდებარე აზრი მნიშვნელოვანია მხოლოდ მარკეტინგული კვლევის თემაზე: რა მომხმარებელს უყვარს და არაფერს პირადი. და საკუთარი გადაწყვეტილებით, გარე შეფასება არაფერია. ის არის ძლიერი ლოკომოტივი, რომელიც მის უკან მბრუნავია. ყველაფერი, რაც ხელს უშლის - დაშორებულია. ძრავა კი არ შეამჩნია ნაოჭების ბალახს, გატეხილი ბორცვები, შემთხვევით დაიჭირეს გზაზე. ნაზად მაგრამ ნამდვილად მიყვება მიზნად დასახული გზა. ახლა სხვებს სჭირდებათ ავტორიტეტული დასტური. მათ არ იციან, რომ არ არიან დარწმუნებული, რა არის სწორი და რა არ არის. მათთვის არაფერია დარჩენილი, ვიდრე ცნობილი ცეცხლის დაჭერა და შენს თავს.

რა იწვევს ქცევითი ქცევას?

დამოკიდებული პირის ყველა ასპექტი მასიური დადებითი შეფასებით არის მიბმული. დამოკიდებულება მიმდებარე დიდება ასევე დაიბადა ასაკიდან, როდესაც გესმით, რომ მშობლები, როგორც იყო, შეხედეთ თქვენ თვალში სხვები. ნათესავები ასევე არ აქვთ შიდა ჯანსაღი მხარდაჭერა საკუთარი მოსაზრებებისათვის. ყველა მათ სიცოცხლეს სთხოვდნენ სხვებისგან დამტკიცებას. და თქვენი ქცევის დამტკიცების ჩათვლით. თუ ბავშვს არ მოსწონს ვინმე, დედა ვერ დაიცავს ან აკურთხებს მას. იმიტომ, რომ ის თვითნებურად და არასასიამოვნოა სხვების წინაშე, რადგან ის და მისი შვილი არ შეესაბამება სხვის მოსაზრებებს.

და ის მალავს პასიურობას (არ დაიცავს ბავშვს), არის მრცხვენია, თუნდაც მოძრაობს შვილიდან. და ეს ძალიან მტკივნეული, გაუსაძლისია.

და მაშინ გესმით: იმისათვის, რომ მიიღოთ მშობლებისგან მიღება, თქვენ უნდა მიიღოთ დადებითი შეფასება თქვენს გარშემო. ამრიგად, თქვენ ჩართული ხართ მუდმივი ნადირობის გარე დასამტკიცებლად და შესაძლებლობა, საბოლოოდ დაამტკიცოს თქვენი ოჯახი და უცხოები მათი ღირსება და უფლება ყველაფერს. გარდა ამისა, ბავშვი არასდროს არ მიუღია დაცვა გარე უარყოფითი გავლენის ოჯახში. ნებისმიერ კრიტიკასთან დაკავშირებით, მშობლები მოპირდაპირე მხარეს იღებდნენ. რაც იმას ნიშნავს, მკვეთრი spears ქვეშ, თქვენ ყოველთვის მარტო. როგორ შეგიძლია ისწავლოს ცუდი წინააღმდეგობის გაწევა, ან თუნდაც არ უნდა მიაქციოთ ყურადღება "სპარებს", როდესაც მათ ძალიან დააზარალებენ? ტკივილის თავიდან ასაცილებლად თქვენ ეძებდით ნებისმიერ გზას. იმიტომ, რომ თქვენ არ იცით, როგორ გაუმკლავდეს მას. ისევე, როგორც თქვენი მშობლები, შიშით ტკივილს, არ იციან, როგორ დაიცვათ თქვენ ან საკუთარ თავს.

სამკურნალო

შეუძლებელია ყოველთვის იყოს ყველასთვის კარგი! ყოველთვის დაიცავი დადებითი ემოციები არ იმუშავებს!

აქედან გამომდინარე, თქვენი საქციელისთვის "მწვავე" და მტკივნეული სიტუაციების თავიდან აცილება უტოპიაა. ეს ბევრად უფრო სასარგებლოა, რათა განავითაროს შიდა დაცვა, წინააღმდეგობა გაუწიოს ვინმეს.

ასეთი შიდა ჯავშანი არის მშობლების მიერ დაცული განცდა.

სწავლება: შექმნა თქვენი ჯავშანტექნიკა.

წარმოიდგინეთ, რომ სხვების თავდასხმების შემთხვევაში ნათესავები ყოველთვის თქვენს მხარეს არიან. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ ეს სწორად ან არასწორია. გარემოში არ არის შეურაცხყოფის უფლება. და მაშინაც კი, როდესაც ისინი გააკეთეს - თქვენ არ აღიქვამს. იმის გამო, რომ თქვენ იცით, არის მოსიყვარულე ადამიანები, რომლებიც ყოველთვის დაიცვან და მხარს დაუჭერენ.

შეავსეთ საკუთარი თავის გრძნობები - ბავშვი და შენი თავი - სრული კმაყოფილების მქონე ზრდასრული.

გრძნობთ მშობლის ძალას და ნდობას. ყველაზე ძვირადღირებული, საყვარელ, მნიშვნელოვან ადამიანებს არ აქვს მნიშვნელობა, რა სხვა ადამიანებმა თქვეს. მათთვის ყველაზე ძვირფასი ადამიანია. მნიშვნელოვანია, როგორც თქვენ ხართ. გრძნობთ ცხელ სითბოს, რომელიც კუჭის, ქვედა მუცლის შევსებას, ფეხებს და შთამბეჭდავს, მიაღწევს მის ძლიერებას და იქიდან მოდის მგრძნობიარე ცხელი ნაკადი უკან - ფეხის ფეხზე, ფეხებში, კუჭში, შენში. ავსებს სხეულსა და გულის - ticklish, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, ამ სითბო. კიდურები მყარად მიწაზე. იმიტომ, რომ ახლა გაქვთ მხარდაჭერა, პრივილეგია, დაცვა, მყარი, გაურკვეველი არსი - შენ თვითონ.

მშობელთა მიღება უპირობოა. ეს ყოველთვის თქვენთან ერთად.

და აქედან, საკუთარი ჯავშანტექნიკა დაიბადა - უნარი მიიღოს ყველა რომ არის კარგი და დაიცვას წინააღმდეგ ცუდი. ცუდი ფრიალებს - ეს არ არის შენზე. თქვენი ქცევის აუცილებელი კორექცია კარგია და თბილია. ყველაფერი, რაც ასეთი გრძნობების მოშლაა, მშობლების მიღების, სიყვარულისა და სითბოს ჯავშანზე.

ნებისმიერი ფსიქოლოგის იცის: გადაჭარბებული ემოციები მიბმული მთელი "pies" შიდა გამოცდილებას, გრძნობები, პრობლემები, არასწორი დამოკიდებულება, ერთმანეთთან ერთმანეთთან. ყველას შეექმნა ამ მრავალწლიანი ფირმის დემონტაჟი და "ჩახშობის" ამოხსნა. თემა არ არის გამონაკლისი. ამ სტატიაში წარმოდგენილია მხოლოდ აისბერგის წვერი, რომელიც ბევრ გამოცდილებას უკავშირდება. მშობელთა და ბავშვთა ურთიერთობები მხოლოდ ძირითადი თემების დასაწყისია. წიგნის "ხალხის კაბინეტის" წიგნებში, მკითხველს შეუძლია, თუ სასურველია, გაეცნოს პრობლემების შესწავლას უფრო ღრმა დონეზე, რომელთა მშობლებსაც აღარ აქვს მნიშვნელობა. თუმცა, ამ სერიოზული მუშაობის დაწყებამდე, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ "icebergs" - ის ყველა თვალსაჩინო ნაწილს - მაგალითად, ამ საიტზე არსებულ მასალის შესწავლით.