ოჯახური ტირანია არის ოჯახური ურთიერთობების კომპლექსური თემა, რომელიც ქალს შეუძლია შეცვალოს. სიტუაციაში ყოფნა, ხანდახან ქალმა შეიძლება ვერ გააცნობიეროს, რომ ბედი მეუღლესთან ერთად ტირანს აკისრებს. აქედან გამომდინარე, უნდა ისწავლოს, რომ იდენტიფიცირება ასეთი ადამიანი და გადაწყვიტოს, თუ როგორ უნდა გააგრძელონ. ტირანისთვის, ცოლი არის მსხვერპლი, რომლითაც ის ყველაფერს აკეთებს იმისათვის, ტირანი ქმარი კარგად გრძნობს, თუ მისი ცოლი გრძნობს დაუცველად, რომელიც მას საშუალებას აძლევს მას მანიპულირება. ის აუცილებლად დაადანაშაულებს მისი თანამზრახველი მისი წარუმატებლობისთვის, როგორც დიდი და პატარა.

ხშირად ფსიქოლოგის მიღება, როდესაც საქმე ეხება ოჯახურ ძალადობას, ქალები ფიზიკურ ეფექტს წარმოადგენენ. თუმცა, ფიზიკური მორალური ძალადობის ერთად მოაქვს არანაკლებ უბედურება, რომელიც მძიმე გამოცდილი ქალები.

სახეები Tyrant Husbands

ფსიქოლოგთა აზრით, ორი ტიპის ტირანიული ქცევა:

- პირველ რიგში, ის ადამიანები, რომლებიც ვერ შეძლებენ ბიზნესის წარმოდგენას. ქმრებმა, რომლებმაც ვერ შეასრულეს თავიანთი დანიშნულება სამსახურში, ადვილად შეუძლიათ "სახლში" ლიდერის როლი. მათ უყვართ თავიანთი ახლობლები, რა უნდა გააკეთონ, ხოლო მუდმივად აკრიტიკებენ. ასეთ ადამიანებს სურთ, თავიანთი სტატუსის ხაზგასმა სხვადასხვა გზით, რადგან ისინი ოჯახის უფროსია. თავის მხრივ, ისინი ოჯახის წევრებისგან სულ თაყვანისცემას ელოდებიან.

- მეორე ტიპის შემადგენლობაში შედის მამაკაცის ბავშვთა კომპლექსები. ასეთი კომპლექსები ხშირად უკმაყოფილოა მშობლებთან, თანაკლასელებთან. დანარჩენი ბავშვების კომპლექსი შიგნით აიძულებს ადამიანს დომინანტური პოზიცია დაიკავოს. ეს იმიტომ ხდება, რომ "შვილი" შიგნით კაცს ეშინია წინასწარ შეურაცხყოფა. ამ ტიპის მამაკაცები მუდმივად კმაყოფილი არიან სკამთან და სკანდალებით, ისინი ყველგან არიან: სახლში, პარტიაში, სუპერმარკეტში. ეს იმის გამო ხდება, რომ ამ სახელმწიფოში დაცულია.

ტირანული ქმარების ნიშნები

ქვემოთ არის ტირანის ყველაზე გავრცელებული ნიშნები. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოს ქმარი, რომ ტირანი თუ:

- მას უყვარს თავისი მეუღლე დამოკიდებული პოზიცია, ემოციური თუ მატერიალური;

- ჩვეულებრივ საუბრობს მისი ნათესავების, მეგობრების, მეუღლის შესახებ და ასევე ზღუდავს მის მეგობრებთან მეგობრობას მთელი ძალით და სურს მისი ცოლი, მისთვის ყველა დროის და ყურადღების მისაცემად, სასურველია მისთვის;

- მოსწონს გატაცება ქალი სტილი საუბარი, გასახდელი, ფერწერა, იცინის;

- დროთა განმავლობაში, მას პრაქტიკულად შეუძლებელს ხდის ქმარს, რომ ის ყოველთვის გაღიზიანებს: ის არ არის ასე მჯდომარე, ის არც ისე კარგია, ის არ იკვებება ან ზედმეტად დამარილებული, ის ძალიან მშვიდად ან ხმამაღლა ლაპარაკობს;

- ქმარს უყვარს მხიარულება მისი მეუღლეზე და თუ ისმენს, რომ მისი ცოლი არასასიამოვნოა, ის ცდილობს დაარწმუნოს, რომ მისი ქმედებებით არაფერია ცუდი, მაგრამ მისი აღქმა ძალიან კრიტიკულია იმის გამო, რომ მისი მგრძნობელობა და იუმორის გრძნობა არ არის;

- ადამიანი თავს უფლებას აძლევს დამამცირებლად, შეურაცხმყოფელი სიტყვით შეურაცხმყოფელი სიტყვით შეურაცხმყოფელი სიტყვიერი შეურაცხყოფა მიაყენოს იმას, რომ ყველაფერს უსასრულოდ დამნაშავედ გრძნობს.

- ნებისმიერი კონფლიქტის შემდეგ, ქმარი ყოველთვის ადანაშაულებს მეუღლეს და თუ ადამიანი რაღაცას აკეთებს, მაშინ მეუღლე დამნაშავეა;

- კაცი არ არის პასუხისმგებელი მის სიტყვებზე. ის იშვიათად ასრულებს დაპირებებს, მაგრამ მეორეს მხრივ, ის საპირისპიროს მოითხოვს;

- ყოველ დღე ქალთა თვითშეფასებას ამცირებს, ამტკიცებს, რომ მის გარდა არავის სჭირდება მას;

- ქმარი ნარკომანია, ალკოჰოლი ან ნარკოტიკი;

- მეუღლე უყვარს მისი რისხვა მისი მეუღლე, შეარბილოს ემოციები, ცრემლები, ასეთი ოჯახის უფროსი არ იცის, თუ როგორ უნდა ვთხოვო და გაიგო, ის მოითხოვს, შეახსენებს და აიძულებს;

- ქალი არ ხედავს ქალს და მიიჩნევს, რომ ის მხოლოდ მისი ინტერესებით უნდა იცხოვროს;

- ქმარს შეუძლია ხელი შეუწყოს თავის მეუღლეს, სინდისის გარეშე, რადგან მას სწამს, რომ ქალმა მოიყვანა ეს.

- ასეთი ადამიანი ეჭვიანობს მკაცრად და უსაფუძვლოდ, დამამცირებელ და შეურაცხმყოფელს, ისჯება ის, რაც მისმა ცოლმა კი არ ჩაიდინა.

- ის ეჭვიანობს წარმატებისა და მისი მეუღლის ჰობი, მას არ შეუძლია ფსიქოლოგიურად გაუძლოს მას უფრო წარმატებული, ვიდრე ის;

- არ აძლევს მეუღლეს პირადი უკმაყოფილების გამოხატვა, ხოლო მისი სიტყვის აღსაკვეთად, შეაჩეროს აზრის გამოხატვის ყველა მცდელობა;

- ქმარი არ იძლევა ოჯახის ბიუჯეტის დამოუკიდებლად გამოყენება;

- ის მუდმივად ახსენებს ვინ არის სახლში და რა ადგილი აქვს მისთვის განკუთვნილ ქალს;

- ქალი ხშირად ეშინია მისი მეუღლის, ცდილობს განწყობა მისი განწყობა, ისე, რომ არ მიიღოს გზა "ქვეშ ცხელი ხელით."

კაცი ტირანი - რჩევა ფსიქოლოგი

ხომ არ გულისხმობს, რომ მეუღლე ტირანსთან ერთად ცხოვრება გავაგრძელო - გადაწყვიტოს, რა თქმა უნდა, მხოლოდ ქალები. მაგრამ ფიქრი ხელს არ უშლის ყველა ქალბატონს: არის ღირსეული შენი ცხოვრების დაკარგვა?

თუ ქმარი ტირანია, მაშინ ის არის დახვეწილი ფსიქოლოგი და ნამდვილი "ქამელეონი". პირველ დღეს, ძნელია იმის აღიარება, რომ ტირანად კაცი. გარეგნულად, ის ჰგავს სამაგალითო საოჯახო კაცს: მზრუნველი, გაბედული, ძლიერი, გულუხვად, სიყვარულით და აფასებს თავის რჩეულს. იგი ცდილობს სწრაფად მიიღოს თავისი საყვარელი პასუხისმგებლობა და, მოკლე დროში, მოუწოდებს ცოლად. გოგონა სიყვარულს ასრულებს ასეთი მგზნებარე მეგობრისთვის და არ აყენებს პირველ განგაშის ზარების მნიშვნელობას.

როგორ მოიქცეთ ქმართან ტირანი? ძნელია საკმარისი იმისათვის, რომ ასეთი ადამიანი გაქცევა. ის არ მისცემს თავის "მსხვერპლს" ადვილად. თითოეულ შემთხვევაში, თქვენ უნდა განიხილონ ტირანის ტიპი.

ტრადიციულად, ტირანიები იყოფა, ვინც:

- აკონტროლებს ყველაფერს;

- შეურაცხყოფა და დამცირება;

- დაიშალა ხელი.

კონტროლი ტირანი. ასეთი ადამიანი ხასიათდება უსასრულო კითხვებით: "რას აკეთებ? რატომ დაღლილი ხომ არ დაგირეკე დროში? სად ხარ? ეს არ არის მთელი რიგი კითხვები, რომელთათვისაც ცოლი მუდმივ ანგარიშს უნდა მისცეს. და თუ ქალი ვერ შეძლებს დაუკავშირდეს მას დროში ან პასუხობს პასუხი, მაშინ სკანდალი მოხდება მის ოჯახში. მაკონტროლებელი ტირანი მუდმივად აყენებს თავის ძვირფასებას ეჭვიანობასთან, კრძალავს კომუნიკაციის ნებისმიერ მამაკაცს, მათ შორის თანაკლასელებს, მეზობლებს, ძმებს, ნაცნობებს. ზოგიერთი მეგობარი ასევე შავ სიაშია, მათ ეუბნებიან მათთან საუბარი.

დროთა განმავლობაში, ქმარი და ეს ცოტაა, და ის პერიოდულად შეამოწმებს ტელეფონით, სოციალურ ქსელებს, კითხულობს SMS- ს, მონიტორის ზარს. მნიშვნელოვანია, რომ შეინარჩუნოს მეუღლის სიცოცხლე კონტროლის ქვეშ, არაფერი უნდა გაიქცეს თვალებიდან. ქმარი იწყება, ქმარი იწყებს შეამოწმოს სახე, თმა, მისი ცოლი. ის არ არის კმაყოფილი, როცა მისი მეუღლე სხვა მამაკაცს მიმზიდველი იმიჯი აქვს.

დამამცირებელი ტირანი. ამ ტიპის უსასრულოდ დამცირება და დამცირება. ის უპირატესობას ანიჭებს თავის მეუღლის დაბალი თვითშეფასების ხარჯზე. კოროზიული შენიშვნები, შეურაცხმყოფელი სიტყვები, შეურაცხყოფა, სიტყვიერი დამცირება ოჯახური ცხოვრების საერთო გამოვლინებებია. უსიამოვნო სიამოვნებით ქმარი ტირანი მეუღლის ხარვეზს სდებს ნაკლოვანებებს და მიუთითებს მის მუდმივ შეცდომებზე. ის რთული იქნება, გთხოვთ, ზოგჯერ პრაქტიკულად შეუძლებელია. ის ყოველთვის იხილავს რა ბრალეულობას და რა უნდა მიუთითოს ქალბატონზე: მან სახეზე ძალიან ნათელი ან თვალის ჩამოსხმის საშუალება მიიღო, კერძი უზარმაზარია, უგემოვნოდ ჩაიარა, არ დაუყოვნებლივ უპასუხა SMS- ს, არ გამოავლინა საწოლში და ასე შემდეგ.

დამცირება ყოველთვის არ ხდება საჩივარში ან აგრესიულ ფორმაში, ისინი შეიძლება ხუმრობით შეიტანონ სახეზე ზნეობრივი "სადილის" ღიმილით.

კაცი ტირანი გავრცელდა მისი იარაღი. ამ ტირანის ტირაჟი ყველაზე საშინელია, რადგან ადამიანი, რომელსაც არ იფიქრებს შედეგების შესახებ, ადვილად შეუძლია ხელი შეეშალა თავის ქმარზე, აშკარა მიზეზით, მაგალითად, ცოლი არასწორად გამოიყურებოდა, არ უთქვამს, ან უბრალოდ ჩუმად. ასეთი ადამიანი თავის თავს არ გრძნობს თავს დამნაშავედ და მიიჩნევს, რომ მისმა მეუღლემ თავად სთხოვა მას და დაემორჩილა ასეთ მკურნალობას მისი საქციელით.

საშინელი ქმრები ხშირად ალკოჰოლური სასმელებისადმი დამოკიდებულნი არიან, რაც ოჯახურ ცხოვრებას გაუარესებას და ფიზიკურ ძალადობას უწყობს ხელს. ხშირად ტირანის ქმარი აერთიანებს ორ ან სამ ნაერთს.

თუ ქალი დაინახა ზემოთ აღწერილი ნიშნები მისი პარტნიორის ქცევას, მაშინ ეს უნდა გააკეთოს ერთი გასაკვირი, თუ ის არის ფსიქოლოგიური და ფიზიკური ტერორის მსხვერპლი.

რა მოხდება, თუ ქმარი არის ტირანი

ხშირად, ქალები, დაბალი თვითშეფასების გამო, არ ცდილობენ ტალღის შეცვლას და თავიანთ უკმაყოფილო ქმარს დატოვონ. ასე რომ, ისინი ცხოვრობენ წლების განმავლობაში მისი მეუღლე ტირანი და დესპოტი. ადამიანების უმეტესობა ადვილად გმობს ასეთ ქალებს მათი სისუსტის გამო, მაგრამ პრაქტიკაში სიტუაცია ხშირად რთულია კავშირის გაწყვეტა ერთხელ და სამუდამოდ. ამისათვის ბევრი მიზეზი არსებობს. თავდაპირველად, პრობლემა ისაა, რომ ტირანი როგორც თანამზრახველი აირჩევს არჩეულს ამბიციის გარეშე, მშვიდი, მიზნად ისახავს ქორწინებას, საყოფაცხოვრებო საქმეს და ოჯახური კომფორტის შექმნას. მან მართლაც დასაწყისში ურთიერთობა აძლევს გოგონას ყველაფერი. დესპოტური ადამიანი ძალიან ლამაზად ზრუნავს, იდეალურად ქმნის იდეალურ პიროვნებას, აჩუქებს საჩუქრებს, ასრულებს სურვილებს, ქალთა საბაბს. შეესაბამება მგზნებარე საყვარლის 100% -ს და სტანდარტულ მეუღლეს.

თანდათანობით, დროთა განმავლობაში, ოჯახური ცხოვრების პირობებში შეიქმნება პატრიარქალური ურთიერთობა. თავდაპირველად, ის საკმაოდ ადეკვატურია: ადამიანი, ვინც იღებს შემოსავალს, ფულს იღებს და მეუღლე ოჯახში მუშაობას ეწევა. შემდეგ ბავშვები გამოჩნდებიან. მეუღლეთა მთელი გარემო მშვიდად გამოირჩევა: მეგობრები, კოლეგები, ახლობლები, მეგობრებო. მას შემდეგ, რაც ტირანის მეუღლე გამოხატავს თავის ნამდვილ სახეს, მას შეუძლია დაარწმუნოს, რომ ის გამოსწორდება, მაგრამ თუ ცოლი სწორად იქცევა და ამის შემდეგ ის კვლავ აგრძელებს თავის მეუღლეს ყურადღებას, ზრუნვას და საჩუქრებს. ცოლი მიიჩნევს, რომ ქმარმა შეცვალა საკუთარი თავი და გამოსწორდა, მაგრამ სინამდვილეში ეს ასე არ არის.

მთავარი მიზეზი, რომ თქვენი ცოლი არ შეცვალოს მათი ცხოვრება:

- დაბალი თვითშეფასება;

- გულუბრყვილობა, რომ ქმარი შეიძლება გადაკეთდეს;

- პატარა ბავშვების ყოფნა;

- დაზარალებულის როლის ქვეცნობიერი კმაყოფილება: ოჯახისთვის პასუხისმგებლობის აღება, გადაწყვეტილებების მიღება, ქალი სკანდალისგან იღებს სიამოვნებას, რასაც მოჰყვება შერიგება;

- მატერიალური დამოკიდებულება ქმარზე;

- სამუშაოების ნაკლებობა,

- პირველი კარგი ურთიერთობების მოგონებები და რწმენა, რომ მეუღლე გამოსწორდება, იგივე ხდება;

- მეგობრების, ნათესავების ნაკლებობა, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს;

- დანაშაულის გრძნობა იმ ფაქტზე, რომ მეუღლე განსხვავებულია;

- თვითნებობის ნაკლებობა;

- შიში, რომ მარტო ყოფნა და არ გაიგოს, რა უნდა გააკეთოს შემდეგი.

თუ ქალი ხედავს გამოსავალს ტირანაში ყოფნისას, მაშინ მას აქვს შემდეგი ქცევები:

პირველ რიგში უნდა წარმოადგინოს ყველაფერი და წარუდგინოს ქმარს.

მეორე არის თქვენი პოზიციის დაძლევა და საკუთარი თავი.

არჩევანი მხოლოდ ქალია.

შეგიძლიათ ცხოვრება ადვილია ტირანით, მაგრამ თუ გადაწყვეტთ მასთან ბრძოლას. ამისათვის აუცილებელია ფსიქოლოგისკენ მივუდგეთ, რომელთანაც გაუმკლავდეთ თითოეულ კონკრეტულ სიტუაციას, რაც კონკრეტული სამოქმედო გეგმის განხორციელებას გულისხმობს.

ფსიქოლოგები გვირჩევენ არ დაიკავონ ოჯახში დაქვემდებარებული პოზიცია, არ დაიკავონ თავი და არ დავთმობდეთ. როგორც კი ქალი აჩვენებს სისუსტეს, ტირანი შეტევაზე წავა, ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ ძლიერი პიროვნება და გიყვარდეს თავი.

როგორ დავაღწიოთ ტირანი ქმარი?

თუ ცხოვრება თქვენს მეუღლეს გაუსაძლისი გახდა, მაშინ საუკეთესო გამოსავალი არის ურთიერთობა და განქორწინება.

ამისათვის საჭიროა:

- თვით სიყვარულის გაღვიძებისა და გააცნობიეროს, რომ ცხოვრება ერთია და ცოცხალია ის ადამიანი, რომელსაც არ უყვარს და სულელია სულელია;

- უნდა გვესმოდეს, რომ ქალი ქმარი მხოლოდ დაზარალდა, მას არ ხედავს, როგორც ადამიანი, ამიტომ, უპრობლემოდ, ის აგდებს ყველა უარყოფითობას, გაურკვევლობას და შეუსაბამობას;

- სერიოზულად უნდა იფიქრო თქვენი სამომავლო გეგმის შესახებ და არ გაატაროთ სერიოზული ქმედებები, მაგრამ აუცილებელია ფინანსური აირბაზის შექმნისა და საცხოვრებელი ადგილების მოძიება. სასურველია, რომ ქალბატონი ფსიქოლოგისთვის მიმართოს სპეციფიკურ რჩევას, რადგან ის სპეციალისტია, რომელიც დაეხმარება თითოეულ კონკრეტულ სიტუაციას, მისცემს რეკომენდაციებს, თუ რამდენად ზუსტად უნდა მოიქცეს მისი ქმარი, როგორ შეაჩერონ მამრობითი სისასტიკე;

- საჭირო იქნება დაკარგული კონტაქტის აღდგენა ნათესავებთან და მეგობრებთან ერთად, რათა მათ ელაპარაკონ იმის შესახებ, თუ რა მოხდა, რა მიზეზით მათ შეწყვიტეს მათთან ურთიერთობა. ამისათვის თქვენ უნდა გამოაცხადოთ თქვენი პრობლემა იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ მათ დახმარებას;

- თუ არ არსებობს ბატარეა ხელები ოჯახში, შეგიძლიათ გამოაცხადოთ თქვენი განზრახვა პირდაპირ ნაწილში. თუ მეუღლე არ მისცემს მის თანხმობას, იგი მიზანშეწონილი იქნება ადვოკატის ან კრიზისული ცენტრის დახმარების მისაღებად, სადაც ისინი უზრუნველყოფენ იურიდიულ დახმარებას და მათ თავზე სახურავს;

- სამუშაოს დასაფინანსებლად, ფულის გადარჩენა მომავალ დამოუკიდებელ ცხოვრებას ქმრის გარეშე;

- აუცილებელია ხალხთან კომუნიკაციის დაწყება და საზოგადოებაში წასვლა, რათა თავიდან იქნას აცილებული სახლიდან, შეიძინონ ახალი ინტერესები და მეგობრები;

- თუ ქმარი დამონტაჟდება, ის უნდა იფეთქოთ, როდესაც ის არ არის სახლში და დაუყოვნებლივ გადაადგილება. შეგიძლია ბინის დაქირავება ან მეგობრებისგან, ნათესავებისგან დახმარების გაწევისათვის, მიმართოთ სამართალდამცავ ორგანოებს;

- თუ ადამიანი ტირანიის გემოში შედის, მაშინ ის არ შეწყვეტს, ამიტომ აზრი არ აქვს, რომ თვითნებურად ჩაერთოს, რომ დარწმუნდეს, რომ ის გამოსწორდება და ასეთ ადამიანს დაარწმუნებს.

- გადაწყვეტილების მიღებისას, სერიოზულად უნდა განიხილონ თუ როგორ უნდა მივიღოთ ტირანის მეუღლე და უარყოფითი შედეგების გარეშე მოახდინოს მოვლის გეგმის წარმატებით განხორციელება;

- თუ ასე მოხდა, რომ ქალს არ გააჩნია მატერიალური რესურსი ბინა და ნათესავები, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრიზისული ცენტრის დახმარება, სადაც მათ თავშესაფარს მიაწვდიან და მათ დაცვას;

- ნუ გეშინია, რომ ყოფილი ქმარი დაიწყებს გატარებას. ხშირად ეს ხალხი მშიშარაა და ეშინია მათი ქმედებების გამოქვეყნებაში. ძლიერი შიშით შეგიძლიათ გადაადგილოთ სხვა ქალაქში და იცხოვროთ იქ. ნებისმიერ შემთხვევაში, უკეთესი იქნება, ვიდრე გააგრძელოს ცხოვრება, რა ხდება მათი შიშით. არ უნდა დაემსგავსოთ ცემისა და დაშინების, ბავშვთა ოჯახის შენარჩუნების გულისთვის. ასეთ ოჯახში ბავშვები იზრდებიან უბედურებას. ტირანის ოჯახში მცხოვრები დარჩენილი ადამიანები, ალბათ, მაღალი ალბათობაა, რომ ბავშვებს შეუძლიათ გაიმეორონ ოჯახური საქციელის ნიმუში;

- საკუთარ თავდაჯერებულობას მივცეთ, ქალებთან ურთიერთობა, რომლებიც ტირანიდან გამოყოფისგან გადარჩნენ. მათ შორის ძნელია იპოვოთ ისინი, ვინც დაარღვიოს გადაწყვეტილება. ყველაზე სინანული არ ყოფილა ეს ადრე.

ოჯახური ძალადობის პრობლემა საკმაოდ საერთო სოციალურ ფენომენად ითვლება. ოჯახური ძალადობა აბსოლუტურად ყველა სოციალურ საზოგადოებაში გვხვდება. ამიტომ, ქალებმა უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი ფსიქოლოგიური აქტი ძალადობრივი ეხება დანაშაულს. პირის სხვადასხვა დამცირება, შეურაცხყოფა, ცოტა ხნის შემდეგ მხოლოდ გაძლიერდება და გამწვავდება. ამ პრობლემის დუმილი არ დაემსგავსება სიტუაციის შედეგს. უპირველეს ყოვლისა, ქალები დახმარებას უნდა იღებდნენ ოჯახის სამართალ სპეციალისტებს და ფსიქოლოგებს და დახმარება უნდა დაეწონებოდათ. არ არის აუცილებელი, რომ უარი თქვან ახლობლებთან კომუნიკაციაზე. მაშინაც კი, თუ ისინი ვერ შეძლებენ დახმარებას, ის შესაძლებლობას მისცემს გამოსცეს და მიიღოს ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა.

ხშირად ძნელია ქალები, რომლებიც განიცდიან ძალადობრივ ქმედებებს სხვებისგან დახმარების მისაღებად. ხშირად ისინი მორცხვი, მრცხვენია და ეშინიათ, რომ დახმარებას ითხოვენ, რის გამოც ისინი მარტო დარჩებიან. არიან ადამიანები, რომლებმაც არ იციან, სად უნდა იქცეს, საშინელი ტანჯვა. თუ საჭიროა დაუყოვნებლივი რეაგირების საჭიროება, მაშინ უნდა დაუკავშირდეთ პოლიციას. მაგრამ უნდა გაითვალისწინოს, რომ პოლიცია ოჯახურ კონფლიქტებს არ გადაწყვეტს, რაც ქალბატონის კარდინალური მდგომარეობის საჭიროებას მოითხოვს. უპირველეს ყოვლისა, ქალმა უნდა შეეცადოს თავი დაეღწია ქმრის ემოციურ ან ფიზიკურ ზეწოლას. სანამ ქალი იღებს საკუთარ საბოლოო გადაწყვეტილებას, რომ იგი აღარ არის მსხვერპლი, ცვლილებები არ მოხდება ოჯახის ცხოვრებაში.

არსებობს სპეციალიზებული ორგანიზაციები (კრიზისული ცენტრები, სოციალური სერვისები), რომლებიც უზრუნველყოფენ ძალადობის მსხვერპლ ქალებს. მნიშვნელოვანია, რომ ამ ორგანიზაციების ტელეფონის ნომრები, საჭიროების შემთხვევაში, ყოველთვის ხელსაყრელია.

ქალს შეუძლია ტელეფონის ნომრები მეზობლებსა და შვილებს მისცეს, რათა დამოუკიდებლად დახმარებას სთხოვენ, თუ ვერ შეძლებს კრიტიკულ მომენტში ამის გაკეთებას.

ქმრები, რომლებმაც ჩაიდინეს ძალადობა სამოქალაქო, ადმინისტრაციული და სისხლის სამართლის პასუხისმგებლობით. აუცილებლად უნდა გვესმოდეს, რომ სანამ ქმარს ტირანი პასუხისმგებლობას აკისრებს, ბევრი ფსიქიკური ძალა და დრო ხარჯავენ, მაგრამ ეს ყველაფერი უმნიშვნელოა პრობლემის დუმილის ტრაგიკული შედეგებით.