ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

ფსიქოსომატური დაავადებები

ფსიქოსომატური დაავადებები არის არაჯანსაღი პირობების კატეგორია, რომელიც იწვევს ფიზიოლოგიური ასპექტებისა და ფსიქიკური ფაქტორების ურთიერთქმედებას. ფსიქოსომატური დაავადებები ფსიქოლოგიური დარღვევებია, რომლებიც ფსიქოლოგიის, ფსიქოლოგიური დარღვევებისა და ფსიქოგენური ფაქტორების შედეგად განვითარებული ფსიქიკის დონეზე ან ფსიქოლოგიური დარღვევების დონეს წარმოადგენენ. სამედიცინო სტატისტიკის თანახმად, დაავადების დაახლოებით 32% ეფუძნება შიდა კონფრონტაციის, გონებრივი ტრავმისა და სხვა პრობლემური ასპექტების შესახებ და არ არის გამოწვეული ვირუსის, ბაქტერიული ინფექციით.

ფსიქოსომატური დაავადებების მიზეზები

უკვე დიდი ხანია შეინიშნება, რომ სხეულის სიმპტომები ფსიქომატოზულ დარღვევებთან ერთად ხშირად ასახავს პაციენტის ფსიქოლოგიურ პრობლემას. მარტივად რომ ვთქვათ, ფსიქოსომატური გამოვლინებები ხშირად წარმოადგენს ფსიქოლოგიური პრობლემების სხეულის მეტაფორებს.

კლასიკური ფსიქოსომატური დაავადებებია: ძირითადი ჰიპერტენზია, ასთმა, წყლულოვანი კოლიტი, რევმატოიდული ართრიტი, პეპტიური წყლული დაავადება, ნეიროდერმატიტი. დღეს, ამ სიაში მნიშვნელოვნად გაფართოვდა, ვინაიდან ფსიქოლოგიური პრობლემები კი ონკოლოგიას გამოიწვევს. ფუნქციური დარღვევები, მაგალითად, არითმია, კონვერტაციის სინდრომები (ფსიქოგენური სიბრმავე, პარალიზი, ყრუ-მუნჯი) ასევე დაკავშირებულია ფსიქოსომატულ დაავადებებთან.

ცნობილია, რომ მიზეზთა ფსიქომატოზური დაავადებები და მათი მკურნალობა ურთიერთდამოკიდებულებაა, რადგან მაკორექტირებელი ქმედება კონკრეტულად უნდა იქნეს გათვალისწინებული იმ ფაქტის დროს, რომელიც ავადმყოფობის პროვოცირებას ახდენს.

ფსიქოსომატური დარღვევების მიზეზებს შორის, კონფრონტაცია, რომელიც ხდება პირის, ფსიქოლოგიური ტრავმის, ატომურითმიის (დარღვევის გამოხატვა, რომელიც გამოხატულია საკუთარი გრძნობების აღიარებისა და ფორმულირების შეუძლებლობაში), რისკის, აგრესიის დადგენის შეუძლებლობა, საკუთარი ინტერესების დაცვა, მეორად თვითშეფასება ailment.

ფსიქომატოზური დაავადებების დაწყების ყველაზე ხშირი მიზეზები გადარჩენილებისა და სტრესის შესახებ. ეს შეიძლება შეიცავდეს დაზარალებულ კატასტროფებს, სამხედრო ქმედებებს, საყვარელი და სხვა კომპლექსური ყოველდღიური სიტუაციების დაკარგვას, რაც გავლენას ახდენს ინდივიდის ფსიქიკის მდგომარეობაზე.

შინაგანი წინააღმდეგობები, რომლებიც იწვევენ ფსიქოსომატულ დაავადებებს, მოიცავს დეპრესიულ განწყობას, რისხვას, შიშს, შურს და დანაშაულის გრძნობებს.

ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორების დეტალური შესწავლის შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოითქვა შემდეგი მიზეზების გამოვლენა სხვადასხვა დაავადებების გათვალისწინებით.

უპირველეს ყოვლისა, ფსიქოსომატური გამოვლინებები ხელს უშლის ემოციურ დაძაბულობას და ქრონიკულ სტრესს, რომელიც ითვლება ყველა ადამიანის დაავადების საფუძველს. მეგალოპოლიების მატარებლები ყველაზე მეტად დაზარალდნენ სტრესებით. პრინციპში, თითოეული ასაკის არსებობა, რომელიც მუშაობს ასაკში, დაკავშირებულია სტრესთან.

გაუგებრობა კოლეგებს შორის, ზემდგომებთან კონფრონტაცია, ოჯახში შეტაკება, მეზობლებთან დაპირისპირება - ეს ყველაფერი იწვევს დაღლილობის, იმედგაცრუებისა და უკმაყოფილების გრძნობას. სტრუქტურაში ასევე შედის ტრანსპორტის მოძრაობა, რის შედეგადაც ადამიანი გვიან ღამით მუშაობს, მუშაობას, მათ მუდმივად არ გააჩნიათ დრო, ისინი ჩქარობენ და ინფორმაციის გადატვირთვისას. ძილის არარსებობა კიდევ უფრო აძლიერებს სურათს, რაც განაპირობებს სხეულის განადგურებას მუდმივი სტრესის გამო.

ამავე დროს, შეუძლებელია 21-ე საუკუნეში ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორების გარეშე. აქ თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სასიკვდილო განაწილება. სტრესი არის მდგომარეობა, როდესაც სხეული "საბრძოლო მზადყოფნაშია", რათა თავიდან აიცილოს შეტევა გარეთ.

თუმცა, საგანგებო მდგომარეობის დროს საგანგებო მდგომარეობის დროს, სტრესის პროვოცირება აუცილებელია. პრობლემა წარმოიქმნება, როდესაც ასეთი რეჟიმი გააქტიურებულია ძალიან ხშირად და ხანდახან დამოუკიდებლად სუბიექტის სურვილით. ამრიგად, თუ აბსოლუტური "საბრძოლო მზადყოფნის" გაშვება მუდმივად მუშაობს სისტემაში, მაშინ ამ სისტემის ფუნქციონირება მალე ჩამოიშლება, ანუ, სხეული ამოწურული იქნება, მარცხი მოხდება, რომელიც გამოვლინდება ფსიქოსომატური გამოვლინებით.

ექიმები ამბობენ, რომ სტრესის სტაბილური ზემოქმედებით, უპირველეს ყოვლისა, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, მონელების ჩართვა ორგანოების განიცდიან. გარდა ამისა, ორგანოები, რომლებიც ადრე ჰქონდა malfunctioning შეიძლება განიცდიან. ყველაზე ხშირად, ფსიქოსომატიები მოქმედების მიხედვით მოქმედებს, რომელშიც ნათქვამია, რომ სადაც თხელია, პირველ რიგში მთავრდება. აქედან გამომდინარე, თუ რაიმე პრობლემაა ორგანოში, მაშინ მდგრადი სტრესის გამო, იგი გამოვა. ამგვარად, სტრესის მუდმივი "წარდგენა" ხელს უწყობს სომატური დაავადების არსებობას.

ინტენსიური უარყოფითი ემოციების გრძელვადიანი გამოცდილება უარყოფითად აისახება ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ცუდი ემოციები აქვს სხეულის დამანგრეველი ეფექტი. შური, უკმაყოფილება, იმედგაცრუება, შფოთვა და შიში განსაკუთრებით ემოციებს. ეს ემოციები გაანადგურებს პირის შიგნიდან, თანდათან აცვია სხეულს.

ნეგატიური ემოციები იმოქმედებს ადამიანის სხეულშიც ისევე, როგორც სტრესები. ორგანიზმისთვის, ნებისმიერი ემოცია მთელი მოვლენაა. როდესაც ადამიანი ძალიან აქტიურად განიცდის მის სხეულს, მეტაბოლიზდება მისი სხეულით: სისხლის წნევში გადასვლა, სისხლის მიმოქცევა უფრო ინტენსიურად ხდება კაპილარების, კუნთების ტონის ცვლილებების, სუნთქვის სწრაფად. ამავე დროს, ყველა ემოციური გამოცდილება მოიცავს "გადაუდებელ" რეჟიმს სხეულში.

დღეს, ნეგატიური ემოციები თანამედროვე ინდივიდის მუდმივი თანამგზავრი გახდა. ეს ემოცია შეიძლება წარმოიშვას მმართველი ელიტის, მდიდარი, უფრო წარმატებული კოლეგების მიმართ. ამ ემოციის განვითარება საინფორმაციო გამოშვებების პროვოცირებას ახდენს, თანამშრომლებთან კომუნიკაცია, ინტერნეტი.

აქედან გამომდინარე, ფსიქოსომატური დაავადებების მიზეზი და მკურნალობა მჭიდროდაა დაკავშირებული. ფსიქოსომატური გამოვლინებისგან პაციენტის გადარჩენის მიზნით, საჭიროა სპეციალისტისთვის, პირველ რიგში, ინდივიდუალური ქვედანაყოფის იდენტიფიცირება ფაქტორების გამომწვევი ფაქტორები. ხშირად ექიმს უნდა გაუმკლავდეს კლიენტის ძლიერ შიდა წინააღმდეგობას, დაავადების და სხვა უგონო პაციენტთა მიზეზების საშუალო ინტერესიდან გამომდინარე.

ფსიქოსომატური დაავადებების მკურნალობა

მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოსომატური ორიენტაციის დაავადებები იქმნება ემოციური სტრესის ან სტრესის ფონზე, მათი განკურნების მიზნით აუცილებელია გამოკვლევების კომპლექსი გაიაროთ და მოინახულოთ სპეციალისტი, კერძოდ, ნევროლოგი, ფსიქოთერაპევტი ან ფსიქოლოგი.

ფსიქომატოზური დაავადებების თერაპია შეიძლება ჩატარდეს ამბულატორიულ ან სტაციონარულ საფუძველზე. ავადმყოფის მწვავე მანიფესტაციებისთვის მითითებულია პაციენტთა თერაპია.

დარღვევების შემთხვევაში კორექციული ზეგავლენა საკმაოდ ხანგრძლივი პროცესია, რაც მოითხოვს სხვადასხვა ტიპის ფსიქოთერაპიის გამოყენებას. ამ შემთხვევაში, ფსიქოთერაპიული კორექცია ხელს არ უწყობს ფსიქოსომატური დაავადებების ყველა ვარიანტს. არსებობს ფსიქოპათიური მკურნალობის ერთად ფსიქოთერაპია. თუმცა, თერაპიის წარმატება დიდწილად გამოწვეულია პაციენტის სურვილის აღსადგენად.

თუ საგანი ცნობილია იმ დაავადების ძირეული მიზეზით, რომელიც დაზარალდა მას, თერაპია გაცილებით ეფექტური და სწრაფია. როდესაც პაციენტი არ იცის დაავადების ფიზიკური გამოვლინების გამომწვევი ფაქტორი, გამოცდილი სპეციალისტი შეეცდება იდენტიფიცირება, რის შედეგადაც იგი ეფექტურად მიიღებს ეფექტს.

პაციენტებში, რომლებიც არ იცნობენ ფსიქოსომატური სიმპტომების მიზეზებს ან მანიფესტაციის მიზეზების უარყოფას, შეკითხვა: როგორ შეიძლება ფსიქომოლოგიური დაავადებების მკურნალობა უფრო აქტუალური გახდეს.

გართულებული შემთხვევები ითვლება ბავშვთა მორალურ შეხედულებებზე, რომლებიც გადალახეს წლების განმავლობაში ფიზიკურ დაავადებებს. მათ სჭირდებათ გრძელვადიანი თერაპია.

გარდა ამისა, საჭიროა განვსაზღვროთ, რომ მკურნალობის ზომები ეფუძნება ინდივიდუალური მიდგომის პრინციპს. აქედან გამომდინარე, ორი სუბიექტისთვის, რომლებმაც განიცადეს მსგავსი სტრესული სიტუაციები, რომელიც ავადმყოფს წარმოშობს, სხვადასხვა თერაპიული კურსები დადგენილია.

ექიმი შეარჩევს მკურნალობის საჭირო მეთოდებს. ზოგჯერ მეთოდები შეიძლება შეიცვალოს კორექციული ზემოქმედების დროს, რადგან არჩეული მეთოდის გამოყენება ხშირად არ არის მხოლოდ პაციენტის მსგავსი. თერაპიის მეთოდის არჩევისას მხედველობაში მიიღება პაციენტის ხასიათი, დაავადების ეტაპი, ხარისხი და კლასიფიკაცია.

ფსიქოთერაპიული მეთოდების მიხედვით, ხშირად გამოიყენება ფსიქოთერაპია შემდეგი სახის: კერძოდ: ოჯახი, კონფლიქტების გამჟღავნება, ინდივიდუალური, მხარდამჭერი, ჯგუფი, ტრენინგი, შემეცნებითი ქცევითი, ჰომოგენური და ჟესტიტალური თერაპია. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჰიპნოტექნიკა და ნეირო ლინგვისტური პროგრამირება. თუ ფსიქოსომატულმა ავადმყოფმა დაარტყა ბავშვი, მაშინ გამოიყენება ხელოვნების თერაპიის მეთოდები.

ავადმყოფთა სურვილის გარეშე შეუძლებელია ფსიქომატოლოგიური დაავადებების მკურნალობა. მარტივად რომ ვთქვათ, შეუძლებელია განკურნებული ადამიანების განზრახ ავადმყოფებისგან განკურნება. ამრიგად, ყოველი ადამიანის სუბიექტი, რომელიც ეჭვქვეშ აყენებს ავადმყოფობის არსებობას ფსიქიატრიულ პრობლემებში, უნდა გვესმოდეს, რომ მკურნალობის შედეგი იწვევს, პირველ რიგში, ინდივიდუალური სურვილის თავიდან აცილების მიზნით დაავადების თავიდან ასაცილებლად. ხშირია ის შემთხვევები, როდესაც ინდივიდუალს ისეთივე ავადმყოფობა აქვს, რომ მისი ხასიათი ნაწილაკი გახდეს. შედეგად, სუბიექტების უმრავლესობა აჩვენებს "სიახლის შიშის სინდრომს". ინდივიდს არ სურს განკურნოს დაავადება, რადგან მის გარეშე ვერ იარსებებს. გარდა ამისა, ზოგიერთ პაციენტს აქვს საკუთარი მდგომარეობის სარგებელი და დაავადების დაძლევის გარე სურვილი მხოლოდ ინდიკატური "შესრულებაა" და არ აქვს საერთო მტკივნეული სიმპტომების მოშორების ნამდვილი სურვილი.

აქ, გამოსწორების ერთადერთ შესაძლო მეთოდია ფსიქომატოზური დარღვევების ფსიქოთერაპია. დამოუკიდებლად ასეთი ადამიანი არასოდეს არ უნდა გაუმკლავდეს საკუთარ დარღვევებს, რადგან არც რეალური მოტივაცია და არც რწმენა წარმატების მიღწევაში არ არსებობს. კვალიფიციური ფსიქოთერაპევტის მეშვეობით სხვადასხვა მეთოდების კომპლექსმა იპოვის პრობლემის "ფონდს", რომელიც ავადმყოფობის გამოწვევაა და ავადმყოფს ავადმყოფობის მოშლის უპირატესობა აჩვენა. გამოცდილი თერაპევტი მიიღებს დაავადების ძირეული მიზეზს ქვეცნობიერის უფსკრულს. ძალიან მნიშვნელოვანია ფსიქოთერაპიული ეფექტების შერწყმა ფარმაკოპოლიური მედიცინის საშუალებით.

ფსიქოსომატური დაავადებების პრევენცია

ყველა სპეციალისტისთვის აშკარაა, რომ უმრავლესობა იმ პაციენტებთან, რომელთა მეშვეობითაც ადამიანის სუბიექტები მთელი ცხოვრების მანძილზე გადიან თავიანთ ბავშვობაში წელიწადში. ხშირია, ბავშვთა საჩივრები თავის ტკივილზე, განსაკუთრებით გაზრდილი დაღლილობის, ოცნებების დარღვევების, თავბრუსხვევა, ჭარბი ოფლიანობა, უგულებელყოფილია მოზრდილებისთვის, როგორც უაზრო. ამავდროულად, ასეთი საჩივრები შეიძლება ხშირად სერიოზული შედეგები მოჰყვეს, ხანდახან კი ადრეულ ინვალიდობას. აქედან გამომდინარე, ასეთი მტკივნეული გამონათქვამები მოითხოვს ფსიქიატრი, ოფთალმოლოგი, ნევროლოგი და სამედიცინო ფსიქოლოგის მიერ ბავშვის სკულპული გამოკვლევა. თუ ასეთი კრახი, გარდა ამისა ყველა ზემოთ, აქვს დამატებითი ტვირთი, მაგალითად, არჩევითი კლასები, სპორტული სექციები, სათამაშო მუსიკა, და ეს არ იწვევს დადებით ემოციებს ბავშვი, მაშინ უმჯობესია შეზღუდოს იგი.

ასევე აუცილებელია განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ პუბლიკაციის სხვადასხვა ფსიქოპათიური რეაქციებისადმი. მაგალითად, ცვალებად პიროვნებებს სჭირდებათ პოზიტიური ლიდერი (სპორტულ ღონისძიებებზე, ლაშქრობებზე, სხვადასხვა არჩეულ ვიზიტებზე). Schizoids უფრო შესაფერისი კლასების თანატოლებს, astenikam - აქტიური თამაშები. Hysterical მოზარდები არ უნდა იყოს გამოყოფილი მათი თანატოლების მასაგან. ყველა სათანადო სიტუაციებში აუცილებელია ბავშვის დეივიდურ თვისებათა გამოვლენა და მათი გამოსწორება, ვულკანური თვისებების განვითარება. ზოგიერთ შემთხვევაში, მათი ფარმაკოპოლიური დონე არის გამართლებული, რადგან ასეთი ინტერვენციის გარეშე, პიროვნების ფორმირების უფრო დამახინჯება სავარაუდოა.

ამრიგად, ბავშვებში ფსიქომოზმური დარღვევების პრევენცია უნდა დაიწყოს შემდეგნაირად:

- მათ მშობლებს, რომლებიც ხელს უწყობენ გულწრფელი, ურთიერთპატივისცემის, პატივისცემისა და ემოციურად თბილი ოჯახის ურთიერთობების შექმნას;

- სწავლების მოზარდები განათლებისა და მზრუნველობის ადეკვატური მეთოდები;

- ბავშვებში სწორი იდეები ავადმყოფობისა და ჯანმრთელობის შესახებ, სწავლის კრახი, საკუთარი გამოცდილებისა და გრძნობების ძირითადი ანალიზი, ემოციების კონტროლის უნარი;

- ქრონიკული შფოთვის იდენტიფიცირება, ზოგადი დისკომფორტი, ბავშვთა შიდა შფოთვა;

- კონფრონტაციის მდგომარეობის აღიარება, რომელშიც ბავშვი ცხოვრობს (ოჯახში, თანატოლებს შორის);

- ფსიქოლოგიური სინდრომის იდენტიფიცირება;

- ზოგადი ფსიქიკური სიმწიფის განმარტებები.

ფსიქოსომატური დარღვევებისა და დაავადებების მკურნალობა უფრო ეფექტურია მათი პრევენციის თავიდან ასაცილებლად.

სიმპტომური სიბლანტის სიმპტომების არსებობა სექსუალურ პერიოდში ხშირია უარყოფით გავლენას შრომითი საქმიანობაზე, როდესაც საქმე ეხება საოკუპაციო რისკებს. აქ somatoform დარღვევები აშკარად გამოიხატება. აქედან გამომდინარე, განსაკუთრებულ ყურადღებას ამახვილებს გადატვირთვის პრევენცია, ფსიქიკური უსაფრთხოების მუშაობის დარღვევა (ოთახების ვენტილაცია, შესვენება, კომპიუტერული მონიტორების ჰიგიენური ნორმების დაცვა). სხვადასხვა სახის ფიზიკური აქტივობა არის ძირითადი გზა, რათა აღმოიფხვრას ფიზიოლოგიური სტრესის მექანიზმები. შესაძლებელია ემოციური "სტრესის ქარიშხალი" კუნთების მუშაობით, რადგან შედეგად, ჭარბი ჰორმონები აღმოიფხვრება, რაც ხელს უწყობს ემოციური ჭაბურღილის შენარჩუნებას. ეს იწვევს მცირე კაპილარების ლუმბულს, აუმჯობესებს მიოკარდიუმის ფუნქციონირებას, სისხლის წნევის დონეს, ემოციური განწყობის ნორმალიზებას.

სტრესისადმი მგრძნობელობის თავიდან აცილების მნიშვნელოვანი მეთოდი არის რაციონალური დიეტის ორგანიზება. დროს მოხმარებული სტრესის გავლენის დროს აუცილებელია ნერვული სისტემის აქტივატორების გამორიცხვა, მაგალითად, კოფეინი, რომელიც მდიდარია ყავა. სტრესის პირობებში ძალიან მნიშვნელოვანია რეგულარული კვება, რადგანაც მისი რეჟიმის დარღვევა არის მთავარი ფაქტორი, რომელიც ზრდის სხეულის რეაქციას სტრესის ეფექტზე.

ბევრი ადამიანი შეცდომით მიმართავს ალკოჰოლს, როგორც სტრესის ეფექტების აღმოფხვრას. თუმცა, ძლიერი სასმელები მხოლოდ დროებით გაათავისუფლებს სტრესულ მდგომარეობას. ალკოჰოლი, არბილებს უსიამოვნო მდგომარეობას, ამავდროულად ამცირებს ინდივიდუალური უნარის გამძლეობას. ამის შემდეგ ალკოჰოლი გარდაიქმნება სტრესზე და ხშირად ემსახურება როგორც სტრესის მძიმე მდგომარეობის საფუძველს თვითმმართველობის დაკარგვის გამო.

იმისათვის, რომ არ გაითვალისწინოთ, როგორ უნდა მოვიქცეთ ფსიქოსომატური დაავადებების მკურნალობა, აუცილებელია, რომ მიიღოთ საკმარისი ძილი, შეკუმშოს სტრესული სიტუაციები, რათა თავიდან იქნას აცილებული ფიზიკური გადატვირთვა, ბერიბერი. მაგრამ გარდა ამისა, აღნიშნული საქმიანობის გარდა, უნდა შეეცადოს რაიმე სახის დადებითი შედეგების პოვნა, ყველანაირი დადებითი ემოციისთვის. უფრო მზრუნველობამოგებული აზრები, მხიარული მომენტები, ბედნიერი მომენტები, ნაკლებად სივრცე რჩება სულში, რათა განსახიერდეს დაავადებები.

ფსიქოსომატური დარღვევების პროფილაქტიკურმა ზომებმა ასევე უნდა მოიცვას ადეკვატური ნარკოლოგიური თერაპია, არასათანადო სამედიცინო ჩარევის შედეგად გამოწვეული ირადიო-პათოლოგიური დარღვევების პრევენცია.

ამგვარად, აღწერილი ტიპის დაავადებებთან შეჯახების თავიდან აცილება ხელს შეუწყობს პრობლემების თავიდან აცილებას. ყოველთვის აუცილებელია გახსოვდეთ, რომ ემოციები დაქვემდებარებულია ენერგიის კონსერვაციის პრინციპზე. აქედან გამომდინარე, თუ ემოციები არ შეირყევა მათი დანიშნულების ადგილას, ისინი იპოვის გამოსავალს. თუ ადრენალინი, რომელიც რისხვის გამო სისხლში შედის, არ არის გადამისამართება ტირილის ან კუნთების მიმართ, მაშინ ის სხეულის შიდა სტრუქტურაში - მის ორგანოებს. თუ აღწერილი სიტუაცია რეგულარულად ხდება, ფუნქციური გაუფასურება მოხდება. აქედან გამომდინარე, როდესაც ადამიანს არ აქვს შესაძლებლობა, რომ გაღიზიანება ან გაღიზიანება გამოიწვიოს იმ ობიექტზე, რომელიც ამ ემოციებს წარმოშობს, სარბენი ან მოგზაურობა სავარჯიშო იქნება შესანიშნავი გამოსავალი.

ასევე რეკომენდირებულია უფრო პოზიტიური მიღწევა, უარყოფითი მომენტებიდან აბსტრაქცია, მგრძნობიარე გადაწყვეტილებებისადმი დამოკიდებულების შეცვლა. აუცილებელია გაიგოთ, რომ ადექვატურად განიხილავს რაიმე ფიზიოლოგიურ დარღვევებს, როგორც სხეულის მიერ გაგზავნილი "ზარი", ვფიქრობთ, რომ იფიქროს თქვენი აზროვნებისა და ემოციური რეაქციის შეცვლის აუცილებლობაზე.

Тем лицам, у которых ранее диагностирован психосоматический недуг, рекомендуется, прежде всего, уразуметь и принять факт, что первопричина отклонения лежит за границами физического тела.

Люди часто проговаривают, что все недуги порождены нервами. ამავე დროს, ისინი თავად არ აცნობიერებენ, რამდენად სწორად არიან ისინი. ემოციები ადამიანის არსებობის განუყოფელი ნაწილია. შიდა ჰარმონიის მოსაპოვებლად, აუცილებელია დაიცვას სხვადასხვა ემოციური ქვეყნების ოპტიმალური კომბინაცია. ადეკვატური ემოციური ბალანსი ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ყოველდღიური ოპტიმალური დიეტა.

ყოველდღიური ჯანსაღი "დიეტა" სულისთვის გამოითვლება შემდეგნაირად:

- დადებითი ემოციები (ბედნიერება, სიხარული, სიამოვნება) - დღის განმავლობაში 35% უნდა მიიღოს.

- ემოციურად ნეიტრალური სახელმწიფოები (სიურპრიზი, მოწყენილობა) - 60%;

- ნეგატიური ემოციების ნაწილაკი (შიში, ტანჯვა, დანაშაული, შფოთვა) - არ უნდა აღემატებოდეს 5% -ს.