სიმართლე ერთდროულად არის პირადი თვისებების, ემოციურ თვითშეგნების ვარიანტებისა და სოციალური კონტაქტის მშენებლობის გზა. ზოგიერთი შეესაბამება ამ კონცეფციას გამოყოფის ჰარმონიასთან ერთად, როდესაც ისინი არ იტანჯებიან მსოფლიო პრობლემებზე, მაგრამ ამავე დროს არსებობს სრულყოფილად გახსნილობა სამყაროში ურთიერთქმედების მიზნით. სპექტრის მიხედვით, სიმშვიდის გრძნობა ეკუთვნის დადებითია, შედარებით ოდნავ მდუმარე სიხარულით, ჰარმონიული სიმშვიდითა და სამყაროს ერთობას გვესმის. პიროვნების თვისებების გათვალისწინებით, ეს არის აზროვნების აზრი სახელმწიფოში, სადაც მშვიდობა პრიორიტეტია და ვერაფერი ვერ მოაქვს დაძაბულობა არსებობისა და გადაწყვეტილების მიღებაში.

ჰარმონია და სიმშვიდე არის მჭიდრო ცნებები იმ დონეზე, რომ ისინი აბსტრაქტული გარე გავლენისგან, როდესაც გარე გარე ფაქტორები შეიძლება გავლენა მოახდინონ პირის გადაწყვეტილებებზე ან ემოციებზე. Serene ადამიანი მხოლოდ ხელმძღვანელობს მხოლოდ სიგნალების შესახებ საჭიროების შესახებ რაღაც, რომელიც გამოხატავს საკუთარი შინაგანი გრძნობების, ყოფნის დროს გარე სამყაროსთან. ეს არ არის სოციოლოგიური ან ეგზოცენტრიკა, რომელიც მხოლოდ მათი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას გულისხმობს, პირიქით, ის ადამიანები, რომლებიც გაიგებენ და გაითვალისწინებენ სოციალურ პროცესებსა და მათ გარშემო არსებულ საჭიროებებს, მაგრამ არ იძლევა სხვების მოსაზრებებს, რომ გავატაროთ სახელმძღვანელო, გადამწყვეტი.

რა არის ეს?

სიტყვის სიმშვიდის მნიშვნელობას შეიძლება მივხვდეთ: შიდა სახელმწიფოების აჯანყების ნაკლებობა, სულის მშვიდი მდგომარეობა, გარე სამყაროს მიღება მისი ორიგინალური მდგომარეობის გარეშე, შეცვლის გარეშე ან შეცვალოს თქვენი საკუთარი მსოფლიო თვალსაზრისით.

სიმშვიდის გრძნობა განიცდის პიროვნებას, როგორც წონასწორობის კომბინაცია გადაწყვეტილებების მიღებისას და რეაქცია გარე მოვლენებზე, თანაბარი ან უსიამოვნო ცვლილებებისგან. გარდა იმისა, რომ მიმდინარე მომენტში, მისი სრული მიღება დამახასიათებელია, თუნდაც სირთულეებისა და შეშფოთებით - სამყარო მთლიანად მიიღება ადამიანის მიერ. თავმდაბლობაა, რაც შიდა ძალას იძლევა იმისთვის, რომ მძიმე დრო, გაჭირვება, ტანჯვა და გულის დაკარგვა არ მოხდეს, მაგრამ ყოველ წუთში გაგრძელდეს.

ასეთი შინაგანი ღრმა სიმშვიდე იბადება უკმაყოფილების ან უბედურების ობიექტური მიზეზებისგან, იმის უნარი, რომ ნახოს არა მხოლოდ შედეგი, არამედ ახალი შესაძლებლობები. ეს ისეთი უნიკალური სახელმწიფოა, როდესაც ადამიანს შეუძლია ისარგებლოს, განიცადოს ან განავითაროს შესაძლებლობებიც კი, როდესაც სიტუაცია კრიტიკულად უარყოფითად ჩანს. მთელი საიდუმლო ის არის, რომ მსოფლიო აღიქმება მთლიანად, სადაც უარყოფითი მომენტები არის დიდი ჰოლისტიკური პროცესების ნაწილი.

სიმართლე გამორიცხავს ზედმეტი შფოთვა, და ადამიანი გულწრფელად და მთლიანად სარგებლობს ცხოვრება. ურთიერთობებში სიმშვიდის გრძნობა უფრო მეტ ნდობას და სიმშვიდეს აძლევს, წყვილს თითოეულს პერსონალური განვითარება სჭირდება, ხოლო ჰარმონიულ ურთიერთობაშია დარჩენილი. შესაძლებლობა, ისარგებლოს არა მარტო ყოველდღე, არამედ საყვარელი ადამიანი უფრო ხელმისაწვდომი იყოს მშვიდი ადამიანებისათვის, ხოლო სხვების მიღების მაღალი დონე კი ნაკლებად დაძაბულია მათი შეცვლის მცდელობას მსოფლიოში.

მშვიდად ჩამორჩენილი ადამიანები მუდმივად ეძებენ რაღაც უარყოფს მათ შემოგარენში ან მოვლენებში, მათი აზროვნება მხოლოდ ფოკუსირების, ბინძური ტრიუკების, აშკარა ნეგატიური შედეგების დაყრდნობით. მათი სურვილების მუდმივი დაკმაყოფილების აუცილებლობა არ არის მიღწეული შფოთვა, რადგან უფრო სურვილები წარმოიქმნება, უფრო მეტი პრობლემაა მათი რეალიზაციისთვის. სინამდვილეში, უფრო ბედნიერი ის არის, ვისაც ნაკლებად სჭირდება, ვინც არ აჯანყება სხვების გრძნობების შესახებ, მათი ქცევა და ბედნიერების გარკვეული სასათბურე პირობები არ სჭირდება.

სიჩუმეში ყოფნის უნარი უმეტეს შემთხვევაში მივყავართ იმ ფაქტს, რომ იგი არა მარტო ემოციურ გამოცდილებად იქცევა, არამედ პიროვნების თვისებად იქცევა. რა მშვიდი ადამიანები აღწერენ თავიანთი ცოცხალი ცხოვრების შესახებ, შეიძლება ერთ-ერთი მთავარი თემა - სიხარულის, სიხარულისა და მადლიერების განცდა, სიკეთე გადაიქცეს.

კმაყოფილების საწყისი დონე პირდაპირ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად და რამდენად შეუძლია ადამიანმა ბედნიერებას. ასე რომ, დაწყებული მდგომარეობის სიმშვიდე, რათა განიცადოს insights, საინტერესო შთაგონების და დიდი ბედნიერება, საკმაოდ ახლოს, როგორც დრო ინტერვალით და ენერგეტიკის ხარჯები. ამიტომაც სასიამოვნოა ასეთი ადამიანების ყოფნა და უფრო ადვილია მათთან სიყვარული, რადგან სამყაროს აღქმის განმუხტვა ხდება მათ გარშემო, მაგრამ იმისათვის, რომ გთხოვთ, ზოგჯერ საკმარისი სიამოვნება გისურვოთ.

სიმშვიდე შიგნით საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ და ხალხს გარშემო, მათთვის სრული სივრცე იყოს საკუთარი თავი და გრძნობენ სხვის მიღებას.

როგორ მივაღწიოთ სიმშვიდე

ვინაიდან უნაყოფო თვისებები ერთმანეთისგან არ არის უარყოფითი მხარეები, საჭიროა ამ უნარის განვითარება. ყველას უნდა ჰქონდეს სახელმწიფო, რომელიც აძლევს ადამიანს პოზიტიურ მომენტებს არა მარტო პიროვნების განვითარებაზე, არამედ ყოველდღიურად მცხოვრები, სოციალური ურთიერთობების დამყარებასა და პროფესიულ ცხოვრებაშიც კი. ამის გაკეთება, არსებობს ბევრი გზები საკმაოდ მარტივია, იმ რომ მოითხოვს რესტრუქტურიზაციის თვითმმართველობის.

სიმშვიდის მისაღწევად ყველაზე მარტივი და სწრაფი გზა მდგომარეობს შეცვლის სიტუაციას. აუცილებელია შეამციროს სტრესი, იზოლირება თავი ხმაურიანი ქუჩები და სამუდამოდ ზარები ტელეფონები, გამორთეთ ინტერნეტი ისე, რომ შეტყობინებები სხვადასხვა მესინჯერები შეწყვიტოს მოდის.

უფრო ადვილად იგრძნობს სამყაროს მიღებას და უყვართ ის, როდესაც ლამაზ ლანდშაფტს ან მზის ჩასვლას გისურვებთ, მოუსმინე ლამაზი მუსიკა, სვამს თქვენს საყვარელ სასმელს და ამავე დროს არ ვაკეთებთ თქვენს ვადებს, საბავშვო კითხვებს და მუდმივ კლიენტებს. იმისათვის, რომ შეამციროს მიმდებარე სივრცეში, შეგიძლიათ დაიწყოთ აღჭურვა თქვენი მშვიდი კუთხე, სადაც ჰარმონია სუფევს ან გარკვეულ დროს აყენებს გარკვეულ დროს, როდესაც გათიშვის ზონაში იქნება ყველა შემაშფოთებელი რამ, რომელიც მოითხოვს კორექტირებას ან ბალანსს.

განსაზღვრეთ, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია თქვენთვის - გარე სივრცე, სადაც შეგიძლიათ დაისვენოთ ან თქვენი დროის ნაწილის მიღება ნებისმიერ დროს (ანუ დროში) და დაიწყე თანდათანობით დაცვა.

მიუხედავად იმისა, რომ მშვიდად გულისხმობს მსოფლიოს სრულ მიღებას, ის ასევე მოითხოვს თავისუფლებას. ეს იმას ნიშნავს, რომ საჭიროა, რომ მინიმუმამდე იქონიოს გავლენა მიმდებარე შეტყობინებები საკუთარი ფსიქიკის. ეს მოიცავს საყვარელი ადამიანების მანიპულირებას და ხელს უწყობს მოხმარების იდეის ჩამოყალიბებას და ინტენსიური მოტივებისადმი მგრძნობელობის შემცირებას. ამიტომ აუცილებელია პერიოდული თანდართული პრაქტიკის პრაქტიკა იმისათვის, რომ შეძლოს ბედნიერების გრძნობის მიღება მისი არსებობის ფაქტიდან და არა იმას, თუ რა არის ნაკარნახევი გარე სამყაროს მიერ. ზოგიერთი ადამიანი დაეხმარა მედიტაციით და არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ გაივლის - სახლში მარტოობაში სასიამოვნო მუსიკის, სანაპიროზე რეზერვუარის ქვეშ ხმა ან announcer ან ჯგუფის კლასების შესახებ მედიტაცია, იოგა, სუნთქვის პრაქტიკა ან სხვა თერაპია.

მედიტაციური სახელმწიფოს ერთ-ერთი ვარიანტი ლოცვაა და მრავალი სხვა სულიერი პრაქტიკაა, სადაც ხდება მაღალი საკითხების კონცენტრაცია და შინაგანი სახელმწიფო ხდება და ერთი ეგოის აღქმა იმდენად კრიტიკული და გადაადგილება არ ხდება, რაც საბოლოო ჯამში ერთობას იძლევა.

სიმშვიდის განმტკიცების მიზნით, ღირსეული პოზიტიური პოზიციის განვითარება ღირს, და ეს უნდა გაკეთდეს მთელი დღის განმავლობაში. მსოფლიო სავსეა ლამაზი მომენტები - საფრენი პეპელა, ბავშვები თამაშობენ; კაცები სიყვარულში, ჩქარობს დღემდე. დაუყოვნებლივ და ბედნიერ ადამიანებზე დაკვირვება საკუთარ დაძაბულობას ხსნის და მათ საშუალებას არ აძლევს სიხარულის გამოვლენა კონკრეტული მიზეზების გამო. აქ ის სასარგებლოა ბავშვებისთვის, როგორც მაგალითად, უყურეთ მათ უფრო ხშირად თამაშზე ან უბრალოდ ქუჩებში, შემდეგ კი პატარა ხალხის დიდი სიბრძნე გახდება შესაძლებელი - გაიხარონ და აჩვენოთ გულწრფელი ინტერესი მსოფლიოში, შფოთვა და პირადი მოგების გარეშე.

შიდა მახასიათებლებისგან აუცილებელია დამკვირვებელის პოზიციის შეცვლა ფიგურის პოზიციაზე. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ იჯდეს სკამზე და მხოლოდ იმუშაოს ყველაფერს, რაც ხდება, შეაჩეროს ყველა მცდელობა ჩაერიოს, სწორად ან დაეხმარება. მსოფლიო არ შეცვლის გლობალურად, მაგრამ დაკარგავს სიამოვნების მდგომარეობას, ჯერ კიდევ იტვირთება თავს ზედმეტი მუშაობით. შეეცადეთ დაუბრუნდეთ სიტუაციას და მხოლოდ მაყურებელი გავხდე, ნახევარი საათის განმავლობაში, სამუშაო ადგილის გასწვრივ პარკში დასხდნენ.