შთაგონება არის მოტივაცია, ნებისმიერი ქმედების მზადყოფნა, ინდივიდუალური შემოქმედებითი პოტენციალის ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტი, რაც შიდა ძალების მაღალ ზრდასა და კონცენტრაციას წარმოადგენს. შთაგონების მომენტში ყველა ფსიქიკური პროცესი გააქტიურებულია, ახალი შიდა შესაძლებლობები გამოვლინდა. შთაგონება საჭიროებს თითოეულ ადამიანს, მიუხედავად მისი პროფესიისა და საქმიანობის ტიპი. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი ბიზნესი სულით, იყოს მნიშვნელოვანი სამეცნიერო ნაშრომი ან თვითგამორკვევის გაკვეთილი, ჩვეულებრივი სამზარეულო ან სახლის დასუფთავება, რის შედეგადაც შედეგები ხშირად აჭარბებს საკუთარ მოლოდინებს.

რა არის შთაგონება?

შთაგონება წარმოადგენს ადამიანის სულის განსაკუთრებულ მდგომარეობას, შინაგანი შესაძლებლობების სპონტანური ხერხს, რაც შემოქმედებითი პროცესების ნაკადის წინაპირობაა. ადამიანის ცნობიერება, ახალი ინფორმაციის მოსმენა (სურათებით, ხმებით, შეგრძნებით) იძლევა ახალი იდეებისა და გეგმების ჩამოყალიბებას, რაც, რა თქმა უნდა, მინდა გააცნობიეროს და აუცილებლად შევასრულო. ამ პროცესის შედეგად გამოიყურება გამოჩენილი ორიგინალური, ობიექტური და თვითდასაქმებული ინოვაციური პროდუქტები (ტექნიკური გამოგონება, სამეცნიერო აღმოჩენები, მხატვრული სურათები და სხვ.).

ხშირად აღმოჩენილია ბარიერები მომავალი აღმოჩენებით: გააზრებული, სიზარმაცე, არასერიოზული აზროვნება, ემოციური ბარიერები, გადაჭარბებული თვითკრიტიკა, ავადმყოფობა, ცუდი ჩვევები, ზოგადი უკმაყოფილება და ა.შ. გარდა ამისა, გარე სტიმულია, როგორიცაა არასასიამოვნო სამუშაო პირობები, სხვადასხვა ექსტრასიული distractions, ასევე გახდეს დაბრკოლება შემოქმედებითი შთაგონების.

შემოქმედებითი შთაგონება ხელს უწყობს სხვადასხვა სახის საქმიანობის განხორციელების პირობების სათანადო ორგანიზებას, ქმნის საკუთარი ჰორიზონტს, აფართოებს მეხსიერებას, აზროვნებას, უნარებს და ქმედებებს ინტერესებში. მოქმედებათა ერთფეროვნება მნიშვნელოვნად ამცირებს იმ ნაწარმოების ინტერესს, რომელიც ერთფეროვან, რუტინულ ხასიათს ატარებს.

კრეატიულ ადამიანებს შეუძლია უარი თქვან ჩვეულებრივი, დამუშავებული აზროვნება და მზად არიან შექმნან რაღაც ახალი, არასტანდარტული, სპეციალური. მათი აღქმა მიმდებარე რეალობა მრავალეროვანი და მრავალმხრივია, მათ შეუძლიათ იხილონ ყოველდღიური რამე უნიკალური, უხილავი სხვებისთვის. პიროვნების საბოლოო საჭიროება თვითმმართველობის განვითარებაა, მისი თვითრეალიზაციისა და შემოქმედებითი საქმიანობის ყველაზე ნაყოფიერი გზაა.

შემოქმედებითი, კრეატიული, შთაგონებული ადამიანი უფრო მიმზიდველია კომუნიკაციის, ქარიზმატული, თავისუფალი, ადვილად, ის მუდმივად გარშემორტყმულია ხალხით, საინტერესოა და შედგენილია მისი. ასეთი პიროვნება ღიაა ახალი გამოცდილებით, ის მზად არის უცნობი და სუნთქვა დაიჭიროს ახალ პიკს.

ეს იყო შემოქმედებითი შთაგონება, რომელიც არაერთხელ გამოხატავდა კაცობრიობის ყველაზე გამოჩენილ პიროვნებებს, ქმნიდა უსაფუძვლო შემოქმედებას და შედევრებს. დიდი ხალხი წერდა შთაგონების შესახებ:

"შთაგონება არის სტუმარი, რომელსაც არ მოსწონს ზარმაცი" - პ. ი. ჩაიკოვსკი;

"შთაგონება არის სამუშაო სახელმწიფოში საკუთარი თავის ჩამოყალიბების უნარი" - A.S. პუშკინი.

A. Maslow- ის დაკვირვებები ადასტურებენ, რომ პიკის გამოცდილებამ, მათ შორის შთაგონებით, მჭიდროდ არის დაკავშირებული ინდივიდის წარმატებაში, ანუ წარმატების მისაღწევად ზოგიერთ საქმიანობაში შთააგონებს პიროვნებას, რათა გამარჯვების მიღწევა სხვა სფეროში.

შთაგონების სიმაღლეზე, ადამიანი მჭიდროდ გრძნობს შიდა და გარე სამყაროს ერთიანობას, საკუთარი პიროვნების მთლიანობას. უშუალო გრძნობების, თვითმყოფადობის, სიმსუბუქის, შინაგანი სისავსის გრძნობები, თითქოს თვითონვე გამოჩნდება. ასეთ დროს, არ არსებობს ადგილი შიში და ეჭვი ინდივიდში, მაგრამ არსებობს ნდობა, გულწრფელობა, ჭეშმარიტება საკუთარ აზრებში, ისევე როგორც ქმედებები. შთაგონების მომენტები ხელს უწყობს ინდივიდის ინტეგრირებას, ინდივიდუალობის განვითარებას.

თუმცა, ადამიანური რესურსების საცავი არ იტანჯება ძალადობისა და იძულება. ცივი, დამონებული, სრულიად თვითკონტროლი ადამიანი, რომელიც განიცდის სიყვარულს სიყვარულში, ხალხზე და მთელ მსოფლიოში, ვერ იგრძნობს შთაგონებას და შემოქმედებით შეტყობინებებს.

ყველა ადამიანს სჭირდება შთაგონება და შთაგონება. გისურვებთ წარმატებას, ვინც ერთგულების მოაზროვნეა, რომლებიც დაჟინებით ცდილობენ შექმნილ პრობლემებს, რომლებიც წარმოიქმნება ცხოვრების გზაზე. თანამედროვე ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოს შიდა და გარე კონტროლის დაბალანსება, მთლიანობის მისაღწევად, ჰარმონიის მისაღწევად. ადამიანი, რომელმაც შეძლო თავისი შიში და უარყოფითი გრძნობების დაძლევა, შეუძლია ქმედითი საქმიანობა და შემოქმედებითი მუშაობა.

როგორ მოვძებნოთ შთაგონება

მრავალი ადამიანისთვის, შთაგონების წყაროები ინდივიდუალურია. ზოგიერთი ადამიანი ძალზე ძნელია რაღაც ინსპირირებით პოულობს, ზოგი კი მათ შთაგონებას ატარებს, რაც მათ გარშემოა. მაგრამ არსებობს რამდენიმე რამ, რაც ყველაზე მეტად ჩვენს შთაგონებას მიიღებს. ეს ყველაფერი საშუალებას გვაძლევს შევქმნათ ძალა.

რა შეიძლება იყოს შთაგონების წყარო? ზოგჯერ ძნელია იმის გაგება, შეძლებს თუ არა ეს საომარი მოქმედებების დაკავებას და სირთულეებს, სანამ არ შეეცდება, საკუთარ გამოცდილებას არ იგრძნობთ. საძიებო ველი "ინსპირირებული წყაროებისთვის" საკმაოდ ფართოა. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება თვალს ადევნოთ ფავორიტი ფილმი ან პროგრამა, უსმენს მაღალხარისხიან მუსიკას, სხვებისთვის ესაა ბუნება, ან შესაძლოა მიდის მუზეუმში ან სავარჯიშოში, გასართობი ჰობი და სხვა. ასევე, ახალი შთაბეჭდილებები შეიძლება იყოს ძლიერი შთაგონების გენერატორი. გამოცდილების გაცნობა, რომელიც ადრე უკეთესად იმოქმედა ტვინის პროცესებზე, პირი უფრო ნათლად იწყებს და აღიქვამს გარემოს, პირად სიღრმეს, უფრო ზუსტად იცის მათი შიდა საჭიროებები. შემოქმედებითი შთაგონების მდგომარეობაში ყოფნა იწვევს წვდომის გაჩენას, საინტერესო კითხვებზე პასუხებს, დიდი ხნის გატანას.

არჩევანი მხოლოდ პიროვნებისთვისაა, მხოლოდ ერთია მხოლოდ დაინახავს და ვნახავთ, სად არის შთაგონების წყარო, რომელიც იწყებს და სულიერად იწყებს. თუ თქვენ დატოვებთ "მუზა", მაშინ არ უნდა დაველოდოთ მის დაბრუნებას, დროა მოქმედებდეს:

- გაატარეთ დასასვენებლად ბუნებაში. ბუნებას აქვს ძალიან სასარგებლო ეფექტი, აღადგენს დაკარგულ შიდა ბალანსს, შეუძლია გააღვიოს მძინარე პოტენციალი ინდივიდუალური. შესანიშნავი დამოკიდებულება კავშირი ცხოველებთან, მათი გახსნილობა და ერთგულება შეიძლება დაიპყროს თუნდაც ყველაზე გულუხვი და ბნელი ადამიანი;

- სპორტული თამაშები. ფიზიკური აქტივობა გავლენას ახდენს სხეულის ბიოქიმიურ პროცესებზე, ცვლის მეტაბოლიზმსა და ჰორმონებს, რის გამოც ტრენინგის შემდეგ ჩვენ ვგრძნობთ სასიამოვნო დაღლილობას, ერთდროულად სიმსუბუქეს, ემოციურ დაძაბულობას, შემდეგ კი განავრცოს განწყობა და შიდა ძალების ტალღა;

- დაიწყე შემოქმედებითობა. შემოქმედებითი საქმიანობა, რომელიც მიზნად ისახავს რაღაც ხარისხობრივად ახალ, ლამაზი, უნიკალურია, ვერც შთაგონებაა, ვინაიდან იგი შთაგონების განსახიერებაა;

- დავიწყოთ მოგზაურობა, სხვა არაფერია, როგორც შთამბეჭდავი, როგორც ახალი ჰორიზონტები;

- თავიდან ავიცილოთ კონტაქტი ჭაბურღილისა და წვიმებისთვის. წარმატებულ ადამიანებთან კომუნიკაცია და ურთიერთქმედება უფრო ხშირად, მათი მაგალითი ყოველთვის გადამდებია;

- სასარგებლოა პიროვნების სიყვარულით, სამუშაოებით, ჰობით, ხელოვნებით. სიყვარული აღორძინება და შთააგონებს;

- ვისწავლოთ იუმორი, რომელიც ამცირებს სიცოცხლის სირთულეებსა და სასამართლო პროცესებზე ზედმეტად სერიოზულ დამოკიდებულებას;

- მუშაობა მეგობრულ გუნდში, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ მხარდაჭერა და გაცვლითი გამოცდილება. კოლაბორაციული მუშაობა აერთიანებს, ფაშიზმებს, ზრდის კონკურენტუნარიანობას;

- ფსიქოლოგის მონახულება, ის ხელს შეუწყობს შიდა რეზერვების გააქტიურებას. მუსიკის თერაპია, მედიტაციის პრაქტიკა, ხელოვნების კლასები, ცეკვები და სხეულის თერაპია შეუძლია გამოავლინოს ადამიანის პიროვნება სრულიად მოულოდნელი მხარეებიდან. შემოქმედებითი სწავლება შეიცავს მეთოდებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ინდივიდუალური შემოქმედებითი ენერგიით გამოღვიძებას. ასეთი მოვლენის მონახულება შთაგონების დაცვაა.

მაგრამ ეს ისე ხდება, რომ შთაგონების წყაროს, როგორც ჩანს, ამოწურა და რა მოხდა, რაც ადრე მოხდა და გააღიზიანა, მან დაკარგა ყოფილი ძალა და მიმართვა. ერთის მხრივ, ეს იწვევს მწუხარებას და სინანულს დანაკარგისთვის, მაგრამ მეორე მხრივ, ის გვიბიძგებს, მოძებნოს ახალი გზები, დაინახოს ახალი პერსპექტივები. ამიტომ, თქვენ უნდა გახსენით ახალი გამოცდილება, მოშორება ძველი რამ, რომ დომინირებს ხალხი და აზრები. ნუ გეშინიათ, რომ გადადგას ნაბიჯი მომავალში უცნობ გრძნობებსა და შეგრძნებებზე. თქვენ უნდა შევეცადოთ გასინჯოთ ყველაფერი, რაც სიცოცხლეს გთავაზობთ, ღია სულით იცხოვროს, სიხარულით და გაგება იმასთან დაკავშირებით, თუ რას აკეთებს ადამიანი ამ სამყაროში.

მნიშვნელოვანია, რომ დადებითად ვეძებოთ ყოველდღე, ყველა სიტუაციაში. დადებით ემოციებს გააჩნიათ ბევრად მეტი უარყოფითი პირობა, რომელიც მხოლოდ განამტკიცებს დეპრესიულ მდგომარეობას. როგორც შთაგონების სახელმწიფოში, პიროვნების ყველა ძალა ეფექტურად შერწყმის ერთ-ერთს, მაშინ ადამიანს იძენს მთლიანობას, ის სავსეა გამოხატვისა და სპონტანობით, გამოხატავს თავის საუკეთესო მხარეებს, მისი ქმედებები სრული და ყველაზე პროდუქტიულია.