ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

როგორ გავაუმჯობესებ ურთიერთობას ქმართან

როგორ გავაუმჯობესე ურთიერთობა მეუღლესთან? წყვილთან ურთიერთობის დამყარების საკითხს, კონკრეტულად თუ როგორ გააუმჯობესოს ოჯახური ურთიერთობები მისი ქმართან, ბევრს ართულებს არსებულ სიტუაციას, ხშირად ავიწყდება მარტივი წესები, რომლებიც ხელს უწყობენ ნებისმიერი ურთიერთქმედების ნორმალიზებას. შეურაცხყოფამდე და ხატვის დასკვნამდე, რომ არ მოისმინე ან იგნორირებულია, შეეცადე შეაფასოს თქვენი სიტყვის ადეკვატურობა. ქალები მიდრეკილნი არიან წარმოსახვითი, ემოციური და გრძელვადიანი თხრობის შესახებ, რომელთა შორისაც ჩვეულებრივ დაკარგულები არიან და არ ესმით, თუ რა ინფორმაცია აქვთ მათ რეაგირებაზე, რადგან ფიზიკურად შეუძლებელია რეაგირება მთელი ოფისში.

როგორ გავაუმჯობესოთ ურთიერთობები ჩემი ქმარი ჩხუბის შემდეგ

მოიხსენიეთ თქვენი სიტყვების მინიშნება, რაც შეიძლება კონკრეტულად და მოკლედ გამოხატავდეს და ასევე იმიტომ, რომ შეაჩერეთ თქვენი აზრებისა და სურვილების წაკითხვის უნარი, რომ თავიდან იქნას აცილებული მრავალი კონფლიქტი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ქალები დიდი ხნის განმავლობაში დუმილს იჩენენ, შეურაცხყოფენ, გამოგონებასა და საბოლოოდ სკანდალს, საჭიროების შემთხვევაში, პრობლემის სწორად განსაზღვრის ნაცვლად. ტვინის ფუნქციის განსხვავება გავლენას ახდენს ინფორმაციის აღქმაზე, ასე რომ მეგობარმა გაგიგდებს მყისიერად და მსგავს სქემებს ჰგავს და ადამიანს დიდი ხნის მანძილზე გაოცებული სახე აქვს. პასუხისმგებლობა კომუნიკაციისთვის ორივე პარტნიორთან ერთად არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ დაველოდოთ სწორად გასაგებად, თქვენც უნდა გააკეთოთ ძალისხმევა, რომ თქვენი აზრი ყველაზე გასაგები იყოს.

შეინახეთ პირადი დროის და სივრცის ყოფნა, თქვენს შორის პერიოდულ მანძილზე, რადგან მუდმივი კონტაქტი თქვენი საყვარელი საბურავების შემთხვევაშიც კი. ადამიანს დრო სჭირდება მარტოობისთვის და საკუთარი საქმეების მიღება სჭირდება, პაუზა საჭიროა სახლში დაბრუნებისას. არ მიიღოთ ისეთი ხანმოკლე პერიოდი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს დარღვევები და გაღიზიანება, მაშინაც კი, თუ თქვენ ცდილობენ დაეხმარონ და გაახარონ. თუ თქვენი კონტაქტის ბარიერი სავსეა საჩივრებით, საჩივრებით და პრობლემებით, მაშინ ბუნების სურვილი მხოლოდ დამალვა ან შეჩერება კონტაქტი სუნთქვის სიცოცხლისუნარიანობა.

შეეცადეთ არ გამოიქცევიან - რჩევა არის ურთიერთსაწინააღმდეგო ბევრ სიტუაციასთან დაკავშირებით და შენს ცხოვრებაზე აგება. ნუ დააყოვნებთ სხვების ქმედებებისა და გადაწყვეტილებების შესახებ დასკვნებს, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ყველაფერი შეიმუშავებს, მაგრამ ის ფაქტი, რომ თქვენ არ დაუჭერთ მხარს ან არ გაამართლებს, უნდობლობას და დაუკარგავს რაიმე სურვილს. ნუ გამოიქცევით მას გადაწყვეტილების მიღება ან სიტუაციის შეცვლა, რადგან თქვენი საკუთარი შფოთვა აღემატება მას. კაცი ფუნქციონირებს რიტმიში, რომელშიც ის არის კომფორტული, უფრო მეტიც, გადაწყვეტილების მიღებისას ადამიანი ჩვეულებრივ აანალიზებს და ადარებს უფრო მეტ ფაქტორს, ვიდრე ქალს, რომელიც მოითხოვს დამატებით დროს.

გრძნობებთან დაკავშირებული საკითხები ზოგადად მოითხოვს მამრობითი სამყაროს ცალკე სახელმწიფოდ, რადგან ემოციური აღქმის ტალღის ადაპტირების მიზნით მათ უნდა გადააფარონ მთელი ლოგიკური პროცესი-ანალიზი, რისთვისაც არ არის შესაძლებელი შესაძლებლობები. ჩქარობენ და ჩქარობენ, მიიღებთ პასუხს იმისთვის, რომ საბოლოოდ გაჩუმდნენ ან ჭერიდან ამოიღოთ, თუმცა უფრო ხშირად გესმით საშინელი ღორი და გადმოგცემთ იმას, რომ იმ მომენტში, რომ ადამიანი არ არის მზად პასუხი გასცეს. არ იჩქაროთ თავი შენი ცხოვრების განმავლობაში, დაპირებები, არჩევნების მიღება და აქედან გამომდინარე აქედან გამომდინარე, იმპულსების გადასაწყვეტად დრო გაატარეთ, ცოტა უფრო მეტ სიტუაციას უყურებ, რომ არ იქნებოდა არც ერთი უბედური შემთხვევა, სადაც მეუღლე ახალი ადამიანი გახდა, რადგან ქმარი წავიდა და წავიდა ავტოფარეხით ერთი საათის განმავლობაში.

არ შეეცადოთ შეცვალოთ თქვენი მეუღლე, მიაჩნიათ, რომ მაშინ ურთიერთობა გაუმჯობესდება, თუ არსებობს ბზარი მათში, ამაღლება, თითქოს ბავშვთა ჯგუფში საპროტესტო და უარყოფა გამოიწვიოს, რაც ხელს შეუწყობს სიტუაციას. თქვენი რეაქციების შეცვლა, თქვენი ურთიერთქმედების დროს დაძაბულობის შემცირების მცდელობა, ეს შეიძლება გაკეთდეს მოთხოვნისა და კრიტიკის სტრატეგიის შეცვლაზე და კმაყოფილებით (უბრალოდ არ შეცვალოთ და არ უნდა შეიცვალოს რადიკალურად - მამაკაცები მგრძნობიარეა ოდნავ ცვლილებებზე და, თუ ისინი სერიოზული არიან, იქნება გაფრთხილება და დაძაბული, მაგრამ არ შეხვდება თქვენ).

ზოგადად, ნაცვლად კონცენტრირება სხვათა ნაკლოვანებები და ურთიერთობების პრობლემები, გადაეტანა ფოკუსირება ცოტა საკუთარ თავს, რადგან ზრუნვა საკუთარ თავს და სრულად immersed მიღების კონტაქტში, ქალი რისკის მხოლოდ გაუარესება ყველაფერი. მან აიღო ტიტანიკის ძალისხმევა, აჭარისა და სახის გამონათქვამებში მცირე ცვლილებებს იკავებს, მაშინ როცა ის რესურსს კარგავს და არ იცის, რომ იგი მოითხოვს დივიდენდების მიღებას, მაგრამ ისინი არ მოდიან. ხრიკი ისაა, რომ ძალაუფლება ვერ მოვა, რადგან მოდუნებული ადამიანს შეუძლია შექმნას მოდუნებული ატმოსფერო, სავსე ადამიანი იზიარებს და მშიერი და გაბრაზებული პიროვნება შეიძლება მხოლოდ პრესა და მოითხოვოს. ასე რომ, მოძებნეთ საკუთარი ემოციური ბალანსი და სულიერი შესრულების წყაროების აღდგენა, ამ დროს ურთიერთობა არ დაიშლება, მაგრამ ეს, პირიქით, აღორძინება, თავისუფლების სუნთქვა აქვს.

სანამ ურთიერთობა არ დაწყებულა, თქვენც კი არ ფიქრობთ, რომ ყველაზე ცუდი ჩხუბებიც კი იქნება, რომ ეს ყოველთვის ასე იქნება ან უფრო უარესი, მაგრამ დროთა განმავლობაში, როდესაც ინოვაციის ძირითადი პუნქტები გადაიდო, რაღაც ფიქსირდება და შენმა და შენმა მეუღლემ საბოლოოდ შეწყვიტეს ერთმანეთი ურთიერთობების გარდაუვალი კრიზისი მოდის და კითხვაზე, თუ როგორ გააუმჯობესოს ქმართან ოჯახური ურთიერთობა, მათთვისაც კი, ვინც დარწმუნებულია, რომ ეს არ არის მათზე. კრიზისის დროს ურთიერთობების სტაბილიზაცია, როდესაც თქვენი ქორწინება იჩენს თავს, თითქოს თვითმფრინავი ტურბულენტობის ზონაში მოითხოვს ზოგად კომუნიკაციის რეჟიმში შეცვლას, მაგრამ გარდა ამისა, ჯერ კიდევ აუცილებელია კრიზისის მიზეზების მოგვარება და უკმაყოფილება იმასთან დაკავშირებით, თუ რა ხდება.

ოჯახური კრიზისების მიზეზი ხშირად ხდება მოწყენილობა, სიცოცხლე, ჩვევა. მოსამართლე საკუთარ თავს, ყველა ინოვაცია, რაც შეიძლება, უკვე მოხდა - თქვენ ერთად აღინიშნება ყველა შესაძლო დღესასწაულები სხვადასხვა კომბინაციები ნათესავები და მეგობრები, თქვენ საავადმყოფოებში და დახურული კიტრი. ახალი გამოცდილების მიღება მხოლოდ სიტუაციის განმეორებით ხდება, რადგან დიდი ხნის განმავლობაში სწავლობენ ერთმანეთს, იცი, რა ელის, მაგრამ დიდი ხნის მანძილზე არ გაიხსნა ახალი და გასაოცარია. კვირის დღეების დახარჯვა იგივეა, სქესობრივი ხდება უფრო რუტინული. შერყევა ურთიერთობები ხელს შეუწყობს მათთვის რომანტიკულ სამყაროში გადაყვანაში ან გაზიარებულ ახალ ჰაბს მოძებნოთ - შეგიძლიათ განაახლოთ თარიღი, საღამოს ნაცვლად ტელევიზორის ყურება თუ შეგიძლიათ შეიძინოთ რამდენიმე ველოსიპედი და შეისწავლოთ შემოგარენი.

მეუღლეების ნაკლოვანებები იწყება ნათელი და ღირსება, როგორც ჩანს, evaporate, რადგან აღარ კომუნიკაცია, ნაკლებად ჩვენ აშენება დადებითი ხასიათი მეუღლის წინ, ჩვენ დაისვენეთ და გამოვხატავთ საკუთარ თავს, როგორც ჩვენ ვართ. განსხვავება იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეთანხმდნენ ერთმანეთთან ერთად, როგორც კონკრეტულად ისე ღიად, როგორც ეს შესაძლებელია. უმჯობესია მოხსენოთ, რომ სადილთან საუბარი გესაჭიროებათ, შემდეგ კი დაეხმარე ჭურჭელს, ვიდრე აბსტრაქტული ფრაზა, უფრო მეტი ყურადღების მიქცევა. ქცევის და ემოციური რეაქციების შეცვლა, ისევე, როგორც ზრდასრული ჩვევები და დამოკიდებულება, შეუძლებელია და არ უნდა სცადოთ საკუთარი ქმარი. მაგრამ გადაყლაპავ ისეთ რამეებს, რომლებიც არ არის შესაფერისი თქვენი ცხოვრების კონცეფციისთვის, იქნება სასიამოვნო, რეპორტაჟში, და რაც შეიძლება მეტია, რაც არ მოგწონთ. შეეცადეთ თავიდან ავიცილოთ საშიში ფრაზები და ინტონაციები - თქვენი ამოცანა არ არის დაშინება, მაგრამ აცნობოთ თქვენს ქმარს იმის შესახებ, თუ როგორ ხართ ამ სიტუაციაში და დატოვონ მისი შემდგომი ქმედებები მისი შეხედულებისამებრ, მაგრამ ინფორმირება შესაძლო შედეგებზე.

კრიზისის საზღვარზე ან უკვე მასში მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოს ურთიერთობა ქმართან შემდეგ, ხოლო ცდილობს არ გაიგოს ყველა ის პრობლემა, რომელიც დაგროვდა და გამოხატავს სკანდალის შემდეგ ქარიშის შემდეგ. საჭიროა არჩევანის უფლება, ალბათ, რამდენიმე საათის შემდეგ ან დღის განმავლობაში, რათა ემოციები ჩაცხრიოს და არსებობს შესაძლებლობა, განიხილოს ურთიერთდამოკიდებულები, სურვილები და წინადადებები. არ უნდა დაიწყოთ ღრმა თემები, განსაკუთრებით გრძნობებთან და ურთიერთობებთან დაკავშირებით, როდესაც ადამიანი ლანჩზე გაიქცა, ახლახან დაბრუნდა ან დატოვებდა. წინადადებები ბევრ მამაკაცში "ბევრ მამაკაცზე" ლაპარაკობდნენ ცოფის მდგომარეობაში, რადგან მათთვის ეს არის ბევრი ტექსტი და დეტალები, რომლითაც საბურავი, სპეციფიკის ნაკლებობა და ნებართვის შეთავაზება და უიმედობაა, რადგან მისი ბოლო მცდელობა, რომ მისი ქალი ბედნიერი იყოს, დამთავრდა "არაფერი".

თუ გინდა, რომ ადამიანებთან პრობლემები განიხილონ ან უბრალოდ გაეცნოთ თქვენს ურთიერთობას, მაშინ ნათლად და მოკლედ საუბრობთ ("მინდა გითხრათ ყოველ შაბათს"), არ ავიწყდება, რომ ვარიანტს თქვენთვის სასურველი ვარიანტები, ვიდრე თქვენი ქმარი ყველა პასუხისმგებლობას (" მაგალითად, მოდით წავიდეთ ერთად სპორტული მოედანზე დილით ან კინოთეატრში საღამოს "). მიიღოს მისი წინადადებები ან უთანხმოება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს არის თქვენი ერთიანი მმართველობის ავტორიტარული სტილი და არ არის თანაბარი ურთიერთობები ორ პირს შორის, რომლებიც ერთმანეთს აფასებენ.

თუ თქვენ შეეცადეთ იპოვოთ კონტაქტი და შემოქმედებითი მიმართულებით ურთიერთობების განვითარება, წარმატებას ვერ მიაღწიე, დაუკავშირდით სპეციალისტს, იდეალურად ეს იქნება ოჯახის თერაპია, მაგრამ თუ თქვენი მეუღლე უარს ამბობს კლასებში დასასწრებად, შეგიძლიათ ინდივიდუალურ ფსიქოთერაპიულ სესიაზე წასვლა. ეფექტი ასევე იქნება და თქვენი ურთიერთქმედების მოდელი შეიცვლება, რადგან წყვილი არის სისტემა და როდესაც სისტემის ერთი კომპონენტი შეიცვლება, მეორე ავტომატურად იცვლება, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ ვერ შეძლებენ ურთიერთქმედებას.

როგორ გავაუმჯობესოთ ურთიერთობა ქმართან ერთად განქორწინების ზღვარზე

ძნელია განქორწინებისკენ მიმართული ურთიერთობის დამყარება, მაგრამ შესაბამისი მოტივაციით და შიდა ძალებით ეს იდეალურია იდეალურია, მაგრამ ღირს, როცა ვითარება იმდენად კრიტიკული აღმოჩნდა? ასეთი ბზარები არ მოდიან მოულოდნელად და იმ მიზეზებიდან, რომლებიც წარმოიშვა აზრთა სხვადასხვაობის შესახებ, უნდა აირჩიოთ განსხვავებული აღდგენის ტაქტიკა.

სწრაფი ხასიათის მეუღლე შეიძლება გამოიწვიოს წინასწარ განქორწინების მდგომარეობა და თუ იგი გამოხატულია მუდმივ დაპირისპირებაში და ურთიერთობების განმარტებისას, შეგიძლიათ განაახლოთ სიტუაცია სიტუაციის დახარისხებისა და გონების ნორმალიზების გზით. მაგრამ თუ თბილი ტემპერამ შეურაცხყოფა და დამცირება, ქალის თავისუფლების შელახვა და თავშეკავება გამოიწვია, მაშინ უმეტეს შემთხვევაში წყნარ ცხოვრებას მიიღებს განქორწინება, ვიდრე მისი ქმართან ადაპტირება და ურთიერთობების ნორმალიზება. მეუღლის ქცევა, რომელიც მიზნად ისახავს ქალების დამცირებას, თვითშეფასების შემცირებას, დეპრესიული მდგომარეობის განვითარებას და თვითმკვლელობის აზრს, ასეთი მკურნალობის გაგრძელებას, რამდენიმე შენიშვნის შემდეგაც კი ნიშნავს, რომ ეს ურთიერთქმედება ჩვეულებრივ და მისთვის მისაღებია მსოფლიოში. ეს ასევე მოიცავს პოლიგონურ ქცევას მამაკაცის, ღია გამოხატულება თანაგრძნობა სხვა ქალები მისი მეუღლე, ყოფნა ბედია. ასეთ ურთიერთობებში, თუ ეთანხმებით ამ პერიოდს პერიოდულ დაბრუნებას ოჯახის გულისთვის, უნდა გაითვალისწინოთ თერაპევტის ოჯახთან ურთიერთობის სპეციალობით.

თუ ეს კრიტიკული შემთხვევები არ უკავშირდება თქვენ, მაშინ შეგიძლია მუშაობა ინტერაქციის მშენებლობაში. იმისათვის, რომ გავიგოთ, თუ როგორ გააუმჯობესოს ურთიერთობები ქმართან ურთიერთობის შემდეგ, განქორწინების იდეების გამომწვევი მიზეზების გამო, საჭიროა პატარა პროცესის მექანიკის შესწავლა. სერიოზული სკანდალების არსებობა ადასტურებს, რომ შენს გრძნობებს, უპირველეს ყოვლისა, შენზეა დამოკიდებული და ეს შორს არის გულგრილი და იმიტომ, რომ ჩვენ არ გვეშინია უცნობებს, როგორიც ჩვენ ახლოს ვართ. ტკივილს რაღაცში შიგნით, თქვენ იწვევს ძალადობრივ რეაქციას, ის იზრდება და როცა ფსიქიკი იწვის ფუჟებსა და საფრთხეს წარმოადგენს, რომ ვნების ხარისხი იზრდება, ის არ გადარჩება, ის ირჩევს შესვენება. ყველაფრის დატოვება, განქორწინების მიღება, კომუნიკაციის შეწყვეტა ერთადერთი შესაძლო რეაქცია არის საკუთარი ფსიქიკის უკიდურესად მნიშვნელოვანი რაღაცის გადარჩენა. სტეპინგის უკან ცოტა ხნის წინ, აჩვენებს, რომ თქვენ არ აპირებთ შეცვლის ადამიანის სული, შეგიძლიათ შეამციროთ დონის ემოციური დაძაბულობა. პირიქით, პირიქით, იწყება თხოვნით, რომ თქვას, თუ რატომ მალავს ადამიანი, დაარწმუნებს, რომ თქვენ სანდო ინფორმაციას მოახმართ, თუ ახლა ენდობით, განზრახ მოჰყვება გაყრის პროცესის გავლენას და აჩქარებას.

მოუსმინე თქვენს მეუღლეს, უბრალოდ ვისაუბროთ ურთიერთობების გაუმჯობესების სურვილიზე, ამის შესახებ მისი ფიქრები უნდა იყოს ყურადღებით, რადგან თქვენი მიზანია ურთიერთქმედების ნორმალიზება და არა ფორმალური დასკვნისთვის ხელბორკილით პირი. გამოხატეთ საკუთარი პრეტენზიები, მზად იყავი თქვენი ობიექტური ხასიათის მახასიათებლების შესახებ მოისმინოს და პატიოსანი იქნება თქვენი პარტნიორის სურვილის გათვალისწინება, თუ გნებავთ გაითვალისწინოთ თქვენი კომენტარები. კრიზისი უმოწყალოდ გააქარწყლებს ხალხს განქორწინებას. მაგრამ ისინი მხოლოდ ფიქრობენ, რომ ყველაფერი კარგად უნდა იყოს აპრიორი და არ შეიცვლება, მაგრამ ურთიერთობები მოითხოვს ყოველდღიური ფსიქიატრიულ მუშაობას, თავდაჯერებულობასა და ცვლილებას, ისინი შორს არიან სტატიკური და მოიცავს სიხარულის ფეიერვერკებსა და ანტარქტიკურ ცივს თვეში. როდესაც მეუღლეებს შორის ხარისხიანი და ღია დიალოგი იქმნება, ურთიერთობათა უმრავლესობა არ გაქრება, მაგრამ ეს შეიძლება გადაწყდეს და არ განავრცოს ის უპასუხისმგებლო ერთიანობა, რომელიც წლების განმავლობაში იკრიბებოდა.

სცადეთ დაამატოთ დადებითი მომენტები თქვენს ცხოვრებაში ერთად, მაგრამ გახსოვდეთ პირადი სივრცე. ყოფილ განქორწინების მდგომარეობაში ყოფნა ხშირად შეიძლება იყოს რთული და ღრმა კონტაქტი, ამიტომ ყველა თქვენი ურთიერთქმედება უნდა იყოს მოკლე და მსუბუქი. უმჯობესია, არ გაჰყოლოდა შუადღისას ცოლის წყვილებს - სივრცე დახურულია, იქ არსად წასვლა, ბედნიერი წყვილების ყოფნა მუდმივი შედარების პროვოცირებას მოახდენს. სავსებით შესაძლებელია ტურისტებისთვის თქვენი საყვარელი გუნდის კონცერტი ორივე გუნდისა და უკეთესი გუნდის კონცერტზე, ვიდრე დარბაზში სავარძლები - ეს შესაძლებლობას იძლევა გავიხსენოთ ზოგადი თემები, არ იმოქმედებს კომუნიკაციისთვის, თუ არ არის სურვილი (და კლუბის მოძრავი და სხვების კომუნიკაცია ორგანულად), და ასევე შეგიძლიათ დატოვოთ ნებისმიერ დროს. ამ ანალოგიით, გამოგონება დადებითი გატარება თქვენი მდგომარეობისა და შეღავათების მიხედვით, მაგრამ ხანდახან გულწრფელად და ღიად უნდა ილაპარაკოთ, როდესაც ფიქრობთ, რომ დაძაბულობის დონე ოდნავ შემცირდა.

როგორ გავაუმჯობესებ ურთიერთობას ჩემი ქმარი შემდეგ მისი ქმარი

ხალხში ღალატისადმი დამოკიდებულება განსხვავებულია და თუ ვინმეს აპატიებს მისთვის აპატიებს, მაშინ ვინმემ უბრალოდ დაარღვიოს, მაგრამ ცხოვრება არ იცვლება, რაც თავისთავად საშუალებას მისცემს თავის პარტნიორს. მაგრამ მეუღლისთან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ, გაითვალისწინეთ, რომ ურთიერთქმედების ნორმალიზება იქნება მისი ბოდიშის მოხდენა და სიტუაციის განხილვა, რადგანაც ღალატი არის აისბერგის წვერი, როგორც წესი, წინ უძღვის ოჯახურ სისტემაში უთანხმოება და ხშირად მრუშობა ოჯახს გადაურჩა სხვაგვარად, შეუსრულებელი საჭიროებები და რეკრიმინაციები ან გულგრილობა იქნებოდა მთლიანად ოჯახის გაწყვიტა.

დაიცვას თავი შურისძიებისა და მძაფრი ძალაუფლების მიერ მანიპულირება რა მოხდა, ქმრის სამუდამოდ ბოდიში მოიხდის, და იმის გამო, რომ ეს ცეკვა განწყობა მისი მეუღლე, ღირს ხვდებიან რამდენიმე მომენტი. მან ნებაყოფლობით გადაწყვიტა თქვენთან ერთად დარჩენა, მითი, რომლითაც თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ადამიანი ძალით ან დააბრუნოს ადამიანი, რომელმაც დიდი ხნის წინ დაკარგა ყველა სიცოცხლე, და, თავის მხრივ, ნებაყოფლობით მივიღე უკან, თუ არ აპატიებთ, არ უნდა გააგრძელოთ ურთიერთობა. ამ ორი მარტივი პოსტულატის მიხედვით, აღმოჩნდება, რომ თქვენ ღირებული და მნიშვნელოვანია ერთმანეთთან, რაც ცალკე სტიმულია ურთიერთობების ნორმალიზებისთვის.

თუ ეს ჯერ კიდევ თქვენს ძალაშია, მაშინ არ ვრცელდება ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა მოხდა, რადგან თუ აპატიებთ, კეთილგანწყობილ საზოგადოებას მუდმივად შეგახსენებთ და არა უმეტესი ხასიათის ინტერპრეტაციით. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმე სარგებლობს თქვენი ერთობლივი უნარი, რომ შევინარჩუნოთ სითბო ურთიერთობა, რაც ამით მიდის, უფრო მეტად ქმრის ქოქოსის გაღება, და თქვენ უწოდებთ სულელს. საზოგადოებრივი აზრის ძლიერი დარღვევით, თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ დარწმუნდეთ ყველა იმ ფაქტზე, რასაც მოჰყვება და დაიწყება იმოქმედონ მათი რეკომენდაციების შესაბამისად, მაგრამ სიცოცხლე შენია. მაგრამ პირიქით მეორე მხარეს მიდიხარ, ფაქტი იმაში მდგომარეობს, რომ ყველაფრის უარყოფა არ იცის, შეგიძლიათ სწორად ვკითხო, რომ ეს თემა კიდევ ერთხელ დააყენონ, დაამტკიცონ, რომ დისკუსიის დროს უსიამოვნო ემოციები გაქვთ.

საჭიროა ქმარს, რომ თავის მდგომარეობას მიანიჭოს, ჩაატაროს, სტოკალურად წარმოაჩინოს, რომ თქვენ ასე ციცაბო და თავდაჯერებული ხართ, რომ არავითარ შემთხვევაში არ დააზარალებს ამას. მან უნდა იცოდეს, რა ხდებოდა თქვენზე, რაც შეიძლება მალე და ნათელი და სწრაფია (უმჯობესია, რომ მას გაცინოს ერთხელ და ეუბნება ერთი საათის განმავლობაში, ვიდრე თვეში არ ისაუბრო და წელიწადში არ შეეხოთ მას). დარწმუნდით, რომ განვიხილოთ რა მოხდა და ერთობლივად გადაწყვიტეთ, როგორ იცხოვრებთ. Это может быть план действий или выработка определенного поведения. Вы можете договориться про интимную близость или потребовать не общаться с любовницей, возможно, оговорить компенсацию и скорость постепенно сближения.მომავალ სიცოცხლეზე მსჯელობისას, თქვენს ქვეყანას ამ ეტაპზე ხელმძღვანელობს, ხმა სჭირდება და იცვლება თქვენი შეცვლილი დამოკიდებულების შესახებ, რადგან გაფრთხილების გარეშე ადამიანი შეიძლება იფიქროთ, რატომ ხტომა ხარ?

თუ თეორიის თვალსაზრისით თვალსაჩინოა, მაშინ ღალატი ერთგვარი ტირილია დახმარების გაწევისთვის, როდესაც ხალხი ყურადღებას არ აქცევს პატარა მომენტებს. ურთიერთობების დამთავრების შემდეგ, ისინი წყნარად იცვლებიან, უბრალოდ უპატრონოები არიან, ხოლო თუ მესამე პარტნიორი გამოჩნდება, მაგრამ მაშინ ყოფილი პარტნიორი აირჩევა, ეს შეიძლება იყოს სიცივე, სიცარიელე, უუნარობა დააკმაყოფილოს რაღაც მნიშვნელოვანი, როგორიც არის ამ ადამიანების სიყვარული და ღირებულება. ის იდეალურია ღალატის უგონო მოტივებზე და მეუღლეც უნდა გადახედოს მათ ქცევას იმ უგონო ქმედებების გამო, რომლებიც ხელს უწყობს კაცს მეორეზე. ხალხმა შეიძლება შეგნებულად მოისურვოს საპირისპირო, მაგრამ ოჯახის შეტყობინებები სერიოზული მძღოლები ქცევის, რომლებიც ჩაუყარა ბავშვობაში. აღმოჩენილი და შეცვალონ მათი თავი საკმაოდ პრობლემატურია, ვინაიდან ასეთი შეხედულებები უგონო მდგომარეობაში ცხოვრობს და აქედან მოქმედება. საოჯახო თერაპია ან ინდივიდი ხელს შეუწყობს მეუღლეებს ურთიერთობების დამყარება არასაჭირო წრეების გარეშე, მაგრამ თუ არსებობს მწვავე თავშეკავება ან დახმარების გაწევის შესაძლებლობა, შეგიძლიათ ცდილობენ გაერკვნენ მიზეზები.