ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

რა მოხდება, თუ შემაშფოთებელი ქმარი

რა მოხდება, თუ შემაშფოთებელი ქმარი? ახალგაზრდა ოჯახი სულ საინტერესო სიურპრიზს ელოდება ქორწინების ექვსი თვის განმავლობაში ან ერთი წლის განმავლობაში. ტინელსა და რომანტიულ ენთუზიაზმს განიცდიან, ცხოვრება და ყოველდღიური ხედვა მოდის, დაიწყება პრობლემები, რომლებიც სრულიად განსხვავდებიან ქორწინების პერიოდისგან. და მაშინ ის, რომ ქმარი იწყებს რაიმე მიზეზს, რა გაგვაჩნია გაუგებარია და ბევრი ურჩევნია ჩუმად დარჩეს, რაც დიდი ხნის განმავლობაში არ არის შესაძლებელი და სკანდალში დაგროვილი გაღიზიანება გამოიწვია.

თქვენ უნდა გამოიყურებოდეს სიტუაციის ცივი გონება, როდესაც ქმარი არ არის გარშემო, ისე, რომ არ დანებდნენ გავლენის გაღიზიანება. ის მიიღებს თუ როგორ უნდა შეარყიოს მისი მეხსიერება, რათა გაერკვეს, იყო თუ არა ის მსგავსი ქორწინებამდეც, ან თუ მისი ქცევა შეიცვალა, როდესაც ერთად ცხოვრობდა. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ დაინახეს ყველა იგივე ქმედება და იმედი გამოთქვა, რომ ბეჭედი თქვენს პასპორტში სასწაულებრივად შეცვალოს მისი საქციელი - შეგიძლიათ მხოლოდ დაადანაშაულოს თავს. შექმენით ის თვისებები, რომლებიც გააღიზიანებს ქმარს და განსაზღვრავენ, რამდენად მნიშვნელოვანია მათთვის მნიშვნელოვანი ცვლილებები. ეს შეიძლება იყოს ის, რომ ნახევარი რამ, რაც პროვოცირებას მკვეთრი რეაქცია არ არის რაღაც სერიოზული და გავლენას ახდენს თქვენი ურთიერთობა. ყურადღება მიაქციეთ თუ არა ჰორმონალურ ცვლილებებს, თქვენს სირთულეებს სამსახურში ან სხვა რამეზე, რაც მეუღლე პირდაპირ არ იმოქმედებს, მაგრამ ნერვული დაძაბულობის განმუხტვისთვის მხოლოდ უსაფრთხო ადგილია. მაშინ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ ქმარმა ასეთი პერიოდის გაღიზიანება დაიწყო და არ დაადანაშაულოს ფანჯრის გარეთ.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ქმარი შემაშფოთებელია - რჩევა ფსიქოლოგიდან

ასე რომ, რა უნდა გააკეთოს, თუ ქმარი გახდა შემაშფოთებელი? იმის გამო, რომ არ იყოს გაღიზიანების მიზეზი, გასასვლელი ღიაა და გულახდილი საუბრის მეშვეობით, თქვენი პოზიციის გასარკვევად და თქვენი თხოვნა უფრო ყურადღებით, სხვათა მოსმენისა და გასაგების შესაძლებლობას იძლევა.

რა მოხდება, თუ ქმარი გაბრაზებული და შემაშფოთებელია? როდესაც ქმარი გაღიზიანებულია ნებისმიერი მიზეზის გამო, რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში, თითოეული ქალი გადაწყვეტს საკუთარ თავს. ყველაზე რადიკალური პირობაა განქორწინება, მაგრამ შემდეგ იგივე პრობლემების წინაშე დგას შემდეგ ურთიერთობებში, რადგან გაღიზიანების უმრავლესობა ჩვენს შიგნითა და მიმდებარე მოსახლეობა მხოლოდ მცირეოდენი წვლილი შეიტანოს ამ ვულკანის გრძნობების გაღვივებაში.

ამიტომ, სასოწარკვეთილი ძიების დაწყებამდე, რა უნდა გააკეთოს, თუ ქმარი გაბრაზებული და უსიამოვნოა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ საკუთარ მდგომარეობას და გაღიზიანებასთან ერთად. იწყება შემაშფოთებელი მომენტების გადასინჯვა - დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ აქ სერიოზულ რამეებს მოიცავდეს, მაგალითად, არ შეასრულებთ დაპირების შესრულებას სადგურში დილის სამი საათის განმავლობაში, ისევე როგორც პატარა ubiquitous იწვევს, როგორიცაა shuffling ფლოსტები, კომენტირებისას ფილმი ან hanging laces აბაზანაში. შეაფასე სია სიფრთხილით რეალური სურათის სანახავად - ასეთი ქმედებები გაღიზიანებს მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენი ადამიანი აკეთებს ან ვინ აკეთებს ნებისმიერ ადამიანს. ეს ხელს შეუწყობს ჭეშმარიტი მიზეზების გამოყოფას, რადგან თუ თქვენ გაქვთ გამაღიზიანებელი ღია ფანჯარა, შეგიძლიათ ეთანხმებით ამას, და თუ თქვენი ქმარი გაღიზიანებს და ფანჯარა არის მხოლოდ მიზეზი, მაშინ ის აზრი არ არის, რომ გაიგო, რადგან ერთი მიზეზი მოხსნის, თქვენ სწრაფად იპოვით სხვა. პატარა და ubiquitous რამ არის შემაშფოთებელი, უფრო დიდი ალბათობა, რომ ეს არის შემაშფოთებელი ადამიანი.

ალბათ, თქვენი ურთიერთობა გაბრწყინდება ან თქვენს გონზე არ გულახდილად გეტყვით, რომ ეშინია თქვა (ცოტა მოგება, საწოლში არ აკმაყოფილებს) - ამ პროცესების შერყევა იწვევს გაღიზიანებადობას, როდესაც ის სუნთქავს იმასაც კი, თუ როგორ სუნთქავს და ზის . ადვილია იმ წყვილებზე დაკვირვება, სადაც სიტუაცია შეიცვალა (მაგალითად, ქმარი გაიზარდა) და გაღიზიანება გაატარა. ამიტომ, რა უნდა გააკეთო, თუ თქვენი ქმარი უსიამოვნოა და მუდმივად გულისხმობს ურთიერთობების გაუარესების ჭეშმარიტ მიზეზს, და თუ მისი იცი, მაშინ უნდა დაიწყოთ ეს საკითხი, სანამ გაღიზიანება იწყება სიძულვილზე.

გაიგე, რა გიყვართ თქვენი საყვარელი ადამიანი, შეგიძლიათ გაანალიზოთ, თუ რამდენად ჩააბარებთ თქვენს ხელებს - გახსოვდეთ, თუ თქვი, რომ გაუძლო, რომ მისი მუსიკის მოსმენა მთელი დღის განმავლობაში ან გამთენიისას გაიღვიძო. თუ ეს ნორმალურია, და ჩუმად და განიცდი, მაშინ მხოლოდ ერთი დასკვნა გვეუბნება - ეს არის ნორმალურიც. თქვენი დამოკიდებულების (ნაზად, არ უნდა გთხოვოთ, რომ მისი ფეხები შენი ფეხებით გაუსწროთ), შეგიძლიათ მიიღოთ საოცარი რეაქცია მისი სიჩქარით: მუსიკა ყურსფონებზე ისმის, ჩუსტები ჩაანაცვლებენ ჩუმად და მეუღლის დილის საქმიანობა ბინადან ეზოში გადავა.

კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი ქმარი გაღიზიანებს ყველაზე ხშირად ითხოვს ახალგაზრდა ცოლების მიერ, რომელთა ურთიერთობები ცხოვრობს ერთად ცხოვრების პირველი წლის კრიზისიდან. ყველაფერი ორგანულად და ლოგიკურად განაპირობებს - თქვენ ცხოვრობდით სხვაგვარად და ახლაც გრძელდება ერთობლივი მოსავალი, უფრო მეტიც, თუ ქალი მარტო ცხოვრობდა, ის შეიძლება იყოს მსუბუქი შოკიც კი, რომ თასის გადაადგილება შეუძლებელია მისი ჩარევის გარეშე. ეს არის ადაპტაციის რთული პერიოდი, რომელმაც გაიარა შესაძლებლობა, რომ შეხვდეთ რეალურ პიროვნებას და არა ისე, რომ ჩვენ ყველანი ავაშენებთ საკუთარ თავს ქორწინების პერიოდში.

ცალკე მომენტი შეიძლება იყოს მიზეზი, როდესაც ხშირად ერთად, ერთ დეპარტამენტში, საერთო მეგობრებისა და იგივე ჰობია. ერთი წყვილი მოაქვს ერთიანობისა და ნათესაობის გრძნობა, მეორე კი შეწუხებულია, რადგან ყველაფერი, რაც შენზე იწყება, ის უკვე იცის, სამუშაო ადგილები, დასასვენებელი და ინტიმური ურთიერთობა შერეულია და აქ არის რომანტიული თარიღი ანგარიში. სცადეთ განასხვავოთ თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა მხარეებს შორის, დაამატეთ იმ კლასებს, სადაც განსხვავებები გაქვთ - ნება მისცეს ნადირობას და მოინახულებთ აღმოსავლური ცეკვის სტუდიას. შეხვედრის შემდეგ, თქვენ გამოგრჩეთ და ერთმანეთისგან დანარჩენი დანარჩენი ახალი შთაბეჭდილებები იზიარებენ.

ოჯახი არის ის ადგილი, სადაც ყველაფერი მუდმივი კომპრომისზე დგას, ამიტომ ფიქრობდა, რომ ის მხოლოდ ის არის, ვინც შენს რისხვას აყენებს და თქვენ ანგელოზი ხართ, შორს არის ნამდვილი სურათი, რა ხდება. არსებობს downsides, მაგრამ არსებობს რაღაც, რაც თქვენ აირჩიეთ და ერთად იყავი საკმარისი დრო. ასე რომ მომდევნო თავდასხმის გაღიზიანება, შეგიძლიათ შეახსენოთ, რომ ის არა მხოლოდ snores საშინლად და არ დაიბანეთ ჭიქა, არამედ იცავს თქვენ nasty დეიდა და დაგეხმარებათ დაასრულოს ანგარიში ღამით. თითოეული ადამიანი ამბივალენტურია და თუ მისი არსის ორივე მხარეს გახსოვდეთ, შეგიძლიათ შეამციროთ ზედმეტი შეგრძნება როგორც სიყვარულით, ისე სიყვარულის ენთუზიაზმით.

მდებარეობა რჩევები კითხვაზე "რა უნდა გააკეთოს, თუ ქმარი დაიწყო გაღიზიანება?" ყველაზე გავრცელებული უნდა მიიღოს შესვენების მას (დატოვონ საკუთარი ან წასვლა ფეხით ვინმე, ერთი კვირის ან სამუდამოდ - ეს არის დეტალები). სინამდვილეში, გათიშვა და ეძებს კონტაქტებს მხარეს, თქვენ ღალატი თქვენი ქმარი და გააფუჭებს არსებულ ურთიერთობას, რომელიც შეიძლება საკმაოდ ეფექტური. ასე რომ, რა თქმა უნდა, ჩვენ უნდა დასვენება, მაგრამ არა ქმარი, არამედ ქმარი. აირჩიეთ დანარჩენი, რომელიც მაქსიმალურად შეიცვლება ჩვეულებრივ ატმოსფეროში და არ მოგცემთ შესაძლებლობას გაჯანსაღებად. ტურისტების ჯგუფთან მთაში ლაშქრობა შესანიშნავი ვარიანტია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იხილოთ თქვენი მეუღლე ახალ სახესთან, სოციალიზებით, სარგებლობდეს მისი მანიფესტაციის გამოვლინებით.

არსებობს უგონო მდგომარეობაში და არა მოლაპარაკებების გაღიზიანებასთან დაკავშირებული სიტუაციები და ის ხდება, რომ ქმარმა იცის რა გაღიზიანებს თქვენ, განიხილეს, მაგრამ ცვლილება არ არის, მაგრამ, როგორც ჩანს, ყველაფერი უარესია. შეხედეთ, ალბათ, მას ხელსაყრელია იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ ასეთი წესრიგი. მასობრივი ვარიანტები, მაგალითად, ის ცდილობს აჩვენოს, რომ ის არ შეასრულებს თქვენს ოდნავ whims და ადასტურებს, რომ ის არ არის henpecked. ან შეიძლება მოხდეს, რომ თქვენი გაღიზიანების გამომწვევი მიზეზების გამო, იგი ცდილობს თქვენი ყურადღება. როგორც ჩანს, აბსურდულია, მაგრამ როდესაც მნიშვნელოვანია პირისთვის მისი მნიშვნელობის დადასტურება და შეუძლებელია მას დიქტატის სახით მიიღოს, ფიქრი სათანადოა. ეს მოხდება, თუ ცოლი ძალიან ცივი და იგნორირებას უკეთებს მისთვის დადებით ცვლილებებს და ძალისხმევას, არამედ ის, რაც მას მიანიჭებს, არამედ ნათლად გვიჩვენებს აღშფოთების ემოციებს. ასეთ სიტუაციაში ქმარი შეიძლება დაიწყოს ნერვებზე უშუალოდ იმოქმედოს, მაგრამ შეგნებულად, მისი საჩივრის სახით მიღება და გაგზავნა "თქვენ არ ხართ გულგრილი". თუ თქვენ მსგავს სიტუაციაში ხართ, მაშინ დაიწყე, რომ შეარჩიოთ თქვენი რჩეული, რათა სითბო გაჩვენონ. არ გაგიკვირდეთ, თუ რეაქცია არ არის მყისიერი, სავარაუდოდ თავდაპირველად ეს იქნება გაფრთხილება და თუნდაც გადაადგილდება თქვენი სინაზისგან - არ დავთმობთ მცდელობებს, ასევე საჭიროა დრო, რომ შეწყვიტოს კრიტიკის მოლოდინი.

ამრიგად, თქვენი რეაქციებისა და აზროვნების მატარებლით შეცვლით თქვენს პიროვნებაზე პასუხისმგებლობას, თუ რა ხდება ოჯახში და თქვენს ემოციურ მდგომარეობაში. ეს ხდება უფრო ადვილი თქვენთვის და მისი სუნთქვა და როდესაც საჭიროა გამოხატვის სურვილის გამოვლენისას პოზიტიური რეაქციები და გახსნილობა, სურვილი და რესურსები გამოჩნდებიან იმ მიმართულებით, რომლითაც საუკეთესოა საყვარელი ადამიანი, რომელიც არ არის ძალა და ზეწოლა, მაგრამ მარტივია და სურვილი.

შემაშფოთებელი ქმარი, ბავშვი, რა უნდა გააკეთოს?

ბავშვის გაღიზიანება, რომელიც ბავშვებთან მიმართებაში უარყოფითია, ახალგაზრდა დედის ხშირი მდგომარეობაა. ეს არ არის გაცილებით ლაპარაკი ხმამაღალი, რადგან ბავშვები იღებენ იქნას აღფრთოვანებული და აღფრთოვანებული და მათი ქმრების სიყვარული და მადლობა. მაგრამ როდესაც ქალი სხეულის განიცდის სერიოზული ჰორმონალური ცვლილებები, და ყოფილი ცხოვრების წესი ხდება მიუწვდომელი, ნერვები დაიწყოს ვერ. და თუ თქვენ შეგიძლიათ გარკვეულწილად გაუმკლავდეს თქვენს ქმარს გაღიზიანებას, იმიტომ, რომ უკვე ბევრი რამ გავიგე, აშკარად იყო კრიზისი, ვისწავლე იმ პრობლემების განხილვაზე, რომლებიც წარმოიშობოდნენ თქვენი ბავშვის მიერ გამოწვეული გაღიზიანებად, როგორც წესი, გაბრწყინდება და იფიქრებთ, რომ თქვენ არ ხართ გაბრაზებული. იმავდროულად, აღშფოთება, რისხვა, გაღიზიანება, სიძულვილი, სურვილი გაქცევა საკუთარი შვილი - ეს არის ნორმალური გრძნობები, რომ აქვს უფლება არსებობს.

სირცხვილი და გაურკვევლობა აუცილებლად შერეულია ბავშვის გაღიზიანების გრძნობით, ემოციების გამო, რადგან, როგორც ჩანს, მოზარდებმა უნდა გააკონტროლონ რა ხდება და ემოციურ სფეროში მათი მანიფესტაციის ჩატარება ხელში. მშვიდი არარსებობისა და ბავშვის მუდმივი ჩამორჩენილი ბავშვის მშობიარობა არ იბადება ახალგაზრდა დედის ტიპურ იმიჯში, ეს არ ითვალისწინებს ნერვული დაძაბულობის გაზრდას, გაზრდილი პირადი პასუხისმგებლობისა და ადაპტაციის პერიოდის შეცვლას. ეს არ იქნება ნაჩვენები ჰოლივუდური ფილმი და კომერციული, მაგრამ ეს არის რეალობა, რომელიც ქმნის ჩვენს ცხოვრებას. ღამის შუაგულში ბავშვის ღაღადს შეუძლია დედამისტს ისტერიისკენ მიბაძოს და საათის გარშემო ყოფნა, რათა სიძულვილი გამოიწვიოს თავისი პირადი დროის მოპყრობისთვის. ეს გრძნობები ნორმალურია, თუმცა ბავშვი არ არის დამნაშავე.

რა მოხდება, თუ ქმარი შემაშფოთებელია? ცოტა შეამციროს გაღიზიანების დონე ხელს შეუწყობს მისი დადგომის მიზეზების იდენტიფიცირებას. თუ ეს თქვენი პირადი სივრცის შევიწროებაა, მაშინ პრობლემა მოგვარდება, თუ თქვენს ქმარს, დედას ან სხვა ნათესავებს ჰკითხავთ ბავშვს. თუ ბავშვის საქმეში საკუთარი უნარ-ჩვევები ან პრაქტიკული უნარ-ჩვევების შესახებ ეჭვის საშიშროებაა, რომ დედა გახდეს, მაშინ ღირს კითხვები კითხვებზე ანტენატალურ კლინიკებში, პედიატრიანებსა და სხვა სპეციალისტებზე, შეამოწმეთ თქვენი აზრი და ახალი რამ სწავლობენ - ეს ხელს შეუწყობს თქვენს ძალას უკეთ და უკეთესად კითხულობს ფორუმებს. აუცილებელია გაუმკლავდეთ ბავშვის საკუთარი მოლოდინების შესაბამისობას, რომელთანაც იგი შეესაბამება, რამდენად ზუსტია თქვენი ოცნება. უგუნური იქნებოდა მასთან გაბრაზება მხოლოდ იმიტომ, რომ ის არ აჩენს მუსიკას, ან არ იშვა შენი თვალების ფერით, რომელიც ოცნებობდა. ეს არის თქვენი მიღებისა და პიროვნული თერაპიის საკითხი, ისევე როგორც პიროვნული დრამის პროცესები, რომელსაც შეუძლია ბავშვის გადატანა, რადგან ეს არის ყველაზე დაუცველი ქმნილება, რომელიც არ არის აგრესიული წინააღმდეგობის გაწევა.

შენი უარყოფითი ემოციები ცუდია თქვენთვის და ბავშვი, და ხსნის მეთოდი უნდა დააყენოთ პრიორიტეტულ პოზიციაში. ყველაფერი საკმაოდ მარტივია, რადგან მხოლოდ ბავშვის დაცვა აღშფოთება, თქვენ არ ამოიღონ რისხვა, გაანადგუროს თავს, და მაინც ირიბად გაანადგურებს ბავშვს. აღსანიშნავია თქვენი პრობლემების მოგვარება და ზუსტად თქვენი მდგომარეობის სტაბილიზაციისა და გაუმჯობესების სურვილი. ბავშვს ტკბილეული და მორალი არ სჭირდება, მას ბედნიერი დედა სჭირდება.

თქვენ აუცილებლად ექვემდებარება უარყოფითი გრძნობების პერიოდულ შემოდინებას, თუ თქვენი შვილი შეცდომებს ხდის და არაფრად აგდებს, არღვევს შეზღუდვებს და შეამოწმეთ თქვენი მოთმინების საზღვრები. აუცილებელია ვისწავლოთ ადექვატური გზების ძიება მინიმუმ დესტრუქციული გზით. ანუ შენ არ გაჩუმდები, როცა გაბრაზებული ხარ, მაგრამ ამაზე ლაპარაკობ, მაგრამ ამბობ, რა სახის ქმედებამ გამოიწვია ის, რაც გრძნობდა შენს ბავშვს და არ მიმართავდა ამ გრძნობებს.

გაღიზიანება, რომელიც წარმოიქმნება ორივე ქმართან და შვილთან დაკავშირებით და განმეორებით რჩება საკმაოდ სტაბილური, ძნელად უკავშირდება მათ, სავარაუდოა, რომ ეს არის ასევე ცხოვრების უკმაყოფილება. აუცილებელია გადადგას ნაბიჯები იმ პრობლემის განმსაზღვრელი მიმართულებით, რომელიც მტკივნეულად იმოქმედებს და არ ცნობს სრულფასოვან ცნობიერებას, რომ გაღიზიანება მისი ყოფნადან ახლოსაა.