ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

როგორ შეწყდეს მოყვარე ადამიანი

როგორ შეწყდეს მოყვარე ადამიანი - ეს არის ხშირი კითხვა, რომელიც მიმართავს ფსიქოლოგებს. ურთიერთობების პროცესი დინამიურია და გარკვეულ ეტაპზე ხდება, რომ ეს ურთიერთობები საუკეთესოა მათი შეწყვეტა. ეს არ არის მხოლოდ ნამდვილი ურთიერთობები, მაგრამ ერთიანობის პრინციპი იგივეა. როდესაც ადამიანი არ იღებს რეაგირებას ემოციებს, ის არის მიდრეკილება ფანტასტიკაზე, რამდენად კარგია თუ როგორ იქნება ეს. ოდნავი სიგნალები, რომლებსაც მინდა გითხრათ როგორც საკუთარი პოზიცია, ასევე ილუზიები. და ადამიანი სიყვარულით შეიყვება პიროვნების იმიჯს, რომელიც შექმნილია მისი ფანტაზიითა და მის ურთიერთობასთან.

თუ ურთიერთობა ან ურთიერთობა იყო, მაშინ როცა კითხვა "როგორ უნდა შეაჩერონ საყვარელი ადამიანი", ისინი გაქრა და პარტნიორი გრძნობს სიცარიელესა და იმედგაცრუებას. ხშირად არსებობს განცდა საკუთარი უძლურება, იმის გამო, რომ ადამიანი უნდა საზრდოობს.

პირველ რიგში, რღვევის მწვავე პერიოდი, გინდა რომ დახურო და განადგურდეს, რაც ფსიქიკის ჯანსაღი სურვილია გადამეტებული ტკივილის შენარჩუნებისთვის. იყავით საკუთარ თავს, უნდა განადგურდეს და დაივიწყოს, როდესაც სიყვარულის თემატური კონტაქტი ნებისმიერი ადამიანისთვის არის მტკივნეული და ტრავმული. მაგრამ მწვავე პერიოდი გადის, პირველი ტკივილი განიმუხტება და შემდგომი ქმედებები იქნება საფუძველი, რომ ადამიანს მომავალში ურთიერთობების დამყარება და ორმხრივი სიყვარულის გრძნობები განიცადოს. მიუხედავად იმისა, რომ გაყოფის შემდეგ, როგორც ჩანს, უკვე აღარ არის ურთიერთობა ძალაზე, გული უკანასკნელად გადადო და ეს აღარ განმეორდება, უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს არის ილუზია. აღდგენის გზას მიაღწევთ, ძალუძთ აღსავსე სიყვარულის აღდგენა, მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს ამ შესაძლებლობის შეზღუდვა, ამ მოთხოვნის იგნორირება, მისი ჩამორთმევის წყარო და უარყოფა სულიერ რეგენერაციას.

როგორ უნდა შეწყდეს ადამიანი, რომელსაც უყვარხართ?

გაყოფის შემდეგ, როდესაც გაგება, რომ ურთიერთობა ჩიხშია, ან აბსოლუტურად არ არსებობს რეციპიულობა, პირი ცდილობს დახმარება და რჩევა. ნათესავებთან, მეგობრებთან და ფსიქოლოგთან საუბრისას, ადამიანს სურს მშვიდობის პოვნა და მიიღოს პასუხი კითხვაზე - როგორ სწრაფად შეაჩეროს პიროვნება?

ხშირად ადამიანს არ სურს, უარი თქვას სიყვარულს, რადგან ის ეკუთვნის იმ გრძნობებს, რომლებსაც დიდი მნიშვნელობა აქვთ ცხოვრებაში. ზოგჯერ ერთადერთი მოტივაცია, რომელიც მიტოვებაზე შეიძლება იყოს, მისი გულწრფელი საფუძველია. სხვა სიყვარულია, რომ მას შეუძლია მოშორდეს გრძნობები მისთვის, რადგანაც არსებობს გაგება, რომ მხოლოდ უარყოფითი ემოციებს შეუძლია თავისი გრძნობები შეყვარებულებისთვის.

სიყვარული ერთობლივი პროცესია და ხალხებს შორის ემოციების გაცვლას გულისხმობს. ცალმხრივად, ასეთი ძალის გრძნობები აქვს ყველა მონაწილეზე დესტრუქციულ ეფექტს, შეავსოს ზედმეტი ზეწოლა, ძალების სხვა მოშლა და ემოციური, ფსიქოლოგიური ამოწურვისკენ. ეს კარგად ჩანს შემოქმედებით მემკვიდრეობაში, ამიტომ კარგ რომანტიკულ ფილმებს უყურებს, მუსიკის მოსმენას შეუძლია გააუმჯობესოს აღქმა და გაითვალისწინოს სიყვარულის მთლიანი ინვესტიცია და დატოვოს საჭიროება, რათა არ გამოიყენოთ ემოციური წამება თქვენს საყვარელ ადამიანთან მიმართებაში, როდესაც ითხოვს გრძნობებს ვინმესგან, რომელსაც არ სურს მათ ურთიერთობაში.

თქვენ არ უნდა თავიდან იქნეს აცილებული ხალხთან კომუნიკაცია, განსაკუთრებით მათთან ურთიერთობაში, სიყვარულით, ვისთანაც შეიძლება ჰქონდეს ურთიერთობა ან კარგი დამოკიდებულება შენზე. ხშირად ეს აღინიშნება მტკივნეულად და იწვევს ამ ფორმატის დატოვების სურვილს. აქ, აუცილებელია, რომ თავიდან იქნას აცილებული პრაქტიკული აუცილებლობა, რადგან რეაბილიტაციის მნიშვნელოვანი ელემენტია სავარაუდო ტვირთი. განკურნება აუცილებელია სამშენებლო ელემენტების, ჟანგბადის, აქტივობის უზრუნველსაყოფად. დაზიანებული ფეხის სტრესის თავიდან აცილების შედეგად კუნთების ატროფია და შემდგომი ფუნქციონირების პრობლემების შექმნა და სიყვარულის ტრავმის დაკარგვის გამოცდილებასთან დაკავშირებული კომუნიკაციის თავიდან აცილება შეიძლება გამოიწვიოს ჯანსაღი რომანტიული ურთიერთობის ჩამოყალიბება.

აღიქვამენ კაცს, რომელმაც სიყვარულის გამოტოვა, მხოლოდ ნახევარი, ნახევარი, არ არის პროდუქტიული სტრატეგია. ყველას, ვინც ადრე ჩამოყალიბდა ურთიერთობები, იცის, რომ ახალი პარტნიორიც ღირებულია. გრძნობათა სუბიექტური ძალაც კი არ არის მიჩნეული, რადგან ბევრს ემოციური გრძნობები უყვარდა პირველი სიყვარულის პერიოდში, მაგრამ სრულად შეუძლია შექმნას მუდმივი და ხანგრძლივი წყვილის შექმნა სხვა ადამიანთან. ეს არ უნდა უგულებელყოს სიყვარულის ურთიერთობები ზოგადად, რაც უკიდურესად საპირისპირო იქნებოდა, რადგან პოტენციური შესაძლებლობების მქონე უბრალოდ არ ქმნის სიყვარულის ურთიერთობების დამყარების პროცესს მარტივი და არა მძიმე. მაგრამ ურთიერთდამოკიდებულების სირთულეების აღქმა იმ ადამიანებთან ურთიერთობებში, რომლებსაც არ სჭირდება ურთიერთობები, ემოციების კონტროლი უდრის გამოცდილების ნებისმიერი გამოვლინების ჩახშობას, რომელიც ბლოკავს ადამიანის ფსიქიკური ცხოვრების მნიშვნელოვან ასპექტს, რადგან ემოციები ერთგვარი საწვავია ინდივიდუალური, განსაკუთრებით შემოქმედებითი ნაწილისათვის. ამ შემთხვევაში, ეს არ არის მხოლოდ ლიტერატურული შემოქმედებითი გამოვლინების შესახებ, არამედ შემოქმედებითი ტრანსფორმაციისა და პიროვნების ცვლილების შესახებ ახალი უნიკალური გამოცდილების მიღების პროცესში.

თითოეულ ადამიანს აქვს მთელი საკუთარი და აქვს პოტენციალი შექმნას ჯანსაღი და საპასუხო ურთიერთობების ფართო სპექტრი ადამიანი. თითოეულ ადამიანს აქვს პოტენციალი, რომ ჩამოყალიბდეს მრავალფეროვნება (მათ შორის, არ გვაქვს შეზღუდვები იმის შესახებ, თუ რამდენი ბავშვი შეგვიძლია მიყვარს), მეგობრობა და, შესაბამისად, რომანტიკული ურთიერთობების ერთი ხედვის შეზღუდვა საკმაოდ ალოგიკურია. პარტნიორი, როგორც ჩანს, მხოლოდ ერთია, იმიტომ, რომ ჩვენ ვაფასებთ მას ამ ღირებულებას და ჯანსაღი ურთიერთობების შემთხვევაში, ის ერთმანეთს უპირატესობას ანიჭებს ამ მნიშვნელობას და ამ ორმხრივ გრძნობას წყვილის უნიკალურობა ქმნის.

როგორ შეწყდეს ადამიანი, რომელიც არ გიყვართ?

როდესაც გრძნობების ნაცნობობის გაგება ხდება პიროვნებაზე, არის სურვილი, რომ შეწყვიტოს მოყვარე პასუხი. და ადამიანი სვამს კითხვას - როგორ სწრაფად შეაჩეროს სიყვარულის პიროვნება, რომელიც არ გიყვართ? მიუხედავად იმისა, არის თუ არა არსებული ურთიერთობა ან სიყვარულში თავდაპირველად არ არის ორმხრივი, რომ თუ ადამიანი არ არის მოსიყვარულე, ეს იმას ნიშნავს, რომ მან გამოხატა ეს სიამოვნება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში და მოიქცა ისეთი ადამიანი, როგორიც არ მიყვარს. თუ ადამიანს აქვს კარგი თვითშეფასების დონე, მაშინ შეგრძნება შეამცირებს.

როგორ შეწყვიტოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი? თუ ადამიანი ძალიან უყვარდა ადამიანი, რომელიც არ არის გადახურული, მაშინ მთავარი პრობლემა ის არის, რომ თავდაპირველი სიყვარულისა და სიყვარულის გამოვლენის გზაა თვითშეფასების ზრდა. ანალოგიით, შეიძლება წარმოიდგინოთ, რომ ადამიანი, რომელსაც თქვენ გულგრილი ხართ, მოვა და მოხვდება ან შეურაცხყოფს. ეჭვგარეშეა, ვერავინ მოითმენს ამას, და ყოველმხრივ რეაგირების გარეშეც კი არ არის მისაღები. უფრო მეტიც, ეს ხელს შეუწყობს ცუდი დამოკიდებულებას. სიყვარულით - სიყვარულის, სიძულვილის, სიყვარულის შემცირება (როგორც მაგალითად, ნეიტრალურიდან ნეგატიური დამოკიდებულებისგან, აქ დადებითიდან ნეიტრალური). მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა იგრძნოთ თქვენი მნიშვნელობა თქვენს თვალში და არ მისცეს შესაძლებლობა განცდა, რომ სიხარულს მოუტანოს სიცოცხლე განადგურება.

როგორ სწრაფად შეწყვიტოთ სიყვარულის მოყვარულები, თუ არსებობს გაგება, რომ გრძნობები არ არის ურთიერთსაწინააღმდეგო? იმავე ანალოგიით, შეგიძლია შეწყვიტო შენი თავი, სიყვარულით შემდგომი გამოხატულება, უსიამოვნების გარეშე. სიყვარული ძლიერი განცდაა, არაფრისთვის, რომ ისინი არ ეწინააღმდეგებიან სიძულვილს და აგრესიას. ისინი ექვივალენტურია, მაგრამ განსხვავებული ნიშნით. ტკბილი და მარილიანი. და, როგორც ჩანს, სიყვარული თუ დადებითი განცდაა, მაშინ არ შეიძლება ცუდად გაკეთდეს. თქვენ შეგიძლიათ, როგორც თქვენ შეგიძლიათ overeat ტკბილი. ასე რომ, ადამიანი, რომელსაც არ უყვარს, გამოავლინოს თავისი სიყვარული, როგორ უნდა აიძულოს საკვები. როგორ დავასხათ მდუღარე წყალი, რადგან დადებითი ტემპერატურა წყალი. დადებითი, დადებითი, ნეგატიური, უარყოფითი, ფსიქოლოგიის სახელები მიუხედავად, ეს სიტყვები არ ნიშნავს იმას, რომ პირველი უნდა იყოს უფრო მეტი და მეორე უფრო პატარა. ყველაფერი ტოვებს ჰომეოსტაზს, ბალანსს. მნიშვნელობა არის ძალაუფლებისა და კონტექსტის კონტექსტში, და არა ნიშნის კერძო აღქმაში. აქედან გამომდინარე, გულგრილიდან შეიძლება გაბრაზებული.

არ უნდა მივცეთ სიყვარულის ობიექტს ყველასთან შედარება, ფსიქიკური დიალოგი, სცენები, რეალური ან წარმოსახვითი კომუნიკაცია. ფსიქოლოგიურად, ეს ქმნის ილუზიას რეალობას შეუქმნის შექმნისთვის. პირი არ აღიქვამს სხვა ობიექტურად, მაგრამ უფრო როგორც პროექტორის საკუთარი სამყარო, ასევე დინამიკა ურთიერთობების, რომ შეიცვლება პიროვნებები ჩართული კომუნიკაციის ცვლილება. დაკარგულების იმიჯი ყოველთვის, განსაკუთრებით თავდაპირველად, იღებს ფართომასშტაბიან, ზოგჯერ გროტესკულ ფორმებს ფანტაზიებში, ამიტომ ხდება რა ხდება სასიკვდილო და უკომპრომისო. დაკარგული სფეროების დაკარგვა სხვა სფეროებსა და მიმდებარე ადამიანებზე, რომლებიც ყურადღებას ამახვილებენ თავიანთ ყურადღებას, გესტალტ-ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით - ფიგურა იზრდება იმ სფეროში, რომელიც არ იძლევა ურთიერთობების ჟესტიტას დახუროს.

სხვა ვერასოდეს ვერ შეძლებს გამოცდილების გაზიარებას, რაც დაკარგა, რადგან განსხვავებულია, ის ადამიანი, რომელიც ძველი პარტნიორის მსგავსებას ეძებს, უკვე განსხვავებულია, რადგან მან მიიღო ახალი გამოცდილება, მათ შორის ურთიერთობა უნდა ჩამოყალიბდეს ძველი კომუნიკაციის ნიმუშების მოზიდვის გარეშე. ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც სიყვარული ურთიერთობებს ხანდახან დასრულდა - პარტნიორში ცვლილებების არარსებობა და ილუზიების გამოსახულებაზე უგულებელყოფა, გაურკვევლობისა და უკმაყოფილების მომენტები, რამაც თანდათან გამოიწვია ურთიერთობების განადგურება.

როგორ უნდა შეწყდეს ადამიანი მოყვარე - ფსიქოლოგის რჩევა

მას შემდეგ, რაც შეხვდა იმედგაცრუებას ურთიერთობისათვის, ადამიანი უნდა გვესმოდეს, თუ როგორ სწრაფად შეწყვიტოს მოყვარე საყვარელი. შეცვლა. ვთქვა - არ უნდა გავაკეთოთ, მაგრამ ასე ნებისმიერი ვალდებულება. ფსიქოროლოგიაში არსებობს "დომინანტური" კონცეფცია - ტვინის აქტივობის ცენტრი, ნერვული ბილიკები, რომლებსაც სცემენ და ის შთანთქავს აზრებს. სიყვარული (უფრო სწორად, ადამიანის ფსიქოზის პროექცია) შეიძლება გახდეს დომინანტი და როგორც ჩანს, შეუძლებელია რაიმეზე ფიქრი. ნერვული სისტემის დომინანტის მიმზიდველობის შემცირების მიზნით, აუცილებელია კიდევ ერთი შექმნა. როგორ გამოვიყენოთ კარიბჭეები მდინარის ნაკადი სხვა ადგილას გადასატანად, ენერგიის გავრცელება. მაგრამ მდინარის შემთხვევაში მან განაპირობა მექანიკური დაბრკოლება და საქმე გაკეთდა, მაშინ ნერვული სისტემა დრო სჭირდება, ხოლო ჩვევა ხელს უწყობს ძველ ადგილს. აქედან გამომდინარე, პირველ ეტაპზე, უნდა შეახსენოთ თავი და ძალისხმევა, რომ მოქმედება შეასრულოს სხვაზე. სამუშაო, სპორტი, კრეატიულობა - სია არის ბანალური, მაგრამ ყველაზე ეფექტური გზები, როგორც წესი, ყველაზე პროგნოზირებადია.

ამიტომაც ყველაზე ნაკლებად არის შეკითხვა: "როგორ უნდა მოვიდეს სიყვარულით ადამიანთან?", რომლებსაც რამდენიმე "საქმიანობა აქვთ", ვინაიდან მათი განაწილება თავდაპირველად სხვადასხვა სფეროშია. აქედან გამომდინარე, პრინციპი "წასვლა მუშაობა ხელმძღვანელი" უკრავს ხელში პირი. ან მარათონის მოსამზადებლად. ან შეისწავლეთ გრაფიკული პროგრამების მუშაობა სოციალური ფოტოებისთვის ლამაზი ფოტოების ატვირთვაზე. იმავე მიზეზით - ალკოჰოლი არ არის გრძელვადიან პერსპექტივაში, შესაძლებელია იმავე პრინციპით დამოკიდებოდეს დამოკიდებულება.

ეს, რა თქმა უნდა, არ არის ერთჯერადი ქმედება. ერთჯერადი (ან რამდენჯერმე) განიცდიან, ტირილი და ა.შ. საკმაოდ დასაშვებია, დაეხმაროს დახმარებას და მხარდაჭერას ნათესავები და მეგობრები. მაგრამ ეს არ უნდა იქცეს ჩვევაში. მუდმივად განიხილავს სიტუაციას და ემოციურად მხარს უჭერს მას, დომინანტი მხოლოდ იზრდება. სასიამოვნო იქნებოდა ტირილი - აუცილებელია ტირილი, მაგრამ მიზანშეწონილია, თავი შეიკავოს სიტუაციის დროს, როდესაც ცრემლები გამოჩნდება, მაგალითად, მომდევნო დისკუსიაში, ესაა გარკვეული დაცვა. ამავე მიზეზით, კარგია და სასარგებლოა, რომ ერთდროულად იყოს მარტო, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ზოგადი ტენდენცია, რომ განიცადოთ გარკვეული პროცესები საკუთარ თავზე. მაგრამ მის სასარგებლოდ მუდმივი არჩევანის გაკეთება არის მისი შემდგომი განვითარების ცუდი სტრატეგია და მხოლოდ ირჩევს ნათელი ემოციების წყაროს და პარალიზებს ადამიანის სიცოცხლის მნიშვნელოვან ნაწილს.

როგორ შევწყვიტოთ პიროვნება? ფსიქოლოგები ურჩევნიათ წასვლას. თავდაპირველად გადართვა, აზროვნების გადატანა ერთი პარტნიორიდან, რომელიც გამორჩეულია ფანტაზიაში სხვა პოტენციურ პირობაზე. როდესაც ადამიანი სიყვარულით იმედგაცრუებული აღმოჩნდება, მისი თვითშეფასება მისი სუბიექტური აღქმის დარგში მცირდება, ეჭვი არსებობს ეფექტური სიყვარულის კომუნიკაციის უნარზე. და თუ ასეთ ტრავმასტიკურ ვითარებაში ვინმე ირჩევს იზოლაციას, მაშინ ასეთი აღქმა გაძლიერდება (რადგან დადებითი გამოცდილების მიღების შესაძლებლობაა) და კავშირის შიში ან ურთიერთობების გაუარესება მომავალში შეიძლება ჩამოყალიბდეს, როდესაც საუბრობენ "მარტოობის ჩვევაზე". აქვე შეიძლება გარკვეული პრობლემების არსებობაც, მაგრამ საკომუნიკაციო გაცვლის თვალსაზრისით, პრიორიტეტი იზოლაციაა.