ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

როგორ არ შეგეშინდეთ მშობიარობა

როგორ არ შეგეშინდეთ მშობიარობა? ნებისმიერი ქალი, რომელიც ფეხმძიმედ იქცევა, მშობიარობისკენ მიმავალი, შიშის დასაძლევად გზებს ეძებს. მშობიარობის შიში ბუნებრივია, განსაკუთრებით კი პირველად - განსაკუთრებით. ორსულობის შესახებ ამბების მიღების შემდეგ, გოგონას აქვს გრძნობების ფართო პალიტრა. მხოლოდ ვერცხლის ეკრანზე, როგორც ჩანს, უკიდურესი სიამოვნება, ყოფნა ნეტარება, ეიფორია. თუმცა, სინამდვილეში, ყველაზე მწიფე ადამიანი არ არის მზად ასეთი დრამატული ცვლილებებისთვის. აქ, შფოთვა წარმოიქმნება ნებისმიერ ქალბატონში, იმის პროგნოზირება, თუ როგორ იცვლება ცხოვრება, მშობიარობის შიში, მშობიარობის დროს ტკივილის შიში. საგანგაშო ფონზე იღებს ბევრი ენერგია, ნარჩენების ენერგია.

ამ შემთხვევაში ქალბატონი გამოდის დედნის ინსტინქტით, რომელიც ეხმარება ორსულობის დაძაბვას, ისევე როგორც კაცს უფრო რთული. აქედან გამომდინარე, ღირს ელოდება დრო, უზრუნველყოს შესაძლებლობა სექსუალურ ამ ახალი მშობლის როლი. ნუ ველით იმ სიხარულს, რომელიც სიამოვნებას იძლევა კაცისგან, რომელიც მალე მამა იქნება. ამის საპირისპიროდ, უნდა იცოდეს ამის შესახებ, აღიაროს მნიშვნელოვანი გადამწყვეტი მომენტი ცხოვრებაში, დრო გაატაროს ღონისძიება გაითვალისწინოს იგი მშვიდად.

როგორ არ შეგეშინდეთ მშობიარობა - რჩევა ფსიქოლოგიდან

მემკვიდრეობის მომავალზე ხშირად ისწავლებენ ადამიანები, მალე დაიწყებენ მატერიალური ბაზის მომზადებას, დაწყებული ბინა რემონტით და დასვენების სანაცვლოდ სანატორიუმში. თუმცა, ფსიქოლოგები ყურადღებას ამახვილებენ იმასთან დაკავშირებით, რომ მნიშვნელოვანია ბავშვის გარეგნობის შიდა ფსიქოლოგიური სივრცის მომზადება. ამ ბაზის მომზადება ადვილი, მაშინაც კი, პროდუქტიული შრომისთვის, გააკეთეთ და მოაწესრიგეთ თქვენი ოჯახის ხე ცნობილი ადგილას, თქვენ შეგიძლიათ მიაპყროთ ან თქვენს ოჯახურ ხატვას რეგულარულად მიაპყროს. ეს ასევე მოიცავს ბებიას გადაცემას, მაგალითად, საიუველირო, როგორც განზრახ ნიშნები "ჩვენ ვართ თქვენთვის, შენთვის, ჩვენ გვიყვარხართ". ყოველივე ამის შემდეგ, ვიზუალური სტიმულია ძალიან მნიშვნელოვანია, ისინი მოგცემთ ძალას ცნობიერების გაგებით, როგორც ნაწილი გვარის, მისი გაგრძელების და თქვენი ორსულობის ნიმუში და მომავალი დაბადებიდან.

როგორ არ შეგეშინდეთ დაბადების ტკივილი? ვისწავლოთ სუნთქვის ტექნიკა და მშობიარობის მცდელობა. გახსოვდეთ, რომ უსაფრთხო დაბადებისთვის საჭიროა არა მხოლოდ ლოდინი, არამედ ბავშვის დახმარება, მათ შორის ფიზიკურად დახმარება. ტრენინგის უნარ-ჩვევების მიღება, რომელიც მოიცავს ტრენინგის მინიმუმ 21 დღეს.

არსებობს საერთო მითი, რომ ფეხმძიმე ქალებს არ აწუხებს და არ აწუხებს, რომ ორსულობა არის დრო, როცა საჭიროა ფოკუსირებული ფოკუსირება და არაფრის უარყოფა, სინამდვილეში ეს არის ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი. ამ მითის ცუდი შედეგები ისაა, რომ ნეგატიური ემოციების ჩახშობის შემთხვევაში, დადებითი ემოციების გამოცდილების ხარისხიც მცირდება. თუ ყველა უარყოფითი სიცოცხლე აღმოიფხვრა, არ იქნება დადებითი არც ერთი, იქნება არაემოციური მდგომარეობა, რომელიც ხშირად იწვევს დეპრესიას.

აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ განიცდიან ყველა ემოციებს, რადგან ისინი ემოციებს სჭირდებათ მარკერები, ისინი ცუდი არ არიან. ორსულობის დროს, ქალი უფრო ემოციურად ცხოვრობს ცხოვრების ყველა მოვლენაზე. როდესაც ქალი ფეხმძიმედ იქცევა, მისი ცერებრალური ქერქის აქტიურობა მცირდება - ახალი ტვინი, რომელიც პასუხისმგებელია რაციონალური აზროვნებისთვის. ამავე დროს, ორსულობის დომინანტი გამოჩნდება ტვინის ქვეკორკულტურულ სტრუქტურებში - აქცენტი, რომელიც ჩვენ ვხედავთ ქალის MRI- ს. ქვეკორკულტურული სტრუქტურები, როგორიცაა ჰიპოთილამსი, ჰიპოეთალუსი, რომლებიც მჭიდროდ უკავშირდება ლიმბურ სისტემას, რომელიც ემოციებს ეკისრება. როდესაც ჩვენ შეამცირებს ემოციების რაოდენობას, ჩვენ ჩახშავთ მათ - ჰიპოტალამუსის ჰიპოტოლამენტებს და ამცირებენ თავიანთ საქმიანობას და მათთან ერთად მცირდება ორსულობის ჯანსაღი მოვლა საჭირო ჰორმონების რაოდენობა.

აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ ყველაფრის სრულად ცხოვრება, რაც ხდება, მნიშვნელოვანია, რომ არ იცოდეთ ცხოვრების ნებისმიერი ასპექტი. თუ განვითარებადი ემოციები კომპლექსურია, ძნელია მართოთ, როგორც ტკივილი, უკმაყოფილება, დანაშაული, შიში, სირცხვილი, სიძულვილი - არ უნდა იფიქროთ, რომ ისინი არ არიან, მაგრამ იპოვით მათ, როგორ შეიძლება მათთან ურთიერთობა, იმოქმედოთ, ცხოვრობენ ვინ გაიგებს თქვენ და შეძლებს მათთან გაზიარება. კარგია, თუ ეს არის მჭიდრო ხალხი, მაგრამ თუ ისინი ვერ მოგცემთ ფსიქოლოგიურ მხარდაჭერას, არ აფასებენ, არ დაგმობენ და არ ვურჩევთ იმას, რაც უნდა გააკეთოთ, ხოლო არ გეკითხებით, შეგიძლიათ ფსიქოლოგის, ფსიქოთერაპევტის, .

როგორ არ შეგეშინდეთ მშობიარობა? რჩევები ფსიქოლოგთა ამ საკითხზე ასეთია: არ ცდილობენ გახდეს ნაკლებად შემაშფოთებელი, მგრძნობიარე. პირიქით, ორსულობა არის პროცესი, რომელშიც მრავალი ემოცია იჩენს თავს ცნობიერების ზედაპირზე. ხშირად ის არის რეპრესირებული გრძნობები, რომლებიც ახლა იციან საკუთარ თავზე ჰორმონალურ ფონზე - ბუნებრივი ფიზიოლოგიური ცვლილებებით. არ იგნორირება, გამოიყურებოდე გზები იცხოვრონ და გარდაქმნას ეს ემოციები. ყველაზე ხშირად, ქალის წინაშე ორსულობის შიში, ეჭვები, გაურკვევლობა.

"მშობიარობის დროს ტკივილი მეშინია", ქალბატონი ხვდება. კითხვაზე, თუ როგორ უნდა შეწყდეს მშობიარობის შიში, არ არის სასარგებლო შენი თვალების დახუჭვა, რადგან ფიქრობთ, რომ ყველაფერი თავად გაივლის, გადაწყდება და, პირიქით, სასარგებლოა ამ მიმართულებით გადახედვა, იმ გამოცდილებებთან ურთიერთქმედება, რომლებიც უფრო ღრმად იცნობენ საკუთარ თავს. ნამდვილი ფსიქოლოგიური მომზადება შედგება ჩვენს კომპლექსურ გრძნობებთან, რომლებიც შეიძლება ორსულობის დროს მოხდეს, ორსულობის აღიარებისას, მშობიარობის დროს - რა დამოკიდებულება და ინტროგაცია მაქვს ამ საკითხზე.

ალბათ შეგნებულად მოგახსენებთ ერთს - როგორ გინდა ბავშვი, რამდენად დიდი და ლამაზია ეს, მაგრამ ემოციები გითხრათ რაღაცს, ეშინია, არ გრძნობთ უბრალო და არა სასიამოვნო გრძნობებს. შეიძლება წარმოიშვას ბავშვის, ზოგიერთის გამოცდილების შესახებ, რომლითაც შეისწავლე ორსულობის აღქმა, ირაციონალური შიში თავის შესახებ, ბავშვი ან დაბადების პროცესი. ფსიქოლოგიური ტრენინგი ხელს შეუწყობს ურთიერთობების სირთულის გადაჭრას, იდეალურად, რა უნდა გააკეთოს დაბადებისთანავე, ისე, რომ ორსულობის დროს ეს არ იწვევს შედეგებს. აუცილებელია ოჯახთან ურთიერთობის გაუმჯობესება, როგორც მისი და მისი ქმრის ოჯახი, ასევე მეგობრებთან ერთად.

ორსულობა უპირისპირდება ქალს მასთან, მისი ნამდვილი ცხოვრებით, თქვენ უფრო ახლოს გახდებით საკუთარ თავს, თქვენს ქალის არსით, დედის, თქვენი სხეულისა და ბუნებრიობის რეალიზებას. ალბათ თქვენ უფრო ველურ, ინსტინქტურ, ემოციურ, ღია, ქალური გრძნობით იგრძნობთ. ყურადღება მიაქციე იმ სიგნალებს, რომლებიც მოდიან უგონოდ, სხეულისგან, რადგან იცის, რომ ყოველთვის საინტერესო და საინტერესოა, რა ორსულობა ხელს უწყობს, როგორც სხვა არაფერია, გამოიყენოს იგი როგორც რესურსი.

როგორ უნდა მოხდეს მშობიარობის დროს და არ შეგეშინდეთ?

როგორ შეწყდეს მშობიარობის შიში? პირველი, განსაზღვრავს, თუ რა scares თქვენ კონკრეტულად, რადგან ყველა ქალი შიშობს განსხვავებული. ვიღაც ეშინია შრომის შრომაში, კიდევ ერთი შეშფოთება, რომ სახლში, ყველაფერი არ არის მზად ბავშვისთვის, მესამე კი ნერვულია, რადგან ის ზრუნავს ბავშვს, რადგან ქმარი მუდმივად მუშაობს, მშობლები, მაგალითად, შორს ცხოვრობენ. მნიშვნელობა, რათა გვესმოდეს, რას ეშინია, არა მარტო იჯდეს და გავაგრძელოთ ამის შიში, არამედ ყველაფერი გავაკეთოთ იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული. თუ აწუხებთ ტკივილს კრუნჩხვები, გაირკვეს, თუ რომელი სუნთქვის ტექნიკა და პოზა ხელს შეუწყობს გამარტივებას. თუ გვეშინია, რომ თქვენ ვერ უმკლავდებიან ზრუნვა ბავშვის თავს - იპოვეთ ძიძა, რომელიც დაგეხმარებათ პირველი ეტაპად. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, საჭიროა გაცილებით მშვიდი.

როგორ არ შეგეშინდეთ მშობიარობა და ტკივილი? მეორე რეკომენდაცია არ არის, რომ მოუსმინოთ თქვენს მეგობრებს, ნაცნობებს სიუჟეტებში, რადგან მათ დაბადებამდე. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა მეგობარი არ მესმის, რატომ ხართ დაინტერესებული მათი შრომითი მოგვარება. თქვენ ისწავლით ამ მიზნით დამშვიდებას. გაცნობიერებული girlfriend დაგიდგენთ თქვენ დადებითი გზა, მაგრამ ბევრი ადამიანი პირიქით სიყვარული embellish რა მოხდა. თუმცა, თქვენ ვერ შეძლებთ იცოდეთ, როგორ ეს ყველაფერი მართლაც იყო და ამ ისტორიების მოსმენისას არანაირი წერტილი არ არის. მშობიარობა უკიდურესად ინდივიდუალური პროცესია და თქვენი მშობიარობა არ ექვემდებარება თქვენს ნაცნობების მშობიარობას, მაგრამ შენს დედის მშობიარობისგან განსხვავებით, როცა დაიბადა.

მეშინია მშობიარობის, რა უნდა გავაკეთოთ? ზღუდავს თავი ისტორიებს, თუ ვინმეს დაბადების შვებულება, არ უნდა უყუროთ ვიდეოს დეტალები დეტალებით ან წაიკითხეთ ფორუმები ბოლო დროს ჩატარებული moms, სადაც თითოეული იზიარებს მისი გართულებები. იმის გამო, რომ ისინი, ვინც წავიდა კარგად, უბრალოდ არ დატოვონ კავშირი ფორუმი. თუ, რა თქმა უნდა, გინდათ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია მშობიარობის წინამორბედთან დაკავშირებით, თუ როგორ უნდა ამოვიცნოთ კბილები, მიიღოთ იგი საიმედო წყაროებიდან.

თუ ქალი წინაშე პრობლემა "მე ვშიშობ ორსულობის და მშობიარობის," მაშინ კურსები სპეციალურად ორსული ქალები გაუმკლავდეს ამ საუკეთესო გზა. სახელმწიფო ქალთა კლინიკაში არსებობს როგორც ფასიანი კლასები, ასევე უფასო ლექციები. თქვენ კონკურენტუნარიანად გითხრათ, თუ როგორ ხდება ორსულობის მთელი პერიოდი და მშობიარობის პროცესი მიმდინარეობს, ექიმებისა და შუამავლების კითხვებზე დასწრება, რაც ხარვეზების შევსებას გესმით, რა გექნებათ. მნიშვნელოვანია, რომ უზრუნველყოს დადებითი ინფორმაციის ფონზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ვინც აიღო ინფორმაცია - ფლობს მსოფლიოში.

მომდევნო რეკომენდაცია არის დაბადების დღისთვის მომზადება. სამშობიარო საავადმყოფოში მოგზაურობის დროს ჩანთაში ჩანთა და სამშობიარო საავადმყოფოს შესახებ ყველაფერი გაეცანით. მიიღეთ მოგზაურობა წინასწარ, განსაზღვრავს საუკეთესო მარშრუტი სხვადასხვა დროს დღის, შენიშვნა, რამდენი ხანი დასჭირდება მისაღებად მას. სამშობიარო საავადმყოფოში მოინახულეთ ღია კარი ან ითხოვენ ტურს, გიჩვენებთ მიწოდების ოთახში, პალატებში, დააკმაყოფილეთ ექიმი, შვილიშვილი და როცა კრუნჩხვები იწყება, უბრალოდ მოვუწოდებ ექიმს, ის სამშობიარო საავადმყოფოში მიდის და აუცილებლად იცი, რა უნდა გააკეთო. სცადეთ მოამზადოს ყველაფერი რაც გჭირდებათ, ასე რომ მოგვიანებით შეგიძლიათ უბრალოდ გაიაროს ნივთები სიაში, მშვიდად ერთად და გრძნობენ დარწმუნებული.

როგორ უნდა მოხდეს მშობიარობის დროს და არ შეგეშინდეთ? როდესაც ყველაფერი მზად არის - შეეცადეთ გადაიტანოთ საკუთარი თავი მომავალში დაბადებამდე. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის არსებობს ბევრი შემთხვევა, რომელიც უნდა გადანაწილდეს ადრე დაბადების, რომელიც არ დატოვებს თქვენ დრო განიცდიან. მშობიარობენ მშობიარობის დღეს არა როგორც მძიმე დღე, არამედ დღე, შრომის სავსე, მაგრამ მშვენიერი, რომელიც მოგცემთ უზარმაზარ ჯილდოს. ქალები, რომლებმაც უკვე გაიარეს სამშობიარო პროცესი, გაიხსენეთ ბავშვისთან შეხვედრის მომენტი, რომელიც არ შეიძლება იყოს შედარებული არაფერი, ემოციები სიხარული მხოლოდ overwhelm თქვენ. წარმოიდგინეთ, როგორ იზეიმებთ ამ დაბადების წელიწადში, თუ როგორ გაახარებთ სიხარულს. ჩაწერა ვიდეო ბავშვი, რომელიც მას შემდეგ ექნება ნახოს, სთხოვეთ თქვენს ქმარს, რომ გადმოგცეთ მნიშვნელოვანი საჩუქარი, რომ თქვენ ელოდით - დღეს ამ დღესასწაული. ასე რომ, ამ დღეს სასიამოვნო მოლოდინი გექნებათ, დაგეგმილი თარიღის დათვლის დღე შიშისგან განსხვავებით.

როგორ გადარჩეს მშობიარობა, თუ ძალიან ეშინია ტკივილს?

უნდა მეშინოდეს მშობიარობის შესახებ? შესაძლებელია თუ არა, რომ მოხდეს მშობიარობის დროს ქალის ტკივილი, ტკივილის შიში? ექსპერტები ამბობენ, რომ მშობიარობის შიში არ უნდა იყოს, პირიქით, რეკომენდირებულია მათთვის მზადება. ქალის სხეული ხშირად მუსიკალურ ინსტრუმენტსაც შეესაბამება, მაგალითად, გიტარა. იმისათვის, რომ ეს ინსტრუმენტი მშვიდი მშობიარობისას - საჭიროა სწორად მომართოთ იგი.

როგორ არ შეგეშინდეთ მშობიარობა? ფსიქოლოგთა რჩევა ასეთია: ჩვენ ვამზადებთ სხეულს მომავალი მშობიარობისთვის, უნდა იყოს რბილი, მოდუნებული, რადგან თუ თქვენი სხეული შეიცავს ბევრ დაძაბულობას, ტკივილი იზრდება. იმის გამო, რომ ორსულობის დროს, განსაკუთრებით მშობიარობის დაწყებამდე, საჭიროა მარტივი უნივერსალური სავარჯიშოების დასვენება და კუნთების გაჭიმვა. ისწავლეთ როგორ სწორად სუნთქვა, რადგან ნორმალურია, ყოველდღიური სუნთქვა არ არის საკმარისი მშობიარობისთვის, უნდა გაიზარდოს ფილტვების მოცულობა, დაიყვანოს ზედა სუნთქვა, ქვედა სუნთქვა, სუნთქვა.

აუცილებელია იმის გაგება, თუ რა არის ტვინის სუნთქვა, რადგან მშობიარობა არის ტრანსი პროცესი. სათანადო სუნთქვით, თქვენ შეძლებთ ტვინის სინდრომის შრომის დროს შეცვალონ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენი grandmothers ჰქონდა უნარი ხმის მიცემა, რადგან ქალი cries მშობიარობის, მაგრამ ეს არ არის ჩვეულებრივი ტირილი, ჩვენ გვჭირდება ძალა ხმა, რისთვისაც ხმა უნდა გაიხსნას, განვითარებული. არსებობს სპეციალური სიმღერაც კი. ისწავლეთ საკვანძო რეფლექსი ქულა ეფექტური ექსპოზიციისთვის. ჩვეულებრივ, დედები შრომაში ატარებენ წელსაც, რაც სწორია, რადგან ეს წელის ზონაშია, რომელიც რეპროდუქციული სისტემის საერთო რაოდენობაა. მათ ასევე შეუძლიათ გავლენა იქონიონ ისეთებიც, ვინც დაეხმარა მშობიარობის, მასაჟის, ინსულტის, დაარტყა, რა უნდა შეიტყო.

ორსულობის დროს ქალს შეიძლება ეშინია, რომ მას აქვს მგრძნობელობის დაბალი ბარიერი და ფიქრობს, რომ ის უბრალოდ განწირულია მძიმე ტკივილისგან. გარდა ამისა, ქალები უფრო მტკივნეულია, ვიდრე მამაკაცები და ორსული ქალები უფრო მტკივნეულია, ვიდრე ორსული ქალები. ამ გამოცდილების გათვალისწინებით, ქალს შეუძლია ყოველდღე იგრძნოს ტკივილი, ასეთ შიშით ცხოვრება, მომავალი მტკივნეული მშობიარობისთვის პროგრამირება. ფიზიოლოგთა განმარტებით, ტკივილის რეცეპტორების გაღიზიანება მხოლოდ 10% -ს შეადგენს. ასევე საშვილოსნოს ყელის, ძალიან ცოტა რეცეპტორები. საშვილოსნოს თითქმის ყველა ტკივილი რეცეპტორები კონცენტრირებულია, სადაც საშვილოსნოს ყელის საშვილოსნოს - ისტმუსის დროს. და ტკივილი იგრძნობს, როდესაც ბავშვი გადის ამ ადგილას, გამაღიზიანებელი ამ რეცეპტორების ხელმძღვანელი. ტკივილის შეგრძნებების დარჩენილი 90% ხელმძღვანელია. მაგალითად, ტვინის, მიკროცეფალიის განვითარებადი ქალები მშობიარობის გარეშე მშობიარობენ - ზუსტად იმიტომ, რომ ისინი არ იგრძნონ ეს ტკივილი იმდენად, რამდენადაც ისინი ცნობისმოყვარეობით არ ცხოვრობენ, ტკივილს არ ატარებენ მთელი ორსულობის დროს და როდესაც ისინი ამას გრძნობენ, ისინი უბრალოდ გრძნობენ ფიზიკურ შეგრძნებებს. ასევე, სტატისტიკის მიხედვით, ქალების 4% მშობიარობის დროს ორგაზმი განიცდის და არა ტკივილს. ალბათ თქვენ ეკუთვნით ამ ჯგუფს?

მეშინია შრომის დაწყების, როგორ უნდა იყოს? პირველი, რაც აზრიდან გამომდინარეობს ტკივილის შიში, არ უნდა აღვწეროთ ეს ინფორმაცია, მომავალი მოვლენა. ფსიქოლოგიური წინააღმდეგობის დაძლევა შეიძლება შეიცვალოს თუნდაც ტკივილის მგრძნობელობის ბარიერი, რადგან ეს არის ფიზიოლოგიური პარამეტრი. როდესაც თქვენ გაქვთ სუსტი კუნთები - ღირს exercise და ისინი გახდებიან ძლიერი და ელასტიური.

ასევე განიხილეთ თუ არა შენს ჭეშმარიტებას? ყოველივე ამის შემდეგ, ფსიქოლოგიური კანონის მიხედვით, ყოველ ქმედებას აქვს საშუალო სარგებელი. ალბათ, როგორ შეგიძლიათ მანიპულირება თქვენი pets, ხაზს უსვამს რა საშინელი მოვლენა თქვენ უნდა გაიაროს? მაშინ ისინი განიცდიან შეგრძნებას დანაშაულის თქვენს წინაშე და შეეცდებიან, რომ მასზე. ან ისინი გაითვალისწინებთ ჰეროინი და დიდება, თუ რა შეიძლება დაგჭირდეთ, თუ ბავშვობაში არ იყო საკმარისი დიდება. თუმცა, ამ საშუალო სარგებლის შესწავლა უფრო ღრმაა, აღმოჩნდება, რომ ისინი არც თუ ისე სასარგებლოა, რადგან ისინი გაანადგურებენ თქვენს ურთიერთობებს და არ აძლევენ მათ ავთენტებს.

კიდევ ერთი საინტერესო ნიმუში მუშაობა ჩვენი ტვინის არის ის, რომ ის რეგისტრირდება, რაც ჩვენ შეხედულებებსა. თუ ჩვენ მუდმივად დავამტკიცებთ, რამდენად მტკივნეული, ცუდი და საშინელი იქნება ეს ჩვენთვის, მაშინ ტვინს იღებს ეს ინფორმაცია და შემდეგ ამ სურათს მშობიარობის დროს ხსნის. NLP- ის სპეციალისტების რეკომენდაციების მიხედვით, ნეგატიურ შეტყობინებასთან ერთად სიტყვა უნდა შეიცვალოს, მაგალითად, არა "მტკივნეული ბრძოლა", არამედ "ძლიერი, ეფექტური, კარგი ბრძოლა, რომელიც იწვევს გამჟღავნებას". გაგება და გამოხატავს, რომ უფრო ძლიერია თქვენი ბრძოლა, მით უკეთესი და სწრაფად ბავშვი გადაინაცვლებს მსოფლიო და შენ, შენც დავეხმარებით საკუთარ თავს და მას.

აღსანიშნავია ისიც, რომ სხეულის უნარის გამოყოფა ბუნებრივი მედიკამენტების, ენდოორფინებისა და ენკფაფინების შესახებ, რაც, როგორც ისინი შედიან სისხლში, ღრუბლოვან ცნობიერებაში, როგორც ეს იყო ტკივილის შემცირება. აქედან გამომდინარე, შეკუმშვების დროს თქვენ უფრო მტკივნეულ გახდება, მაგრამ რამდენიმე ხნის შემდეგ დაიწყება ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლების განვითარება, რაც ტკივილის აღქმასაც იწვევს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამციროთ მტკივნეული შეგრძნებები თავის თავს, მუშაობის ორგანიზმში გენერირების პროცესში, უსმენ ბავშვს.

ასე რომ, რას გადაწყვეტთ - ბევრი საათი გაატაროთ მოლოდინში, ტკივილის შიშით ან აქტიურად მუშაობთ საკუთარ თავს ლამაზად და ადვილად წარუდგინოს ახალი ადამიანი მსოფლიოში? არჩევანი აშკარად ნათელია. და შენ ნამდვილად შეგიძლია შენი სხეული, თქვენი ცნობიერება, რათა მათ შეძლონ მშვენიერ სიმღერაში დაბადება.

Загрузка...