ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

როგორ უნდა მშვიდობა ბიჭი

როგორ უნდა მშვიდობა ბიჭი? ეს ხდება მაშინ, რომ ჩვენ პირველად ჩხუბი გამო მცირე საბაბი ან გააგრძელებს გააძლიეროს ჩვენი საკუთარი გავლენა, როდესაც დროა დამშვიდობება და შემდეგ frantically ჩვენ ვეძებთ გზები შერიგება. განსაკუთრებით ხანდახან გოგონას გატაცება ფიქრობდა, რომ ბიჭი უნდა შეეძლოს პირველი, ან შეეძლება შეასრულოს თავისი გრძნობები. სინამდვილეში, არ აქვს მნიშვნელობა, ვინ არის პირველი წასვლა შერიგების, მაგრამ თუ გოგონა ასევე დიდწილად დამნაშავე გოგონა, იგი არის პირველი, რომ შეეგუოს იგი.

როგორ უნდა მშვიდობა ბიჭი - რჩევები ფსიქოლოგი

შეხვედრაზე არ იბრუნებ და ნუ ეცდებით, რომ არ ტიროდეთ (კაცები ცრემლებს არ აჰყვებიან და ზოგიერთი მათგანი მანიპულაციის საშუალებად მიიჩნევს), მაგრამ არ უნდა დარჩეს ცივი, თითქოს ტალღა არ იმოქმედა შენზე. მთავარი წესი, თუ როგორ უნდა შეადგინოს ბიჭი, თუ დამნაშავე ხართ უაღრესად გულწრფელი. სავარაუდოდ, თუ ბიჭი უკვე შეხვდა შეხვედრისთვის, მას ასევე სურს შერიგება, მაგრამ გარკვეული პირობებით. შეხვედრის დაწყებამდე, თქვენი ამოცანაა იმის განსაზღვრა, თუ რას აპირებთ მსხვერპლის შესაწირავად და რა უნდა შეიცვალოს იმისათვის, რომ ეს მომენტები პატიოსნებაზე იყოს განლაგებული და არ შეასრულე ის ცარიელი დაპირებები, რის შემდეგაც არაფერი შეიცვლება სიტუაციიდან, მაგრამ განმეორებითი კონფლიქტის სიმძიმე ბევრად უფრო მაღალი იქნება.

მე მინდა ბიჭი, რომ გავაკეთო? მომზადდება, რომ საუბარი შეიძლება არ შეწყდეს შერიგებისას - პატივი სცეს სხვის გრძნობებსა და გადაწყვეტილებებს. მოდით ცოტა ხნის წინ წავიდეთ, წასვლა სიტუაციიდან, მაშინ ყველაფერი შეგიძლიათ განიხილოთ. მიუხედავად იმისა, თუ რამდენიმე მცდელობის შემდეგ მისი გადაწყვეტილება არ იცვლება, არ უნდა იყოს ინტრუზიული, შეწყვიტოს დაჟინებით, შეაჩეროს სატელეფონო ზარები, ჩაერიოს მის ცხოვრებაში და მიიღოს მცდელობები, რომ მოახლოვდეს ან გავემართოთ იმაზე, თუ რა მოხდა. თუ თქვენც ძვირფასონი ხართ, მაშინ დრო გადის და ის გამოჩნდება თქვენთან ერთად, მაშინ ის არის, რომ გააგრძელოთ ურთიერთობა თუ არა, მაშინ არ შეიცვლება სიტუაცია ალყაში, მოლაპარაკებები და დაპირებები.

შეიძლება ჩანდეს, რომ არსებობს ორი საპირისპირო ვარიანტი, როდესაც ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა შეურიგდეს ბიჭი, მაგრამ გვახსოვდეს პოსტულატი, რომ ორივე დამნაშავეა კონფლიქტში, მხოლოდ ვინმე აკეთებს misdemeanor და ვინმე მოაქვს მეორე ამ სახელმწიფოს . თუ ბრალი უმეტესია მასთან, მაგრამ ბიჭს არ სურს აღიარება და მშვიდობისკენ წასვლა, მაშინ ამ ნაბიჯებს გადაგიყვანთ. მაგრამ პირველ რიგში, დაველოდოთ რამდენიმე დღის განმავლობაში, შეწყვიტოს საკუთარი აზრები და დრამატიზირება სიტუაცია, და საშუალებას თქვენი მეგობრის გაგრილებას ქვემოთ.

დაეთანხმები სიტუაციის განხილვის დროსა და ადგილს. საუბრისას, აჩვენე მაქსიმალურ ყურადღებას და პატივისცემას პარტნიორი, იმიტომ, რომ რაც არ არის მნიშვნელოვანი თქვენთვის, შეიძლება იყოს მთავარი ცხოვრების პრინციპი და მას არ სურს კომპრომისზე წასვლა. მოუსმინე იმას, რაც ამბობს, ის დაეხმარება მის თვალსაზრისს გააცნობიეროს სიტუაცია და არ იფიქროს. ადამიანზე ფიქრი არასოდეს ყოფილა ადეკვატური შედეგები - ეს არის უკეთესი და უფრო ინფორმაციული პირდაპირი კითხვა. როცა გითხრათ ბიჭი თქვენს გრძნობებსა და ფიქრებზე, მიუთითეთ, რომ ეს ეხება მხოლოდ ამ სიტუაციაში და ამ მომენტში, თავიდან აცილების ბრალდებები, როგორიცაა "თქვენ ყოველთვის" და "მუდმივად".

როგორ შერიგება ბიჭი შემდეგ დაშლის?

შეტაკებები სხვადასხვა მასშტაბითა და ხანგრძლივობითაა და დაპირისპირებაში მნიშვნელოვან თემას შეეხო, შეუძლებელი იყო ერთმანეთის მოსმენა, რადგან ესმოდა ემოციების გამო, ეს კი ურთიერთობას დაარღვია. დადგა მასთან და რა ხდება დღეში ან ორი, შეიძლება დაიწყოს ახალი ეტაპი მოძიებაში პარამეტრები, თუ როგორ უნდა შერიგება ბიჭი შემდეგ გაყოფა, მაგრამ არ გამოიქცევიან.

სანამ ბევრი რამ მოქმედება, რა მოხდა, შეცვალეთ სიტუაცია თქვენი აზრით, გადაიტანეთ, შეცვალეთ სიტუაცია. თქვენ შეგიძლიათ მოიარე ქალაქი, შეხვდეთ მეგობრებს, გადადით ახალ დაწესებულებაში ან ეწვიეთ გამოფენას, რომელიც გაიხსნა. არ უნდა წახვიდე იმ ადგილებში, სადაც შევახსენებთ თქვენს შეხვედრებსა და ფილმებს, რომლებიც შეგახსენებთ ამ ურთიერთობებს - თქვენი მიზანია მაქსიმალურად განადგურდეს, რათა გაიგოთ და შევადაროთ ის, რაც უფრო მეტს მოგწონს, რაც თქვენს ინტერესებს ან მის მიერ. და, ახალი შიდა შეგრძნებების საფუძველზე, ღირს, თუ როგორ უნდა შეადგინოს ბიჭი გატეხვის შემდეგ.

თუ შესვენების დროს აღმოაჩენთ, რომ გსურთ გააგრძელოს ურთიერთობა, მაშინ გახსოვდეთ, რომ პირველად არ დატოვებთ მილიონს იდეას, რომელიც ამბობს, რომ ბიჭი უნდა შეადგინოს. ასე რომ, არ უნდა გაუგზავნოთ შეტყობინება თქვენს ყველა იდეას, დარეკეთ, მოვა. უკეთესია გაცვლითი ურთიერთობების გაცნობა, რომ არ გაეცნოთ საუბარს, არამედ საკუთარ თავზე ზრუნვას (მასაჟის თერაპევტისა და პარიკმახერის მონახულება, ახალი ტანსაცმლისა და ფსიქოლოგის ნახვა) და საკუთარი განვითარება (მოაწერეთ გრძელვადიანი კურსები და ერთდღიანი სემინარები, წაიკითხეთ). შენი შეხვედრით, შეეცადეთ გამოიყურებოდეს კარგად მოაზროვნე და სასიამოვნო ცხოვრება, რადგან რამდენიმე ადამიანმა უნდა გააგრძელოს ურთიერთობები იმ ადამიანთან, ვინც უიმედოდ გამოიყურება და სიყვარულში შედის. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ხართ ჩართული და არ communicate, დარჩება ზონაში მიღწევა ბიჭი, თუ იგი გადაწყვეტს მიიღოს ინიციატივა, მას უნდა ჰქონდეს თემა დაუკავშირდეს თქვენთან ერთად. ჰორიზონტზე გაქცეული ადამიანი აუცილებლად ინტრიგებს თქვენ, მაგრამ არ გამოუვათ, რადგან თუ შეცვლით მისამართს, ტელეფონის ნომერს და ა.შ., ის ვერ იპოვით და გადაწყვეტს, რომ ის არ ზრუნავს თქვენზე.

გახსოვდეს, რა იყო, რა იყო დაინტერესებული, რას აკეთებდით თქვენს სიყვარულში და შეეცადეთ დაუბრუნდეთ ამ სახელმწიფოს. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დანიშვნა, თუ ის არ გაცივდა და არ მოგიწვიათ ურთიერთობების გასარკვევად. შეხვედრის დაგეგმვა, გაანალიზეთ მიზეზები, რომ თქვენი აზრით კონფლიქტი გამოიწვია და გადაწყვიტოს საკუთარი თავი, თუ რა შეგიძლიათ შეცვალოთ ან გააკეთოთ მშვიდობიანი შედეგისთვის. სცადეთ იპოვოთ სწორი სიტყვა, რომელიც ასახავს თქვენს გამოცდილებას და მის მნიშვნელობაზე თქვენს ცხოვრებაში.

როგორ უნდა დამნაშავე ბიჭი, თუ ის დამნაშავეა? შენი თავდაპირველი ამოცანა იქნება ნათელი გახადოს თქვენი მეგობრის, რომ თქვენ მიხვდა შეცდომები თქვენს ნაწილში და აპირებენ განახორციელოს ძალისხმევა, რათა გამოსწორდეს მათ. და მახსოვს, თუ tiff მიაღწია ბოლოს ურთიერთობისათვის, მაშინ მხოლოდ ბოდიშის მოხდენა არ იქნება საკმარისი, თქვენ უნდა აღვადგინოთ დაკარგული ნდობა მცირე ნაბიჯები. მოკლე შეტყობინებები უნდა შეიცვალოს გაფართოებული ვერსიით - ელექტრონული ფოსტით, კომუნიკაციის ნაკლებობის დიდი ხნის განმავლობაში, შეხვედრა უფრო აქტუალური იქნება, ვიდრე სატელეფონო საუბარი.

როგორ უნდა შევიკრიბოთ ყოფილი ბიჭი უფრო რთული ამოცანაა, ვიდრე ჩხუბი, რომ არ გამოიწვიოს გამოყოფა, და მოითხოვს თქვენ უნდა იყოს გონივრული და ფრთხილი, მაქსიმალური თავშეკავება და ყურადღება. უმჯობესია, დაიწყოს ურთიერთობა ნეიტრალურ, ემოციურად უმნიშვნელო თემებზე, სადღაც შორის თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ მას უკვე აქვს ახალი ურთიერთობა. თუ პირდაპირ გეტყვით, რომ ეს საშინელი, მაშინ შეტყობინებები სოციალური ქსელების დაგეხმარებათ out. და წერილობით არ არის, როგორც საშინელი, როგორც შეხვედრის პირადად, და არსებობს შესაძლებლობა, რომ ვიფიქროთ up პასუხი, და ის არ შეამჩნია თქვენი trembling ხელში. უფრო მეტიც, თუ ის თავისუფალია და განაგრძობს დიალოგის შენარჩუნებას, მაშინ მოგეხსენებათ, რომ ბოდიში გქონიათ, მითხარით, როგორ ხარ ისიც, რომ შევხვდე. უბრალოდ არ ველით, რომ ამ შეხვედრის თანხმობით, ის დათანხმდა ურთიერთობა განაახლოს, მხოლოდ დროის გასატარებლად, ჩაერთეთ, მოუსმინე საკუთარ თავს, კარგი დროა.

რა უნდა დავწერო ბიჭი? როგორც ვარიანტი, შეგიძლიათ უბრალოდ გააგზავნოთ SMS, რომელიც მიუთითებს ადგილს, დროს და თქვენი სურვილის დაკმაყოფილებას, მაღალი ალბათობა, რომ ბიჭი მოდიან მინიმუმამდე ცნობისმოყვარეობით. განსაკუთრებულ ყურადღებას მიაქცევთ შეხებასა და ჩახშობას - ეს არის ფიზიკური კონტაქტის მრავალმხრივ ურთიერთობების დამყარება. ჩვენ მხოლოდ ძვირფას ადამიანებს დავუმატებთ ფიზიკურ ინტიმურობას, ასე რომ, თუ მას იკავებ, მაგრამ ის ჯერ კიდევ sulks და მოგვითხრობს სად და როგორ არის არასწორი, განიხილეთ, რა გაკეთდა, რადგან ასეთი საქციელი მიუთითებს ბიჭის სურვილი შერიგება და შეინარჩუნოს ურთიერთობა.

რა უნდა გავაკეთოთ, რომ შეადგინოს ბიჭი? თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ საჩუქარი მისთვის, რომ ეს იქნება - ეს დამოკიდებულია თქვენი ფანტაზიით (ბიჯის თვისებები, მნიშვნელოვანი მოვლენები) და ფინანსური შესაძლებლობები (ყოველთვის არ არის აუცილებელი ფართო და ძვირადღირებული საჩუქრების გაკეთება, ხანდახან რა დროა ინვესტიცია). თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სპორტული გუნდის მატჩის ან კონცერტის ბილეთები, სადილის ორგანიზება თქვენს კაფეში, ან თუ ერთად ცხოვრობთ სადილზე სახლში, შეგიძლიათ გადააადგილოთ ვებ-გვერდი, ელექტრონული ბარათი ან ვიდეო კოლაჟი.

განსხვავებით გზები, რომ ბიჭი იყოს განსხვავებული - მთავარია ის, რომ შერიგების საჩუქარი ბოდიშის მოხდას და გიყვარებს.

როგორ უნდა შეურიგდეს ბიჭი თუ ის არ წავა კონტაქტში?

ბიჭი შეიძლება უარი თქვას თქვენთან დაკავშირებაზე და შეიძლება რამდენიმე მიზეზიც იყოს - ან ის მიზნად ისახავს შურისძიების მიზნით საგანმანათლებლო მიზნებისთვის, ან დაარღვიოს მანამ, სანამ არღვევს დაუზავებელ ურთიერთობას, ან მისი თვითშეფასებაა გადაჭარბებული. თუ ეს პირველი შემთხვევაა, მაშინ ხანგრძლივი დუმილი არ იქნება მისთვის საკმარისი, ამიტომ თავად ეშინია, რომ დაკარგავს თქვენ და ფრთხილად იყავით, რომ ის უგულებელყოფს, რომელიც ნამდვილ განცალკევებას გამოიწვევს. კარგად, თუ ეს მეორე ვარიანტია, მაშინ არ უნდა დაგჭირდეთ მას და არ გადადგას ნაბიჯები, ის არ მოიტანს წარმატებას, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ადვილად გადაეყოთ უხეშობას და სულის სიკვდილს.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ბიჭი გვიჩვენებს გულგრილობას, იმის გამო, რომ მას ცოტა ბოდიშის მოხდა აქვს - ის ფიქრობს იმაზე, რომ ასეთი პიროვნებაა. შანსი არის ის, რომ შემდგომში გადაგივლით მას, გამოგონება ახალი გზები, რათა მშვიდობა გაეტარებინა ბიჭი და გთხოვთ, სანამ ის უფრო და უფრო უხეშად მოიქცევა და ფეხზე წაშალე.

როგორც დასაწყისში და ასევე ჩხუბის მიზეზს, ორივე ყოველთვის ადანაშაულებს, ამიტომ შერიგების ნაბიჯები უნდა გადადგან ორივე მხარეს. თუ ის გადის, რომ თითქოს არ აღიარებს, დამცირებასა და დაცინვას ხალხის წინაშე - შეწყვიტოს დაკისრება, ადამიანი არ ეძებს ურთიერთობებს. ალბათ, როცა ის მარტო დარჩება, ის კვლავ დაინტერესდება თქვენზე, და მაშინ ფრთხილად უნდა იყოთ და შეეცადოთ გაარკვიოთ ამ ქცევის მიზეზები. ალბათ ის ნამდვილად მიხვდა, თუ რა სიმდიდრე დაკარგა, რადგან მისი მკაცრი, და ალბათ ის უბრალოდ საჭიროა ადამიანი, რომელიც მუდმივად აწარმოებს მას შემდეგ, რაც მას აქვს სურვილი - მნიშვნელოვნად აძლიერებს თავდაჯერებულობას.

მაგრამ თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ის ძვირფასო და საჭიროა ეს ურთიერთობა, მაშინ უნდა გადაწყვიტოს, თუ როგორ შეგიძლიათ მშვიდობა ბიჭი, თუ მას არ სურს ურთიერთქმედება. თავდაპირველად, მას რამდენიმე დღე მივცეთ, როცა არ იხსენებთ თქვენს არსებობას - ის საშუალებას მისცემს ემოციების გაცილებას, სიტუაციის გაანალიზებას და, შესაძლოა, შეურაცხყოფა მოხდეს. თუ დროდადრო, როდესაც არ გატყობინებთ, ის არ პასუხობს თქვენს ზარებს და SMS- ს, რომელიც, სავარაუდოდ, ტოვებს გახსნის გარეშე, მაშინ საუკეთესო ვარიანტი იქნება მისთვის წერილობითი წერილი. როგორც გამოცდილება გვიჩვენებს, რატომღაც მამაკაცები ელ-ფოსტის წერილებს კითხულობენ, განსხვავებით ტექსტური შეტყობინებები და შეტყობინებები სოციალურ ქსელებში. წერილების მოთხოვნები საკმაოდ მარტივია - ეს უნდა იყოს მაქსიმუმ ერთი გვერდი და განახორციელოს პირადი მნიშვნელობა. ინტერნეტი სავსეა შთამბეჭდავი წერილების თარგებითა და ნიმუშებით, მაგრამ ვერავინ მიიღებს უპიროვნო შეტყობინებას. შეეცადეთ გამოვიყენოთ ყველაზე გასაგები ფრაზები და მოკლე წინადადებები და გააგრძელოთ წერილი, რომ გაეცნოს კითხვას, რომელიც ხელს შეუწყობს დიალოგის გაგრძელებას.

როგორ შერიგება ბიჭი ძლიერი ჩხუბის შემდეგ?

შეუთანხმებლობის პირველი წესი ნებისმიერი ჩხუბის შემდეგ, ყველა კითხვაზე გადასაწყვეტია, როდესაც ემოციები ჩაცხრება, ასე რომ მისცეს მას და მას რამდენიმე დღე დუმილი და არა ინტერვენცია. თუ თქვენ არ ხართ სხვადასხვა ქვეყნებში, მაშინ შერიგება უნდა მოხდეს მხოლოდ პირადი შეხვედრის დროს, არც ტელეფონები და არც კორესპონდენცია, ამიტომ ადამიანი შეიძლება ფიქრობს, რომ ის არ არის მნიშვნელოვანი. გითხრათ ბიჭი, რომ გესაუბროთ მას და აირჩიე დრო, როცა არცერთი არ იქნება დაკავებული ან დაღლილი. ასევე მნიშვნელოვანია გავაფრთხილო, რომ შემიძლია დაგეგმოთ ჩემი დღე და მენტალურად მომზადდეს ასეთი საუბარი.

რა ვთქვა ბიჭი, რომ შეადგინოს? უკეთესად მოისმენთ თქვენს თანამოსაუბრეს ყურადღებით და არა მხოლოდ თქვენი აზრით კონცენტრირებაზე. მაშინაც კი, თუ ის ამბობს, რომ შავი თეთრია - მოუსმინოს, არ შეუშალოს, არ აკრიტიკებ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რატომ გადაწყვიტეთ, შეეგუოთ ადამიანი, რომლის აზრით თქვენ არ აინტერესებთ? ყოველივე ამის შემდეგ საუბრობს, სიტუაცია უფრო კონსტრუქციულად განიხილება. თუ ფიქრობთ, რომ ყინავს თქვენს შორის დნობას, შეგიძლიათ შეხვიდეთ მის ხელში, იკისროს. ადვილი ფიზიკური კონტაქტები ხელს შეუწყობს ემოციური კავშირი.

პატივი მიაგე, თუ ურთიერთობა არ გაუმჯობესდება პირველი შეხვედრის შემდეგ. მაგალითად, ბიჭი შეიძლება აპატიოს თქვენ, მაგრამ გითხრათ, რომ ის ჯერ კიდევ მარტო უნდა იყოს. ან თქვენ კვლავ ერთად ვიქნებით, მაგრამ თქვენ შორის გარკვეული რაზმი იქნება - ეს ნორმალურია. განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც სერიოზული ჩხუბები ან ნაწილობები, გარკვეული დრო უნდა გაიაროს ადრე ჭრილობები მოშუშებისა და ურთიერთობა განაახლებს.

თუ კამათის მიზეზების განხილვისას, ემოციები კვლავ გწამს და შეგიძლია შეურაცხყოფას (ან შენიშნა შენი ახალგაზრდისგან), შეაჩერეთ პაუზა და სხვა დროს ან წერილობით გააგრძელოთ.

შეეცადეთ გააგრძელოთ და შეწყვიტონ კონფლიქტები. ყოველი ჩხუბის შემთხვევაში, ერთმანეთის უკეთ გაცნობა, ერთგვარი რუკა გამოჩნდება თქვენი პარტნიორის ავადმყოფ ლაქებზე, სადაც უმჯობესია, რომ არ დაუშვას უხეში ერთადერთი. იყავი ყურადღებიანი და განიხილეთ მცირე განსხვავებები დაუყოვნებლივ, სანამ ისინი გადაიქცევიან სერიოზულ უთანხმოებაზე და ურთიერთშეთანხმების ზონაში არ არის შენი ცხოვრება.