ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

როგორ გულშემატკივრობენ გოგონა

როგორ გაახარონ გოგონა? როდესაც ვინმე სამწუხაროა ან სამწუხაროა, ბუნებრივია, საჭიროა ადამიანების დასახმარებლად, გაახარონ იგი, შეაჩერონ მისი სულები. გოგონასთან მწუხარების მიზეზი შეიძლება იყოს განსხვავებული, მარტივი მოწყენილობისგან სერიოზული პრობლემებისა და მისი დამოკიდებულების შეცვლა, დამოკიდებულია თქვენს სულიერ სიახლოვეს, გახსნილობასა და სწორად განწყობაზე. მთავარი პირობაა მოთმინება და ყურადღება, მხოლოდ ამ თვისებების მყარი მარაგით, ნათელი ხდება, როგორ შეგიძლია შეყვარებული გოგო.

როგორ გაახარონ თქვენი შეყვარებული?

პირველადი მოქმედება არის სიტუაციის შესწავლა და ინტერესი უფრო დაბალი განწყობის მიზეზებზე. ნიადაგის გამოცდის დროს არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, რა შეყვარებული იტყვის, როგორია ის, რაც ყურადღებას მოუსმენს მას. იმის გამო, რომ თუ თხრობის დასაწყისში თქვენ უგულვებელყოფთ ან გაათავისუფლებთ სიტუაციას, თვლიან, რომ ეს უმნიშვნელოა, თქვენ არ ისმენთ გაგრძელებას და თქვენი განწყობის განწყობა მხოლოდ გაუარესდება. ასე რომ, ინფორმაციის მისაღებად, არ უნდა გათიშოთ, არ მიეცი რჩევა, უარი თქვან კრიტიკას - უბრალოდ მოვუსმინოთ, გილოცავთ, ვკითხო კითხვებს, როდესაც ის შეჩერდება, ცდილობენ თქვენი ხმა გააზრებული და თანაგრძნობა. ეს ხშირად ხდება, რომ უბრალოდ საუბარი და, რომელმაც მიიღო ასეთი tacit მხარდაჭერა, გოგონას განწყობა აუმჯობესებს, და არსებობს გამოსავალი პრობლემა სიტუაცია.

შემდეგ შეგიძლია ჩაიწეროს რამდენიმე კომიკური კომენტარი ან შეიტანოს სიტუაცია აბსურდულობის წერტილად (თუ სიტუაცია და იუმორის გრძნობა აუცილებლად იძლევა). ხშირად ერთად, gloating და გარდაქმნის მწუხარებას შევიდა რისხვა და სიცილი, განწყობა თანაბარი მიერ splashing დაგროვილი ემოციები. ნებისმიერი ქმედებები და თემები, რომლებიც თქვენგან კარგია (გარდა მკაფიოდ საპირისპირო ხასიათისაა) - მთავარია, დარჩეს დაღლილი გოგონასთან ემოციურ-ინფორმაციულ (და უკეთეს) ფიზიკურ კონტაქტში (გაბრაზება, დაარღვიოს, ყველაფერი სიცილისკენ) ნეგატიური ქცევა დღევანდელ სიტუაციაში - ეს იქნება კედელი და დაველოდოთ სანამ ის გადის. იგი გაივლის, მაგრამ არა თავისთავად, და მაშინ ეს იქნება მხოლოდ უარესი თქვენთვის.

მნიშვნელოვანია, რომ შეგრძნება მომეჩვენა, თუ შეყვარებულს ჯერ კიდევ არ სურს, გაეცნოს რა მოხდა და გამოეხატა თავისი აზრები და გრძნობები (გახსოვდეთ, რომ საუბარი არ არის კომუნიკაციის ნებისმიერ ეტაპზე). მაშინ უმჯობესია, შეწყვიტოს ყველა სახის გამოძიება და ინფორმირება მისი სურვილი ყოველთვის უზრუნველყოს საჭირო დახმარება, როდესაც იგი მიიჩნევს აუცილებლად. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ რაღაც მისთვის, რომ ის უყვარს დარწმუნებული - ეს ასევე სიმპათიაა, რომელიც ხელს შეუწყობს გამოხატვას და შესაძლოა დნობის ყინვას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ არეულობის მიზეზები. გაუზიარე შენი დრო, შეხვედრის გადადება, შაბათ-კვირას, მისცეს ეს დრო, რათა მას კაფეში ან სასეირნოდ. ღონისძიებები, რომლებიც მიზნად ისახავს დახმარებას მასზე, თუნდაც ირიბად, საკუთარ თავს უფრო მეტი ცარიელი სიტყვის შესახებ უთხარით, თუ როგორ ხარ.

როგორ შეგიძლიათ გულშემატკივრობენ გოგონას ქმედებები? თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ფეხები (ჟანგბადის მქონე სხეულის გაჯერება ემოციურ ფონზე), საინტერესო ადგილები, მუსიკის მოსმენა (ეფექტური საწინააღმდეგო სტრესული ფაქტორი), ცხოველების კომუნიკაცია (საკუთარი ან სხვისი, რაც მთავარია, დაუკავშირდით ცხოველს).

გაახარეთ თქვენი საყვარელი, არ არის აუცილებელი იყოს ფიზიკურად მჭიდროდ და ყოველთვის არ მუშაობს. შეგიძლიათ ტელეფონით ისაუბრონ, მისცეს ისიც, რომ ის მარტო არ არის, თუნდაც, როგორც ჩანს, რომ შენზე ზრუნვა ისეთ საშუალებებზეც კი არის შესაძლებელი, რომ გაცილებაც გაქვს (დარწმუნდით, რომ შენ ხარ ღიმილი შენს ხმასთან დაკავშირებით). როცა პირი უარყოფს საუბარს უარყოფიურ მომენტებში და მათში სიტყვასიტყვით კედლებს, ისევე როგორც ქვაბში, საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, გადააქციოს თემას უფრო მხიარული ამბავი, რომ გეტყვით სასაცილო სიუჟეტი საკუთარ თავზე ან ორმხრივ მეგობრებზე, კარგი თემები სასაცილო საქმეების შესახებ ცხოველები. მთავარია, რომ გოგონას დეპრესიული ტალღის გადატანა მოახდინოს და არ მისცეს მისი ქარი.

როგორ გაახარონ გოგონა VK- ში? თუ სიტუაცია რამდენიმე დღეა გადაიდო, რამდენიმე პროგრესული ნაბიჯი უნდა იქნას მიღებული: დილით, გთხოვთ, გოგონას რაღაცეები, ის იყოს ლამაზი სურათის გადაყარება ინტერნეტში, გისურვებთ დილით და ღიმილს. შეიძლება ერთად ვგეგმავთ დაგეგმილი შემდგომი დღე ან კვირის განმავლობაში, კარგი იქნება, თუ გეგმების ჩამონათვალში შედის გასართობი ნივთები და ქმედებები, რომლებსაც შეუძლიათ შეაჩერონ თქვენი მეგობრის ცხოვრების მდგომარეობა. ორგანიზება მისი დანარჩენი საყოფაცხოვრებო სამუშაოებისგან (სადილის მომზადება, დასუფთავების დასუფთავება) ან გადატვირთვის შემთხვევების ნაწილი (გადახდა გადასახადები, გადადით მაღაზიაში).

ყველა ეს ზოგადი რჩევები უნდა იყოს მორგებული თქვენი მეგობრის პიროვნების შესაბამისად, რადგან სტანდარტული ყუთი შოკოლადისთვის შეგიძლიათ სკანდალში და საპირისპირო ეფექტი მიიღოთ.

როგორ შეგიძლიათ გაახაროთ გოგონა? თუ გოგონა უყვარს თავგადასავალი და უკიდურესი, უმჯობესია შესთავაზოს მისი ლაშქრობა, მოგზაურობა ახალი ფართობი ან სადილი სახურავზე. რომანტიკული ადამიანი, წარმოადგინე თავი მადლიერი მსმენელი და ლამაზი ყვავილები. გოგონას, რომელიც მიჩვეულია ყველაფრის მისაღწევად ან ქმნის კარიერას, ქმნის ისეთ პირობებს, სადაც მას შეუძლია იგრძნოს გამარჯვებული (დაკარგოს მისი თამაში, შეასრულა კონკურენცია). გოგონა, რომელიც უფრო მეტს მოსწონს მისი მეგობრის პერანგი, სავარაუდოდ, პატიოსნად და ღიად საუბრობს იმ პრობლემის შესახებ, რომელიც წარმოიშვა, დასვამს აზრს; შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოს მისი განწყობა, თუ ის არის სუნის სითბოში და მზად არის სერიოზულად დააზიანოს მკვლელობა (ვარაუდობენ ნებისმიერ საქმიანობას, რომელიც მოითხოვს ფიზიკურ საქმიანობას, რათა განიცადოს ზედმეტი სტრესი, და ის ბევრად უკეთესი იქნება. კრეატიულ ადამიანს სჭირდება მისი მიღწევებისა და ნიჭის აღიარება, არ შეასრულოს დიდება.

როგორ სწრაფად გაახარონ გოგონა?

უმჯობესია იმუშაოს რამდენიმე ფაქტზე ერთდროულად, ცოტათი, ვიდრე ცდილობენ მაქსიმალურად შეკუმშოს ერთი რჩეული რჩევის გამოყენება და გაიმეორეთ ის, სანამ არ იძლევა შედეგს. სავარაუდოდ, თუ განწყობა ცოტა არ არის აღინიშნება, მნიშვნელოვანია შემდეგი ვარიანტების გადატანა.

ასე რომ, რჩევა, თუ როგორ სწრაფად გაახარონ გოგონა. შეეცადეთ შესანახი თქვენი საყვარელი ნებისმიერი გემრიელი (გახსოვდეთ ინდივიდუალური მიდგომა), საკვები გავლენას ახდენს პირველადი ცენტრები სიამოვნება და ნივთიერებების შეიცავს ზოგიერთი საკვები (ბანანი, შოკოლადი) პირდაპირ დააყენებს დონის endorphins, რომელიც გავლენას ახდენს გაუმჯობესების განწყობა. ნუ დაივიწყებთ შესაბამის გარემოში, იყოს მყუდრო რესტორანი, ან ხელნაკეთი საცურაო საცურაო სანთლები და კიდევ უფრო უკეთესად დამზადდება.

მიეცით მისი კომპლიმენტები. ისინი წერენ ყველგან და ყოველთვის დაივიწყებენ ამის შესახებ, ვინაიდან სცადეს სტანდარტული დიდება, ისინი ხშირად აბსოლუტურად უპასუხებენ პასუხს. შეეცადეთ მივუდგეთ კომპლიმენტად შემოქმედებით, ამ კონკრეტულ გოგონას უნიკალურობა (მას აქვს ელეგანტური ყურები, სასაცილო ქუსლები, ნამცხვრების შესახებ ფილოსოფიური გადაწყვეტილებები) და არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ იქნება წარმოდგენილი ეს ტელევიზიაში. კომპლიმენტი სათანადოდ უნდა იყოს ადეკვატური, ასე რომ, თუ საათის განმავლობაში ხელისუფლებას უჩივიან, არ უნდა აკურთხოს გოგონას ლამაზი ფიგურა, უმჯობესია შეაქო ქცევა კონფლიქტურ სიტუაციაში, გამოხატოს სიამაყე თავის ღირსებაზე.

შეგიძლიათ გაახაროთ თქვენი საყვარელი ადამიანი თავისი ნათელი და ახალი შთაბეჭდილებებით - უკიდურესი დანარჩენი, უჩვეულო ექსკურსიები, ყველაფერი, რაც მაქსიმალურად გამოირჩევა ყოველდღიური საქმიანობისგან. ადრენალინის ტალღის სიმაღლე აღწევს სიხარულის დონეს, ხდის გრძნობს სიცოცხლეს, გააღვივებს და აღელვებს ინტერესი.

ფიზიკური შეხება, როგორც განწყობის განმუხტვის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდი - ხელის დაჭერა, მისწრაფებაზე მისაწვდომობა, იმოქმედოს, მასაჟის გაკეთება. ფიზიკური კონტაქტის დროს, ადამიანი გრძნობს საზოგადოების ჩართულობას, თავის საჭიროებას და გრძნობს სხვა პირის მოვლას. თუ თქვენ ახლა სხვადასხვა ქალაქებში ხართ, აღწერეთ, როგორ იმოქმედებდით ახლა, დაიჭირე მისი მჭიდრო, დამალული ყველა ცუდი რამ ამ სამყაროში (ნუ შეამჩნევთ დეტალებსა და ფერს, მის ფანტაზიას მიაპყროს ეს სურათი მთლიანად).

შეთავაზება გოგონა სავაჭრო, ამ საქმიანობას ამცირებს სტრესი (ახალი ემოციები) და მოაქვს სიხარული (შეძენის ახალი). მაგრამ იყავით მგრძნობიარე საკუთარ თავს, და თუ თქვენ ინსტინქტურ დონეზე სიძულვილის სავაჭრო ვიზიტებს, უმჯობესია გააგზავნოთ გოგონას მეგობარი გოგონა, ვიდრე წასვლა თავს და გააფუჭებს მოგზაურობა თქვენი უკმაყოფილო სახე.

უყურეთ ფილმს, რომელიც დამოკიდებულია სიტუაციაზე, აირჩიოს კინოთეატრში (როდესაც გოგონას სევდიანი სახლში ყოფნისას) ან სახლში ფილმებს უყურებს (არსებობს სიტუაციები, როდესაც ხალხი მხოლოდ უსიამოვნოა). განიხილეთ სამომავლო გეგმები, რადგან ცუდი რამ ყოველთვის დასრულდება და ნათელი სიზმრები შეიძლება გაუქმდეს ღრმა განწყობის ღრუბლებში.

ცუდი განწყობის მიზეზები შეიძლება იყოს სიცოცხლისუნარიანობისა და ინტერესის შემცირება, საყვარელი რამის არარსებობა და საინტერესო ოკუპაცია. ასეთ სიტუაციაში იპოვით ერთობლივ გაკვეთილს, რომელიც დრო სჭირდება და დაამატოთ ფერი დადგენილი ცხოვრებისათვის. დახმარება გოგონას გადაწყვიტოს, თუ რას უყვარს, ან თუ მას აქვს სირთულეები ორგანიზება მისი საყვარელი საქმიანობა, დაეხმაროს მას ამ.

მაგრამ არსებობს სიტუაციები, როდესაც გოგონა ვერ სწრაფად გულშემატკივრობენ. ყურადღება უნდა მიაქციოს თუ არა ამ სახელმწიფოს გამოწვეული პირადი კრიზისი, სერიოზული ტრავმული მოვლენების სერია. ასეთ სიტუაციაში, ფსიქოთერაპევტის დაგეხმარებათ საუკეთესო, და თქვენ დაგჭირდებათ მხარდაჭერა, სიმპათია და მონაწილეობა. ცუდი განწყობა, რადგან არ არის საკმარისი ძილი ან იმის გამო, რომ ჰორმონალური ტალღის და დეპრესიის დასაწყისში განსხვავებული ნიადაგი აქვს და ბრძოლა სხვადასხვა გზით მოითხოვს.

როგორ გულშემატკივრობენ კალამი პალ?

ბოლო ათწლეულებში, ახალი ტექნოლოგიური გადაწყვეტილებები გაჩნდა, რათა უზრუნველყოს შესაძლებლობა მოერიდოს ადამიანთან დაახლოებას და უზრუნველყოს შორს მანძილი. და ამავე დროს ახალი კითხვა გამოჩნდა - რა უნდა დაწერა გოგონამ გაახსენოს?

გამოყენებით სოციალური ქსელები, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გთხოვთ თქვენი საყვარელი მიერ აყენებს მოსწონს, კომენტირებისას ფოტო და შეტყობინება, გაგზავნის cute შეტყობინებები და სტიკერები. უმჯობესია, არ დაწეროს წერილობითი ლექსები და ჭკვიანი ფრაზები, დაიწერა საკუთარი თავი და ეს არის ის, ვისი ზრუნვა ახლა ზრუნავს, ასე რომ გოგონა შეძლებს საკუთარი ღირებულებისა და მნიშვნელობის გრძნობას.

სოციალურ ქსელებში საჩუქრების მომსახურებაა გათვალისწინებული - აირჩიე ყველაზე რომანტიული (გული ფრთებით) და მოგეწონებათ (ატარეთ შოკოლადის ყუთი) და გააგზავნეთ მისი შეყვარებული. ალბათ ეს არის ერთ ერთი ყველაზე მარტივი გზა, რომელიც არ მოითხოვს ხარჯების ან დროის ან ლამაზი. თქვენ შეგიძლიათ გააგზავნოთ გოგონა მხიარული სიმღერა, ვიდეო ან სურათი. გაახარეთ თქვენი სიმბოლოების ინდივიდუალური, მაგალითად, გამოაგზავნოთ თქვენი სასაცილო თვითმფრინავი - ეს ბევრად მეტია, ვიდრე ფოტო კბილები, რომელიც მანევრის მთელ ინტერნეტში.

როგორ გაახარონ penpal გოგონა - მაგალითები. სხვადასხვა ონლაინ საკომუნიკაციო მომსახურების განვითარებით, თითქმის დავიწყებული კომუნიკაციის ეს გზა, ისევე როგორც ქაღალდის წერილი, რომელიც თანამედროვე პირობებში არსებობის იშვიათი გამო, გოგონას შთამბეჭდავი ეფექტი ექნება. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ მთელი დღევანდელი წერილი ან ხელი მოაწეროს საფოსტო ყუთს, დააკოპიროთ შტამპი და გააგზავნეთ ფოსტით, ან შეგიძლიათ დაწეროთ პატარა ჩანაწერი ქაღალდის სასიამოვნო დღისთვის, წარმატებით ხელმოწერით კონტრაქტი, სიყვარულის დეკლარაცია ან ხელით დახატული სურათი და შეჰყევი მათ მეგობარ ჩანთაში ან ჯიბეში.

თუ გაინტერესებთ, რა უნდა დაწერა გოგონას VC- ს, რომ გაახსენოთ, მაშინ სიტყვის მხარდაჭერა, ხუმრობები, კომპლიმენტები და ტექსტის მნიშვნელობა თქვენს ცხოვრებაში თქვენს ცხოვრებაში იქნება არასწორი ვარიანტი. დაწერეთ ის ფაქტი, რომ გსურთ ცხელი და ცხელი შოკოლადი (თბილი ხელები, ტაქსი სახლში). გამოიყენეთ მეტი სმაილიკების და სტიკერების გამოყენება, რომლებიც გამოხატავს თქვენს გრძნობებს (ღიმილებს, გულებში) ან მხარეთმცოდნეობას (ჩახუტება, ჩახუტება), ასევე სურვილებს (ყავის ყავა, ვარდი, საჩუქარი).

სცადეთ არ გამოიყენოთ ჟარგონი და აბრევიატურები ასეთ მიმოწერაში, რადგან ასეთი ტექსტი შეიძლება გამოიწვიოს განცდა, რომ არ განიხილავს სერიოზულ სიტუაციას, რამაც სერიოზული ზიანი მიაყენა. უმჯობესია დაუკავშირდეს პიროვნებას, რომ ის იყოს ისეთი, როგორიც ახლა იყო, ახასიათებს დამახასიათებელი სიტყვები და მონაცვლეობით, მიზანშეწონილად არის აღწერო არა მხოლოდ თქვენი მოსაზრებები თემაზე, არამედ შესაძლო ქმედებები, როგორიცაა "hugging", "kissing".

მაშინაც კი, თუ თქვენს შეტყობინებებსა და საჩუქრებს ინტერნეტში არ უპასუხა და სიტყვები, სიტყვიერი და საჩუქრები არ მოუტანს დაუყოვნებლივ შედეგს - არ უნდა დაიმსხვრიოთ და გოგონას სთხოვონ მისი განწყობის შესახებ. ყველაფერს უანგაროდ აკეთებ და შემდეგ დილით შეიძლება დაგროვდეს თქვენი სითბო, შენი რჩეული ულამაზესი განწყობა თქვენს ცხოვრებაში.