ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

როგორ შევიტანოთ მისი ქმარი

განცალკევების მნიშვნელოვანი ნაბიჯი უნდა იყოს გააზრებული არა მხოლოდ საკუთარი უსაფრთხოების თვალსაზრისით, არამედ იმიტომ, რომ უმჯობესია, სერიოზული ცვლილებები შეიტანოს, როდესაც არსებული ურთიერთობების შესანარჩუნებლად ნებისმიერი მცდელობა ვერ მოხერხდა. ბევრი ცდილობენ თავიანთ ქმართან ერთად სკანდალის გარეშე მონაწილეობდნენ, სხვები ურჩევნიათ მატერიალურ მხარეს აქცენტები დატოვონ და უფრო მეტი სარგებელი მიიღონ - მიუხედავად იმისა, რომ გაყოფის არჩევის მიზეზი, უმჯობესია, ეს პროცესი არ გააკეთოს, მხოლოდ ემოციური ტალღების მეშვეობით. აღსანიშნავია თუ არა მხოლოდ მისი ქმართან დაკავშირებული ნაწილი, არამედ მორალური კითხვები სიტყვის სიტყვებთან დაკავშირებით, ისევე, როგორც საკმაოდ ყოველდღიური კითხვები იმის შესახებ, თუ ვინმემ დაიძინებს მომავალ ღამეს, როგორ მიაწოდოს საკუთარი თავი და რა უნდა ითქვას ბავშვებისთვის.

ფსიქოლოგის რჩევა, თუ როგორ უნდა მოიქცეს თქვენი ქმარი

განქორწინების პროცესში მიღებული უარყოფითი მხარეები შეიძლება გავლენა მოახდინონ მომდევნო ცხოვრებაში, იხსენებენ ტკივილს და ნდობას იღებენ მსოფლიოში. ფსიქოლოგები გარკვეულ რჩევას აძლევენ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მივიჩნიოთ ჩემი მეუღლე, რომ მისი და მისი ფსიქიკის მინიმალური ზიანი მიაყენოს. თავდაპირველად, აუცილებელია გაერკვეს თუ არა ქალის მიერ მიღებული გადაწყვეტილება, შემდეგ კი პოზიცია და გაგება, რომ ყველაფერი ხდება, რადგან საჭირო სიტყვები და სახელმწიფოები უნდა მოიძებნოს. და თუნდაც ცოტა სინანულით, მაშინ არ უნდა ვეძებოთ პარამეტრები, როგორ შეცვალო შენი ქმარი, და ცდილობენ მოძებნოთ ქულების კონტაქტები და სიმტკიცე, ისევე, როგორც ცუდი ჩვევებისა და მცირე ხარვეზების გამო ოჯახური კავშირების დარღვევა გავიდა ეტაპზე საუბარი იმაზე, თუ რა ხდება და მოძიებაში ვარიანტები წარმატებული გადაწყვეტა.

არ მოითმინოთ ამ ამბების მხიარული აღქმა, კაცი არ მოსწონს, როდესაც საჭირო ქმედებები მას ნაკარნახევია და ყველა ძალას გაუძლებს, რა ხდება. თქვენ იცით, რომ მეუღლე ასაფეთქებელი ხასიათისაა - შეაგროვოს ნივთები და წაიყვანოს ისინი, როცა ის სახლში არ არის და საუბარია ნეიტრალურ ტერიტორიაზე. ეს მოგაწვდით დაცვას და დაზიანებისა და შანტაჟის გარეშე დატოვებას. თქვენ ეშინიათ, რომ დიდი ხნის განმავლობაში დაამტკიცებ, არ გინდა მამაკაცის ცრემლები, დაინახონ პოზიციის სიმკაცრე საუბრის პირველივე სიტყვებისგან.

თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეაგროვოთ ყველაფერი, შეცვალოს საკეტები, შეწყვიტოს კომუნიკაცია ფიზიკურ დონეზე, ერთადერთი, რაც ფრთხილად უნდა იყოს, არ დაარღვიოს სამართლებრივი ნორმები.

განვიხილოთ პარამეტრები, თუ როგორ უნდა გაეკეთებინათ თქვენი ქმარი კარგი ქმარით, რადგან ეს პიროვნება ძვირფასია და შესაძლოა, თბილი გრძნობები გქონდეს. ლაპარაკი გულახდილად და ღიად, და არ დაიხვეწოთ - ყველა დრო, რომელიც საჭიროა, უნდა დაიხარჯოს მხოლოდ იმის დასადგენად, რომ გადაწყვეტილება სწორია და დარჩენილი დაგვიანებები მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას გამოიწვევს. დარწმუნდით, რომ თქვენი მეუღლე მიზეზების გასვლის მიზეზს აუხსნით, მოუსმინეთ მის მოთხოვნებს და შესაძლოა შეცვალოს სიტუაციის შეცვლა. თუ თავდაპირველად დიალოგისკენ მოგეწონათ, განქორწინება შეიძლება დასრულდეს, რათა განვითარდეს ახალი რაუნდის განვითარება.

უმტკივნეულოდ

ურთიერთობების აბსოლუტურად უმტკივნეულო შეწყვეტა შესაძლებელია, როდესაც ადამიანები ერთმანეთისადმი ერთგულები არიან, რათა პარტნიორის დაკარგვა ჩვეულებრივი კაშხლის გაუჩინარებასთან შედარებით. ყველა სხვა შემთხვევაში, ტკივილი წარმოდგენილი იქნება და არა მხოლოდ ყოფილი ქმარი, არამედ იმ ქალისთვის, რომელმაც გადაწყვიტა ურთიერთობა დასრულდეს, რადგან ფსიქიკი იძულებულია მთლიანად აღადგინოს სხვა გზა, შეიცვალოს ჩვევები, რომლებიც წლების განმავლობაში განვითარდა და გამოყოფის შემდეგ გამოყოფილი ბათილია.

თქვენ შეგიძლიათ გაერთოთ თქვენი ქმარი და შეამცირონ უსიამოვნო გამოცდილების რაოდენობა, თუ ყველაფერი სწრაფად აკეთებთ, როგორც კი ხვდები, რომ აღარ ხარ გზა. არ უნდა გააგრძელოთ აღიარებითი ჩვენება, თქვან მინიშნებებთან ან შეეცადოთ აიძულოს მეუღლე თავისი ქმედებებით დატოვოს - ასე აგრძელებს აგონიას, რომელიც არ იწვევს სიტუაციის გამოსწორებას ან მშვიდობიან კომუნიკაციის შესაძლებლობას. დარწმუნდით, რომ მნიშვნელოვანი საუბარი არ ემთხვევა ნებისმიერ მნიშვნელოვან თარიღს, მაგალითად, დაბადების დღე ან თქვენი ჩართულობა, პატარა და შესაფერისი სამუშაოები, რადგან კორპორაციამ განაპირობებს თქვენს მორალს და არ იძლევა საშუალებას განადგურდეს.

ლაპარაკი გულახდილად, არ ცდილობს თქვენი ქმარი გააღიზიანოს და თავდაჯერებული დატოვოს საკუთარი თავმოყვარეობა, რადგან სიუჟეტების შემდეგ ის მშვენიერია, კითხვაზე, რატომ არის გამიჯვნა ჩემი არეში ყველა დროში და ვერ იპოვნა პასუხი. სამწუხაროა საკუთარ თავს, არ ეთანხმებით შეთავაზებას ცდილობენ ყველაფერი კვლავ, რადგან სადაც გადაწყვეტილება შეწყვიტოს ურთიერთობა, არ შეიძლება სრული ნდობა, ხალხი არ იცვლება რადიკალურად, მაგრამ რიგი პრეტენზიები და შეუსრულებელი მოლოდინი შეიძლება გაიზარდოს მნიშვნელოვნად. თუ გინდა, რომ არასასიამოვნო მომენტები გაგვეკეთებინა, გახსოვდეს შენი მეხსიერება და დაინახავ, რა ღირს მადლობა ამ კაცს, რადგან არაფერზე არ აირჩიო, ეს იმას ნიშნავს, რომ ბევრი კარგი საქმე იყო. ილაპარაკეთ უფსკრულის ჭეშმარიტ მიზეზებზე, ასე რომ, თქვენ დაიცავით ადამიანი საკუთარი სირთულეების მოსაძებნად, და ბოლოს, თქვენც გისმენენ მადლიერებას თქვენი ღიაობისთვის.

დარჩით მეგობრები

ნორმალური კომუნიკაციის შესაძლებლობა, განქორწინებული ყოფილი მეუღლეები საჭიროა ბევრ სიტუაციაში, განსაკუთრებით მწვავე ხდება, თუ არსებობს ბავშვი ან ერთობლივი ბიზნესი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ვარიანტი, რომლებიც უკავშირდება სიცოცხლეს და განწირულებას პერიოდულ, მაგრამ მუდმივ ურთიერთობებს.

მისი ქმართან მეგობრულად ყოფნა აუცილებელია, რომ თავად გამოყოფა მოხდეს მშვიდობიანად. ძალიან შეურაცხმყოფელი სიტყვების აღმოფხვრა, არ გამოიყენოთ ერთმანეთის ავადმყოფი ადგილები, არ გამოიყენოთ შანტაჟი, ძალადობა და ნებისმიერი ადამიანის საწინააღმდეგო ქმედება. რა თქმა უნდა, განქორწინების მსვლელობისას ძალიან საინტერესო დეტალები შეიძლება წარმოიშვას არა მარტო საკუთარი მეუღლის პიროვნება, არამედ საიდუმლო საქმეებიც, მაშინ მეგობრობის გადაწყვეტილება შეიძლება გადახედოს, მაგრამ თავდაპირველად დასხდნენ მშვიდი მოლაპარაკებების მაგიდასთან.

არ ველით მეგობრულ კომუნიკაციას ქორწინების დაშლისთანავე, რადგან გონება ბუნებრივად აღიქვამს ყოფილ სულის მეუღლეს. გრძნობები სჭირდება დროთა გასწორებასა და რეფორმატას, ამიტომ შეეცადეთ იცხოვრონ სხვადასხვა ადგილებში ან სულ ცოტა ხნით დატოვონ, თუ შეუძლებელია ახალი ტერიტორიის ორგანიზება მინიმალური შეხვედრებით. ნუ დარეკეთ და არ დაწერეთ პირველად, ასევე არ უნდა მოიწვიოთ დღესასწაულებზე და მივულოცოთ ყველა სახის მოვლენას, უმჯობესია კი გაქრება, და მხოლოდ ამის შემდეგ თანდათან გამოჩნდება და ახალი კომუნიკაციის შექმნა.

როდესაც კომუნიკაცია კვლავ აღდგება, დარწმუნდით, რომ თქვენს ურთიერთქმედებაში არის მინიმუმ ფიზიკური კონტაქტები, მყუდრო კაფეებში ნახევრად მსუბუქი და კიდევ უფრო მეტი სამზარეულოში და სხვა რომანტიულ მომენტებში. მით უმეტეს, თუ ერთი მეუღლე ჯერ კიდევ ერთია. უფრო მეტი ასეთი თბილი შეხვედრები გაქვთ თქვენს ურთიერთქმედებაში, უფრო მაღალი შანსი, რომ ყოფილი მეუღლეები გადაიქცევიან ნამდვილ მოყვარულებს, რომლებიც იძულებულნი არიან დაიმალოს ურთიერთობა. თუ ყოფილი ქმარი უკვე მოახერხა ახალი ვნება შეიძინოს, მაშინ პატივს სცემს მას, რადგან მეგობრობა ვერ აშენდება, სადაც ეჭვიანობაა.

თუ მას არ სურს

განქორწინება რთულია გასაჩივრდეს, თუ ერთ-ერთი მხარე ეწინააღმდეგება ასეთ გადაწყვეტილებას. ქმარს შეუძლია სკანდალი, დაუკავშირდეს ნათესავები, შანტაჟებული ბავშვები ან უარი თქვას თანხმობაზე. იურიდიულად, არსებობს პროცედურა, რომელიც საშუალებას იძლევა განქორწინებაც კი სხვა მხარის თანხმობის გარეშეც კი, ერთადერთი ის არის, რომ ის დრო სჭირდება და მეტი ნერვები დაიხარჯება, თუმცა, საბოლოოდ, გაყალბებას იძენს.

მეუღლესთან ერთად, თუ მას არ სურს, თქვენ უნდა თავიდან იქნას აცილებული ბრალდებები და სამწუხარო, ზედმეტი მადლიერება და დიდება. თქვენი მიზანია ნებისმიერი პოლარული ემოციის აღმოფხვრა, რათა არ მიაღწიოს თავის სახელმწიფოს, არამედ მთელი პროცედურის დახარჯვა მშვიდად. მოწინააღმდეგის წინააღმდეგ სათანადოდ გავლენის მოხდენის მიზნით, აუცილებელია არა მარტო სწორი ფორმულირებების შერჩევა, არამედ რეპეტირებაც. მოუსმინე, თუ როგორ გამოხატავთ სიტყვებს საკვანძო სიტყვები, გაითვალისწინეთ თქვენი პასუხები მოულოდნელ კითხვებზე და, რაც მთავარია, არგუმენტები მისი დაჟინებული შეთავაზებით დარჩება.

კომუნიკაციისთვის უმჯობესია აირჩიოთ ნეიტრალური ადგილი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლონ ემოციური გამოვლინებები (ადამიანებში, ჩვენ, როგორც წესი, უკეთესად აკონტროლებენ ჩვენი ეპიდემიის გავლენას), ასევე ფიზიკური დაბრკოლებები (იძულებითი შეკავება). როდესაც ხვდები, რომ არ გაათავისუფლებ, წინასწარ მომზადებაა იმ ადგილის ორგანიზაციასთან ერთად, სადაც თქვენ ცხოვრობთ მომავალში და იმპორტის დროს, როდესაც ის სახლში არ არის. შესაძლოა დაგჭირდეთ რამდენიმე მეგობრის მხარდაჭერა. თუ რამე არ დაეხმარა და მან გააუქმა ყველა გამოსავალი, შეგიძლიათ დაიწყოთ შიგნით ოჯახის გაყვანა - სხვა მამაკაცებთან ურთიერთობა, უთხარი უცნობებს, იყენებთ ცალკე შელფეს მაცივარში, ცალკე კბილის პასტა, შეიძინეთ საკუთარი პური და ა.შ. მეტი იქნება დემონსტრაცია, რომ დატოვონ, მაშინაც კი, თუ ის არ გაუშვებს, უფრო სწრაფად იფიქრებს მის ქმედებებზე.

თუ ის არ გიყვართ

ერთის მხრივ სიყვარულის არარსებობის გამოყოფის საკითხი აბსურდულია, რადგან ის, თუ რატომ არ დაიშურებს ურთიერთობა, არ მონაწილეობს სხვების მონაწილეები, მეორეს მხრივ ხშირად იჩენს თავს. განქორწინებისას შეიძლება წარმოიშვას ისეთი იდეები, რომ თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ ვინმესთან ცივი - უბრალოდ მარტოობის შიში და არა ბედნიერი ცხოვრების სურვილი. ანუ კითხვაზე, თუ ეს ასეა, პასუხი არის ცალსახა - დიახ, აუცილებელია განქორწინება, ვინც არ მოგწონს, მხოლოდ რჩება სხვა საკითხების გადაწყვეტა, რომლებიც მათ ამ ურთიერთობებს ატარებენ. ზოგიერთები არიან ეს ბავშვები, სხვებისთვის, სიმდიდრე და ცხოვრების ჩვეულებრივი სტანდარტები, რისთვისაც შეგიძლიათ მოთმინოთ, მაგრამ რამდენი სულიერი ძალა რჩება.

არ არსებობს რჩევა იმის შესახებ, რომ განქორწინდეს ადამიანი, რომელიც არ გიყვართ, რადგან, როგორც წესი, პრობლემები არ არსებობს. განსაკუთრებულ affection გარეშე, ადამიანი ადვილად ეთანხმება ქორწინების დაშლას. სიტყვების შერჩევის მცდელობა ასევე არ არის აუცილებელი, უბრალოდ ამბობთ, რომ სიყვარულის ნაკლებობის მიზეზი, ძნელია შეცვალოს შეცვლა, შეუძლებელია თამაში ან მოტყუება. სიძნელეები წარმოიქმნება მხოლოდ მაშინ, როცა ადამიანი გრძნობს გრძნობების გრძნობას, რომლითაც შეინარჩუნებს ქალი მეუღლესთან, სარგებლსა თუ ოჯახურ მოხერხებულობასთან დაკავშირებით, მაშინ ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოგიწევთ წასვლა, მაგრამ მისი ქცევა ყველაფერს ექვემდებარება სამომხმარებლო ინტერესით.

შენს მეუღლესთან ერთად შეიძლება მონაწილეობდე, თუ ის არ გიყვება მომავალი მოხერხებულობის გარანტიებით - ეს არის ვებ-გვერდი მომსახურე პერსონალი და დაპირება, რომ მისი საქმიანი რეპუტაცია არ განიცდიან.

როდესაც ადამიანი არ უყვარს ქალი და განაგრძობს მისი ნების საწინააღმდეგოდ ყოფნა და არ აქვს მოვლის საშუალებები, მაშინ სავარაუდოა, რომ სამართალდამცავ ორგანოებს დახმარება აღმოუჩინონ, რადგან ასეთი სიტუაცია განიხილება ადამიანისა და მისი თავისუფლების წინააღმდეგ. ოჯახში ძალადობის მსხვერპლთათვის სპეციალიზებული სოციალური სერვისების გამოყენებისათვის განკუთვნილი შესაფერისი ვარიანტები ან კოლექტიური ნივთების მეგობრების რეგულარული გაქცევა და იძულებითი სასამართლოს მეშვეობით განქორწინების რეგისტრაცია.