ექსპოზიცია - არის ცოცხალი ორგანიზმის უნარი სტიმულის გავლენის ქვეშ მოქცეული მდგომარეობის გადატანაში. ნერვული სისტემის აღმაშფოთებლობა არის ნერვული ქსოვილის ქონება, რომლის წყალობითაც მას შეუძლია მყისიერად რეაგირება გარე სტიმულაზე. გაზრდილი აღმაშფოთებელია ნერვული სისტემის დარღვევა. ძლიერი ნერვული აგზნებადობა გამოირჩევა, როდესაც პირის ექსპოზიცია აღწევს ყოველდღიური პრობლემების ზეწოლას. სხვადასხვა საქმეები, მოვალეობები პრესის ფსიქიკაზე, და პირი ცხოვრობს მათი ზეწოლის ქვეშ, მაგრამ მაინც გადასცემს მათ. პრობლემები თანდათანობით არის შეგროვებული და პირი, რომელიც მათ არ აცნობებს, იღებს ფსიქოლოგიურ გართულებებს.

რა თქმა უნდა, ბევრ ადამიანს შეუძლია იცხოვროს სწრაფი ტემპით და არ დაიღლებს, მაგრამ ისინი რისკზე არიან. ნერვული სისტემის გაზრდის ალბათობა ხშირია ნაშრომთან ან სწავლულობასთან დაკავშირებულ ხშირი სტრესის გამო, სახლის disassembly, ძილის რეგულარული ნაკლებობა, ასევე გაღიზიანება, შფოთვა და ნევროზულობა. გაიზარდა აგზნებადობა სხვა პირებთან კონფლიქტებში და შეიძლება ჩაერიოს მშვიდობიან ცხოვრებასთან. ჩვენ არ შეგვიძლია დაუშვას ზედმეტად აღფრთოვანებული სახელმწიფო, რომ გავაანალიზოთ ადამიანი.

ემოციური შფოთვა ხდება მეხუთე ადამიანში, რისკი მაღალია. სიმპტომები (დაუსაბუთებელი გრძნობები, ცრემლები, აგრესიულობა, შეხება, ძლიერი სურვილია, ვისაც შეეხოს) და გააქტიურდეს მკურნალობის გაზრდა.

ემოციური აგზნებადობა არის ინდივიდუალური ემოციური მზადყოფნა რეაგირება მნიშვნელოვანი სტიმული. ემოციური მზადყოფნის ფორმირების პროცესში მნიშვნელოვანი როლი ენარტერი ჰორმონს მიეწოდება. ძალიან ძლიერი ადრენალინი ჭრილობა იწვევს ემოციურ გამოვლინებებს, რომლებიც სტიმულს იწვევს, რომლებიც ადრე არ იწვევდნენ ძლიერ ემოციებს, ასე რომ ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, რაც თავად სიტუაციაზეა დამოკიდებული.

ემოციური აგზნებადობა შეიძლება გამოხატავდეს თავის ტვინსა და გაღიზიანებას. მკაცრად ცხელი ხასიათის მქონე ადამიანს აქვს განრისხების ემოციის დაბალი ზღვარი.

ბევრი ადამიანი ცდება იმ აზრს, რომ მოწევა ან ალკოჰოლი ამცირებს მათ აგზნებადობას და გამოიყენებს ამ მეთოდებს, სანამ არ მიხვდებიან, რომ მოსალოდნელია გრძელვადიანი ეფექტი.

შემდეგ რეკომენდაციებთან შესაბამისობა ხელს შეუწყობს ემოციური გაღიზიანების შემცირებას. თუ ადამიანი არის საშინელებათა ფილმების, თრილერი და სხვა პროგრამები კრიმინალურ ნაკვეთთან, ის უნდა შეინარჩუნოს მათ თვალსაზრისით, ეს ასევე არის ზედმეტი სიახლეების ნახვა.

აღმაშფოთებლობის შემცირება ხელს შეუწყობს დადებითი ემოციების ფოკუსირებას, აკრძალვასა და უარყოფით ენერგიას.

სუნთქვის ტექნიკის პრაქტიკა დაეხმარება "განახლების" აზრებს და "ნათელი" ხელმძღვანელი: იოგა, აერობიკა, გასეირნება პარკში. თუ ეს ძალიან ცუდია, და იმისთვის, რომ ადამიანს საკუთარი თავი აკონტროლოს, მაშინ მას სუნის აღება სჭირდება, ისინი ფსიქოლოგიურ ბალანსს აღადგენენ.

გაზრდილი ნერვული გაღიზიანება

ნერვული დარღვევების მქონე ადამიანების რიცხვი იზრდება მაღალი ემოციურობაზე. ეს არ არის არც ისე გასაკვირი, რადგან თანამედროვე პიროვნების ცხოვრება ივსება ყველა სახის სტრესთან და ნერვული აგზნებადობა უფრო ხშირად ურბანელი მოსახლეობისთვისაა წარმოდგენილი.

გაზრდილი ნერვული აგზნებადობა ნერვული სისტემის ძალიან კარგად ცნობილი დარღვევაა, ის შეინიშნება ნებისმიერი ასაკის პირებში, ყველაზე ხშირად მოზარდებში და ბავშვებში.

ნერვული სისტემის გაზრდილი აგზნებადობა გამოხატულია შემდეგი სიმპტომებისა და მანიფესტაციებში: თვალის მოძრაობები შეშფოთებულია, კუნთის ასიმეტრია გამოჩნდება სახეზე, ადამიანი დაკარგულია სივრცეში, ანუ მძიმედ დროში, უხერხულია მოძრაობა და კონცენტრაციის ნაკლებობა, არსებობს რეგულარული თავის ტკივილი და მაღალი აგზნებადობა, რაც იწვევს მცირე შეფერხებას ფსიქიკურ განვითარებაში.

მაღალი ნერვული აგზნებადობა ხდება ადამიანისთვის, როდესაც მანამდე ის რეაგირებდა ყოველდღიურ პრობლემებზე და ახლაც კი მცირე სირთულეები მას გაღიზიანებას უბიძგებს, იგი არარელევანტური და აგრესიული ხდება. აქედან გამომდინარე, ასეთ სიტუაციაში არ არის საჭირო გადადება, აუცილებელია გამოიძიოს ინდივიდუალური მდგომარეობა და მისი ნერვული სისტემა.

ნერვულ სისტემაში მყოფ ადამიანთა ნერვული სისტემის აღმაშფოთებლობა ექვემდებარება ისეთივე უარყოფით გავლენას, როგორიცაა ემოციური გადატვირთულობა სამუშაოზე, ქუჩებში და ტრანსპორტში ხალხთა დიდი ბრბოები, პერსონალური სივრცის დარღვევა, საცობები, ძილის ნაკლებობა, დროის ნაკლებობა, სხვადასხვა უარყოფითი ინფორმაცია, რომელიც მოდის სატელევიზიო არხებიდან ხარჯვის დროს კომპიუტერი. ასევე, ოჯახის კინკლაობა, რომელიც წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ორივე პარტნიორი ამოწურულია მათი ცხოვრების რიტმით, პრობლემის გამწვავებაზე; ძლიერი სასწავლო დატვირთვა, კომპიუტერული თამაშები, დიდი დროსი ინტერნეტში, მკაცრი დიეტის, არასწორი კვების. რა თქმა უნდა, ფაქტორების ასეთი დიდი ჩამონათვალი ვერ იმოქმედებს ადამიანის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

შეშუპება და ნევროზი შეიძლება ჩამოყალიბდეს მემკვიდრეობითი მიდრეკილების ფონზე, რაც გამოწვეულია მეტაბოლიზმის, ინფექციების, ჰორმონალური ცვლილებების დარღვევით. გაზრდილი გაღიზიანება შეიძლება ზოგჯერ მიუთითოს ფსიქიკურ პრობლემებზე: ნეიროზი, დეპრესია, შიზოფრენია, ფსიქოპათია.

გაზრდილი სიხშირე ხშირად ვითარდება გავლენას პირის ხშირი სტრესის, ძილის, ნევროზებისა და გაღიზიანების შესახებ. რასაკვირველია, ინდივიდის აგზნებადობა ვერ შეუმჩნეველია, რადგან ხშირად ის ხშირად ეწინააღმდეგება სხვებს.

გაიზარდა აგზნებადობა წარმოიქმნება არა ადამიანის ემოციურ-ფსიქიკური ფაქტორების გავლენისგან, არამედ შემაშფოთებელი, საეჭვო თვისებების გამო. ხშირად, ორივე მიზეზი იწვევს კომბინირებულობას და იწვევენ გაზრდას. გამოდის მავნე წრე: ძილის არარსებობა, რაც იწვევს გაღიზიანებას, რასაც მოჰყვება ნერვული სტრესი, რომელიც ხელს უშლის ადამიანს ძილის და პროვოცირებული უძილობისგან და ეს კვლავ სძინავს ძილის ნაკლებობას.

Insomnia შეიძლება დადგინდეს, თუ ადამიანი არ მოახერხა იძინებს სამი ან ოთხი საათის განმავლობაში, თუ იგი ყოველთვის გაშვებული გვერდითი მხრიდან საწოლში მოსაძებნად კომფორტული ორგანოს პოზიცია. უძილობასთან ერთად, ადამიანი ღამის შუა ღამით გაღვიძებს და დილამდე არ იძინებს. ზოგჯერ უძილობაა სომატური პათოლოგიის ნიშანი. ყურადღება უნდა მიაქციოს ყურადღებას, რომ ადამიანი შეშფოთებულია სტაბილური უძილობით.

გაზრდილი სიცხის პრევენცია მოიცავს ძილის ნიმუშების რეგულირებას. აუცილებელია დაიცვას ერთი პირადად დადგენილი ძილის დრო და დააყენეთ განგაშის გაღვიძების შემდეგ მინიმუმ შვიდი საათი. ეს დრო საკმარისია იმისთვის, რომ კარგად დაძინოს და დაიძინოს.

პრევენცია ასევე მოიცავს ვალერიან ნარკოტიკებს, სხვადასხვა ინფუზიებს, კომბინაციურ მედიკამენტებს, ბიძგებს. ისინი ამცირებენ ემოციებს, უძილობას და ნერვულობას. ვალერიან ექსტრაქტთან ერთად მომზადება შეამცირებს გაღიზიანებას, ტვინის ნეირონების დათრგუნვას. ბავშვები უფრო მეტად მკურნალობენ ნარკოტიკებთან ერთად დედოფალთან. Motherwort- ს აქვს სედატიური ეფექტი, უფრო ინტენსიური ვიდრე ვალერიან. ხშირია გვირილა. უმჯობესია, ამგვარი მკურნალობის დამოუკიდებლად ჩატარება არ არის, მაგრამ ექიმებს მიანდეთ.

ექსპლუატაცია და გართულებები

ნერვული აგზნებადობა არის ცოცხალი ორგანიზმის, უფრო სწორად, მისი ქსოვილის ან ორგანოს უნარი, გააღიზიანოს გარე სამყაროს სტიმულზე ან სხეულში მოვიდეს.

ინოვაცია იწვევს ნორმალურ მეტაბოლიზმში ცვლილებას, რომელიც დამახასიათებელია დანარჩენი სახელმწიფოსთვის, როდესაც შიდა ან გარე სტიმულაზეა დამოკიდებული.

სტიმულით გამოწვეული მეტაბოლიზმის ცვლილება გამოხატულია შემდეგ რეაქციებში: სპეციფიკური და ზოგადი. კონკრეტული რეაქცია დაფიქსირდა კუნთების შეკუმშვის გზით, როდესაც ხდება ჯირკვლის სეკრეციის შეგრძნება და აქტიური ქიმიური ნივთიერებების წარმოქმნა. ზოგადი რეაქციები პროვოცირებენ გაზრდილი ჟანგბადის მოხმარებაზე და ნახშირორჟანგის გათავისუფლებას, ელექტრული იმპულსების და სითბოს წარმოქმნას.

სავარაუდოდ საჭიროა მინიმუმ სტიმულაციის ძალა, რომელიც აგზნებადობას ზღუდავს. სტიმულის სიძლიერე, უფრო პატარა ბარიერი არის სუბსიდიური და თუ ეს მეტია ბარიერი, მაშინ - ბარიერის ზემოთ. ქსოვილის მაღალი აგზნებადობა ნიშნავს, რომ ბარიერი დაბალია და ნაკლებად აგზნებადობა, რაც უფრო მაღალია. როდესაც ძლიერი სტიმული იმოქმედა, მაშინ აღგზნება უფრო ძლიერია და აღგზნებული ორგანოს ინტენსივობა იზრდება.

უფრო ძლიერი სტიმული და სტიმული, ნაკლებად გრძელდება მისი მოქმედება, რამაც მინიმუმ შფოთვა, უბრალოდ საპირისპირო.

მინიმალური სტიმულის დრო ბარიერი ძალის ან reobase, რომელიც იწვევს მინიმალური აღრიცხვა, არის სასარგებლო დრო. ვინაიდან ძნელია გავზომოთ, ის განსაზღვრავს ორმაგი რეაბაზის, ქრონიკას სტიმულის მინიმალური ხანგრძლივობას.

თანაფარდობის ძალაუფლების თანაფარდობა და ექსპოზიციის დრო აჩვენებს ძალას, შესაბამისად, ძალას. ქრონიკას განსაზღვრაში, მხოლოდ სტიმულის დროს აღგზნების დაწყების სიჩქარე ან სიჩქარე იზომება და არ არის სტიმულისა და იმ სივრცის ადეკვატურობის გაზომვა. შემოთავაზებული უნდა იყოს გაზომვის საზღვრები გარკვეული რეაგირებისათვის, რომელიც ადეკვატური სტიმულაციისთვის არის მინიმუმ ენერგია, რომელიც ადექვატურია. ადეკვატური ბარიერის სტიმულაციის მინიმუმ სიძლიერეთ მაღალი აგზნებადობა ეწოდება ადეკვატურობის ზონას.

როდესაც ქვემდებარეობის გამაღიზიანებელი იმოქმედებს, გაღიზიანებულ ტერიტორიაზე გაღიზიანებულ ტერიტორიაზე გამოჩნდება გაღიზიანების ადგილიდან რამდენიმე მილიმეტრიანი დაშორებით, და არ ვრცელდება შემდგომი.

თუ ქვედანაყოფის სტიმულირების სტიმულირება მრავალჯერადიაა, მაშინ გაღიზიანებულ ტერიტორიაზე აღგზნება შეჯამებულია და ადგილობრივ დონეზე გავრცელდება. ერთი ბარიერის სტიმულაციის შემთხვევაში, გაღიზიანებულ ადგილობრივ ადგილობრივ აღგზნება გარკვეულწილად იზრდება და ტალღების გაფართოება დაიწყება ქსოვილის გასწვრივ. ნერვული ქსოვილის ეს უნარი აგზნების პულსების გადაცემას ეწოდება ჩატარება.