ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

პერსონალური ზრდის სწავლება

პერსონალური ზრდის სწავლება - ეს არის რიგი ღონისძიებები, რომლებიც მიზნად ისახავს ინდივიდუალური თვისებების გაუმჯობესებას, რაც ხელს უწყობს ადამიანის წარმატებას. პიროვნული ზრდის ორიენტირებული წვრთნების წყალობით, ადამიანს შეუძლია შეცვალოს არასასურველი ხასიათის თვისებები უფრო პოზიტიური პირობისათვის, შეუძლია უარყოს სხვადასხვა უარყოფითი აზრები და ნეგატიური კომპლექსები.

პიროვნული ზრდა არის ადამიანის გაუმჯობესების მიზანმიმართული პროცესი, უკეთესი სურვილი. ინდივიდუალური ზრდა ეხება ყველა სიტუაციას, ფაქტორებსა და შესაძლებლობებს, რომლებიც ინდივიდუალურად მიახლოვდებიან იდეალის მისაღწევად.

პიროვნული ზრდა მოიცავს ადამიანის პოტენციალის ფორმირებას. პოტენციალი ინდივიდუალური ინდივიდუალური მახასიათებლებისაა, გამოხატავს თავის შესაძლებლობებს შიდა სტაბილური ღირშესანიშნაობებზე, საქმიანობის სტაბილურობის შენარჩუნება პერიოდულად ცვალებად გარემოს ფაქტორებთან. ეს არის მთელი რიგი დამახასიათებელი თვისებები, რომელიც დაეხმარება ინდივიდს, შეძლოს ქცევის რეგულირება, გადაწყვეტილებების მიღება პირადი იდეების მიხედვით.

მნიშვნელოვანია ჯგუფის ყველა პოტენციურ წევრს, რომ იცოდეს, რამდენად საშიშია პიროვნული ზრდის სწავლება, რათა არ გამოიყენოს მეტი ზიანი ნაცვლად სარგებლობისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით.

პიროვნული ზრდის სწავლების ძირითადი მიზანია ინდივიდუალური, თვითმმართველობის განვითარება და ნდობის განვითარება.

ფსიქოლოგიური ტრენინგი პიროვნული ზრდისათვის

პირადი ზრდის ტრენინგის მიზანი არის მსოფლმხედველობის შეცვლა, შეცვალოს ისეთი სტერეოტიპები, რომლებიც ხელს უშლის ადამიანს წარმატებული და ბედნიერი.

ინდივიდუალური, რომელსაც სურს ინდივიდუალური მახასიათებლების უფრო პოზიტიური და ხარისხობრივად განსხვავებული მახასიათებლების გარდაქმნა, უნდა გაიაროს პირადი ზრდის სწავლება. ინდივიდუალური, რომელმაც გაიარა ამ კლასების გახდება უფრო მშვიდი, დარწმუნებული, ბედნიერი და სულიერი თავისუფალი, მიუხედავად ზემოქმედების გარემოებები და გარემოს ფაქტორები. განსაკუთრებული ფსიქოლოგიური ტექნიკის წყალობით, ადამიანს წარმატების მიღწევა შეუძლია. ეს არის წვრთნები და სპეციალური წვრთნები, რომლებიც ხელს შეუწყობს იმ ფაქტს, რომ ჯგუფის წევრი შეძლებს გაიგოს მათი ღრმა დამოკიდებულება, რომელიც ქვეცნობიერად უმეტესწილად გავლენას ახდენს არსებობაზე და გარკვეული შედეგების პროვოცირებას ახდენს.

პირადი ზრდის ტრენინგის მიზანი - აცნობიერებს და გააცნობიეროს პიროვნების თანდაყოლილი შესაძლებლობები (პოტენციალი), რაც გულისხმობს ხარისხობრივ ცვლილებებს. მიზანი შეიძლება განსხვავდებოდეს ჯგუფის მახასიათებლების მიხედვით. ხშირად, წვრთნების მიზნები ზოგად ასპექტებს მოიცავს:

- თვითშეფასების ფორმირება ფსიქოლოგიური ბარიერების შემცირების გზით და აღმოფხვრას საკუთარი თავის შუღლის გრძნობა;

- პირობებისა და ფაქტორების შემუშავება, რომლებიც ხელს უშლის ან ხელს უწყობენ ჯგუფის წევრობას (წევრობის ან ჯგუფის ზომა);

- ჯგუფის წევრების ურთიერთობების შესწავლა;

- ორგანიზაციული, ჯგუფური, ინდივიდუალური პრობლემების დიაგნოსტიკის უნარ-ჩვევები, როგორიცაა ჯგუფური კონფლიქტების მოგვარება, ჯგუფური კავშირების გაძლიერება, სასწავლო პირობების შექმნა, ინდივიდუალური მოთხოვნის მიღწევა.

პირადი ზრდის მომზადების მიზანი მიღწეულია, როდესაც ჯგუფის წევრს შეუძლია მიიღოს დამოუკიდებელი გადაწყვეტილება, თუ როგორ უნდა იცხოვროს. მონაწილეებმა თავად გაარკვიონ, რამდენად მრავალფეროვანია მათ გარშემო ცხოვრება, მათ შეუძლიათ თავიანთი ძვირფასო ადამიანებთან, ახლო მეგობრებთან და საკუთარ თავთან დაკავშირებით ძვირფასი ცხოვრების აღმოჩენები.

ადამიანი შეიძლება განიცადოს ინტენსიური ემოციური შოკი და გაღიზიანება, რაც ხშირად იწვევს თვითმმართველობის დაკარგვას, რადგან მას სჭირდება მწვრთნელის ყველა წვრთნა ან ინსტრუქცია, რომელიც ზოგჯერ არ აქვს აშკარა მნიშვნელობა.

ყველას, ვისაც სურს ასეთ კლასებში მონაწილეობის მიღება, უნდა იფიქრო, რომ ის ნამდვილად შეცვლის მის ცხოვრებას ან მისთვის მისთვის შესაფერისი ცხოვრებაა. თუ ადამიანი აღმოჩნდება მოუმზადებელი ცვლილებებისთვის ან არ სჭირდება მას, მაშინ მწვრთნელი მას არ მისცემს მას ჯგუფში.

ტრენინგის მომავალი წევრები უნდა ჰქონდეთ ახალი ცხოვრების დაწყების სურვილი, მაგრამ მათ ასევე უნდა შეესაბამებოდეს გარკვეულ პარამეტრებს. პიროვნული ზრდის ტრენინგის მონაწილეები უნდა იყვნენ გონებრივად ჯანმრთელი, ემოციურად დაბალანსებული, მშვიდი და ფსიქიური აშლილობის გარეშე.

ჯგუფის მწვრთნელმა უნდა გააძლიეროს ინდივიდუალური გადაწყვეტილებების მიღების პროცესი, მისი რანგისა და ცხოვრების ღირებულებების, გაიდლაინებისა და მიზნების სტრუქტურა. ეს კეთდება სხვადასხვა ტექნიკის, ტექნიკის და კვლევის მეთოდების გამოყენებით, როგორიცაა ჟესტიტინი, შემეცნებითი ფსიქოლოგია, ეგზისტენციალური მიდგომა.

პერსონალური ზრდის სწავლების სახეები განასხვავებენ ფსიქოლოგიურ და ეზოთერულს.

ფსიქოლოგიური ტრენინგი ტარდება წამყვანის ხელმძღვანელობით, რომელსაც აქვს ფსიქოლოგიური განათლება, ფსიქოლოგიური კატეგორიები და განმარტებები. ეზოტერისგან განსხვავებით, რომელიც მამაკაცს ფსიქოლოგიის ცოდნაში აქვს საყოფაცხოვრებო დონეზე და ეზოთერულ და მისტიკურ ცოდნას ფლობს.

პერსონალური ზრდის ტრეინინგის სახეები:

- პიროვნების განვითარება (გამოიყენება პოტენციური სიტუაციების დიდი წრის ორიენტაციისათვის აუცილებელი ზოგადი ცოდნის შეძენა). მაგალითად, ადამიანი სწავლობს ეფექტურ ურთიერთქმედებას, ის ავითარებს ძლიერ და კარგ თვისებებს, გაიგებს თავდაჯერებულ ქცევას, სწავლობს თვითკონტროლი;

- სიცოცხლის ხარისხის გაუმჯობესების მიზნით ჩატარებული ფსიქოთერაპიული ტრენინგები, რომლებიც შეიცავს სპეციალურ პროცედურებს, ტექნიკას, მეთოდებსა და წვრთნებს, რომლის მეშვეობითაც ხდება ქცევების ათვისება სიცოცხლისა და პირადი სირთულეების განხორციელებაში);

- სახელმწიფო ტრენინგები (ეს არის სპეციალური ტიპი, მათ შორის, შიში და სხვა შიდა ბარიერების და სხვა სახის კომპლექსების დაძლევა);

- სწავლის ტრენინგები (დაეხმარე ადამიანებს, რომლებიც მიზნად ისახავენ პიროვნული შეზღუდვების გააზრებას და ემოციურ გამოცდილებას, რაც ხშირად გვეხმარება გაგებაში);

- ტრანსფორმაციული (ფოკუსირებული ძირითადი (ღრმა) შეხედულებები პირის, მისი ღირებულებები და სახელმწიფოები). ინდივიდს აქვს ძალიან ძლიერი შინაგანი სულიერი ტრანსფორმაციები (განათება, გარღვევა, ინსაითი), იმის წყალობით, რომლითაც ის შეძლებს რაიმე ახალი ცხოვრებას გამოავლინოს ან სხვაგვარად გააცნობიეროს.

ტრენინგი ქალებისათვის პიროვნული ზრდისთვის მოიცავს ჯგუფებს, რომლებიც პოლარული განსხვავებაა. პირველი ჯგუფი შედგება ოჯახის წევრების მიერ შეპყრობილი ქალებისგან.

პირადი ზრდის სწავლების მიზანია თვითმმართველობის ცოდნის მიღება და სულის ძალა, რაც ხელს უწყობს ნდობის მიღებას და დაუპირისპირდება ადამიანებს, რომელთაც სურთ ქალთა ნება შეინარჩუნონ დამოუკიდებელი, ბედნიერი და თვითკმარი.

ტრენინგი ქალებისათვის ჯგუფური ფორმა და ინდივიდუალურია. ჯგუფური ტრენინგის მონაწილე ქალს აძლევს ძლიერ იმპულსს, რადგან თანამოაზრე ადამიანებს შორის დარწმუნებულია, რომ ის დარწმუნებულია.

პერსონალური ზრდის ტრენინგის მეორე ჯგუფი შედგება ქალებისგან, რომლებიც მუშაობენ დიდ ორგანიზაციებში და კომპანიაში ლიდერობის პოზიციაში.

ყველას არ შეუძლია იყოს ლიდერები ბუნებით, მაგრამ ბევრს აქვს მუშაობა ორგანიზაციაში და გამართავს წამყვან პოზიციას. პიროვნების ქარიზმატული მიმზიდველობა ეხმარება ადამიანს კარიერის წინსვლის მნიშვნელოვან შედეგს. ვინ არ ფლობს ამ მახასიათებელს, აუცილებელია ენერგიულად მუშაობის და დისციპლინის განვითარება. თუმცა, მძიმე შრომა არ დაეხმარა ქალს ისეთი პრობლემის გადალახვაში, როგორიც ის გუნდთან ურთიერთობაშია. უფრო ხშირად, ეს ჩარევა ჩნდება, თუ გუნდი შედგება მამაკაცისგან.

ქალთა ზრდის ტრენინგი ორიენტირებულია შიდა პოტენციალის განვითარებასა და აღმოჩენაზე; შიშის აღიარება, რომელიც ხელს უშლის სრულ ცხოვრებას; დადებითი თვისებების განვითარება და თვისებები; ძიების რესურსების მოძიება.

პიროვნული ზრდის ყველა გაკვეთილი არ არის თანაბრად სასარგებლო. ძალიან ხშირად ისინი ფარულ საფრთხეს დაასკვნენ და მხოლოდ საკუთარ თავს დააზიანებენ. ჯგუფის წევრმა უნდა იცოდეს პიროვნული ზრდის სწავლების საფრთხე და აღიაროს ეს საფრთხე.

დესტრუქციულ საქმიანობაში მონაწილეები მოუწოდებენ, რომ გაანადგურონ თავიანთი ვინაობა ან ნაწილი, რომ ისინი უღირსად მიიჩნევენ და უკიდურესად მწვავედ მიიჩნევენ, თითქოს ის გათიშვა. ასეთი სწავლება არ იწვევს პიროვნული ზრდის პროგრესს, პირიქით, ეს მხოლოდ ადამიანის ფსიქიკას არღვევს. რჩევები, როგორიცაა "თავი შეიკავოთ ძველი" ან "შენი სისუსტის მკვლელობა" ძალიან დესტრუქციულია, არაფერ შუაშია პროფესიონალური ფსიქოთერაპიით და არ შეუწყობს ხელს პიროვნული ზრდის გაუმჯობესებას.

ამ შეხვედრის საფრთხე ყველაზე წამყვანი ჯგუფის იდენტურობაა. ნამდვილი ფსიქოთერაპევტთან მუშაობის შემდეგ ადამიანი იწყებს შენიშვნა, რომ მისი ემოციური მდგომარეობა გაუმჯობესდა, ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება, ის დარწმუნებულია და წარმატებული ხდება.

დესტრუქციულ ტრენერგთან კომუნიკაციის შედეგად, ჯგუფის წევრი გრძნობს ამოწურა და დამცირება. ასეთი "გურუ" ქედმაღლურად და სასტიკად იქცევა ჯგუფის წევრებთან. ის შეურაცხყოფას აყენებს, ხალხს უხერხულ მდგომარეობაში აყენებს, სისუსტეს და უცოდინრობას ადანაშაულებს. ასეთი ლიდერი, როგორც ჩანს, მიზნად ისახავს ემოციური დისტრესტის გაღვივებას და ახსნას, როგორც მოტივაცია და ტრიბარი.

მეშვეობით ემოციური მილიტარიზაციასა, პრეზენტაცია ცდილობს მიიღოთ დამტკიცება, მას სურს დაამტკიცოს თავი და არ ასწავლოს მონაწილეებს პიროვნული ზრდის სწავლება. ის ამ ტრენინგის საბოლოო მიზანს ვერ ხედავს სხვების დასახმარებლად, არამედ საკუთარ ნებას დაქვემდებარებას, რათა მათ დაიცვას ყველაფერი, რაც "ტრენერი" ამბობს.

დროთა განმავლობაში ასეთი სწავლების საფრთხის გაცნობისთვის საჭიროა თქვენი გრძნობების მოსმენა. თუ არსებობს სიცარიელისა და დამცირების განცდა, თქვენ უნდა გაქცევა ამ მწვრთნელისგან.

დესტრუქციული ტრენერები ასწავლიან, რომ უარყოფითი ემოციები, აგრესია და ტანჯვა განიცდის მხოლოდ პიროვნული ზრდის ტრენინგის წევრებს. ამიტომ ინსტრუქტორები ხშირად შეურაცხყოფენ ჯგუფის წევრებს და ცდილობენ აგრესიის პროვოცირებას. პირი იძულებულია იმოქმედოს ალოგიკური ქმედებები: თვითონ გამოაცხადოს, გამოხატოს სიხარული გამოხატულებად, კოცნა ან მოიწვიოს უცნობები და განაცხადა, რომ ეს "მათი კარგია".

დესტრუქციული ტრენერი ასწავლის მონაწილეებს უხეში და ამპარტავანი, რადგან ეს თვისებები, მათი აზრით, ახასიათებს თვითდაჯერებული ადამიანი, ეს იმას ნიშნავს, რომ წარმატებული ადამიანი.

პირველი, ზეწოლა, მაშინ დამცირება, მაშინ დიდება არის ემოციური swaying გზა, რომელიც მივყავართ წარდგენის მონაწილეებს მწვრთნელი.

მართლაც გამოცდილი, ინტელექტუალური და კეთილსინდისიერი ფსიქოთერაპია, რომელსაც ხელმძღვანელობს ჯგუფი ან პირადი კონსულტაცია, არასოდეს არ უნდა დამცირდეს კლიენტი პირადი პრაქტიკაში, არ აიძულებს მას გააკეთოს ის, რასაც ის კატეგორიულად არ იღებს.

ჭკვიანი და კეთილგანწყობილი ფსიქოთერაპევტი ასწავლის ადამიანებს, თუ როგორ უნდა დავდგეთ საკუთარი თავი უხეშობისა და უხეშობის გარეშე.

ამ ოკუპაციის საფრთხე შეიძლება მოიძებნოს იმ ფაქტში, რომ ჯგუფის წევრები აქტიურად და აგრესიულად შეჯიბრებლად ასწავლიან და არ დაიცვან საკუთარი თავი, ამიტომ ცნებების შეცვლაა, როდესაც ისინი ასწავლიან, რომ თავდასხმა საუკეთესო დაცვაა, ან თავხედობა მეორე ბედნიერებაა.

თუ ადამიანი ისწავლება აგრესიული და უხეში, ეს ნიშნავს, რომ ის არის დესტრუქციული სწავლება. ასეთი ტრენინგის შემდეგ, ადამიანი დანაშაულს განიცდის. მაშინაც კი, როცა აბსოლუტურად არ სურს საკუთარი თავი გადადგას, აგრესიის გამოვლენის მიზნით მას იძულებული გახდება ამის გაკეთება.

თუმცა, თუკი ადამიანი აღმოჩნდება "ჩაღრმავება", რომელიც უჩვეულო არგუმენტია, მაშინ ის ლიდერი და ჯგუფი ამას აღფრთოვანებას ანიჭებს, თუმცა თვითონ ადამიანი არ მოსწონს. სახლში დაბრუნებისას, ადამიანი გრძნობს სირცხვილის გრძნობას და თავს დამნაშავედ ცნობს იმას, რაც მან ტრენინგის დროს გააკეთა. მდგომარეობა კიდევ უფრო გამწვავდა იმით, რომ შიდა კონფლიქტი ჩამოყალიბდა მასზე, რაც მას ეკისრება ტრენინგების დროს და რას მიიჩნევს ნორმა. ეს არის ის გრძნობები, რომლებიც განიხილება პირადი ზრდის ტრენინგის საფრთხის ნიშნები. თუკი ტრენინგის დასრულებისას ადამიანი გრძნობს აპათიას, დანაშაულს, დეპრესიას, რომელიც ადრე არ ყოფილა, მაშინ აღარ არის საჭირო ამ ტრენინგის დასწრება.