ფსიქოლოგია და ფსიქიატრია

უადგილო ნამუშევარი

უადგილო მუშაობა, რა უნდა გააკეთოს? რატომ არის ამდენი ადამიანი ზის საძულველი საქმეზე, რომ ყველა მათ სიცოცხლეს მოვუწოდებთ? ხშირად, ბევრს ადრე, წარმოიქმნება შემდეგი დილემი: არჩეული სამუშაოს დატოვება ან გამოყენება? ავსტრალიის ეროვნულ უნივერსიტეტში მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ზიანის მომტანი სამუშაო შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს ადამიანის კეთილდღეობაზე და ჯანმრთელობაზე ბევრად უფრო სასარგებლოა უმუშევარი, ვიდრე ასეთი ვაკანსია. ექსპერტები, რომლებმაც ჩაატარეს კვლევა, მიიჩნევენ, რომ ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური და ფიზიკური ჯანმრთელობა მკაცრად გავლენას ახდენს მუშაობის, პირობების, დატვირთვის, პერსპექტივებისა და ფსიქოლოგიური კომფორტის დონით. კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ ფსიქოლოგიურად, ადამიანები, რომლებიც მუდმივი დასაქმების გარეშე იყვნენ, ვიდრე ისინი, ვინც დაკავებულ ბიზნესში იყვნენ დაკავებულნი, უფრო სტაბილური აღმოჩნდნენ. მათ, ვისაც საყვარელი სამუშაო ჰქონდა, უფრო წარმატებული აღმოჩნდა.

არსებობს გარკვეული კატეგორიის ადამიანები, რომლებიც განზრახულად ირჩევენ უადგილო სამუშაოს, მაგრამ მაღალანაზღაურებადი. ასეთ ადამიანებს ამის მსგავსი მიზეზი აქვთ: თუ შეუსაბამო ნამუშევარი ადეკვატურად გადაიხდება, მაშინვე შეძლებთ ამ პრობლემების გადალახვას და ამ ფაქტს. ცხოვრებაში მათ კომპენსაცია აქვთ თავისუფალ დროს, მათ შორის დასვენებისა და შაბათ-კვირას, ასევე შვებულების დროს, რადგან მათ გთხოვთ, გააკეთონ თავიანთი ოცნება, რადგან ხელფასი მათ საშუალებას მისცემს ამის გაკეთებას.

სამწუხაროდ, ცხოვრებაში ყოველთვის არ აღმოჩნდება, რომ მუშაობა სასიამოვნოა, კმაყოფილება მოაქვს და ამავე დროს ღირსეული ხელფასი გადახდილია. ხშირად ხდება, რომ დროდადრო სიძულვილის საქმეზე ყოფნა, ადამიანს არ აქვს ბევრი დრო, დარჩეს იმისთვის, რაც მას მართლაც აინტერესებს და რა უნდა გააკეთოს, თუ ის არ იყო დაკავებული ბიზნესი. დროთა განმავლობაში ადამიანი ოცნებობს, რადგან მას ესმის, რომ ყველა სიზმარი მისთვის შეუძლებელია. ყველა მისი აზრი მუდმივად არის ფოკუსირებული, თუ როგორ სწრაფად დაასრულოს მუშაობა სამუშაო დღის ბოლომდე და დასაქმებული საძულველი ადგილიდან გაქცევა. აქედან გამომდინარე, ადამიანები ხშირად კითხვის ნიშნის ქვეშ არიან: "როგორ მოვიქცეთ უადგილო სამუშაოსთან დაკავშირებით?".

პირველ რიგში უნდა გადაწყვიტოთ, თუ რას ნიშნავს არჩეული სამუშაო? ზოგადად მიღებულ კონცეფციაში, ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი არ იღებს კმაყოფილებას მისი საქმიანობისგან, სოციალური აღიარების ან ფულის სახით, ხოლო თვითშეფასების დონე სწრაფად მცირდება. სიძულვილის მუშაობა საშიშია ჯანმრთელობისთვის, როგორც ფსიქოლოგიურად, ისე ფიზიკურად. აქედან გამომდინარე, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რა ადამიანი აკეთებს ამ საქმეში, ყველაფერი გამოიწვევს მის უარყოფასა და შიდა პროტესტს. ნებისმიერი ქმედება, რომელიც ფუნქციურ მოვალეობებში შესრულებას მოითხოვს, საჭიროებს გადატვირთულ ძალისხმევას, მაგრამ პირველ რიგში, თქვენ უნდა გადალახონ და მოტივირებული იყვნენ ამ ვალდებულებების შესასრულებლად.

როდესაც ადამიანი თავის საყვარელ საქმესთან არის დაკავებული, ამჯერად შეუმჩნეველია და პრაქტიკულად არ ცდილობს ძალისხმევა განახორციელოს გარკვეული ქმედებები და ყველაფერი თავისთავად გამოდის. გაურკვეველი სამუშაოების დროს, ადამიანი იღებს სამუშაო დღის ბოლოს, დაღლილობის გარდა, ასევე გაღიზიანებას, რის შემდეგაც ოჯახს სახლში ახორციელებს. სახლში ის საშუალებას აძლევს თავს დაისვენოს და, მაგალითად, ოჯახის წევრების ყვირილი. უპატივცემულობის ზღვრულობით შეუძლებელია, დაგროვილი უარყოფითი ენერგია ყოველდღიურად იკავებს უახლოეს ადამიანებს ყველაზე უმნიშვნელო მოვლენების გამო.

რასაკვირველია, ადამიანი პერიოდულად ფიქრობს, თუ როგორ უნდა გავიდნენ unlocked სამუშაო, მაგრამ ეს ხშირად არ არის მოგვარებული, რადგან დროთა განმავლობაში ხდება ძალიან რთული ადამიანი, რადგან მან შეიძინა მუდმივი inferiority კომპლექსი მასზე.

უადგილო ნამუშევარი ადამიანს, მაგრამ არა როგორც ჰობი - ინტერესით, ვნებათა და შემოქმედებით, მაგრამ სასოწარკვეთილი რუტინული "ჭაობიდან".

დიახ, და როგორ შეგიძლიათ იპოვოთ ახალი სამუშაო, თქვენი კვალიფიკაციის დამქირავებელის დარწმუნების შემდეგ, თუ პირი თავად გრძნობს თავის თავს და არ მიიჩნევს თავს უკეთეს ცხოვრებას?

უფრო მეტი ადამიანი მუშაობს საძულველი საქმეში, რაც უფრო მეტს შეცვლის ფსიქოლოგიურად სწორად. დამსაქმებელი ასევე სრულიად უსარგებლოა. რა ენთუზიაზმი ან შემოქმედება არსებობს, თუ ზოგჯერ ძნელია მიაღწიოს კეთილსინდისიერ მუშაკს, რომელიც დაკავშირებულია იმასთან დაკავშირებით, თუ როგორ შეიძლება დავაღწიოთ მომდევნო დავალება რაც შეიძლება მალე ან სახლში რაც შეიძლება მალე. აქედან გამომდინარე, იმედგაცრუებული დასკვნა: არავის სჭირდება სამსახურში, არც ხელმძღვანელობა, არც უშუალო გარემო და არც თანამშრომელი. და თავად კითხვა ჩნდება: "რა უნდა გავაკეთოთ ასეთ სიტუაციაში?".

Unloved მუშაობა - რჩევა ფსიქოლოგი

დღესდღეობით ხალხს მეტი მუშაობა უნდა ჰქონდეს, რათა მათ მატერიალური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება. ფსიქოლოგები აცხადებენ, რომ თუ პედია ყველაფერს აკეთებს, რომელიც სამუშაოზე მუშაობს, ეს შემაშფოთებელი სიმპტომია.

უადგილო სამუშაო თანდათანობით "კლავს" ადამიანს. უკვე დადასტურებულია მეცნიერები, რომ ადამიანები, რომლებიც არ არიან კმაყოფილი მათი მუშაობის მოქმედებას, სისხლძარღვთა დაავადებებისგან 2-3 ჯერ უფრო ხშირად აღწევენ, ვიდრე იმ ადამიანებს, რომელთა მუშაობა არ იწვევს დისკომფორტს.

იმისათვის, რომ გავიგოთ, როგორ უნდა იყოს და რა უნდა გააკეთოს, ფსიქოლოგები რეკომენდაციას უპასუხებენ შემდეგ საკითხებს:

- მზად ვარ თუ არა მზად მუშაობა სამსახურში?

- როგორ ვფიქრობ, რამდენად საკმარისია ჩემთვის;

- რამდენი ხანი უნდა გავაკეთო, რა გაანადგურებს და დამამცირებდა?

უფრო პატიოსანი ადამიანი პასუხობს ამ კითხვებს, მანამდე ის აღიარებს, რომ ცრუ ან დაკისრებული არჩევანია, მალე მისი ცხოვრება გაუმჯობესდება, მათ შორის მისი პირადი ცხოვრება. ინდივიდუალურ საქმიანობაზე გავლენის პარალელურად, ნიუ-იორკის უნივერსიტეტში ჩატარდა კიდევ ერთი კვლევა, რომელმაც აღმოაჩინა, რომ სამუშაო კმაყოფილება ოჯახურ ურთიერთობებს აუმჯობესებს. აქედან გამომდინარე, მაღალ ხელფასზე სულიერი კომფორტის შეცვლით, აუცილებლად უნდა იფიქრო ამის შესახებ.

ფსიქოლოგები რეკომენდაციას არ აძლევენ მაღალანაზღაურებად სამუშაოს, მაგრამ იპოვონ ბიზნესი თქვენი შეხედულებისამებრ, სადაც შეგიძლიათ განიცდიან მუშაობის პროცესში ან ჰობიში გაზიარების გრძნობა, რომელიც მოგვიანებით შემოსავალს მოგანიჭებს. ბევრ ადამიანს აქვს კითხვა, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს? როგორ შეუძლია ადამიანს იპოვოთ რა მოხდება კარგად, შეინარჩუნოს კონკურენცია, მოიტანს შემოსავალს და კმაყოფილებას.

შრომის პროცესში მონაწილეობის გააზრების მიზნით, ინდივიდმა უნდა მოიძიოს პროფესიული საქმიანობის გადაკვეთა და მისი ცხოვრების სამი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელიც მოიცავს ენთუზიაზმს (ვნება), რაც ნიშნავს ხელფასს (ფულს).

თქვენ უნდა უპასუხოთ შემდეგ კითხვებს და იპოვოთ ის ადგილები, სადაც პასუხები გადის:

- რა მოგწონთ?

- რა ადამიანი ოცნებობს თავის ყველაზე ინტიმურ ოცნებებში;

- რა არის პროფესიული საქმიანობის მნიშვნელობა?

- სადაც მას სურს მუშაობა;

- რა სფეროა წვლილის შეტანის სურვილი;

- რაც ნიშნავს, რომ ადამიანს სურს არსებობა;

- რა დონის ცხოვრების მისაღებია.

ასე რომ, თუ ინდივიდუალური ყოველთვის უნდა ძალისხმევა შეასრულოს unloved სამუშაო, მაშინ ეს არის მიზეზი, რომ დატოვა და შეცვალოს მისი ცხოვრება. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ცხოვრებაში იქნება საკითხი, რომელიც კმაყოფილებას მოჰყვება, მაშინ მუშაობა შეწყვეტს ტვირთს. ცხოვრება არის ძალიან მოკლე დახარჯვა ყოველდღიურ სამუშაოზე დასასრულს სამუშაო დღეს, მუშაობა ყოველდღე საშინელი ბოსი, იგრძნონ რაღაც სრულიად უმნიშვნელო ან გაქირავების საკითხი. აუცილებელია, რომ მაქსიმალურად მოხდეს ბედნიერი ადამიანი და მაქსიმალურად სწრაფად იპოვოთ საყვარელი სამუშაო, რომელიც დააკმაყოფილებს ყველა საჭიროებას.